![酸胡蘿蔔怎麼做-酸胡蘿蔔的做法]( "酸胡蘿蔔怎麼做-酸胡蘿蔔的做法")
- “這個食譜其實我整理出來了很久了，一直沒時間發，趁現在天氣越來越熱了，給大家發出來開開胃吧~~這個酸胡蘿蔔做出來的味道很棒，非常酸爽可口，而且也非常好配伍，平時做各種大葷的菜或者燉魚，燒湯，做餡等都可以，想怎麼吃就怎麼吃~”食材明細主料胡蘿蔔（4-5根（隨意））糖（一勺（約10克））鹽（一勺（約...
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![下飯酸甜胡蘿蔔怎麼做-下飯酸甜胡蘿蔔的做法]( "下飯酸甜胡蘿蔔怎麼做-下飯酸甜胡蘿蔔的做法")
- “胡蘿蔔也叫紅蘿蔔他的營養：1、益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症；2、利膈寬腸：胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸...
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![酸筍胡蘿蔔絲的做法 酸筍胡蘿蔔絲（涼拌菜） 酸筍胡蘿蔔絲怎麼做]( "酸筍胡蘿蔔絲的做法 酸筍胡蘿蔔絲（涼拌菜） 酸筍胡蘿蔔絲怎麼做")
- “酸爽脆嫩，夏日開胃小菜。”食材明細主料酸筍（50g）胡蘿蔔（50g）輔料青椒肉粒醬（2勺）調料酸水（2勺）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸筍胡蘿蔔絲的做法步驟1、胡蘿蔔切成絲，放入一點鹽抓勻碼。2、酸筍切成絲。3、把酸筍絲放在胡蘿蔔絲上，淋入酸水即可。4、放上兩勺青椒肉粒醬...
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![胡蘿蔔汁酸辣面怎麼做-胡蘿蔔汁酸辣面的做法]( "胡蘿蔔汁酸辣面怎麼做-胡蘿蔔汁酸辣面的做法")
- “【人日】亦稱“人勝節”、“人慶節”、“人口日”、“人七日”等。傳説女蝸初創世造世上生靈萬物第一日造雞二日狗三日豬四日羊五日牛六日馬七日人於第七天造出了人所以這一天是人類的生日。漢朝開始有人日節俗魏晉後開始重視。古代人日有戴“人勝”的習俗人勝是一種頭...
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![酸菜胡蘿蔔的做法 隨意搭配也美味——酸菜胡蘿蔔 酸菜胡蘿蔔怎麼做]( "酸菜胡蘿蔔的做法 隨意搭配也美味——酸菜胡蘿蔔 酸菜胡蘿蔔怎麼做")
- “胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，補肝明目，含有植物纖維，可加強腸道的蠕動，胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品。胡蘿蔔素因為是脂溶性物質，只有在油脂中才能被很好地吸收。因此，食用胡蘿蔔時最好用油類烹調後食用，或同肉類同煨，以保證有效成分被人體吸收利用。”食材明細主料酸...
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![胡蘿蔔豬肉酸湯水餃怎麼做-胡蘿蔔豬肉酸湯水餃的做法]( "胡蘿蔔豬肉酸湯水餃怎麼做-胡蘿蔔豬肉酸湯水餃的做法")
- “酸辣好吃。”食材明細主料麪粉（適量）清水（適量）五花肉（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）花椒粉（適量）香油（適量）食用油（適量）酸湯調料小米椒（一個）香菜（適量）蒜黃（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）辣椒油（適量）花椒油（適量）酸辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豬肉酸湯水餃的做法...
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![酸辣胡蘿蔔絲怎麼做-酸辣胡蘿蔔絲的做法]( "酸辣胡蘿蔔絲怎麼做-酸辣胡蘿蔔絲的做法")
- “胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，每100克含1.67～12.1毫克胡蘿蔔素，含量高於番茄的5～7倍，食用後經腸胃消化分解成維生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、醬漬、醃製等。胡蘿蔔內含玻珀酸鉀，有助於防止血管硬化，降低膽固醇，對防治高血壓有一定效果，健脾...
