![洋葱燜鱈魚怎麼做-洋葱燜鱈魚的做法]( "洋葱燜鱈魚怎麼做-洋葱燜鱈魚的做法")
- 食材明細主料鱈魚（適量）洋葱（半個）生薑（幾片）輔料玉米油（8毫升）鹽（各2克）料酒（2克）生抽（適量）葱香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱燜鱈魚的做法步驟1、油鍋燒熱倒入玉米油，加入鱈魚煎至兩面偏黃備用。2、加入洋葱，生薑丁，料酒，輕輕拌均勻。3、加入少許生抽，鹽。4、加入適量水，大火煮6分鐘，大...
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![洋葱燜馬鮫魚怎麼做-洋葱燜馬鮫魚的做法]( "洋葱燜馬鮫魚怎麼做-洋葱燜馬鮫魚的做法")
- “馬鮫魚刺少肉多，體多脂肪，與“雪菜”同燒鮮美異常，可作“薰魚”，也可用鹽醃製，是下飯佳餚。”食材明細主料馬鮫魚（適量）洋葱（半個）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）番茄醬（適量）糖（適量）醋（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠶豆（適量）味精（適量）胡椒（適量）辣椒（適量）葱香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱燜馬...
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![洋葱燜鯽魚怎麼做-洋葱燜鯽魚的做法]( "洋葱燜鯽魚怎麼做-洋葱燜鯽魚的做法")
- 食材明細主料鯽魚（適量）洋葱（適量）輔料幹辣椒（適量）生薑（適量）醬油（適量）醋（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜葉（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋葱燜鯽魚的做法步驟1、鯽魚剖洗乾淨。2、洋葱洗淨切絲。3、幹辣椒切段，生薑切絲。4、蒜葉洗淨切碎。5、鍋中放油，放入鯽魚煎至兩面金黃盛起。6...
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![家常菜洋葱辣椒焗銀鱈魚如何做簡單又好吃]( "家常菜洋葱辣椒焗銀鱈魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀鱈魚：1塊洋葱：1個輔料生抽：適量青尖椒：1個鹽：適量黑椒粉：適量紅尖椒：1個具體步驟1.將銀鱈魚切塊，洋葱，辣椒切好待用。2.起油鍋，將銀鱈魚煎至兩面金黃待用。3.爆香蒜頭，下洋葱、辣椒炒香並炒至斷青。4.將煎好的銀鱈...
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![洋葱燜排骨怎麼做-洋葱燜排骨的做法]( "洋葱燜排骨怎麼做-洋葱燜排骨的做法")
- “簡單的午飯，排骨搭配🍠麥片飯，今天外面下雨☔️，不出門也可以吃的香香。”食材明細主料排骨（適量）輔料洋葱（適量）薑絲（適量）豆䜴（適量）調料鹽（適量）紹興酒（適量）生抽（適量）生粉（適量）葱香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱燜排骨的做法步驟1、預備食材：排骨適量，洋葱半個切塊，葱綠切粒，姜切絲，檸...
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![洋葱燜青椒怎麼做-洋葱燜青椒的做法]( "洋葱燜青椒怎麼做-洋葱燜青椒的做法")
- 食材明細主料洋葱（半個）青椒（500克）葱花（適量）輔料玉米油（適量）鹽（各2克）辣椒醬（一勺）生抽（適量）葱香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱燜青椒的做法步驟1、提前準備好所需要的材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油大火煸炒洋葱葱花出香味。3、加入一勺辣椒醬。4、倒入青椒用鏟子按壓至青...
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![洋葱燜土雞怎麼做-洋葱燜土雞的做法]( "洋葱燜土雞怎麼做-洋葱燜土雞的做法")
- “一道微辣版的家常下飯菜！”食材明細主料洋葱（半個）黃椒（半個）土雞（半隻）剁椒（一大勺）生薑（幾片）葱花（幾根）調料玉米油（8毫升）鹽（2克）料酒（2克）生抽（3毫升）微辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱燜土雞的做法步驟1、土雞去內臟，切塊用鹽，剁椒，生薑，料酒醃製10分鐘。2、黃椒，洋葱分別切斷。3、油鍋...
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![洋葱鱈魚扒如何做簡單又好吃]( "洋葱鱈魚扒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鱈魚是的營養價值含量成分很高。鱈魚肉質鮮嫩細軟。而且有助於身子消化，鱈魚的肉質還可以活血化瘀。治療腳氣。還有去火去毒的作用。也是一種滋潤腸胃的食材。洋葱鱈魚扒是一道美味的食材，做法簡單。口感芳...
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![葱油鱈魚怎麼做-葱油鱈魚的做法]( "葱油鱈魚怎麼做-葱油鱈魚的做法")
- “鱈魚營養價值高，魚肉雪白，肉質嫩滑結實而味淡。用清蒸葱油的方法來燒，口味鹹鮮，脣齒留香。”食材明細主料鱈魚（適量）輔料葱（適量）姜（適量）花椒（適量）調料油（適量）料酒（適量）蒸魚豉油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）葱油鱈魚的做法步驟1、鱈魚解凍，去鱗清洗乾淨。2、水中加入葱姜、...
