![秋日玉米銀耳蟲草湯怎麼做-秋日玉米銀耳蟲草湯的做法]( "秋日玉米銀耳蟲草湯怎麼做-秋日玉米銀耳蟲草湯的做法")
- “秋天天氣乾燥，合適多喝些湯湯水水。我家每天都會煲湯。許久沒更新菜譜了，現繼續更新。”食材明細主料骨頭瘦肉（適量）玉米（2個）銀耳（半個）蟲草花（適量）無花果（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）秋日玉米銀耳蟲草湯的做法步驟1、銀耳泡水。2、玉米切塊狀。這玉米比較...
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![蟲草花燉銀耳怎麼做-蟲草花燉銀耳的做法]( "蟲草花燉銀耳怎麼做-蟲草花燉銀耳的做法")
- “湯色金黃，銀耳軟糯。蟲草花含有豐富的蟲草多糖（包含蟲草酸）、蛋白質、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素，具有補肺腎、止咳嗽、益虛損、扶精氣之功。紅棗：紅棗補氣、養血、安神、健脾益胃。銀耳：養陰清熱、潤燥。”食材明細主料蟲草花（適量）銀耳（一朵）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜...
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![蟲草花玉米排骨湯怎麼做-蟲草花玉米排骨湯的做法]( "蟲草花玉米排骨湯怎麼做-蟲草花玉米排骨湯的做法")
- “蟲草花含有蟲草酸和蟲草素能夠綜合調理人機體內環境,增強體內巨噬細胞的功能,對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。和玉米，排骨燉湯，有點甘甜不油膩，營養豐富，全家人都可飲用。”食材明細主料排骨（300克）輔料蟲草花（15克）玉米（1根）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小...
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![銀耳玉米雞蓉羹的做法 營養湯羹——銀耳玉米雞蓉羹 銀耳玉米雞蓉羹怎麼做]( "銀耳玉米雞蓉羹的做法 營養湯羹——銀耳玉米雞蓉羹 銀耳玉米雞蓉羹怎麼做")
- 食材明細主料雞胸（一塊）雞蛋（一隻）玉米（適量）銀耳（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）水（適量）澱粉（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳玉米雞蓉羹的做法步驟1、銀耳泡發撕成小朵。2、雞蛋打散。3、雞胸化凍切成小粒。4、水開後放進所有材料，均勻攪拌。5、出鍋前勾芡即可。小竅門1...
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![蟲草花玉米大骨湯怎麼做-蟲草花玉米大骨湯的做法]( "蟲草花玉米大骨湯怎麼做-蟲草花玉米大骨湯的做法")
- “湯微麻微辣，因為有玉米，所以湯底透着鮮甜。”食材明細主料腿大骨（4塊）蟲草花（適量）水果玉米（一個）西蘭花（適量）輔料香油（適量）麻椒粉（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蟲草花玉米大骨湯的做法步驟1、腿骨4塊涼水入鍋，綽水。2、煮兩三滾兒撈出，用熱水洗乾淨。3、撈...
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![銀杏蟲草排骨湯怎麼做-銀杏蟲草排骨湯的做法]( "銀杏蟲草排骨湯怎麼做-銀杏蟲草排骨湯的做法")
- “銀杏染秋，漫山遍野全是金燦燦的白果，滿世界的金色童話。而銀杏的果實，即是我們常説的白果。銀杏（白果）在宋代被列為皇家貢品性平，味甘苦澀，可益肺氣、治咳喘，是秋季養肺食補佳品，常食可使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品。不過白果有輕微毒性，所以熱食入湯...
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![蟲草花乾貝玉米湯怎麼做-蟲草花乾貝玉米湯的做法]( "蟲草花乾貝玉米湯怎麼做-蟲草花乾貝玉米湯的做法")
- “有人説喝湯也要講究吃相，不過我每次煲這款湯，吃相節操總是掉一地。煮的時候就已經滿屋飄香了，放了鹽，直接就舀鍋裏的湯來喝了！”食材明細主料蟲草花（25g）乾貝（10g）芡實（30g）枸杞（5g）輔料甜玉米（一根）姜（2片）排骨（500g）鹽（適量）甜香（口味）煨（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蟲草花乾貝玉米湯的做法步驟1...
