![養生核桃酪的做法 宮廷養生核桃酪 養生核桃酪怎麼做]( "養生核桃酪的做法 宮廷養生核桃酪 養生核桃酪怎麼做")
- “一款補腦、養顏香甜潤滑的核桃酪，正好適合這個季節適用。”食材明細主料核桃仁（100g）紅棗（去核）（50g）圓粒江米（50g）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養生核桃酪的做法步驟1、相當簡單的原材料2、將去核的紅棗放入湯鍋中，加入少量水煮5分鐘至紅棗綿軟後關火。3、將煮好的紅棗放入...
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![紅糖紅棗核桃養生包怎麼做-紅糖紅棗核桃養生包的做法]( "紅糖紅棗核桃養生包怎麼做-紅糖紅棗核桃養生包的做法")
- “如果有人問你吃啥對身體有好處及補充血液又補充大腦，你一定會張口就來紅棗核桃。紅棗核桃一直是養生的最佳食品，無論大人小孩一年四季常吃，不但可以強身健體還可以使你氣血旺盛面色紅潤，多吃核桃還可以補充丟失的腦細胞。腦力勞動者和孩子尤其適宜多食。這個紅糖紅棗核桃包...
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![養生核桃包的做法 養生核桃包~給早餐加點料~ 養生核桃包怎麼做]( "養生核桃包的做法 養生核桃包~給早餐加點料~ 養生核桃包怎麼做")
- “※前兩天去超市看到有賣核桃包，25元/10個~看着樣子有趣，正準備買~可是一看配料，我默默地放下了~除了各種添加劑，連紅棗都是用的紅棗調味粉。。。算了，還是回家自己做吧~※這款紅糖核桃包非常的鬆軟~※內餡包含了紅棗、核桃、芝麻、自制無添加的紅豆沙~健康又美味！※一碗白粥，...
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![紅豆核桃養生粥怎麼做-紅豆核桃養生粥的做法]( "紅豆核桃養生粥怎麼做-紅豆核桃養生粥的做法")
- “紅豆是很好的養生佳品，清心養神、健脾益腎的功效。也有生津、利小便、消腫的功效。紅豆是有紅色外衣的，所以，經常吃紅豆可以護心，紅豆含有豐富的賴氨酸，經常吃紅豆，可以降低高血壓、預防動脈硬化。紅豆適合大部分人食用。尤其是一些會有水腫的人，經常吃紅豆，可以有消腫、健脾的...
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![宮廷核桃酪怎麼做-宮廷核桃酪的做法]( "宮廷核桃酪怎麼做-宮廷核桃酪的做法")
- “核桃亦稱胡桃、羌桃，我國北方地區都有。據史料記載核桃是由漢代張騫出使西域引進的，至今有二千多年的栽培歷史。核桃仁富含蛋白質15.4%、脂肪6.3%、碳水化合物10%、粗纖維5.8%、熱量627千卡/百克、鈣110毫克、磷362毫克、鐵0.32毫克、胡蘿蔔素0.17毫克、維生素B10.32毫克...
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![紅棗核桃養生黑豆糊怎麼做-紅棗核桃養生黑豆糊的做法]( "紅棗核桃養生黑豆糊怎麼做-紅棗核桃養生黑豆糊的做法")
- “黑豆能預防動脈血管硬化，黑豆也含有豐富的維生素B羣及維生素E，皆為養顏美容所需之營養成分，尤其它含多量的泛酸，對烏髮不變白也有幫助。”食材明細主料紅棗（8粒）核桃（5個）黑豆（1兩）輔料糖（適量）水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗核桃養生黑豆糊的做法步驟1、準備材料。2...
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![核桃酪的做法 宮廷御用滋補佳品“核桃酪” 核桃酪怎麼做]( "核桃酪的做法 宮廷御用滋補佳品“核桃酪” 核桃酪怎麼做")
- “秋風起矣、寒氣襲，嚴冬近矣、固真元；進補正逢時兮、巧調養，增福又增壽兮，通靈天地！在下此詩明示，又逢深秋時節正是調養的季節。縱觀眾多滋補佳品，還是傳統良方靠譜。核桃酪，流傳於宮廷祕方，明清時專為後宮所研製的一款保健良方，它可健腦可養顏起到補血補氣的作用，即可內調又可外養...
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![養生紅棗核桃糕怎麼做-養生紅棗核桃糕的做法]( "養生紅棗核桃糕怎麼做-養生紅棗核桃糕的做法")
- “紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。不僅適合月經不調和剛生了孩子的婦女食用，更適合老人，特別是年老體弱、大病初癒的人食用。中醫認為，紅糖性温、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。蛋糕中又加入了紅棗和核桃都是不錯的食材，養...