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![洋葱番茄薯仔鱈魚煲怎麼做-洋葱番茄薯仔鱈魚煲的做法]( "洋葱番茄薯仔鱈魚煲怎麼做-洋葱番茄薯仔鱈魚煲的做法")
- “看過香港翡翠台的《八時入席》連續劇的人應該對裏面女主角林小小做的這道菜非常有印象，因為這道菜征服了很多男人的胃和心，做法非常簡單！大家可以試試！非常簡單，非常營養，非常美味！”食材明細主料洋葱（半個）土豆（3個（300克））番茄（3個（500克））鱈魚（300克）輔料黑胡椒粉（適量）橄欖油（適量）香菜（適...
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![洋葱燜雞肉怎麼做-洋葱燜雞肉的做法]( "洋葱燜雞肉怎麼做-洋葱燜雞肉的做法")
- 食材明細主料三黃雞（半隻）洋葱（半個）生薑（適量）八角（兩個）冰糖（幾個）幹辣椒（幾個）葱花（一根）大蒜（適量）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）料酒（少許）生抽（一勺）微辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱燜雞肉的做法步驟1、成品圖來一張！看着不錯吧！2、洋葱洗乾淨切片，生薑，大蒜，辣椒，八角，冰...
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![清蒸大西洋鱈魚怎麼做-清蒸大西洋鱈魚的做法]( "清蒸大西洋鱈魚怎麼做-清蒸大西洋鱈魚的做法")
- 食材明細主料大西洋真鱈魚（1塊）輔料檸檬（2～3片）調料寶寶醬油（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸大西洋鱈魚的做法步驟1、輔食食材。2、鱈魚帶包裝化凍。3、鱈魚去包裝，廚房用紙吸去多餘水分。4、檸檬片醃製鱈魚15min，去腥。5、鱈魚上鍋蒸熟，水開後蒸5~8分鐘即可。6、蒸熟...
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![洋葱燜雞怎麼做-洋葱燜雞的做法]( "洋葱燜雞怎麼做-洋葱燜雞的做法")
- “想簡單又想美味，快來試試這道易上手的洋葱燜雞！雞肉嫩滑多汁，特別好吃！”食材明細主料雞（半隻）輔料洋葱（1個）蒜頭（5個）姜（1塊）調料東古勁抽（1勺）東古蠔油（1勺）東古老抽醬油（半勺）白糖（1勺）啤酒（半瓶）其他（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱燜雞的做法步驟1、大蒜頭切成四小塊、洋葱剁碎、姜切...
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![素燜洋葱怎麼做-素燜洋葱的做法]( "素燜洋葱怎麼做-素燜洋葱的做法")
- “這道菜也是十分簡單的，洋葱本身具有比較濃烈的味道，所以不需要過多的佐料來增味，只要用油、鹽這樣最基礎的調料，把食材燜透就可以了，而且洋葱本身的顏色也比較好看，所以別看操作簡單，卻是色香味俱全的一道菜。”食材明細主料洋葱（500毫升）輔料鹽（4克）醬油（30毫升）油（30毫升）水量（80毫升...
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![魚頭燜洋葱怎麼做-魚頭燜洋葱的做法]( "魚頭燜洋葱怎麼做-魚頭燜洋葱的做法")
- 食材明細主料魚頭（1個）楊葱（1個）輔料葱（適量）油（適量）姜（適量）青椒（適量）紅椒（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚頭燜洋葱的做法步驟1、炒鍋中放油姜然後魚頭放下去煎稍焦2、然後放楊葱青椒紅椒一起下再放鹽倒一點醬油再倒料酒稍炒圴就好3、再放砂鍋中燜...
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![葱香鱈魚怎麼做-葱香鱈魚的做法]( "葱香鱈魚怎麼做-葱香鱈魚的做法")
- 食材明細主料鱈魚（適量）輔料小葱（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）生抽（適量）調料鹽（適量）葱香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱香鱈魚的做法步驟1、鱈魚解凍。2、加入適量鹽胡椒粉醃製十分鐘。3、大火蒸六分鐘。4、小葱和薑絲備好。5、鍋子燒熱放入薑絲爆香。6、放入小葱絲。7、關火放入生...
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![銀鱈魚燜飯怎麼做-銀鱈魚燜飯的做法]( "銀鱈魚燜飯怎麼做-銀鱈魚燜飯的做法")
- 食材明細主料銀鱈魚（30g）米飯（50g）胡蘿蔔（15g）香菇（2個）彩椒（10g）輔料檸檬（2～3片）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀鱈魚燜飯的做法步驟1、輔食食材。2、檸檬片醃製銀鱈魚15min，去腥。3、銀鱈魚去皮，切成小丁。4、胡蘿蔔去皮切小丁，香菇切小丁。5、彩椒切成小丁。6、鍋內刷油，開中火。7...