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![玉米蟲草花煲烏雞湯怎麼做-玉米蟲草花煲烏雞湯的做法]( "玉米蟲草花煲烏雞湯怎麼做-玉米蟲草花煲烏雞湯的做法")
- “1.增強免疫力：蟲草花烏雞湯是滋補的營養品，性質平和、不寒不燥，含有豐富蛋白質，可增強免疫力，提高人體抗病毒的能力，雞湯當中含有豐富的蛋白質以及其營養物質，和蟲草花湯中的蛋白質有雙倍作用。2.補氣養血：蟲草花烏雞湯能夠補氣養血，對於女性朋友在月子期間或有虧氣虧血的情況，可...
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![豬骨玉米瑤柱蟲草湯的做法 隔水燉豬骨玉米瑤柱蟲草花紅蘿蔔湯 豬骨玉米瑤柱蟲草湯怎麼做]( "豬骨玉米瑤柱蟲草湯的做法 隔水燉豬骨玉米瑤柱蟲草花紅蘿蔔湯 豬骨玉米瑤柱蟲草湯怎麼做")
- 食材明細主料豬骨（適量）紅蘿蔔（適量）蟲草花（適量）玉米（適量）輔料蜜棗（適量）枸杞（適量）姜（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬骨玉米瑤柱蟲草湯的做法步驟1、準備材料1.豬骨過熱水去血水2.提前把幹瑤柱用水泡開2、然後把所有材料都放進隔水燉裏面材料有:豬骨，紅蘿蔔，玉米，瑤柱，枸杞，蟲...
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![玉米蟲草海蔘湯怎麼做-玉米蟲草海蔘湯的做法]( "玉米蟲草海蔘湯怎麼做-玉米蟲草海蔘湯的做法")
- “湯鮮，麻辣😋”食材明細主料海蔘（2個）玉米（適量）蟲草花（適量）娃娃菜芯（適量）輔料小米椒（一個）香葱（適量）生抽（適量）香油（適量）鹽（適量）麻椒粉（適量）麻辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米蟲草海蔘湯的做法步驟1、娃娃菜芯一棵，綽一下水的新鮮蟲草花。2、泡發好的海蔘兩個。3、娃娃菜切成菱形片...
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![蟲草木耳鴿子湯怎麼做-蟲草木耳鴿子湯的做法]( "蟲草木耳鴿子湯怎麼做-蟲草木耳鴿子湯的做法")
- 食材明細主料鴿子（適量）輔料木耳（適量）蟲草（適量）調料薑片（適量）料酒（適量）紅棗（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蟲草木耳鴿子湯的做法步驟1、鴿子加入少許料酒焯水。2、撈出切塊再焯水。3、然後洗淨加入清水放入薑片紅棗，大火燒開。4、煮開，關小火慢慢燉。5、燉久一點。6...
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![蟲草花竹蓀玉米土雞湯怎麼做-蟲草花竹蓀玉米土雞湯的做法]( "蟲草花竹蓀玉米土雞湯怎麼做-蟲草花竹蓀玉米土雞湯的做法")
- “湯色金黃，營養豐富。”食材明細主料蟲草花（適量）竹蓀（適量）玉米（一個）土雞（一隻）輔料鹽（適量）白胡椒粉（適量）雞精（可選）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蟲草花竹蓀玉米土雞湯的做法步驟1、竹蓀泡軟。2、剪去根部，洗淨，切成大小合適的段，洗淨。3、蟲草花，玉米。4、土雞請賣家剁好，洗淨血水...
