![牛肉燜藕怎麼做-牛肉燜藕的做法]( "牛肉燜藕怎麼做-牛肉燜藕的做法")
- “家庭煮婦，平時就對食材的功效特別注意，以達到全家營養均衡的效果。今天的兩樣食材：牛肉與蓮藕，都具有明顯的補益氣血，增強人體免疫力的功效，全家人的健康都需要。這鍋“牛肉燜藕”，即可為你提供更多的鐵和鋅——這是保持能量的寶貴元素，還能幫你驅走秋冬的寒意，讓你補血養顏，暖胃...
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![牛肉蓮藕面怎麼做-牛肉蓮藕面的做法]( "牛肉蓮藕面怎麼做-牛肉蓮藕面的做法")
- “馬軍老師教你做家常便飯順口味蓮藕鮮面，全國首創，聯繫扣扣3231649964”食材明細主料牛肉（300g）蓮藕面（300g）輔料幹辣椒（2個）姜（1g）蒜（2瓣）辣豆辯醬（2勺）葱花（少許）小白菜（適量）高湯（8碗）老抽（適量）鹽（適量）紅油（2勺）味精（適量）中辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉蓮藕面的做法步驟1、牛肉切粗塊，放...
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![牛肉炒藕丁怎麼做-牛肉炒藕丁的做法]( "牛肉炒藕丁怎麼做-牛肉炒藕丁的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）蓮藕（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉炒藕丁的做法步驟1、準備材料.2、蓮藕去皮，洗乾淨切成丁.3、牛肉切成丁,放小半勺鹽,半勺料酒抓勻,醃10分鐘.4、熱鍋入油,放入牛肉.5、翻炒至變色.6、在放入藕丁,加半勺鹽.7、...
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![五花肉燜蓮藕怎麼做-五花肉燜蓮藕的做法]( "五花肉燜蓮藕怎麼做-五花肉燜蓮藕的做法")
- “五花肉的軟綿，蓮藕的粘糯，吃的滿嘴芳香”食材明細主料五花肉（200g）蓮藕（200g）輔料蒜頭（適量）配料生抽（適量）腐乳（1塊）老抽（適量）糖（2g）酒（1勺）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）五花肉燜蓮藕的做法步驟1、食材：蓮藕，五花肉2、五花肉厚切3、五花肉用生抽，腐乳，糖，胡椒粉拌勻醃10分鐘...
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![廣式臘肉燜蓮藕怎麼做-廣式臘肉燜蓮藕的做法]( "廣式臘肉燜蓮藕怎麼做-廣式臘肉燜蓮藕的做法")
- “在我們家裏，每逢節日，都必須做的一道菜，廣式臘肉燜蓮藕，也是我最喜歡吃的一道菜。”食材明細主料蓮藕（3斤）廣式臘肉（半斤左右）水（適量）輔料鹽（少許）調和油（適量）原味（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）廣式臘肉燜蓮藕的做法步驟1、食材準備蓮藕，廣式臘肉。2、蓮藕洗淨削皮，切成塊，也可以根據...
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![醬香蓮藕燜肉的做法 【大塊地吃出快樂】醬香蓮藕燜肉 醬香蓮藕燜肉怎麼做]( "醬香蓮藕燜肉的做法 【大塊地吃出快樂】醬香蓮藕燜肉 醬香蓮藕燜肉怎麼做")
- “大塊大塊地吃出快樂---蓮藕，在我家通常用來熬湯。現在我用它來燜煮，來一道【醬香蓮藕燜肉】。”食材明細主料蓮藕（一節）豬肉（250克）輔料姜（適量）蒜頭（適量）花椒（少許）幹辣椒（一個）配料鹽（適量）糖（適量）黃豆醬（適量）生抽（適量）老抽（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醬香蓮藕燜肉的做法步驟...
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![燜牛肉怎麼做-燜牛肉的做法]( "燜牛肉怎麼做-燜牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（1斤）蒜苗（2根）輔料蠔油（適量）生抽（適量）大蒜（3顆）花椒粒（適量）碑酒（1聽）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燜牛肉的做法步驟1、牛腩切塊。2、焯水洗淨備用。3、料切好備用。4、花椒大料、蠔油、生抽和牛肉爆炒至變色後，加入一聽啤酒煮二十分鐘致牛肉軟嫩。5、收鍋前加...
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![牛肉炒藕片怎麼做-牛肉炒藕片的做法]( "牛肉炒藕片怎麼做-牛肉炒藕片的做法")
- 食材明細主料牛肉（300克）蓮藕（一節）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉炒藕片的做法步驟1、準備材料.2、蓮藕去皮，切成薄片.3、牛肉切成片,放小半勺鹽,半勺料酒.4、抓勻,醃10分鐘.5、熱鍋入油,放入肉片.6、翻炒至變色.7、在放入藕片.8、加半勺鹽...
