![蘑菇瘦肉粥怎麼做-蘑菇瘦肉粥的做法]( "蘑菇瘦肉粥怎麼做-蘑菇瘦肉粥的做法")
- “今天的主題依舊是清腸，近來胃不太舒服，於是煮了這道粥——蘑菇瘦肉粥。粥比較易消化，而且很清淡，也相當適合想減肥的朋友們。但是減肥也要補充蛋白質，所以加了一些瘦肉，以均衡營養。”食材明細主料米（100g）輔料蘑菇（100g）上海青（150g）豬肉（150g）配料黑胡椒（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗...
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![香菇板栗瘦肉粥怎麼做-香菇板栗瘦肉粥的做法]( "香菇板栗瘦肉粥怎麼做-香菇板栗瘦肉粥的做法")
- “天氣漸冷，秋季乾燥缺水，來款香菇板栗瘦肉粥，不僅美味，還暖心養胃哦！”食材明細主料大米（適量）板栗（適量）輔料香菇（適量）瘦肉（適量）油（少許）鹽（適量）雞精（少許）純淨水（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香菇板栗瘦肉粥的做法步驟1、準備好食材：大米適量洗淨用水浸泡一會兒備用，香菇適量洗...
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![蘑菇腐竹炒瘦肉怎麼做-蘑菇腐竹炒瘦肉的做法]( "蘑菇腐竹炒瘦肉怎麼做-蘑菇腐竹炒瘦肉的做法")
- “腐竹是中國人很喜愛的一種傳統食品，具有濃郁的豆香味，同時還有着其他豆製品所不具備的獨特口感。從營養的角度來説，腐竹也有着別的豆製品無法取代的特殊優點。能量配比均衡和一般的豆製品相比，腐竹的營養素密度更高，每100克腐竹含有14克脂肪、25.2克蛋白質、48.5克糖類及其...
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![香菇皮蛋瘦肉粥怎麼做-香菇皮蛋瘦肉粥的做法]( "香菇皮蛋瘦肉粥怎麼做-香菇皮蛋瘦肉粥的做法")
- “天氣變化無常，小子説想喝粥。下午五點多才去市場買材料。中間碰到一朋友問“晚上吃啥？”“喝粥啊。”“那麼省”爆汗，喝粥就省了，不省啊，買了六塊錢瘦肉，兩個皮蛋四塊錢，兩塊錢香菇，一塊錢香菜。”食材明細主料瘦肉（三兩）香菇（四朵）皮蛋（兩個）輔料鹽（適量）香菜（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時...
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![蘑菇牛肉粥的做法 小朋友的蘑菇牛肉粥 蘑菇牛肉粥怎麼做]( "蘑菇牛肉粥的做法 小朋友的蘑菇牛肉粥 蘑菇牛肉粥怎麼做")
- “讓小朋友們愛上粥”食材明細主料蘑菇（3顆）牛肉（150克）糯米（3分之1杯）大米（3分之2杯）輔料蒜（適量）葱（適量）配料米酒（1小匙）生粉（1小匙）雞精（3分之1匙）生抽（1小碟姜）胡椒粉（適量）原味（口味）砂鍋（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘑菇牛肉粥的做法步驟1、先備好食村。2、.先把米洗淨放在火上大火煮開小火慢熬...
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![蘑菇瘦肉炒小素雞怎麼做-蘑菇瘦肉炒小素雞的做法]( "蘑菇瘦肉炒小素雞怎麼做-蘑菇瘦肉炒小素雞的做法")
- 食材明細主料瘦肉（100克）蘑菇（5個）小素雞（110克）輔料玉米澱粉（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蘑菇瘦肉炒小素雞的做法步驟1、食材：瘦肉（已清洗切片）、蘑菇（已洗淨）、小素雞。2、在瘦肉里加適量的料酒。3、加適量的醬油。4、加適量的鹽。5...
