![桂圓紅棗燉燕窩怎麼做-桂圓紅棗燉燕窩的做法]( "桂圓紅棗燉燕窩怎麼做-桂圓紅棗燉燕窩的做法")
- “燕窩是美容滋補佳品，我同事和我都買了燕窩，黔驢技窮，想不出怎樣燉燕窩，同事教我這款【桂圓紅棗燉燕窩】，她自己試了幾次，有補血養顏的功效。我按照同事教的方法，燉好了嘗過，真的覺得挺好。【桂圓紅棗燉燕窩】特別適合女性朋友，尤其是經期後調理身體，當然桂圓紅棗能補血養顏，與燕窩...
- 11931
![紅棗桂圓燕麥粥怎麼做-紅棗桂圓燕麥粥的做法]( "紅棗桂圓燕麥粥怎麼做-紅棗桂圓燕麥粥的做法")
- 食材明細主料紅棗（2顆）桂圓（5顆）枸杞子（適量）即食燕麥（50g）輔料水（600g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓燕麥粥的做法步驟1、食材圖，桂圓去殼，紅棗去核切碎。2、鍋放水，放入紅棗桂圓先煮開。3、煮開後再放入枸杞子煮。4、煮5分鐘湯水顏色變深，有棗香味。5、放入即食燕麥片煮...
- 11723
![冰糖紅棗燉燕窩怎麼做-冰糖紅棗燉燕窩的做法]( "冰糖紅棗燉燕窩怎麼做-冰糖紅棗燉燕窩的做法")
- “燕窩：就是金絲燕的窩。不過它不是普通燕子的窩，而是一種特殊的燕子一一金絲燕的窩。雨燕科動物金絲燕及多種同屬燕類用唾液和絨羽等凝結所築的巢窩，燕窩不是直接採摘下來就能吃的，是需要經深加工後可供人食用的部分。其功效有：一、補肺養陰、止肺虛性咳嗽，減少肺氣病變。包括...
- 12846
![紅棗薏米燉燕窩怎麼做-紅棗薏米燉燕窩的做法]( "紅棗薏米燉燕窩怎麼做-紅棗薏米燉燕窩的做法")
- “生燕燕窩中含有促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，能促進細胞再生，增強免疫能力，恢復元氣以及增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力。”食材明細主料生燕燕窩（適量）輔料紅棗（適量）配料薏米（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗薏米燉燕窩的做法步驟1、準備三口山生燕...
- 22933
![枸杞紅棗燉燕窩怎麼做-枸杞紅棗燉燕窩的做法]( "枸杞紅棗燉燕窩怎麼做-枸杞紅棗燉燕窩的做法")
- “朋友從印尼帶回來的燕窩非常棒，作為冬季女性的進補來講非常好，今天來做個枸杞紅棗燕窩吧”食材明細主料燕窩（3克）紅棗（3個）枸杞（一把）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞紅棗燉燕窩的做法步驟1、燕窩用礦泉水泡發8小時左右2、中間用手把燕窩撕成條狀3、清水燕窩...
- 4064
![桂圓紅棗燉冰糖燕窩怎麼做-桂圓紅棗燉冰糖燕窩的做法]( "桂圓紅棗燉冰糖燕窩怎麼做-桂圓紅棗燉冰糖燕窩的做法")
- “男朋友自己咋做燕窩，所以zz最大的便利就是免費吃燕窩啦。燕窩食用的最佳時間是早晚空腹吃，便於蛋白質個燕窩酸的吸收。DIY了一款補血益氣的膳食，連續吃了兩個禮拜，zz發現自己臉色都變白潤了，”食材明細主料幹燕盞（6克）冰糖（10克）大棗（3顆）桂圓肉（4粒）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難...