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![洋葱燜牛腩怎麼做-洋葱燜牛腩的做法]( "洋葱燜牛腩怎麼做-洋葱燜牛腩的做法")
- 食材明細主料洋葱（半個）牛腩（450克）生薑（幾片）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料鹽（少許）生抽（一勺）醬香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱燜牛腩的做法步驟1、成品圖來一張！晚餐來一份美味好吃！2、牛腩洗乾淨切塊，加入生薑幾片，用高壓鍋燉25分鐘。3、洋葱切段備用。4、油鍋燒至六成熟倒入玉米...
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![洋葱燜豆腐怎麼做-洋葱燜豆腐的做法]( "洋葱燜豆腐怎麼做-洋葱燜豆腐的做法")
- “洋葱，豆腐都是營養豐富的食材，簡單的烹飪，保持食材的營養，下飯菜哦”食材明細主料炸豆腐（4塊）洋葱（適量）輔料胡蘿蔔（少許）葱（少許）醬油（少許）黃豆醬（1勺）糖（少許）生粉（少許）油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱燜豆腐的做法步驟1、炸豆腐切塊，洋葱切片，胡蘿蔔切片，切點葱段，調碗汁:醬油...
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![可口的洋葱辣椒焗銀鱈魚如何做簡單又好吃]( "可口的洋葱辣椒焗銀鱈魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將銀鱈魚切塊，洋葱，辣椒切好待用。2.起油鍋，將銀鱈魚煎至兩面金黃待用。3.爆香蒜頭，下洋葱、辣椒炒香並炒至斷青。4.將煎好的銀鱈魚重新下鍋，炒勻，下鹽、生抽、黑椒粉調好味的。5.OK了，真的好...
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![洋葱辣椒焗銀鱈魚怎麼做-洋葱辣椒焗銀鱈魚的做法]( "洋葱辣椒焗銀鱈魚怎麼做-洋葱辣椒焗銀鱈魚的做法")
- “家裏還有一塊銀鱈魚，很多前買的，就剩下這一塊了，趕緊吃掉了吧。用了洋葱和辣椒來炒，不中不西的，不過味道很不錯，加上些黑胡椒粉，吃起來很香，不錯，呵呵。”食材明細主料銀鱈魚（一塊）輔料洋葱（一個）青紅（一個）尖椒（一個）配料生抽（適量）鹽（適量）黑椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱...
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![洋葱奶油醬如何做簡單又好吃-香煎銀鱈魚]( "洋葱奶油醬如何做簡單又好吃-香煎銀鱈魚")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀鱈魚：3釐米厚一塊洋葱：1/4只青椒：1只輔料清酒：適量鹽：1小撮麪粉：適量鮮奶油：1勺香草海鹽：適量具體步驟1.銀鱈魚充分解凍，用適量清酒和1小撮鹽醃漬半小時，兩面均勻拍上面粉。洋葱切細丁，青椒切細丁，有紅椒搭配更好，切...
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![葱燒鱈魚怎麼做-葱燒鱈魚的做法]( "葱燒鱈魚怎麼做-葱燒鱈魚的做法")
- “鱈魚除了豐富的蛋白質和低脂肪之外，還含有兒童發育所必需的各種氨基酸，其比值和兒童的需要量非常相近，十分容易被人體消化吸收，是老少皆宜的一種食用魚類。平時做得最多的就是清蒸鱈魚、煎鱈魚，這次換個做法，葱燒鱈魚。濃郁的葱香味，軟滑細嫩的魚肉，不用下飯哦，一盤魚直接幹掉。...
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![紅燜鱈魚怎麼做-紅燜鱈魚的做法]( "紅燜鱈魚怎麼做-紅燜鱈魚的做法")
- “鱈魚含豐富蛋白質、維生素、鈣、鎂、硒等營養元素，營養豐富，肉味甘美。魚肉中含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，因其刺少肉嫩味美，很適合孩子食用，營養價值也高。”食材明細主料鱈魚（2條）葱（1棵）姜（1塊）蒜（半頭）燉魚料（1包）輔料油（少許）醬油（少許）蠔油（少許）料酒（少許）番茄醬（少許...
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![洋葱燜冬瓜怎麼做-洋葱燜冬瓜的做法]( "洋葱燜冬瓜怎麼做-洋葱燜冬瓜的做法")
- 食材明細主料西紅柿（2個）冬瓜（適量）葱花（適量）洋葱（半個）輔料鹽（適量）玉米油（適量）生抽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱燜冬瓜的做法步驟1、洋葱切碎，油鍋燒至六成熟倒入洋葱煸炒出濃濃的香味。2、倒入西紅柿繼續大火煸炒3、倒入冬瓜，撒入葱花，大火繼續煸炒。4、大火燜10分鐘，...
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味味甜
