![海鮮蘆筍番茄杯的做法 海鮮串燒伴蘆筍番茄杯 海鮮蘆筍番茄杯怎麼做]( "海鮮蘆筍番茄杯的做法 海鮮串燒伴蘆筍番茄杯 海鮮蘆筍番茄杯怎麼做")
- 食材明細主料鮮蝦（5只）青口（3只）帶子（3只）三色椒（各1/4個）洋葱（1/2）輔料番茄（1個）蘆筍（50g）黃瓜（100g）配料鹽（適量）糖（適量）黑胡椒碎（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）海鮮蘆筍番茄杯的做法步驟1、【海鮮串燒伴蘆筍番茄杯】需要的所有材料2、1.海鮮串的做法：將蝦、青口肉、帶子清理乾淨3、...
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![番茄海鮮意麪怎麼做-番茄海鮮意麪的做法]( "番茄海鮮意麪怎麼做-番茄海鮮意麪的做法")
- “完美的京城牛閃閃番茄海鮮意麪”食材明細主料意麪（300克）西紅柿（一個）大蝦（若干）洋葱（30克）彩椒（適量）大蒜（適量）黑橄欖（適量）輔料羅勒葉（適量）百里香（適量）披薩草（適量）黑胡椒（適量）鹽（2克）番茄醬（15克）番茄沙司（10克）其他（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄海鮮意麪的做法步驟1、首先準備食材：意麪，...
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![紅火番茄海鮮盅怎麼做-紅火番茄海鮮盅的做法]( "紅火番茄海鮮盅怎麼做-紅火番茄海鮮盅的做法")
- “2016年的元旦已經過去十天了，春節離現在也只有1個月的時間了，時間總是走的那麼快，感覺什麼都還沒做，一年又過去了！小時候總在想長大後二十幾歲時的自己是什麼樣子的，原來長大就是這樣，憂愁，傷感！二十幾歲的我，還好，終於有了奮鬥的目標，終於有了追求的東西，理想是那麼大又渺小，卻也讓...
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![番茄海鮮湯的做法 夏日開胃【番茄海鮮湯】 番茄海鮮湯怎麼做]( "番茄海鮮湯的做法 夏日開胃【番茄海鮮湯】 番茄海鮮湯怎麼做")
- “炎熱的夏日人特別懶惰沒什麼胃口，不想喝濃湯不想炒菜，簡單的番茄海鮮湯，十分鐘搞定！簡單又美味~~~”食材明細主料蝦（50g）花蛤（50g）草菇（50g）金針菇（30g）輔料生菜（30g）番茄（兩隻）配料亨氏番茄醬（適量）鹽（少許）油（少許）芹菜（少許）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄海鮮湯的做法步驟1、準備材...
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![番茄海鮮羹的做法 美膚養顏--番茄海鮮羹 番茄海鮮羹怎麼做]( "番茄海鮮羹的做法 美膚養顏--番茄海鮮羹 番茄海鮮羹怎麼做")
- “番茄被譽為維生素倉庫；它富含多種維生素，而且還含糖、脂肪和蛋白質，還有檸檬酸和蘋果酸；中醫説它能健胃消食。我們南方的大紅番茄，不僅汁多還相當酸甜，做湯味道濃郁；北方較多的是大粉紅番茄，味道會淡些，生吃當水果味道清甜。”食材明細主料番茄（2個）小魷魚（1條）鮮蝦（150克）白貝（200克）輔...
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![海鮮番茄沙拉怎麼做-海鮮番茄沙拉的做法]( "海鮮番茄沙拉怎麼做-海鮮番茄沙拉的做法")
- 食材明細主料小番茄（6個）蝦（8只）鮮魷魚（1條）輔料橄欖油（適量）檸檬汁（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）其他（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮番茄沙拉的做法步驟1、準備好材料。2、鮮魷魚洗淨切花刀。蝦去頭、蝦線。（我把殼也去掉了，也可以留殼的哦）3、分別把鮮魷魚、蝦焯熟備用。4、小番茄...
