![石黃皮粥的做法 小孩不愛吃飯？（來一碗石黃皮粥） 石黃皮粥怎麼做]( "石黃皮粥的做法 小孩不愛吃飯？（來一碗石黃皮粥） 石黃皮粥怎麼做")
- “給小朋友去去疳積，他就愛吃飯了，我一般每個月都會給我家孩子煲一次。”食材明細主料更米（50克）鮮石黃皮（10粒）瘦肉（50克）水（2碗半）輔料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）石黃皮粥的做法步驟1、更米先用鍋炒一會，發出香味，部分米粒脹列，出鍋倒入沙煲中待用2、石黃皮洗淨...
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![石黃皮清潤止咳湯怎麼做-石黃皮清潤止咳湯的做法]( "石黃皮清潤止咳湯怎麼做-石黃皮清潤止咳湯的做法")
- “此湯性平，清熱利濕，消食，化痰，理氣，寧肺止咳是。最適合老人和小孩飲用。咳嗽對於年輕人來説可能吃藥會更方便，而老人和小孩更適合於食療。以各種不同的食物做出的食療對家人健康更重要”食材明細主料新鮮石黃皮（100g）瘦肉（500g）雪梨（2個）新鮮枇杷葉（5張）蜜棗（2粒）輔料水（10碗）鹽（少許）清淡（...
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![泡鐵皮石斛花怎麼做-泡鐵皮石斛花的做法]( "泡鐵皮石斛花怎麼做-泡鐵皮石斛花的做法")
- “鐵皮石斛花是補腎壯陽的佳品，女性腰疼最適當喝了，自己種了兩盆，養了一年多總算開花了”食材明細主料鐵皮石斛花（一小把）輔料開水（一杯）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡鐵皮石斛花的做法步驟1、把盛開的鐵皮石斛花剪下來花骨朵2、清水洗淨放被子裏備用3、用熱開水泡發就...
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![三黃粥的做法 砂鍋粥--三黃粥 三黃粥怎麼做]( "三黃粥的做法 砂鍋粥--三黃粥 三黃粥怎麼做")
- “舊砂鍋徹底離我而去了，換新的了。煮煮粥，順道給砂鍋做過保養”食材明細主料南瓜（半個）小米（一把半）輔料細苞米茬（一把）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三黃粥的做法步驟1、用的小金瓜，買了一直沒吃。半個就夠了，這個量是兩碗粥的用量。細苞米茬我忘了拍了，加的時候拍了2、一把半...
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![雙黃粥的做法 “雙黃”粥 雙黃粥怎麼做]( "雙黃粥的做法 “雙黃”粥 雙黃粥怎麼做")
- “乍一看，是不是以為這款粥跟雙黃蛋有什麼關係啊，呵呵，其實這就是一款很常見的粥，只是因為兩種食材都是黃色——紅薯和玉米渣，就取了這樣一個名，也算給這道普通的粥品平增一絲新意吧！HOHO”食材明細主料紅薯（一塊）輔料玉米渣（半碗）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙黃粥的做法步驟...
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![石黃皮瘦肉湯怎麼做-石黃皮瘦肉湯的做法]( "石黃皮瘦肉湯怎麼做-石黃皮瘦肉湯的做法")
- “簡單方便！且有化痰止咳利咽之功效！”食材明細主料瘦肉（3兩）石黃皮（4粒）輔料凍開水（300克）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）石黃皮瘦肉湯的做法步驟1、準備材料。2、瘦肉出水。3、出水後洗乾淨，放燉盅內，加入凍開水！4、加蓋放電飯煲內燉2個半小時！5、成品！👍👍👍...