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![平菇瘦肉粥怎麼做-平菇瘦肉粥的做法]( "平菇瘦肉粥怎麼做-平菇瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料大米（兩小把）瘦肉（50克）平菇（50克）輔料姜（三片）香油（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）平菇瘦肉粥的做法步驟1、1、大米用水泡半小時，放入三碗水熬粥底。2、2、平菇去菌腳及雜質並洗淨。3、3、洗淨的平菇用手撕成小片。4、4、瘦肉剁成泥，薑切片。5、5、瘦肉放碗里加...
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![香菇瘦肉粥的做法 香菇瘦肉粥簡單做 香菇瘦肉粥怎麼做]( "香菇瘦肉粥的做法 香菇瘦肉粥簡單做 香菇瘦肉粥怎麼做")
- 食材明細主料香菇（適量）生菜（適量）瘦肉（適量）大米（適量）輔料白胡椒（適量）鹽（適量）薑絲（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香菇瘦肉粥的做法步驟1、豬瘦肉，切絲，用鹽、白胡椒、薑絲醃製10分鐘左右，白胡椒可以去腥味，不喜歡的少放一點即可。可以用裏脊肉，我是就地取材，家裏有什麼...
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![蘑菇瘦肉雞蛋湯怎麼做-蘑菇瘦肉雞蛋湯的做法]( "蘑菇瘦肉雞蛋湯怎麼做-蘑菇瘦肉雞蛋湯的做法")
- “寶寶輔食簡單美味。”食材明細主料香菇（一個）瘦肉（適量）雞蛋（一個）輔料生薑（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蘑菇瘦肉雞蛋湯的做法步驟1、瘦肉，蘑菇，生薑切丁2、鍋內放一點點油將生薑炒香3、瘦肉至變白4、加入蘑菇炒香5、加入適量的水煮十分鐘，加少午鹽6、加入蛋液即可7、...
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![瘦肉炒蘑菇怎麼做-瘦肉炒蘑菇的做法]( "瘦肉炒蘑菇怎麼做-瘦肉炒蘑菇的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）蘑菇（適量）輔料食鹽（1/3勺）生抽（1勺）生薑（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉炒蘑菇的做法步驟1、瘦肉切片，生薑切絲備用。2、蘑菇清洗乾淨瀝水。3、將蘑菇直接倒入不放油的鍋中，將水分炒出。4、待蘑菇出水後，倒出瀝水。5、將鍋洗淨，燒熱下油，放入瘦肉翻...
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![菇毛豆瘦肉粥的做法 香菇毛豆瘦肉粥 菇毛豆瘦肉粥怎麼做]( "菇毛豆瘦肉粥的做法 香菇毛豆瘦肉粥 菇毛豆瘦肉粥怎麼做")
- 食材明細主料鮮毛豆（半碗）瘦肉（小半碗）幹香菇（一小把）輔料葱（三根）姜（一小塊）配料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）其他（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）菇毛豆瘦肉粥的做法步驟1、毛豆洗淨2、瘦肉焯水去血水，切成小塊，用少許鹽，油，胡椒粉醃製一會3、幹香菇泡發切小塊4、大米淘洗乾淨5、把所有材...
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![蘑菇瘦肉片炒萵筍怎麼做-蘑菇瘦肉片炒萵筍的做法]( "蘑菇瘦肉片炒萵筍怎麼做-蘑菇瘦肉片炒萵筍的做法")
- 食材明細主料蘑菇（4個）萵筍（1根）瘦肉片（90克）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蘑菇瘦肉片炒萵筍的做法步驟1、食材：蘑菇（已洗淨）、萵筍（已去皮清洗）、瘦肉片。2、將萵筍放在案板上切成片，蘑菇也切成片。3、將切好的蘑菇下入沸水鍋中焯開撈出。4、起鍋倒油燒熱，下入...
