![簡易的奶昔的做法 灰常簡易的奶昔（説果昔也行） 簡易的奶昔怎麼做]( "簡易的奶昔的做法 灰常簡易的奶昔（説果昔也行） 簡易的奶昔怎麼做")
- “奶昔（shake）和果昔（smoothies）的區別就是果昔是用新鮮水果做的奶昔的做法因該是雪糕+牛奶+濃縮果醬攪勻果昔應該是牛奶+水果(除香蕉這種軟水果之外其他的像蘋果之類的先榨汁)然後再打勻可惜我沒機器==也沒濃縮果醬就自己弄了個四不像--結果還挺好喝”食材明細主料雪糕（適量）...
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![易做的草莓奶昔如何做簡單又好吃]( "易做的草莓奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料草莓：150輔料鮮牛奶：200具體步驟1.原味鮮牛奶備用；2.草莓洗淨，切成小塊；3.放入料理機攪拌杯內；4.加入鮮牛奶；5.啟動料理機，攪拌均勻(約40秒鐘）；6.取出攪拌杯；7.倒入杯中即可飲用了。烹飪技巧草莓表面粗糙，不宜洗...
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![三色奶昔怎麼做-三色奶昔的做法]( "三色奶昔怎麼做-三色奶昔的做法")
- 食材明細主料獼猴桃（適量）利（適量）草莓（適量）酸奶（適量）輔料蛋卷（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色奶昔的做法步驟1、三種水果都切成丁備用。2、把草莓放在炸制杯裏如圖。3、加入適量酸奶。4、榨成奶昔。5、梨放在榨汁杯裏加入酸奶榨成奶昔。6、獼猴桃放榨汁杯中加入酸...
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![草莓奶昔的做法 草莓奶昔（芒果奶昔） 草莓奶昔怎麼做]( "草莓奶昔的做法 草莓奶昔（芒果奶昔） 草莓奶昔怎麼做")
- “自己動手做下午茶，是件很酷的事~”食材明細主料草莓（適量）安慕希酸奶（一瓶）芒果（適量）輔料涼白開（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓奶昔的做法步驟1、草莓洗淨放入攪拌機，再把安慕希酸奶（也可以用養樂多呀，奶粉呀其餘的代替，按個人口味）也倒入攪拌機，按下開關鍵，一兩分鐘草莓...
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![木瓜奶昔的做法 簡單健康飲品——木瓜奶昔 木瓜奶昔怎麼做]( "木瓜奶昔的做法 簡單健康飲品——木瓜奶昔 木瓜奶昔怎麼做")
- 食材明細主料木瓜（半個）酸奶（適量）牛奶（一袋）白糖（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜奶昔的做法步驟1、1、木瓜去籽，用小匙挖出裏面的果肉。2、2、挖好的果肉放入料理機中。3、3、舀入三湯匙酸奶。4、4、倒入一袋牛奶。5、5、放入兩匙左右的白糖。6、6、接通電源，按開關...
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![簡易披薩的做法 簡易披薩+奶昔 簡易披薩怎麼做]( "簡易披薩的做法 簡易披薩+奶昔 簡易披薩怎麼做")
- “今天給大家介紹一種簡單又快手的自制早餐，用吐司做的簡易拉絲披薩，搭配鮮榨果汁，營養又美味，讓你開啟活力的一天。將吃不完的吐司刷上醬汁，放上配料和芝士，烤出來的披薩能拉出長長的絲，比必勝客還好吃！”食材明細主料方包（2片）洋葱（適量）青椒（適量）午餐肉（適量）芝士（適量）輔料番茄醬（適量）...
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![香蕉奶昔的做法 細膩柔滑的香蕉奶昔~！超簡單 香蕉奶昔怎麼做]( "香蕉奶昔的做法 細膩柔滑的香蕉奶昔~！超簡單 香蕉奶昔怎麼做")
- “今天上午大掃除的時候，發現家裏還有兩個快要爛的香蕉，便做出了這道夏日飲品，超級簡單哦~！口感超棒，超細膩，超柔滑，非常好喝~！在炎炎夏日，喝上這麼一杯香蕉奶昔，是多麼好啊~！冰凍更好喝哦~！”食材明細主料白砂糖（適量）輔料香蕉（兩個）純淨水（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉奶...
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![桑椹奶昔怎麼做-桑椹奶昔的做法]( "桑椹奶昔怎麼做-桑椹奶昔的做法")
- “甜甜的，營養好喝。”食材明細主料桑椹（100g）輔料牛奶（180g）水果麥片（可選）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桑椹奶昔的做法步驟1、牛奶一盒。2、桑椹100g。3、剪去果柄，洗淨。4、桑放攪拌杯裏。5、牛奶倒入。6、手拿着，邊搖晃邊攪打。7、40秒程序結束。桑是漿果，打一遍即可。8、...