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![酸辣胡蘿蔔絲的做法 酸辣下飯——酸辣胡蘿蔔絲 酸辣胡蘿蔔絲怎麼做]( "酸辣胡蘿蔔絲的做法 酸辣下飯——酸辣胡蘿蔔絲 酸辣胡蘿蔔絲怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1個）輔料青椒（2個）蒜（3瓣）配料醋（1湯匙）辣椒粉（1茶匙）鹽（2克）白糖（1克）雞精（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸辣胡蘿蔔絲的做法步驟1、準備所需要的食材。2、大蒜切片。3、青椒去蒂切絲。4、胡蘿蔔去皮，刨成絲。5、熱鍋倒油。6、放入蒜片炒香。7、放入胡蘿蔔絲...
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![酸奶胡蘿蔔絲怎麼做-酸奶胡蘿蔔絲的做法]( "酸奶胡蘿蔔絲怎麼做-酸奶胡蘿蔔絲的做法")
- “胡蘿蔔富含多種維生素，健脾胃、降血脂，適於多吃；酸奶中含有乳酸菌，有助消化、還補鈣，也應多吃。土餐中有一道涼菜，就是將這兩種食材很好地結合起來，酸中微帶着甜味、奶香中夾帶着蒜香，真的是很開胃。”食材明細主料胡蘿蔔（2根）大蒜（3瓣）原味酸奶（2大勺）蛋黃醬（半勺）輔料鹽（適量）橄欖油（2大...
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![酸爽芹菜胡蘿蔔條怎麼做-酸爽芹菜胡蘿蔔條的做法]( "酸爽芹菜胡蘿蔔條怎麼做-酸爽芹菜胡蘿蔔條的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）線椒（適量）紅椒（適量）胡蘿蔔（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）香醋（適量）糖（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸爽芹菜胡蘿蔔條的做法步驟1、切好材料。2、鍋裏燒開水，加入少許鹽，油，倒入全部材料焯水2分鐘撈起過冷開水。3、瀝乾水分放入碗中，加入鹽，醬油，香醋，糖...
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![胡蘿蔔酸奶飲的做法 胡蘿蔔酸奶飲—腹瀉食譜 胡蘿蔔酸奶飲怎麼做]( "胡蘿蔔酸奶飲的做法 胡蘿蔔酸奶飲—腹瀉食譜 胡蘿蔔酸奶飲怎麼做")
- “上星期小柚子上吐2天腹瀉4天，有部分媽媽問我，這期間小柚子都吃什麼？今天來跟你們嘮嘮。幾乎每個寶寶都不止一次地發生過腹瀉，它是寶寶們最容易患的“小兒四病”之一。寶寶上吐下瀉時，媽媽們的心裏都很着急，恨不能讓寶寶快快地好起來！寶寶能夠平安健康的長大，是每個媽咪最大的心...
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![酸菜胡蘿蔔炒五花肉怎麼做-酸菜胡蘿蔔炒五花肉的做法]( "酸菜胡蘿蔔炒五花肉怎麼做-酸菜胡蘿蔔炒五花肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（230克）酸菜（240克）胡蘿蔔（210克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜胡蘿蔔炒五花肉的做法步驟1、食材：五花肉（已切成絲）、酸菜（已切碎）、胡蘿蔔（已清洗切成絲）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的五花肉，加適量的料酒。3、加適量的鹽。4、調味...
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![胡蘿蔔酸奶蛋糕怎麼做-胡蘿蔔酸奶蛋糕的做法]( "胡蘿蔔酸奶蛋糕怎麼做-胡蘿蔔酸奶蛋糕的做法")
- “這款8連線架的小胡蘿蔔蛋糕模具造型非常可愛，買這款模具通常都是為了哄家裏的小朋友開心。既然是為了小朋友，不單單要造型可愛，所做出來的食物也必須是低脂低熱量才能讓小朋友更健康。今天買了兩根胡蘿蔔回來，臨時起意做了這款無油低糖的胡蘿蔔酸奶蛋糕。胡蘿蔔素有“小人...