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![燜藕怎麼做-燜藕的做法]( "燜藕怎麼做-燜藕的做法")
- “這道才是婆家人最愛吃的，只有有藕就必做了一道菜。要提前1～2小時做好悶着入味。我這次悶的時間短，顏色不均勻，也沒充分入味。”食材明細主料蓮藕（1根）食鹽（1克）醋（15克）雞精（小許）姜（20克）輔料清水（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燜藕的做法步驟1、蓮藕洗淨去皮2、切片，不用太薄...
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![蓮藕燒牛肉怎麼做-蓮藕燒牛肉的做法]( "蓮藕燒牛肉怎麼做-蓮藕燒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）蓮藕（適量）輔料葱段（適量）薑片（適量）八角（適量）幹辣椒（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）冰糖（適量）鹽（適量）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蓮藕燒牛肉的做法步驟1、蓮藕切塊泡在水裏。2、牛肉切塊下鍋加薑片料酒焯水備用。3、準備好輔料。4、鍋中熱油放入冰糖。5...
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![蓮藕滷牛肉怎麼做-蓮藕滷牛肉的做法]( "蓮藕滷牛肉怎麼做-蓮藕滷牛肉的做法")
- “家裏還有十幾袋的雞蛋幹，本來想着滷一下給孩子們吃了，但是小寶有點發燒，又不能吃蛋製品，後來將雞蛋幹改成了蓮藕。感覺也是棒棒噠。”食材明細主料牛腱子（750克）蓮藕（1段）輔料蒜頭（1個）辣椒（1小把）醬油（半碗）細鹽（3小匙）白糖（1小匙）微辣（口味）滷（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蓮藕滷牛肉的做法步驟...
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![牛肉炒蓮藕怎麼做-牛肉炒蓮藕的做法]( "牛肉炒蓮藕怎麼做-牛肉炒蓮藕的做法")
- 食材明細主料牛肉（250克）胡蘿蔔（半根）蓮藕（一顆）生薑（幾片）紅椒（一個）輔料玉米油（適量）鹽（各2克）胡椒粉（2克）料酒（2克）玉米澱粉（一勺）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）牛肉炒蓮藕的做法步驟1、不粘鍋燒熱，倒入玉米油，大火煸炒紅椒和生薑2、加入胡蘿蔔和蓮藕片，大火煸炒一分鐘3、牛肉逆...
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![牛肉藕丁怎麼做-牛肉藕丁的做法]( "牛肉藕丁怎麼做-牛肉藕丁的做法")
- 食材明細主料牛肉（1塊）輔料蓮藕（1節）胡蘿蔔（1小塊）青紅椒（各半根）配料澱粉（1匙）料酒（1匙）生抽（1匙）糖（1茶匙）鹽（1匙）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉藕丁的做法步驟1、原料圖12、原料圖23、牛肉切片，用料酒、生抽、糖、半茶匙鹽和澱粉醃製10分鐘。姜蒜剁碎4、蓮藕和胡蘿蔔...
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![蓮藕牛肉丸怎麼做-蓮藕牛肉丸的做法]( "蓮藕牛肉丸怎麼做-蓮藕牛肉丸的做法")
- “我家過年時每年必做的一款丸子，家傳的做法，家的年味傳承。”食材明細主料牛肉（300g）蓮藕（150g）輔料饅頭碎（50g）水澱粉（2勺）調料醬油（5g）五香粉（3g）鹽（4g）食用油（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕牛肉丸的做法步驟1、牛肉剁碎，加鹽，五香粉，醬油拌均勻。2、蓮藕打碎，饅頭去皮打碎放入...
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![牛肉藕小餅怎麼做-牛肉藕小餅的做法]( "牛肉藕小餅怎麼做-牛肉藕小餅的做法")
- “美味牛肉小餅~~~新鮮出爐啦~”食材明細主料牛肉沫（適量）輔料蛋黃（2個）藕（適量）洋葱（1/4個）生粉（30ml）配料蠔油（25ml）生抽（30ml）香油（15ml）五香（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）牛肉藕小餅的做法步驟1、藕，洋葱剁碎；除麪粉的所有食材加入一起拌均。2、揉成小餅狀，滾一圈麪粉。3、鍋中加入少許...
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![蓮藕燜鴨肉怎麼做-蓮藕燜鴨肉的做法]( "蓮藕燜鴨肉怎麼做-蓮藕燜鴨肉的做法")
- “解鎖鴨肉新吃法，第一次嘗試這樣做法，味道鮮美，蓮藕裏充分的吸收了鴨肉的湯汁，口留餘香的感覺非常好，適合秋天吃的美食，潤肺清肺”食材明細主料蓮藕（2節）鴨（半隻）輔料青辣椒（1個）紅辣椒（1個）小米椒（3個）生薑（1塊）花椒（適量）八角（4一5個）桂皮（1塊）幹辣椒（適量）冰糖（6顆）生抽（3勺）老抽（2勺）蠔油（1勺）料酒（2勺）...