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![枸杞核桃養生米糊怎麼做-枸杞核桃養生米糊的做法]( "枸杞核桃養生米糊怎麼做-枸杞核桃養生米糊的做法")
- “自從維仕美破壁機來到了我家廚房，就變着花樣的想用用，今天來一杯枸杞核桃米糊吧，濃濃的核桃的香味瀰漫在脣齒之間的感覺，美妙至極！”食材明細主料枸杞（30g）核桃（50g）米飯（半碗）輔料冰糖（適量）大棗（適量）芝麻（適量）開水（適量）五香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞核桃養生米糊的做法步驟1...
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![核桃酪怎麼做-核桃酪的做法]( "核桃酪怎麼做-核桃酪的做法")
- “核桃酪是北京地區特色傳統小吃之一，以核桃為主原料烹製而成的甜品，呈漿狀，色淺灰而略紅，細膩香甜，潤滋不餬口，是一種高雅的京味甜食。用東菱的輕食杯打出的核桃酪，粘稠細膩，口感好。益智補腦調理青少年食譜健忘調理延緩衰老調理。”食材明細主料核桃（10克）紅棗（2個）糯米（1量杯）輔料水...
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![山楂薏米核桃酪怎麼做-山楂薏米核桃酪的做法]( "山楂薏米核桃酪怎麼做-山楂薏米核桃酪的做法")
- “山楂，薏米，核桃，有n多的營養，地球人都知道的。我製作的這款山楂薏米核桃酪的甜品，可用6個字來慨括：降脂，養顏，補腦。”食材明細主料山楂（700克）薏米（50克）核桃（5個）輔料礦泉水（500克）配料冰糖（200克）酸甜（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山楂薏米核桃酪的做法步驟1、紅瑪瑙般的山楂果，晶瑩的...
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![核桃雙豆養生米糊怎麼做-核桃雙豆養生米糊的做法]( "核桃雙豆養生米糊怎麼做-核桃雙豆養生米糊的做法")
- 食材明細主料核桃（1大把）黑豆（1小把）大米（1碗）黃豆（1小把）輔料冰糖（8個）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）核桃雙豆養生米糊的做法步驟1、把泡好的大米、核桃、黑豆、黃豆、冰糖放入豆漿機，加水到最低水位線。2、按養生米糊按鍵3、聽到完成滴滴聲都就大功告成了。來一碗嚐嚐...
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![核桃仁奶酪土司怎麼做-核桃仁奶酪土司的做法]( "核桃仁奶酪土司怎麼做-核桃仁奶酪土司的做法")
- “自己做了硬質的奶酪，這個奶酪直接吃很香，很好吃，特別適合搭配麪包來吃。用它和土司搭配做的這款小點心，可以做為餐前小點，也可以做早餐，反正是怎麼吃都是營養又美味！”食材明細主料奶酪（60g）土司（2片）核桃仁（3個）輔料小西紅柿（適量）奶香（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃仁奶酪土司...
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![奶酪核桃仁麪包怎麼做-奶酪核桃仁麪包的做法]( "奶酪核桃仁麪包怎麼做-奶酪核桃仁麪包的做法")
- “烘烤後的麪包呈淡紫色，核桃仁硬硬脆脆的口感，搭配奶酪的獨特風味，讓人回味無窮”食材明細主料高筋粉（200g）低筋粉（50g）酵母粉（3g）水（180g）鹽（5g）砂糖（8g）輔料奶酪（40g（披薩用））核桃仁（60g）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）奶酪核桃仁麪包的做法步驟1、核桃仁用煎鍋焙乾冷卻備用。稱量材料...
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![乳酪核桃小餅乾怎麼做-乳酪核桃小餅乾的做法]( "乳酪核桃小餅乾怎麼做-乳酪核桃小餅乾的做法")
- 食材明細主料核桃（110克）黃油（120克）乳酪（120克）糖粉（80克）低筋麪粉（140克）輔料鹽（適量）奶粉（20克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）乳酪核桃小餅乾的做法步驟1、核桃110克350度烤大約5-8分鐘至金黃，並且聞到有香味就好了，涼後用擀麪杖壓碎2、黃油和乳酪各120克，室温軟化後打均勻，加入糖...
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![花生核桃豆漿的做法 營養早擦--花生核桃豆漿 花生核桃豆漿怎麼做]( "花生核桃豆漿的做法 營養早擦--花生核桃豆漿 花生核桃豆漿怎麼做")
- 食材明細主料黃豆（一把）花生（一小把）核桃（兩片）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生核桃豆漿的做法步驟1、黃豆提前一晚浸泡，早上就可以用了，個人覺得浸發的比干豆的做出來好吃，花生核桃備用2、把材料放進豆漿機，放入適量水，不能超過最高水位線也不能低於最低水位線3...