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![蟲草花玉米海蔘湯怎麼做-蟲草花玉米海蔘湯的做法]( "蟲草花玉米海蔘湯怎麼做-蟲草花玉米海蔘湯的做法")
- “湯清味美不油膩，蟲草花鮮美，海帶結筋道，玉米香甜，很好喝的一款湯。”食材明細主料蟲草花（適量）水果玉米（適量）海帶結（適量）海蔘（2個）輔料香油（適量）生抽（適量）鹽（適量）麻椒粉（適量）小米椒（一個）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟲草花玉米海蔘湯的做法步驟1、泡發的海蔘備用。2、海帶結洗淨...
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![秋冬進補蟲草湯的做法 秋冬進補--蟲草湯 秋冬進補蟲草湯怎麼做]( "秋冬進補蟲草湯的做法 秋冬進補--蟲草湯 秋冬進補蟲草湯怎麼做")
- “秋冬進補--蟲草湯，簡單便利，強身健體，滋陰補腎，增強免疫力等等。”食材明細主料蟲草（30g）雞（半隻）輔料金絲螺（30g）薏米（25g）茨實（25g）配料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）秋冬進補蟲草湯的做法步驟1、取蟲草30g,金絲螺30g（要先泡30分鐘，最好用温水泡浸），薏米25g，茨實25g，淮山（可放可...
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![蟲草花糯玉米湯怎麼做-蟲草花糯玉米湯的做法]( "蟲草花糯玉米湯怎麼做-蟲草花糯玉米湯的做法")
- “蟲草花+糯玉米+蘋果，簡單、隨便做出一道清甜味美的家常素湯。”食材明細主料蟲草花（150克）糯玉米（3個）蘋果（4個）輔料食鹽（適量）白糖（小許）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蟲草花糯玉米湯的做法步驟1、準備食材：蟲草花、糯玉米、蘋果；2、將蟲草花洗淨，蘋果一個切開4塊、去籽，糯玉米冼...
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![蟲草乾貝玉米湯怎麼做-蟲草乾貝玉米湯的做法]( "蟲草乾貝玉米湯怎麼做-蟲草乾貝玉米湯的做法")
- “前段時間老公總是加班熬夜，吃飯不定時，弄的腸胃有些不適，加上氣温高，吃飯都沒什麼胃口，我煲些健脾胃的湯給他喝了幾天，腸胃好像好了許多，吃飯也有些胃口了~”食材明細主料豬骨（400g）玉米（1個）蟲草花（20g）乾貝（15g）芡實（30g）蜜棗（2顆）枸杞（5g）輔料姜（5g）鹽（1茶匙）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難...
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![蟲草花玉米土雞湯怎麼做-蟲草花玉米土雞湯的做法]( "蟲草花玉米土雞湯怎麼做-蟲草花玉米土雞湯的做法")
- “鮮甜不油膩。”食材明細主料蟲草花（適量）水果玉米（適量）土雞（適量）輔料香菜（適量）小米椒（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蟲草花玉米土雞湯的做法步驟1、半隻土雞，剁小塊，洗淨血水。2、冷水下鍋。3、焯一滾撈出。4、洗淨浮沫。5、玉米切小段。6、蟲草花洗一下。7...
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![銀耳玉米汁怎麼做-銀耳玉米汁的做法]( "銀耳玉米汁怎麼做-銀耳玉米汁的做法")
- 食材明細主料玉米（1個）輔料銀耳（適量）調料冰糖（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳玉米汁的做法步驟1、銀耳提前泡發備用。2、玉米剝出後洗淨。3、破壁杯放入銀耳。4、放入玉米。5、加入適量清水和冰糖。6、破壁機啟動五穀漿或滋補糊可能30分鐘。7、完成後即可食用。...