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![懶人香菇瘦肉粥怎麼做-懶人香菇瘦肉粥的做法]( "懶人香菇瘦肉粥怎麼做-懶人香菇瘦肉粥的做法")
- “我是不想早起，早早要上班，又想一起牀就有得吃，頭天晚上把粥放去煲，煲好保温就可以”食材明細主料米（一杯）香菇（幾顆）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）葱（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）懶人香菇瘦肉粥的做法步驟1、鍋內放入7分滿的水，把米洗乾淨倒進去2、香菇切丁3、瘦肉切片，用澱粉，鹽抓...
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![蘑菇瘦肉湯怎麼做-蘑菇瘦肉湯的做法]( "蘑菇瘦肉湯怎麼做-蘑菇瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料蘑菇（適量）雞蛋（適量）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）香葱（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇瘦肉湯的做法步驟1、原料。2、雞蛋打散，蘑菇洗淨切片。3、熱鍋冷油。4、放肉絲煸炒至變色。5、放蘑菇繼續煸炒。6、加水。7、水開倒入雞蛋液。8、出鍋撒少許香葱。...
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![皮蛋瘦肉香菇粥怎麼做-皮蛋瘦肉香菇粥的做法]( "皮蛋瘦肉香菇粥怎麼做-皮蛋瘦肉香菇粥的做法")
- 食材明細主料大米（4把）輔料瘦肉（適量）香菇（2朵）皮蛋（1枚）薑絲（適量）香菜（適量）配料精鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）皮蛋瘦肉香菇粥的做法步驟1、把瘦肉和姜切成絲。2、瘦肉用醬油和料酒醃製，待用。3、香菇切成絲。4、電飯鍋加清水，放入淘洗好的大米和薑絲、...
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![瘦肉蘑菇一鍋燉怎麼做-瘦肉蘑菇一鍋燉的做法]( "瘦肉蘑菇一鍋燉怎麼做-瘦肉蘑菇一鍋燉的做法")
- “颱風兼帶着冷空氣來襲，氣温就像坐過山車一樣，一日入秋，前一天還是短袖嫌熱，今天是秋衣加身還覺涼。吃點啥呢？做法簡單又營養均衡的，那就來個一鍋燉吧，熱熱的湯，温暖着這秋涼的天”食材明細主料夾心肉（150g）蘑菇（適量）西蘭花（適量）茭白（適量）胡蘿蔔（適量）姜（適量）白糖（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量...
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![猴頭菇瘦肉粥怎麼做-猴頭菇瘦肉粥的做法]( "猴頭菇瘦肉粥怎麼做-猴頭菇瘦肉粥的做法")
- “猴頭菇養胃效果非常好，用猴頭菇和瘦肉加粳米煮粥，不僅養胃還很好喝呢！”食材明細主料猴頭菇（半個）粳米（半小碗）瘦肉（50g）輔料胡椒粉（少許）澱粉（適量）調料精鹽（適量）蠔油（適量）一品鮮醬油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）猴頭菇瘦肉粥的做法步驟1、準備好食材，猴頭菇泡好後撕成小朵。...
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![瘦肉香菇粥怎麼做-瘦肉香菇粥的做法]( "瘦肉香菇粥怎麼做-瘦肉香菇粥的做法")
- “適合年幼老少的營養粥。”食材明細主料珍珠米（100克）瘦肉（50克）香菇（3-4朵）輔料芹菜（1小顆）胡椒粉（少許）鹽（適量）雞精（適量）葱頭油（半小勺）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）瘦肉香菇粥的做法步驟1、1、瘦肉洗淨。2、剁碎加點葱頭油、雞精醃製10-15分鐘即可，醃製的時間越長肉感越好味道...