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![皮蛋粥的做法 誘人皮蛋粥 皮蛋粥怎麼做]( "皮蛋粥的做法 誘人皮蛋粥 皮蛋粥怎麼做")
- “夏天常吃白米飯有時候覺得太難以下嚥，不妨選擇粥來改善一下，皮蛋瘦肉粥是最佳選擇！”食材明細主料皮蛋（2顆）豬肉（適量）葱花（適量）輔料油（適量）雞粉（2匙）胡椒粉（適量）鹽（適量）生粉（2匙）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）皮蛋粥的做法步驟1、準備好調料與材料，調料我是用的這兩種牌子。2、豬...
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![石榴花糯米粥怎麼做-石榴花糯米粥的做法]( "石榴花糯米粥怎麼做-石榴花糯米粥的做法")
- “關於石榴花，古人云；“榴花照影窺鸞鑑，只恐芳容減“。可見，石榴花是如何的美了！石榴花比之美人還美。石榴花還具藥用價值。《本草綱目》記有：“榴花“主治：陰乾為末，和鐵丹(即鐵粉)服，一年變白髮如漆。幹葉治心熱吐血，又研末塞鼻止衄血。亦傅金瘡出血“。石榴花則有止血功能,且石...
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![陳皮石斛橄欖水怎麼做-陳皮石斛橄欖水的做法]( "陳皮石斛橄欖水怎麼做-陳皮石斛橄欖水的做法")
- 食材明細主料陳皮（適量）石斛（適量）青橄欖（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）陳皮石斛橄欖水的做法步驟1、青橄欖。2、加入小蘇打洗淨。3、斬斷。4、放入壺裏。5、陳皮石斛。6、放入壺裏。7、加入適量水煮20分鐘。8、開動啦。...
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![石斛蓮子粥的做法 石斛蓮子粥--安神去憂解煩養神 石斛蓮子粥怎麼做]( "石斛蓮子粥的做法 石斛蓮子粥--安神去憂解煩養神 石斛蓮子粥怎麼做")
- “女人總是比較容易煩躁發火，晚上也容易失眠，精神萎靡，面色枯黃，這常常讓人誤以為女人提前更年期，女人無理取鬧，女人神經大條；這些只不過是身體陰陽失調導致的罷了，石斛滋陰生津，潤心清熱除煩，滋養肌膚祛黃，蓮子去心火，安神助睡眠，枸杞補氣補腎”食材明細主料大米（100克）鐵皮石斛鬥楓（1.5...
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![腐皮鮮蝦石榴包怎麼做-腐皮鮮蝦石榴包的做法]( "腐皮鮮蝦石榴包怎麼做-腐皮鮮蝦石榴包的做法")
- 食材明細主料腐皮（適量）肉餡（適量）鮮蝦（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料料酒（適量）胡椒粉（適量）食鹽（適量）蠔油（適量）白糖（少許）生抽（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）腐皮鮮蝦石榴包的做法步驟1、原料：腐皮、鮮蝦（我已經剝成蝦仁、）肉餡、香菇、胡蘿蔔。2、蝦仁去蝦線，切成丁，放...
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![橘皮粥怎麼做-橘皮粥的做法]( "橘皮粥怎麼做-橘皮粥的做法")
- “不知怎麼就感冒了，渾身不舒服。咳嗽更是讓人快攤了，整個晚上都睡不好。食物是最好的醫藥---這句話一直是我非常信任的真理。身邊隨手可得的食材也許就是一道不錯的養生祛病的良方。橘子---現在家中最常見的水果，而橘皮隨手可取簡單又方便。橘皮---具有理氣化痰，健脾除濕，生...
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![鐵皮石斛枸杞湯的做法 銀耳鐵皮石斛枸杞湯 鐵皮石斛枸杞湯怎麼做]( "鐵皮石斛枸杞湯的做法 銀耳鐵皮石斛枸杞湯 鐵皮石斛枸杞湯怎麼做")
- “這是第一次這麼吃鐵皮石斛😜😜”食材明細主料銀耳（半朵）鐵皮石斛（一根）輔料枸杞（少量）冰糖（少量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鐵皮石斛枸杞湯的做法步驟1、鐵皮石斛有滋養陰津，增強體質，治胃陰虛等功效……取一根新鮮的鐵皮石斛，洗淨，剪小段2、銀耳半朵，泡十分鐘即可，洗淨，剪碎3...