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![核桃花生粥的做法 九陽養生壺D67-核桃花生粥 核桃花生粥怎麼做]( "核桃花生粥的做法 九陽養生壺D67-核桃花生粥 核桃花生粥怎麼做")
- “粥幾乎每天晚上都要喝，所以每天變着花樣做。總放豆子覺得太單調，放個花生、核桃，孩子也愛吃~”食材明細主料大米（80克）紅米（20克）輔料核桃（30克）花生（20克）枸杞（少許）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）核桃花生粥的做法步驟1、準備好食材配料。2、大米、紅米淘洗乾淨，浸泡三十分鐘。3...
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![紅棗核桃酪怎麼做-紅棗核桃酪的做法]( "紅棗核桃酪怎麼做-紅棗核桃酪的做法")
- “傳統國宴養生甜品。”食材明細主料紅棗（5個大個的）核桃（5個整個的）江米（50g）輔料冰糖（5塊）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗核桃酪的做法步驟1、我用的是這種新疆大棗很甜很出量所以五個即可～2、上鍋蒸至輕壓成泥然後碾啊碾啊碾～3、加100ml水過篩三次繼續碾啊碾啊碾～4...
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![咖啡核桃養生吐司的做法 秋冬必做----咖啡核桃養生吐司 咖啡核桃養生吐司怎麼做]( "咖啡核桃養生吐司的做法 秋冬必做----咖啡核桃養生吐司 咖啡核桃養生吐司怎麼做")
- “富含人身所需熱量，且核桃有補腎的功效，是秋冬季一款經典養生面包。因為成品略有些苦味，食用時可搭配果醬”食材明細主料高粉（250G）酸奶（150G）現磨特濃咖啡（40G）熟核桃仁（50G）可可粉（適量）輔料白砂糖（30G）鹽（3G）酵母（3.5G）黃油（20G）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）咖啡核桃養生吐司的做法...
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![養生核桃怎麼做-養生核桃的做法]( "養生核桃怎麼做-養生核桃的做法")
- “若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能營養肌膚，使人白嫩，特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。”食材明細主料玉米粉（50克）小麥澄粉（150克）核桃肉（50克）熟芝麻核桃粉（30克）輔料黃油（適量）白糖（適量）雀巢咖啡（20克）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）養生核桃的做法步驟1、準備的材料。2、鍋...
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![紅棗核桃養生露 怎麼做-紅棗核桃養生露 的做法]( "紅棗核桃養生露 怎麼做-紅棗核桃養生露 的做法")
- “冬天的清晨或下午來一杯熱騰騰的飲品,胃暖暖的,又可以給身體補充營養能量,生活的小確幸!這款核桃紅棗養生飲,營養又美味,口感順滑細膩!”食材明細主料紅棗（4個）枸杞（適量）純淨水（800毫升）輔料核桃（適量）糯米（50克）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗核桃養生露的做法步驟1、準...
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![奶香核桃酪怎麼做-奶香核桃酪的做法]( "奶香核桃酪怎麼做-奶香核桃酪的做法")
- “暖暖一碗核桃酪，好吃又補身～”食材明細主料核桃仁（150g）牛奶（250g）輔料大米（75g）紅棗（75g）白糖（40g）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）奶香核桃酪的做法步驟1、核桃仁倒入沸水，浸泡3小時後瀝乾2、剝去核桃衣3、大米浸泡1小時4、紅棗浸泡1小時5、紅棗放入鍋中蒸25分鐘6、剝去紅棗皮，去...
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![花生核桃露的做法 【花生核桃露】 花生核桃露怎麼做]( "花生核桃露的做法 【花生核桃露】 花生核桃露怎麼做")
- “一款特別適合上學的孩子們的早餐飲品，當然對於大人一樣營養哈。它的原料簡單、製作簡單.、營養卻十分豐富。”食材明細主料花生（50克）核桃仁（50克）清水（適量）輔料白糖（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）花生核桃露的做法步驟1、準備好花生仁和核桃仁。2、花生睡前清洗幹...
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![花生核桃露的做法 夏季營養---花生核桃露 花生核桃露怎麼做]( "花生核桃露的做法 夏季營養---花生核桃露 花生核桃露怎麼做")
- “花生扶正補虛、悦脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢治諸血癥增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退、滋潤皮膚防治動脈硬化、高血壓和冠心病利水消腫、止血生乳。花生的使用效果性平，味甘；入牌、肺經。具有醒牌和胃，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳之功效。主治營養不良，食少體弱...
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![烤生核桃的做法 烤生核桃（原味） 烤生核桃怎麼做]( "烤生核桃的做法 烤生核桃（原味） 烤生核桃怎麼做")
- “爸媽喜歡原味的，補鈣補腦益智健身，所以想到了烤這個原味核桃。”食材明細主料核桃（200克（多點也無妨））輔料原味無調料（0克）原味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）烤生核桃的做法步驟1、核桃洗淨，均勻鋪在烤盤上。烤箱預熱130度，烤10分鐘，別拿出來，用預熱悶5分鐘2、好了，拿出來吧！晾涼就可...
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味味甜