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![排骨香菇瘦肉粥怎麼做-排骨香菇瘦肉粥的做法]( "排骨香菇瘦肉粥怎麼做-排骨香菇瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料珍珠米（2杯）輔料排骨（250g）瘦肉（100）香菇（6個）冬菜（適量）芹菜（2顆）姜（2片）調料油（2勺）鹽（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）排骨香菇瘦肉粥的做法步驟1、準備珍珠米、排骨，瘦肉、香菇、冬菜、芹菜。2、珍珠米洗乾淨放高壓鍋泡水排骨瀝水沖洗乾淨香菇泡發後切碎起鍋燒油爆香...
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![香菇瘦肉粥怎麼做-香菇瘦肉粥的做法]( "香菇瘦肉粥怎麼做-香菇瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料香菇（4朵）大米（一把）小米（一把）輔料瘦肉（適量）胡蘿蔔（半根）清水（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香菇瘦肉粥的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：香菇去掉根部，洗乾淨備用。3、香菇改刀切小丁備用。香菇開水下鍋，焯燙去生味，撈出過涼水，攥出多餘水分備用。4、...
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![雞肉蘑菇粥怎麼做-雞肉蘑菇粥的做法]( "雞肉蘑菇粥怎麼做-雞肉蘑菇粥的做法")
- 食材明細主料雞肉（100克）米飯（2碗）蘑菇（250克）葱花（適量）生薑（適量）輔料鹽（少許）生抽（少許）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雞肉蘑菇粥的做法步驟1、成品，最近又迷上米粥了。2、蘑菇洗乾淨去蒂，切丁備用。雞肉去骨切丁，用生薑，玉米澱粉拌均勻。3、將2碗米飯🍚倒入煮鍋中，倒入純淨水，大火燒...
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![香菇蝦仁瘦肉粥怎麼做-香菇蝦仁瘦肉粥的做法]( "香菇蝦仁瘦肉粥怎麼做-香菇蝦仁瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料香菇（適量）蝦仁（適量）大米（適量）青菜（適量）瘦肉（適量）調料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香菇蝦仁瘦肉粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨，香菇洗乾淨，肉絲，蝦仁洗乾淨備用。2、大米加入適量清水，按稀飯檔一個小時。3、香菇切絲備用。4、煮到45分鐘加入香菇，瘦絲。5、攪...
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![香菇瘦肉青菜粥怎麼做-香菇瘦肉青菜粥的做法]( "香菇瘦肉青菜粥怎麼做-香菇瘦肉青菜粥的做法")
- 食材明細主料香菇瘦肉（適量）大米（適量）青菜（適量）調料鹽（一小勺）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香菇瘦肉青菜粥的做法步驟1、大米洗乾淨準備。2、加入適量清水，按稀飯檔一個小時。3、青菜洗乾淨，香菇提前浸泡，剁碎與香菇拌均勻。4、當粥煮到還剩餘25分鐘的時候加入香菇瘦肉。5、...
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![牛肉秋葵蘑菇粥怎麼做-牛肉秋葵蘑菇粥的做法]( "牛肉秋葵蘑菇粥怎麼做-牛肉秋葵蘑菇粥的做法")
- 食材明細主料牛排（30g）大米（40g）輔料秋葵（100g）蘑菇（100g）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）牛肉秋葵蘑菇粥的做法步驟1、輔食食材。2、大米提前浸泡1小時，熬煮白粥。3、牛肉切成小塊。4、牛肉冷水下鍋焯水，去血沫。5、去血沫的牛肉剁碎。6、秋葵蘑菇下鍋焯水3min。7、秋葵、蘑菇切...
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![瘦肉蘑菇怎麼做-瘦肉蘑菇的做法]( "瘦肉蘑菇怎麼做-瘦肉蘑菇的做法")
- 食材明細主料蘑菇（適量）牛肉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）葱（適量）甜味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉蘑菇的做法步驟1、將蘑菇撕成小條。2、放入裝有開水的鍋中焯一小會兒。3、煮好撈出放冷水。4、牛肉切片。5、鍋中放油，放入牛肉。6、放入蘑菇，葱，鹽，雞精。7、放入水。8、把水頓沒...
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味味甜