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![胡蘿蔔玉米瘦肉銀耳湯怎麼做-胡蘿蔔玉米瘦肉銀耳湯的做法]( "胡蘿蔔玉米瘦肉銀耳湯怎麼做-胡蘿蔔玉米瘦肉銀耳湯的做法")
- “五一期間，吃膩了大魚大肉，不妨來一碗清淡的湯，這道湯有健脾開胃，促進消化，潤腸通便的功效。”食材明細主料銀耳（小半個）胡蘿蔔（半條）玉米（半條）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米瘦肉銀耳湯的做法步驟1、清水浸泡銀耳。2、玉米洗乾淨，胡蘿蔔去皮。3、...
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![沙蔘玉竹銀耳薏米湯怎麼做-沙蔘玉竹銀耳薏米湯的做法]( "沙蔘玉竹銀耳薏米湯怎麼做-沙蔘玉竹銀耳薏米湯的做法")
- “功效：潤肺滋陰，養胃生津，清肺化痰，養陰潤燥，益胃生津”食材明細主料沙蔘（適量）玉竹（適量）銀耳（一朵）薏米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）沙蔘玉竹銀耳薏米湯的做法步驟1、材料準備：沙蔘、玉竹、薏米洗乾淨，銀耳先泡發2、薏米和銀耳先下煮鍋煮大概一個小時左右...
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![蟲草花乾貝玉米湯的做法 廣東老火靚湯-蟲草花乾貝玉米湯 蟲草花乾貝玉米湯怎麼做]( "蟲草花乾貝玉米湯的做法 廣東老火靚湯-蟲草花乾貝玉米湯 蟲草花乾貝玉米湯怎麼做")
- “蟲草花乾貝玉米湯是一種菜名，乾貝含有大量豐富多樣的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和穀氨酸，同時它也含有豐富的核酸”食材明細主料蟲草花（10g）乾貝（10g）枸杞（10g）無花果（6粒）輔料芡實（30g）玉米（2根）淮山（30g）豬骨（1斤）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蟲草花乾貝玉米湯的做法步驟1、準備所...
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![玉米銀耳漿怎麼做-玉米銀耳漿的做法]( "玉米銀耳漿怎麼做-玉米銀耳漿的做法")
- 食材明細主料玉米（1個）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）調料清水（1000ml）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米銀耳漿的做法步驟1、玉米洗淨剝下備用。2、銀耳用清水泡發。3、破壁機杯中放入玉米粒。4、將泡發的銀耳撕小朵放入杯中。5、加入清水和少許冰糖。6、破壁機啟動五穀漿至程...
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![蟲草花排骨玉米胡蘿蔔湯怎麼做-蟲草花排骨玉米胡蘿蔔湯的做法]( "蟲草花排骨玉米胡蘿蔔湯怎麼做-蟲草花排骨玉米胡蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）蟲草花（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱花（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蟲草花排骨玉米胡蘿蔔湯的做法步驟1、排骨焯水然後放姜燉一個小時。2、加入泡好的蟲草花胡蘿蔔玉米燉半個小時。3、放鹽調味出鍋。4、出鍋。...
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![銀耳玉米雞湯怎麼做-銀耳玉米雞湯的做法]( "銀耳玉米雞湯怎麼做-銀耳玉米雞湯的做法")
- “廣東人最喜歡煲一些湯水來滋潤一下皮膚。其中有一種食材最適合這個季節食用，那就是銀耳，我們稱之為雪耳。銀耳是一種滋補良藥，滋潤但不膩滯，有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的功效。不少人以為銀耳只適合用來煮糖水，其實做湯也是非常好吃的。下面是3人分量，不論是老人還是小...
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![玉米銀耳露怎麼做-玉米銀耳露的做法]( "玉米銀耳露怎麼做-玉米銀耳露的做法")
- “豆漿機除了做豆漿，還可以做出許多營養的飲品，在家做出的會更衞生健康。”食材明細主料玉米（半根）胡蘿蔔（小半根）幹銀耳（1/4朵）輔料糖（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米銀耳露的做法步驟1、準備好材料。2、銀耳泡發、玉米剝成玉米粒。3、材料倒入豆漿機的研磨腔內。4、...
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味味甜