- 20267
![桂圓紅棗燉排骨怎麼做-桂圓紅棗燉排骨的做法]( "桂圓紅棗燉排骨怎麼做-桂圓紅棗燉排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（半斤）桂圓（10個）紅棗（10）輔料姜（5片）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）桂圓紅棗燉排骨的做法步驟1、先把排骨過水，加上薑片。2、過水的排骨洗好，桂圓，紅棗洗好。3、先將排骨燉上半個小時，之後加入桂圓紅棗再燉上15分鐘，出鍋之後再放鹽，味道鮮甜。小竅門這個湯鮮甜，小孩...
- 26986
![紅棗桂圓燉天麻怎麼做-紅棗桂圓燉天麻的做法]( "紅棗桂圓燉天麻怎麼做-紅棗桂圓燉天麻的做法")
- 食材明細主料天麻（適量）輔料桂圓（適量）紅棗（適量）冰糖（適量）甜香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓燉天麻的做法步驟1、準備材料，天麻，紅棗，桂圓2、洗淨放在電飯煲，加適量的去3、燉半個小時桂圓巳經脹開加入冰糖4、再加入天麻，再燉十分鐘既可5、可治頭暈，頭痛...
- 11777
![冰糖紅棗燉燕窩的做法 冰糖紅棗燉燕窩 冰糖紅棗燉燕窩怎麼做]( "冰糖紅棗燉燕窩的做法 冰糖紅棗燉燕窩 冰糖紅棗燉燕窩怎麼做")
- “這幾天乍寒還暖，風高物燥！要作一個靚太，燉燕窩，內服當然首選滋潤之寶今日仔細把藏在燕窩中的污物和異物取走，這個程序很惱人，但也很必要，想無拘無束的享受，這嗰步驟不能馬虎！”食材明細主料燕窩（2個）紅棗（10個左右）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）高級（難度）冰糖紅棗燉燕窩的做...
- 10334
- “為大家介紹一款女人美容養顏湯--銀耳桂圓紅棗枸杞燉燕窩。此湯有益氣補血、養陰潤燥、補中益氣之功效，是美容養顏潤膚之佳品。”食材明細主料燕窩（5克）銀耳（20克）輔料紅棗（20克）桂圓（15克）枸杞（3克）黃冰糖（1塊）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳桂圓燉燕窩的做法步驟1、把紅棗、...
- 23897
![紅棗燕窩燉冰糖怎麼做-紅棗燕窩燉冰糖的做法]( "紅棗燕窩燉冰糖怎麼做-紅棗燕窩燉冰糖的做法")
- 食材明細主料燕窩（3塊）輔料紅棗（3個）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）未知（難度）紅棗燕窩燉冰糖的做法步驟1、假如你明天燉，頭晚就要泡燕窩，然後紅棗三個切小片就好，提味的紅棗不用放多。2、冰糖按個人口味來放，喜歡甜一點冰糖可以多放，喜歡沒那多甜可以少放冰糖。3、燉的時候燕窩...
- 22183
![紅棗燕窩燉怎麼做-紅棗燕窩燉的做法]( "紅棗燕窩燉怎麼做-紅棗燕窩燉的做法")
- 食材明細主料燕窩（1盞）輔料紅棗（適量）蓮子（適量）木耳（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗燕窩燉的做法步驟1、燕窩泡發好，記得用礦泉水或者是涼白開泡發2、紅棗，蓮子，木耳在鍋中煮好3、在放入燕窩，放入燉鍋中，隔水在燉半個小時4、出鍋前幾分鐘加枸杞和少量的冰糖。...
- 8876
![紅棗枸杞燉燕窩怎麼做-紅棗枸杞燉燕窩的做法]( "紅棗枸杞燉燕窩怎麼做-紅棗枸杞燉燕窩的做法")
- 食材明細主料燕窩（1盞）輔料紅棗（1顆）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞燉燕窩的做法步驟1、取燕窩一盞，用純淨水泡發4～6個小時。（可放冰箱裏）。2、泡發的燕窩成鬆軟透明狀，絲條清晰。3、將燕窩撕成小條，如果有小黑毛，用鑷子挑揀乾淨。4、將處理好的燕窩放入燉盅。5...