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![草莓奶昔的做法 超簡單，草莓奶昔 草莓奶昔怎麼做]( "草莓奶昔的做法 超簡單，草莓奶昔 草莓奶昔怎麼做")
- “陽光燦爛的午後在陽台隔着玻璃曬太陽時或許有微微的熱意，這個美好的午後來一杯自制的草莓奶昔，心情也跟着美好起來。冰激凌布丁陪你共度一夏。”食材明細主料純牛奶（一盒）草莓（一小碗）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓奶昔的做法步驟1、牛奶在冰箱中凍...
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![雙薯奶昔怎麼做-雙薯奶昔的做法]( "雙薯奶昔怎麼做-雙薯奶昔的做法")
- “第一次嘗試雙薯奶昔，真的太好喝了，喝不完的還可以放冰箱做成雪糕，真的一定要試試看！”食材明細主料紅薯（140g）紫薯（125g）牛奶（380ml）糖（適量）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙薯奶昔的做法步驟1、備好食材。2、兩種番薯蒸熟，大概蒸25分鐘。3、蒸好的番薯放入杯內。4、加入380g牛...
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![奶昔的做法 綠色誘惑奶昔 奶昔怎麼做]( "奶昔的做法 綠色誘惑奶昔 奶昔怎麼做")
- “夏日陽光裏的綠——充滿着無法抗拒的誘惑……來一杯“綠色誘惑奶昔”吧！讓我們一起走回從前，重温昔日青春的夢幻。曾記否，那年夏日的風、那年夏日的雨、那年夏日醉人的香氣？！故事裏有我、有你、還有他……。時光流逝，曾經的夢，如今是否成真？抑或已成為斑瀾的回憶？……希望，在這綠...
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![簡易的木瓜奶昔如何做簡單又好吃]( "簡易的木瓜奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料牛奶：400ml酸奶：50輔料木瓜：適量蜂蜜：適量具體步驟1.酸奶備好2.稱取50g倒入容器中3.加入400ml牛奶4.攪拌均勻5.蓋上容器蓋子6.放入酸奶機內發酵8-10個小時7.濃稠的酸奶就做好啦8.木瓜切成薄片，用模具扣出自...
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![紫薯奶昔怎麼做-紫薯奶昔的做法]( "紫薯奶昔怎麼做-紫薯奶昔的做法")
- “很喜歡紫薯的口感和顏色，今天推薦一款紫薯奶昔，紫薯蒸熟後跟牛奶一起打成了細膩的奶昔，又好看又好吃~奶昔沒放糖，味有點兒淡，但細品更能嚐出奶香和薯香，撒幾粒開心果和提子乾，口感真不錯。”食材明細主料紫薯（1個）牛奶（300毫升）輔料開心果（5顆）提子乾（1撮）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）...
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![木瓜奶昔的做法 木瓜奶昔——好喝易做的營養飲品 木瓜奶昔怎麼做]( "木瓜奶昔的做法 木瓜奶昔——好喝易做的營養飲品 木瓜奶昔怎麼做")
- “買了個木瓜，想拿來煲湯，結果放着放着，它熟了，可能對主人的遺忘症它也感到無可奈何吧。但是，主人把它拿來打木瓜奶昔，也算是對得起它的美顏、美味了😉”食材明細主料熟木瓜肉（適量）輔料牛奶（2瓶）調料煉奶（1匙）奶香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜奶昔的做法步驟1、海南紅肉木瓜。...
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![簡易版奶昔怎麼做-簡易版奶昔的做法]( "簡易版奶昔怎麼做-簡易版奶昔的做法")
- 食材明細主料酸奶（1盒）香蕉（2個）輔料奧利奧餅乾（1包）蜂蜜（5ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡易版奶昔的做法步驟1、奧利奧餅乾去芯裝保鮮袋壓成沫2、香蕉切段3、酸奶一盒4、將香蕉、酸奶、蜂蜜倒入攪拌機中攪成醬5、一層香蕉醬，一層奧利奧餅乾沫（不要鋪薄了不然起不到分層...
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![黃瓜奶昔怎麼做-黃瓜奶昔的做法]( "黃瓜奶昔怎麼做-黃瓜奶昔的做法")
- “清香美味，簡單快手。”食材明細主料黃瓜（一根）牛奶（227ml）輔料白糖（一匙）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜奶昔的做法步驟1、黃瓜洗淨，削皮。2、切片，備用。3、牛奶，備用。4、黃瓜、白糖和牛奶一起放進破壁機中。5、選擇奶昔鍵。6、已打好。7、成品圖。8、倒入杯中。9、清...