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![甜橙胡蘿蔔酸奶怎麼做-甜橙胡蘿蔔酸奶的做法]( "甜橙胡蘿蔔酸奶怎麼做-甜橙胡蘿蔔酸奶的做法")
- “對於愛美的MM們它是養顏佳品；對於正在成長的寶寶們它是最好吸收各種微量元素的可口飲品，比起喝那些添加劑十足的飲料它是不是更合適呢？”食材明細主料甜橙（1個）胡蘿蔔（半個）酸奶（1杯）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜橙胡蘿蔔酸奶的做法步驟1、食材準備好，甜橙清洗乾淨；胡蘿...
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![最全胡蘿蔔吃法-胡蘿蔔怎麼吃]( "最全胡蘿蔔吃法-胡蘿蔔怎麼吃")
- 胡蘿蔔是一種非常有營養的東西，但是在生活中有很多人都不喜歡胡蘿蔔的味道，那麼怎麼樣才能讓胡蘿蔔做得又好吃又營養，被大家所接受呢，今天小編就給大家説到幾個做胡蘿蔔的方法。大家快點學起來吧，讓胡蘿蔔變成大家喜歡的食物。胡蘿蔔最全吃法及功效一、胡蘿蔔炒蛋可助預防卵巢...
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![胡蘿蔔酸奶鬆餅怎麼做-胡蘿蔔酸奶鬆餅的做法]( "胡蘿蔔酸奶鬆餅怎麼做-胡蘿蔔酸奶鬆餅的做法")
- “胡蘿蔔對於寶寶來説，是非常好的一種食物補充，含有大量的植物纖維、胡蘿蔔素和維生素。今天這款鬆餅，加了胡蘿蔔和酸奶，奶香味十足，鬆軟。”食材明細主料胡蘿蔔泥（90g）酸奶（130g）玉米油（30g）麪粉（100g）雞蛋（2個）輔料糖（20g）奶香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔酸奶鬆餅的做法步驟1、...
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![胡蘿蔔酸奶餐包怎麼做-胡蘿蔔酸奶餐包的做法]( "胡蘿蔔酸奶餐包怎麼做-胡蘿蔔酸奶餐包的做法")
- “繼續走營養低脂的烘焙路線。胡蘿蔔酸奶餐包，加入了熟胡蘿蔔泥和酸奶，低糖少油，營養又低脂。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）鹽（3克）細砂糖（35克）黃油（20克）杏仁片（適量）輔料原味酸奶（100克）酵母（3克）奶粉（10克）蛋黃液（適量）清淡（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔酸奶餐包的做法步驟1、胡蘿蔔1根...
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![胡蘿蔔汁的做法 100%胡蘿蔔汁 胡蘿蔔汁怎麼做]( "胡蘿蔔汁的做法 100%胡蘿蔔汁 胡蘿蔔汁怎麼做")
- “榨出的渣子。含有大量的膳食纖維，不能浪費。用來包餃子，還不用剁了”食材明細主料胡蘿蔔（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔汁的做法步驟1、原料圖2、胡蘿蔔洗淨切成條3、放榨汁機榨成汁4、放冰箱裏冷藏1小時拿出喝5、榨出的渣子...
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![胡蘿蔔湯的做法 胡蘿蔔湯。 胡蘿蔔湯怎麼做]( "胡蘿蔔湯的做法 胡蘿蔔湯。 胡蘿蔔湯怎麼做")
- 食材明細主料洋葱（125克）土豆（125克）胡蘿蔔嫩尖頭（125克）雞湯（500ml）輔料檸檬汁（（或白醋）5ml）黃油（30克（植物油30ml））鹽（少許）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔湯的做法步驟1、把洋葱，土豆，胡蘿蔔嫩尖去皮後切成小丁。2、把洋葱丁放入小火化開的黃油（或稍微加熱的植物油）中炒...