- 13976
![紅棗冰糖燉燕窩怎麼做-紅棗冰糖燉燕窩的做法]( "紅棗冰糖燉燕窩怎麼做-紅棗冰糖燉燕窩的做法")
- “燕窩是我做小手術時朋友送的。昨天狂風，山火再次肆虐，空氣品質很差，不能出門，在家燉碗燕窩潤潤。”食材明細主料（4-5人份）燕盞（2個）輔料紅棗（8個）枸杞子（手抓1把）調料冰糖（適量）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗冰糖燉燕窩的做法步驟1、朋友送的燕盞，禮重情義重。2、取2個放碗裏...
- 19002
![紅棗桂圓黑米燕麥粥怎麼做-紅棗桂圓黑米燕麥粥的做法]( "紅棗桂圓黑米燕麥粥怎麼做-紅棗桂圓黑米燕麥粥的做法")
- 食材明細主料黑米（半杯）燕麥米（半杯）大米（半杯）輔料紅棗（適合）調料桂圓肉（適合）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓黑米燕麥粥的做法步驟1、食材圖。燕麥米黑米需提前泡4小時左右。2、把大火，黑米，燕麥米淘洗一遍放電飯煲裏，紅棗桂圓肉一塊放入。3、啟動粥功能。4、程序結束即...
- 12255
![桂圓紅棗燕麥粥的做法 補血益氣健康粥----桂圓紅棗燕麥粥 桂圓紅棗燕麥粥怎麼做]( "桂圓紅棗燕麥粥的做法 補血益氣健康粥----桂圓紅棗燕麥粥 桂圓紅棗燕麥粥怎麼做")
- “桂圓補氣血，益心脾，有良好的怡養補益，益智寧心，安神定志的功效。紅棗更是保健佳品，常吃紅棗和顏益壽，養血安神，強身健體。古話説：一日吃三棗，終身不顯老，所以紅棗又叫“益壽果”。燕麥更是一種全面的健康穀物，富含豐富的礦物質，也是一種補鈣的佳品。這幾種健康食材在一起煲粥，是一道...
- 4807
![紅棗杞子燉燕窩怎麼做-紅棗杞子燉燕窩的做法]( "紅棗杞子燉燕窩怎麼做-紅棗杞子燉燕窩的做法")
- 食材明細主料燕窩（1盞）紅棗（10克）杞子（10克）元肉（10克）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗杞子燉燕窩的做法步驟1、燕窩用清水浸泡6小時，去掉燕窩上的小毛和雜質，用篩子把燕窩過濾。2、泡發好的燕窩3、將全部材料放進燉盅裏4、燉30分鐘5、燉好啦，好美味吧，哈哈小竅門更多美味食譜...
- 16376
![燉紅棗燕窩怎麼保存]( "燉紅棗燕窩怎麼保存")
- 放涼後放入冰箱冷藏，温度在0度至8度為最佳。煮燕窩時不可以加入冰糖，冰糖會促使燕窩化水的速度，冷藏燕窩時，避免冰箱的照明燈直照，燈光輻射也會造成燕窩化水。燕窩長期存放會滋生細菌，冰箱冷藏最長可存放七天，不易存放時間過長。...
- 19262
![紅棗桂圓燉雞怎麼做-紅棗桂圓燉雞的做法]( "紅棗桂圓燉雞怎麼做-紅棗桂圓燉雞的做法")
- 食材明細主料雞（半個）紅棗（5個）桂圓（10顆）黃芪（3塊）黨蔘（5個）枸杞（適量）西洋參（3塊）輔料鹽（5g）鹹甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難度）紅棗桂圓燉雞的做法步驟1、配上辣椒醬大口吃肉大口喝湯😄。2、食材準備好。3、雞🐔處理乾淨。4、放入紅棗桂圓。5、加入黃芪黨蔘。6、3片西洋參。7、放適量清...