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![草莓奶昔怎麼做-草莓奶昔的做法]( "草莓奶昔怎麼做-草莓奶昔的做法")
- “今天跟大家分享的是我非常喜歡的草莓奶昔，口感綿軟又甜度適宜，做法非常簡單的喲！”食材明細主料草莓（130g）牛奶（170g）糖（適量）奶香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）草莓奶昔的做法步驟1、首先做好準備工作，藍寶冰杯提前冷凍24小時。2、草莓洗淨去蒂切成兩半。3、果肉放入杯中，再加入...
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![木瓜奶昔的做法 營養簡單的--木瓜奶昔 木瓜奶昔怎麼做]( "木瓜奶昔的做法 營養簡單的--木瓜奶昔 木瓜奶昔怎麼做")
- “木瓜素有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。多吃可延年益壽。在烈日炎炎的夏天，冰棍，飲料消耗的比較多，這些東西對我們的身體是沒有好處的，不如自己做上一杯的冰涼爽口的木...
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![奶昔怎麼做-奶昔的做法]( "奶昔怎麼做-奶昔的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）輔料牛奶（適量）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）奶昔的做法步驟1、把雞蛋蛋清蛋黃分離，分別加入50克牛奶。2、攪拌均勻。3、攪拌均勻。4、過網紗去浮沫。5、倒入瓶裏。6、中火上鍋蒸十五分鐘。7、奶昔完成。...
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![樹莓奶昔怎麼做-樹莓奶昔的做法]( "樹莓奶昔怎麼做-樹莓奶昔的做法")
- “誰説健康的食物一定難吃？今天給大家分享的是既養顏又養眼的樹莓奶昔。微酸的樹莓搭配一些穀物與奶製品，不僅顏值極高，口感也甚佳。杯口稍微做些巧克力小裝飾，更是可以直接挖下來一勺吃。”食材明細主料樹莓（50克）巧克力（70克）杏仁片（適量）水果麥片（40克）冰淇淋（40克）酸奶（180克）輔料燕...
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![藍莓奶昔的做法 輕食：藍莓奶昔 藍莓奶昔怎麼做]( "藍莓奶昔的做法 輕食：藍莓奶昔 藍莓奶昔怎麼做")
- “超簡單，三步輕鬆搞掂，低脂肪，好喝又有營養～～”食材明細主料原味低糖酸奶（2瓶）藍莓（適量）輔料檸檬汁（適量）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓奶昔的做法步驟1、藍莓（凍），酸奶（凍），便攜式榨汁機。2、榨汁杯倒入酸奶，加入洗乾淨的藍莓，滴上幾滴檸檬汁。3、榨汁機20~30秒。4、藍莓奶昔。...
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![易做的香蕉奶昔如何做簡單又好吃]( "易做的香蕉奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香蕉：1個牛奶：150輔料白糖：適量具體步驟1.香蕉和牛奶準備好2.香蕉剝皮3.香蕉切成塊4.香蕉塊放入料理機5.打磨成醬汁狀6.放入牛奶攪拌均勻7.放入一些白糖攪拌均勻後，放入冰箱裏保鮮烹飪技巧香蕉可用料理機...
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![甜瓜奶昔怎麼做-甜瓜奶昔的做法]( "甜瓜奶昔怎麼做-甜瓜奶昔的做法")
- “喝着甜瓜汁，又想吃個酸奶，想了想，直接把酸奶倒甜瓜汁裏，打成奶昔得了。加了酸奶的甜瓜汁，口感細膩了，味道更好了。”食材明細主料甜瓜（1個）酸奶（1杯）輔料無（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜瓜奶昔的做法步驟1、甜瓜洗淨，去瓤去皮。2、切塊，放果蔬杯中。3、放破壁機上。4、...
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![簡單易做的木瓜奶昔如何做簡單又好吃]( "簡單易做的木瓜奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木瓜：適量牛奶：適量蜂蜜：適量輔料具體步驟1.木瓜一個，對半切開2.用勺子挖去籽3.木瓜切大塊,放到料理機中,加入適量的牛奶和蜂蜜4.攪拌之後，一杯香甜的木瓜奶昔就做好啦!...
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![酸奶果昔怎麼做-酸奶果昔的做法]( "酸奶果昔怎麼做-酸奶果昔的做法")
- 食材明細主料酸奶（1塊）輔料冰塊（8塊）奶香（口味）冷凍（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸奶果昔的做法步驟1、將動過的碳燒酸奶打開。2、打開之後裏面是空心的。3、之後將凍好的冰塊和酸奶擺盤。...
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味味甜