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![番茄絲瓜蛋黃蝦皮粥怎麼做-番茄絲瓜蛋黃蝦皮粥的做法]( "番茄絲瓜蛋黃蝦皮粥怎麼做-番茄絲瓜蛋黃蝦皮粥的做法")
- “粥是輔食中不可缺少的一樣，軟糯好咀嚼好消化，一歲以下寶寶4頓輔食中吃一次粥是很正常的。但如果只是白粥，營養密度比較低，我們需要在粥里加些雜糧、蔬菜、肉蛋魚等提高米粥的營養密度。吃白粥，我們只是將寶寶的肚子塞飽了，起不到多大的營養作用，寶寶餓的快易便祕容易缺乏一些...
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![蟹肉腐皮石榴包怎麼做-蟹肉腐皮石榴包的做法]( "蟹肉腐皮石榴包怎麼做-蟹肉腐皮石榴包的做法")
- “以前做三鮮豆皮多下來的腐皮，還有剝出來的蟹肉放冰箱裏冷凍的2包，還有一塊鱈魚，做了這個，因為我覺得有點像石榴，所以給它取名《石榴包》，呵呵,因為裏面有蟹肉，吃的時候用調味醋蘸着吃，非常鮮美！腐皮經過炸制，脆脆的。蟹肉和魚肉的鮮得眉毛都要掉了哦！”食材明細主料蟹肉（100克）鱈魚（1...
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![石黃皮秋梨枇杷蜜怎麼做-石黃皮秋梨枇杷蜜的做法]( "石黃皮秋梨枇杷蜜怎麼做-石黃皮秋梨枇杷蜜的做法")
- “這些都是化啖、潤肺、護肝的好食材，煲湯很好，但人在不舒服的時候，都希望有更方便、更快的食療法。於是我有空會做些石黃皮秋梨枇杷蜜備用。”食材明細主料鮮石黃皮（2兩）貢梨（4斤）鮮枇杷葉（5張）輔料羅漢果（1個）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）石黃皮秋梨枇杷蜜的做法步驟1、鮮石...
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![石斛陳皮橘紅水怎麼做-石斛陳皮橘紅水的做法]( "石斛陳皮橘紅水怎麼做-石斛陳皮橘紅水的做法")
- “止咳化痰滋陰。”食材明細主料石斛（適量）陳皮（適量）橘紅（適量）輔料無花果（適量）玫瑰花（適量）礦泉水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）石斛陳皮橘紅水的做法步驟1、材料如下。2、橘紅玫瑰花。3、放入壺裏。4、放入玫瑰花。5、加入適量礦泉水。6、煮20分鐘。7、開動啦。...
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![石榴剝皮方法怎麼做-石榴剝皮方法的做法]( "石榴剝皮方法怎麼做-石榴剝皮方法的做法")
- “秋天到了，又是石榴上市的季節。記得懷孕的時候最想吃的就是石榴，現在快要四歲的寶寶也非常喜歡吃石榴,或許因為她出生在秋季有關吧！（媽媽想多了哈哈）為了更好的方便寶寶吃石榴，每次媽媽都是剝成一粒粒的！現在教大家一個小方法，這樣剝出來的石榴又方便又漂亮！！”食材明細主料石榴（1...
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![石鍋鹹粥怎麼做-石鍋鹹粥的做法]( "石鍋鹹粥怎麼做-石鍋鹹粥的做法")
- “暖胃禦寒，寒冷的冬天喝這個石鍋粥真舒服。”食材明細主料山藥米粥（適量）輔料毛豆米（適量）臘腸（適量）平菇（適量）菠菜（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）石鍋鹹粥的做法步驟1、準備食材。毛豆米，菠菜，平菇，臘腸，各自洗淨切好待用。2、熬好的山藥白米粥。3、拿出石鍋，盛適量山...