- 24571
![牛奶紅棗燉燕窩怎麼做-牛奶紅棗燉燕窩的做法]( "牛奶紅棗燉燕窩怎麼做-牛奶紅棗燉燕窩的做法")
- “朋友送來一盒燕窩冰心粽，趁着媽媽節的到來，我就用它配上紅棗燉燕窩來給家人吃，主要呢是想給婆婆加個餐。”食材明細主料燕窩（2盞）純牛奶（1盒）輔料紅棗（1份）冰糖（1小塊）甜味（口味）燉（工藝）一天（耗時）簡單（難度）牛奶紅棗燉燕窩的做法步驟1、備好所用食材。2、將紅棗泡洗好再捏破入燉盅裏，再加...
- 7506
![冰糖紅棗枸杞燉燕窩怎麼做-冰糖紅棗枸杞燉燕窩的做法]( "冰糖紅棗枸杞燉燕窩怎麼做-冰糖紅棗枸杞燉燕窩的做法")
- “燕窩作為古老的滋補珍品和養顏聖品，具有滋陰潤肺，滋補養顏的作用，同時能促進人體新陳代謝，長期食用，讓女人由內而外煥發美麗光彩。最近領導加班比較辛苦，給她燉點燕窩補補。”食材明細主料燕窩（1盞）紅棗（1顆）枸杞（5個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖紅棗枸杞燉...
- 31166
![紅棗燕窩怎麼做-紅棗燕窩的做法]( "紅棗燕窩怎麼做-紅棗燕窩的做法")
- “食用燕窩不僅可以改善皮膚，還可以提高身體免疫力，因此燕窩越來越受人們的歡迎。但是有些人很反感燕窩燉煮後淡淡的蛋清味，所以就不得不嘗試這款紅棗燕窩嘍。紅棗搭配燕窩，不僅香氣十足，而且還有補血功效。趕緊get起來吧！”食材明細主料燕窩（3-5克）紅棗（3-4顆）輔料石蜂糖（5-6克）甜味...
- 16972
![最全燕窩燉煮流程 桂花燕窩 怎麼做-桂花燕窩 的做法 桂花燕窩]( "最全燕窩燉煮流程 桂花燕窩 怎麼做-桂花燕窩 的做法 桂花燕窩")
- “桂花燕窩附上視頻想看完整視頻跟我要就好”食材明細主料燕窩（8g）桂花（20g）冰糖（200g）輔料水（300ml）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）桂花燕窩的做法步驟1、全套燕窩配料和器皿2、稱重3、泡發6~8小時4、泡發後增重到77克5、出水6、挑毛挑出雜質7、放入燉盅8、加水9、隔水燉煮10...
- 18036
![桂圓紅棗燉雞湯的做法 桂圓紅棗蓮子枸杞燉雞湯 桂圓紅棗燉雞湯怎麼做]( "桂圓紅棗燉雞湯的做法 桂圓紅棗蓮子枸杞燉雞湯 桂圓紅棗燉雞湯怎麼做")
- “補血補氣的湯水，早餐喝不會上火”食材明細主料雞肉（200g）新疆大棗（3顆）桂圓（適量）狂去昂水（適量）輔料鹽（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗燉雞湯的做法步驟1、雞肉洗淨切塊放入燉盅2、紅棗桂圓枸杞清水衝一遍3、桂圓紅棗枸杞放入燉盅4、蓮子清水衝...
- 14757
![桂圓紅棗燉雞蛋怎麼做-桂圓紅棗燉雞蛋的做法]( "桂圓紅棗燉雞蛋怎麼做-桂圓紅棗燉雞蛋的做法")
- “桂圓、紅棗、紅糖都具有補氣補血的功效，我又加入了玉米、雞蛋，滿滿一大碗，飽腹又養顏。”食材明細主料熟雞蛋（1個）龍眼肉（20克）紅棗（30克）熟玉米粒（120克）輔料紅糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗燉雞蛋的做法步驟1、桂圓肉泡發洗淨，無核棗對剖開。2、鍋中放適量水，加...
- 19637
味味甜