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![牛肉藕丸怎麼做-牛肉藕丸的做法]( "牛肉藕丸怎麼做-牛肉藕丸的做法")
- “牛肉藕丸是我兒子愛吃的丸子，他説比豬肉的有嚼勁，味道也更好些，冷天炸丸子比較合適，炸好了可以幹吃，還可以做雜燴菜吃，很方便，這次做了不少，足夠兒子吃的。”食材明細主料牛肉（800g）蓮藕（500g）雞蛋（2個）饅頭（1個）輔料水澱粉（50g）配料五香粉（5g）黃酒（20g）鹽（5g）糖（3g）老抽（5g）五香（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗...
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![鴨肉燜蓮藕怎麼做-鴨肉燜蓮藕的做法]( "鴨肉燜蓮藕怎麼做-鴨肉燜蓮藕的做法")
- 食材明細主料鴨肉（適量）輔料蓮藕（適量）配料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）雞精（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鴨肉燜蓮藕的做法步驟1、準備好食材2、鍋內油燒熱加蒜和姜3、加鴨肉煸炒4、加蓮藕、料酒和醬油繼續煸炒5、裝入燉鍋內6、調至高檔位...
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![藕帶炒牛肉怎麼做-藕帶炒牛肉的做法]( "藕帶炒牛肉怎麼做-藕帶炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料藕帶（適量）調料花生油（適量）玉米澱粉（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）酸辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）藕帶炒牛肉的做法步驟1、牛肉切薄片，加入適量玉米澱粉，生抽，蠔油，花生油。2、將牛肉抓勻靜置備用。3、適量泡椒藕帶備用。4、鍋中熱油放入牛肉，翻炒至五六...
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![牛肉燉蓮藕怎麼做-牛肉燉蓮藕的做法]( "牛肉燉蓮藕怎麼做-牛肉燉蓮藕的做法")
- “冬季吃些牛羊肉可以增強身體抵抗力及禦寒能力。將牛肋排於蓮藕一起燉，葷素結合，非常好的一道健康美味。”食材明細主料牛肉（500g）蓮藕（300g）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）冰糖（適量）大料（適量）幹辣椒（適量）葱姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）牛肉燉蓮藕的做法步驟1、牛...
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![蓮藕煮牛肉怎麼做-蓮藕煮牛肉的做法]( "蓮藕煮牛肉怎麼做-蓮藕煮牛肉的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）牛肉（適量）西紅柿（一個）洋葱（一個）油豆腐（適量）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮藕煮牛肉的做法步驟1、成品圖來一張。2、洋葱切碎，油豆腐切半，西紅柿切塊備用。3、蓮藕去皮切片。4、不粘鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入洋葱炒出香味，在倒...
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![蓮藕燜五花肉怎麼做-蓮藕燜五花肉的做法]( "蓮藕燜五花肉怎麼做-蓮藕燜五花肉的做法")
- “味道很好呢！五花肉出了水肥而不膩，蓮藕具有補血、消炎的功效，兩者配合的非常完美。”食材明細主料五花肉（適量）蓮藕（適量）薑片（適量）紅葱頭（適量）輔料南乳（適量）生抽（適量）老抽（適量）糖（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蓮藕燜五花肉的做法步驟1、五花肉出水撈起切片...
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![蓮藕燜羊肉怎麼做-蓮藕燜羊肉的做法]( "蓮藕燜羊肉怎麼做-蓮藕燜羊肉的做法")
- “媽媽給了半隻羊，前幾天老吃羊肉，吃的臉上都長包包了，不吃了，收冰箱裏。這又來個大羊腿。羊腿準備等少爺回來烤着吃，為了給羊腿騰地方，把前幾天的羊肉拿出來吃掉好了。”食材明細主料羊肉（500克）蓮藕（半個）葱（適量）滷肉料（3克）幹辣椒（2個）牛油火鍋底料（15克）食鹽（2克）清水（400克）雞精（1克）食用油...
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![野藕煨牛肉怎麼做-野藕煨牛肉的做法]( "野藕煨牛肉怎麼做-野藕煨牛肉的做法")
- “湖北，著名的魚米之鄉，其飲食習俗特點是：一、以稻、魚為主；二、喜歡吃雜食；三、風味薈萃；四、口味多樣化。飲食習俗大致可分為鄂東、鄂西、鄂西南、回族四個風俗區。回族是湖北省內人口最多的少數民族，武漢也是其居住較集中的地方之一。長期以來，其飲食、生活習慣多少受到了漢族...
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![蓮藕燜肉怎麼做-蓮藕燜肉的做法]( "蓮藕燜肉怎麼做-蓮藕燜肉的做法")
- “藕不僅好吃，還具有藥效含有豐富的維他命C及礦物質常吃有益健康真是沒有理由拒絕啊！”食材明細主料帶皮五花肉（500克）蓮藕（300克）輔料腐乳（2大塊）葱（2段）姜（3片）調料老抽（10毫升）鹽（4克）料酒（15毫升）水（800毫升）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蓮藕燜肉的做法步驟1、五花肉切3釐米見方的塊...
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味味甜