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![酸辣胡蘿蔔絲拌餄餎怎麼做-酸辣胡蘿蔔絲拌餄餎的做法]( "酸辣胡蘿蔔絲拌餄餎怎麼做-酸辣胡蘿蔔絲拌餄餎的做法")
- “今午餐來一款：酸辣胡蘿蔔絲拌餄餎，營養美味兩不誤。”食材明細主料蕎麪餄餎（適量）輔料胡蘿蔔（適量）小葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）辣椒粉（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸辣胡蘿蔔絲拌餄餎的做法步驟1、蕎麪餄餎提前壓好煮熟備用。2、胡蘿蔔，蒜和小葱備...
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![胡蘿蔔可以做酸蘿蔔嗎]( "胡蘿蔔可以做酸蘿蔔嗎")
- 可以。把買回來的胡蘿蔔洗乾淨切塊後把胡蘿蔔泡在酸水壇裏就可以了，泡製三天就可以吃了。除了可以泡胡蘿蔔外，還可以泡筍子，萵筍，黃瓜，白蘿蔔，紅蘿蔔等。泡的蘿蔔可以用來做酸菜魚，其口感清脆酸爽。做好的酸蘿蔔需要放置在陰涼通風處，避免變質。...
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![酸蘿蔔胡蘿蔔燒肉怎麼做-酸蘿蔔胡蘿蔔燒肉的做法]( "酸蘿蔔胡蘿蔔燒肉怎麼做-酸蘿蔔胡蘿蔔燒肉的做法")
- “醃包菜的時候，取出來一些泡菜。酸豆角送人了，酸蘿蔔用來燒肉吧。再搭配點胡蘿蔔，讓肥肉的飽和脂肪酸儘可能的轉變成不飽和脂肪酸。”食材明細主料豬五花（400g）酸蘿蔔（100g）胡蘿蔔（100g）輔料食用油（小許）清水（若干）調料葱姜（小許）八角（1個）花椒（小許）白糖（5g）生抽（15g）老抽（15g）雞精（1g）鹹鮮（口味）燒（...
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![胡蘿蔔怎麼做-胡蘿蔔的做法]( "胡蘿蔔怎麼做-胡蘿蔔的做法")
- “炒胡蘿蔔片簡單又營養，還很下飯，在我家很受歡迎。”食材明細主料胡蘿蔔（2棵）輔料青椒（1個）殼蒜（2棵）豆豉（1勺）肥肉（1塊）生抽（適量）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔的做法步驟1、主料2、把蒜和青椒切片。3、把胡蘿蔔斜切成段。4、再把胡蘿蔔段切成片。5、把肥肉切...
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![酸辣胡蘿蔔蛋羹怎麼做-酸辣胡蘿蔔蛋羹的做法]( "酸辣胡蘿蔔蛋羹怎麼做-酸辣胡蘿蔔蛋羹的做法")
- “早餐來一款：酸辣胡蘿蔔蛋羹，開啟美好的一天！”食材明細主料雞蛋（兩個）輔料胡蘿蔔（適量）調料油潑辣子（適量）醋（適量）醬油（適量）鹽（適量）酸辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣胡蘿蔔蛋羹的做法步驟1、兩個雞蛋磕入碗中。2、加入適量温水。3、攪拌均勻去掉浮沫。4、胡蘿蔔備用。5、改刀...
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![酸辣胡蘿蔔汁麪條怎麼做-酸辣胡蘿蔔汁麪條的做法]( "酸辣胡蘿蔔汁麪條怎麼做-酸辣胡蘿蔔汁麪條的做法")
- ““酸辣美食”胡蘿蔔汁麪條有營養，配上酸辣汁酸辣爽口。”食材明細主料胡蘿蔔汁麪條（適量）輔料雞蛋（一個）熟花生米（適量）熟芝麻（適量）調料食用油（適量）蒜（適量）醋（適量）辣椒粉（適量）芝麻醬（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣胡蘿蔔汁麪條的做法步驟1、擀好的胡蘿蔔汁麪條。2、煎蛋...
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味味甜