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![番茄土豆海鮮湯的做法 猴頭菇番茄土豆海鮮湯 番茄土豆海鮮湯怎麼做]( "番茄土豆海鮮湯的做法 猴頭菇番茄土豆海鮮湯 番茄土豆海鮮湯怎麼做")
- “初冬，天下着小雨，陰冷陰冷的，實在不想出街，搜出冰箱裏現有的食材煮了一大鍋湯，竟無比鮮美。”食材明細主料花蚌（半斤）海蝦（半斤）番茄（一到兩個）土豆（一個）猴頭菇（半朵）豬肉（二兩）輔料鹽（適量）豬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄土豆海鮮湯的做法步驟1、鮮猴頭菇洗淨撕碎，土豆去...
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![海鮮菇炒番茄怎麼做-海鮮菇炒番茄的做法]( "海鮮菇炒番茄怎麼做-海鮮菇炒番茄的做法")
- 食材明細主料番茄（255克）海鮮菇（130克）輔料番茄沙司（適量）白糖（適量）鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海鮮菇炒番茄的做法步驟1、食材：番茄（已清洗切開）、海鮮菇（已去根清洗切開）。2、燒鍋倒油燒熱，下入海鮮菇翻炒翻炒。3、接着，合入番茄翻炒一下。4、然後，加適量的番茄沙司。5、...
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![鮮番茄酸湯海鮮匯怎麼做-鮮番茄酸湯海鮮匯的做法]( "鮮番茄酸湯海鮮匯怎麼做-鮮番茄酸湯海鮮匯的做法")
- “最近非常炎熱，所以做了一個番茄酸湯的菜，十分開胃。番茄好多人都説不能和海鮮一起煮，會食物中毒。我都吃了那麼多年了，還不是一樣沒事？其實番茄跟海鮮挺搭的。”食材明細主料鮮蝦（500g）花甲（200g）鱸魚（一條小的）番茄（2個）雞蛋（1個）高湯（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）生粉（適量）胡椒粉（少量...
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![番茄炒蘆筍怎麼做-番茄炒蘆筍的做法]( "番茄炒蘆筍怎麼做-番茄炒蘆筍的做法")
- 食材明細主料蘆筍（150克）番茄（300克）調料番茄沙司（適量）鹽（適量）白糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒蘆筍的做法步驟1、食材：蘆筍（已清洗切開）、番茄（已清洗切開）、番茄沙司。2、將蘆筍下入清水鍋中焯開1——2分鐘撈出。3、起鍋倒油燒熱，下入番茄翻炒翻炒。4、接着，合入焯好...
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![榨菜絲海鮮菇炒蘆筍怎麼做-榨菜絲海鮮菇炒蘆筍的做法]( "榨菜絲海鮮菇炒蘆筍怎麼做-榨菜絲海鮮菇炒蘆筍的做法")
- 食材明細主料榨菜絲（80克）海鮮菇（105克）蘆筍（150克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜絲海鮮菇炒蘆筍的做法步驟1、食材：榨菜絲、海鮮菇（已去根清洗切段）、蘆筍（已清洗切段）。2、將蘆筍和海鮮菇下入清水鍋中焯開1——2分鐘撈出。3、起鍋倒油燒熱，下入焯好的蘆...
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![蠔油蘆筍炒海鮮菇怎麼做-蠔油蘆筍炒海鮮菇的做法]( "蠔油蘆筍炒海鮮菇怎麼做-蠔油蘆筍炒海鮮菇的做法")
- “蘆筍是一種低脂高纖維富含優質蛋白質的蔬菜，經常食用可降低血壓，防止膽固醇積聚，改善心血管功能；而蘆筍中富含天門冬氨酸具有調節肝臟，提高肝功能，防治脂肪肝的作用。耗油蘆筍炒海鮮菇又是一道很不錯的下飯菜。”食材明細主料蘆筍（250克）海鮮菇（150克）輔料食用油（2勺）鹽（少許）蠔油（少...