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![香菜排骨石斛粥怎麼做-香菜排骨石斛粥的做法]( "香菜排骨石斛粥怎麼做-香菜排骨石斛粥的做法")
- 食材明細主料米飯（100克）清水（400克）排骨（3小塊約70克）香菜葉（1把）鮮石斛（2根）姜（3克）食鹽（0.5克）輔料葱葉（小許）雞精（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香菜排骨石斛粥的做法步驟1、剩米飯，取100克。2、加400克水。3、提前一天的排骨3塊。4、姜洗淨切碎。5、粥裏放排骨和姜。6、鐵皮石...
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![石花菜拌黃瓜怎麼做-石花菜拌黃瓜的做法]( "石花菜拌黃瓜怎麼做-石花菜拌黃瓜的做法")
- “一直喜歡吃石花菜，這次終於在超市看到有石花菜的乾貨賣了，所以毫不猶豫的買了兩包，拌涼菜的時候，泡點石花菜，拌在涼菜裏，脆脆爽爽的，味道不錯哦，還可以清熱解毒，降脂呢。”食材明細主料黃瓜（150克）海菜（8克）花生（40克）輔料香菜（3克）蒜（3瓣）鹽（1克）生抽（8克）香醋（5克）花椒油（2克）食用油（2克）白糖（1克）鹹...
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![涼拌石屏豆皮怎麼做-涼拌石屏豆皮的做法]( "涼拌石屏豆皮怎麼做-涼拌石屏豆皮的做法")
- “雲南石屏豆皮，手工豆皮之上品，素食之珍餚，兩大法寶“精選黃豆與好水源，優質黃豆出漿率高，味濃香醇，當地天然水井，水質自然含滷。今日一嘗，名不虛傳！石屏豆腐皮營養豐富，蛋白質達40％以上，為牛肉的2倍，大米的6倍，是男女老幼皆宜的高蛋白保健食品。”食材明細主料石屏豆皮（200g）輔料幹黑木...
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![石黃皮貢梨湯的做法 預防秋季燥熱感冒～石黃皮貢梨湯 石黃皮貢梨湯怎麼做]( "石黃皮貢梨湯的做法 預防秋季燥熱感冒～石黃皮貢梨湯 石黃皮貢梨湯怎麼做")
- “秋老虎，超乾燥的天氣，加上連續幾天的高温，真的擔心家人會得感冒。石黃皮有預防感冒和潤肺的功效，貢梨也是滋潤的，主要是，加它口感更好。全家老小都適合飲用。”食材明細主料鮮石黃皮（150克）貢梨（800克）輔料水（5碗）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）石黃皮貢梨湯的做法步驟1、鮮石黃...
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![皮蛋粥怎麼做-皮蛋粥的做法]( "皮蛋粥怎麼做-皮蛋粥的做法")
- 食材明細主料皮蛋（一個）大米（半杯）輔料胡椒粉（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）皮蛋粥的做法步驟1、準備:大米，皮蛋。2、將米洗乾淨，皮蛋去殼。3、將皮蛋和大米混合抓勻。4、加鹽，油拌勻。5、加入適量水。6、按煲稀飯鍵，默認1小時完成。7、煲好的粥拌勻即可...
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![黃米石榴包怎麼做-黃米石榴包的做法]( "黃米石榴包怎麼做-黃米石榴包的做法")
- 食材明細主料麪粉（500克）酵母（2克）糖（適量）水（適量）黃米（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黃米石榴包的做法步驟1、黃米加適量水做成黃米飯，跟做米飯一樣的做法，做好的黃米飯拌入適量糖，晾涼。2、麪粉加適量水、酵母活成麪糰發酵至兩倍大。3、分割成合適大小。4、擀皮切口如圖。...
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味味甜