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![番茄海鮮湯怎麼做-番茄海鮮湯的做法]( "番茄海鮮湯怎麼做-番茄海鮮湯的做法")
- “我是一個寶媽，有一個2歲非常可愛的女兒，為了提高生活品質，為了讓女兒將來愛上媽媽的料理，我開始發揮自己的特長和喜好，學習製作各種美食、拍攝美食、發佈食譜，除了自己學習以外也希望能幫到和我一樣的寶媽”食材明細主料鮑魚（2個）白貝（半斤）鮮蝦（10只左右）番茄（2個）輔料香菜（2顆）生薑（適...
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![番茄蘆筍紅三魚湯怎麼做-番茄蘆筍紅三魚湯的做法]( "番茄蘆筍紅三魚湯怎麼做-番茄蘆筍紅三魚湯的做法")
- 食材明細主料紅三魚（300克）番茄（2個）蘆筍（400克）輔料薑片（適量）花生油（適量）鹽（適量）清水（1500ml）魚香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄蘆筍紅三魚湯的做法步驟1、紅三魚去掉魚鰓魚腸，剪去魚翅刮淨魚鱗，沖洗乾淨後用鹽塗抹魚身，放篩子上瀝乾水份備用。2、熱鍋，用薑片塗抹鍋底，加入花生油。3...
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![番茄海鮮螺旋麪的做法 番茄海鮮意大利螺旋麪 番茄海鮮螺旋麪怎麼做]( "番茄海鮮螺旋麪的做法 番茄海鮮意大利螺旋麪 番茄海鮮螺旋麪怎麼做")
- “加入朝天椒的螺旋意麪，操作方便簡單，味道酸辣可口，營養豐富~~”食材明細主料螺旋意麪（150g）洋葱（1個）蘑菇（5朵）番茄（適量）蒜頭（2瓣）扇貝（15個）朝天椒（1個）輔料黃油（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）雞精（適量）橄欖油（適量）黑胡椒粒（適量）檸檬汁（適量）酸辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄海鮮螺旋麪的做法步...
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![蘆筍玉米番茄湯怎麼做-蘆筍玉米番茄湯的做法]( "蘆筍玉米番茄湯怎麼做-蘆筍玉米番茄湯的做法")
- 食材明細主料蘆筍（5根）鮮玉米（1根）番茄（1個）瘦肉（150克）輔料姜（3片）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘆筍玉米番茄湯的做法步驟1、準備好材料；2、瘦肉切片；蘆筍去掉老的部分切段；3、玉米切段；番茄切塊；4、鍋中加水3碗，放入玉米、番茄、瘦肉和薑片，大火燒開後轉小火慢煮1小時；5、下蘆...
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![海鮮菇番茄蛋花湯怎麼做-海鮮菇番茄蛋花湯的做法]( "海鮮菇番茄蛋花湯怎麼做-海鮮菇番茄蛋花湯的做法")
- 食材明細主料海鮮菇（適量）輔料番茄（適量）雞蛋（適量）調料鹽（適量）味精（適量）香葱（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇番茄蛋花湯的做法步驟1、原料。2、西紅柿切碎海鮮菇切段，雞蛋打散備用。3、熱鍋冷油。4、倒入番茄炒出紅汁。5、加海鮮菇繼續翻炒。6、加水煮開。7、加雞蛋...
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![番茄鮮筍湯麪怎麼做-番茄鮮筍湯麪的做法]( "番茄鮮筍湯麪怎麼做-番茄鮮筍湯麪的做法")
- “春天了，但早上還是有點冷的，一大早出門上班上學，吃點暖和的很必要，那就來一碗番茄雞蛋鮮筍湯麪。初春的鮮筍最是鮮嫩好吃，快嚐嚐鮮吧！”食材明細主料番茄（100g）雞蛋（1個）鮮筍（100g）青菜（20g）麪條（160g）金針菇（80g）輔料香葱（15g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄鮮筍湯麪的做法步驟1、...
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![番茄海鮮菇怎麼做-番茄海鮮菇的做法]( "番茄海鮮菇怎麼做-番茄海鮮菇的做法")
- 食材明細主料海鮮菇（一袋）番茄（2個）輔料葱（適量）水澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄海鮮菇的做法步驟1、成品圖。2、西紅柿兩個洗乾淨，切小塊備用。3、海鮮菇洗乾淨去掉根部。4、改刀切小段，鍋裏適量清水，焯燙去生味撈出，過涼水控幹...
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![海鮮番茄盅怎麼做-海鮮番茄盅的做法]( "海鮮番茄盅怎麼做-海鮮番茄盅的做法")
- 食材明細主料西紅柿（6）蝦仁（200克）輔料美式雜菜（100克）奶酪絲（150克）配料鹽（適量）白葡萄酒（適量）奶香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮番茄盅的做法步驟1、將水燒開，放入鹽和葡萄酒，放入蝦仁和雜菜。撈出。2、將西紅柿中間挖空，去籽，肉和蝦仁等拌勻。放入西紅柿中。3、放入180度烤箱，烤10...
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![海鮮番茄醬意麪怎麼做-海鮮番茄醬意麪的做法]( "海鮮番茄醬意麪怎麼做-海鮮番茄醬意麪的做法")
- 食材明細主料通心意麪（1包(454g)）蝦仁（10來只）墨魚仔（454g）荷蘭豆（適量）輔料蒜（半個）油（適量）番茄（4個）調料番茄醬（適量勺）蠔油（1大匙）糖（1.5大匙）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海鮮番茄醬意麪的做法步驟1、墨魚仔去表皮，洗淨。2、放少許料酒，生抽和鹽醃一下，讓其有底味。3、蝦仁解凍。4、蒜...
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![番茄燴海鮮怎麼做-番茄燴海鮮的做法]( "番茄燴海鮮怎麼做-番茄燴海鮮的做法")
- “來自陽光的饋贈與大海的祝福，是意大利的經典料理。嘗一口，神思彷佛來到了那布勒斯明媚的海岸線。鍋具By：陸寶陶鍋食譜By：台灣好吃雜誌”食材明細主料洋葱（1/2顆）西紅柿（3顆）甜椒（1顆）圓茄（2顆切塊）聖女果（10顆對半切）花菜（1/2顆）花枝（1只切條）蝦子（12只）蛤蜊（1/2斤）輔料西紅柿糊（2湯匙）黃油（50公...
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![臘腸海鮮菇炒蘆筍怎麼做-臘腸海鮮菇炒蘆筍的做法]( "臘腸海鮮菇炒蘆筍怎麼做-臘腸海鮮菇炒蘆筍的做法")
- 食材明細主料蘆筍（900g）海鮮菇（2包）臘腸（2根）輔料蒜（3瓣）油（1.5大匙）調料蠔油（2大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸海鮮菇炒蘆筍的做法步驟1、蘆筍去老梗，洗淨切段。2、海鮮菇去根洗淨。3、臘腸切片。4、蒜剁末。5、熱油鍋，把蒜爆香。6、放臘腸炒一下。7、放入蘆筍和海鮮菇炒，蓋...
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![茄汁蘆筍怎麼做-茄汁蘆筍的做法]( "茄汁蘆筍怎麼做-茄汁蘆筍的做法")
- 食材明細主料蘆筍（500克）番茄汁（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁蘆筍的做法步驟1、準備食材2、將蘆筍削掉老皮，切掉老根，將每根蘆筍切成斜刀塊，留出一些筍尖做裝飾用3、將切好的蘆筍在開水裏燙一下撈出，開水裏面提前放入鹽和幾滴食用油4、撈出5、入...
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![番茄醬拌蘆筍怎麼做-番茄醬拌蘆筍的做法]( "番茄醬拌蘆筍怎麼做-番茄醬拌蘆筍的做法")
- “這是一道涼拌菜，簡單營養。番茄含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和維生素C，蘆筍中含有非常豐富的葉酸，有益於心臟，是天然的抗氧化劑。適合懶人。”食材明細主料蘆筍（10根）番茄醬（1勺）大蒜（5瓣）輔料油（少許）蠔油（1勺）糖（少許）醋（少許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄醬拌蘆筍的做法步驟1、...
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味味甜
