![如何做簡單又好吃-簡單的蒸菜紫藤花蒸菜]( "如何做簡單又好吃-簡單的蒸菜紫藤花蒸菜")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道簡單的蒸菜紫藤花蒸菜選用的是非常的常見的紫藤花當作菜式，既有花兒的香味兒同時還有一股濃濃的淡香是專屬於菜的淡香。吃這個的會會感受道一種相符的幹覺，整體菜的味道是那種清淡的，鮮香的感覺，做法也很...
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![美味的蒸菜紫藤花蒸菜如何做簡單又好吃]( "美味的蒸菜紫藤花蒸菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蒸菜紫藤花蒸菜是一道很受大家歡迎的菜，但是其實雖然用花製作的食物還很少，的那是其實現在用花製作的食物是越來越受到歡迎了，所以大家想要嘗試的話其實也是在追隨一種風潮喲，而且製作的方法還是很簡單的呢，所...
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![紫菜蒸蛋怎麼做-紫菜蒸蛋的做法]( "紫菜蒸蛋怎麼做-紫菜蒸蛋的做法")
- “常吃紫菜，降血脂降血壓，和蛋搭配又滑又嫩又香，又簡單好做。”食材明細主料蛋（1只）輔料紫菜（10克）葱（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）牛奶（1湯匙）油（半小湯匙）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蒸蛋的做法步驟1、雞蛋一隻，打入碗中，加入牛奶。2、紫菜，葱葉切碎。3、把所材料加入到蛋中調勻，蓋...
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![紫薯白菜蒸餃的做法 紫薯白菜蒸餃——靚的有一套 紫薯白菜蒸餃怎麼做]( "紫薯白菜蒸餃的做法 紫薯白菜蒸餃——靚的有一套 紫薯白菜蒸餃怎麼做")
- 食材明細主料紫薯（300克）麪粉（500克）肉餡（500克）海米（50克）白菜（500克）輔料葱（適量）姜（適量）配料生抽（適量）料酒（適量）食用油（適量）雞精（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯白菜蒸餃的做法步驟1、材料：紫薯300克，麪粉500克，肉餡500克，海米50克，白菜500克，調料：生抽、食用油、香...
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![紫菜要蒸多久]( "紫菜要蒸多久")
- 五到十分鐘，以紫菜變軟為準。紫菜是一種出產于海洋的一種海藻類植物的乾製食物，因為出產于海洋，所以會有特別的海產鮮味，在日常生活中紫菜是餐桌上常見的海產品，多用於煮湯，簡單快捷，味道鮮美。...
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![紫藤花湯怎麼做-紫藤花湯的做法]( "紫藤花湯怎麼做-紫藤花湯的做法")
- “這個季節正是紫藤花開的時候，聞上去很是清香，做了碗紫藤花湯，兒子超喜歡。”食材明細主料紫藤花（200g）麪粉（80g）粉條（30g）輔料鹽（1匙）雞蛋（1個）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫藤花湯的做法步驟1、將紫藤花洗淨控幹。2、控幹水分的紫藤花加少許的鹽、麪粉拌勻，待用。3、炒鍋放油...
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![紫藤花粥怎麼做-紫藤花粥的做法]( "紫藤花粥怎麼做-紫藤花粥的做法")
- “得到了一袋雪粳稻東北大米，正巧又是紫藤花開的季節，就用這個大米煮粥吃吧！紫藤花可提煉芳香油，有利水消腫作用，在春天到來之際，煮個紫藤花粥真不錯。”食材明細主料雪粳稻東北大米（100克）糯米（30克）紫藤花（50克）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫藤花粥的做法步驟1、...
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![紫菜蒸茄子怎麼做-紫菜蒸茄子的做法]( "紫菜蒸茄子怎麼做-紫菜蒸茄子的做法")
- “這道菜是俺去年國慶節期間做滴，今天翻出來推薦給大家，茄子、紫菜可以預防高血壓、動脈硬化及心腦血管疾病，還可以防止血液凝固、降低膽固醇。過節期間每家的餐桌上基本都是大魚大肉，如果加一道【紫菜蒸茄子】從養生的角度來説應該還是不錯滴~~~”食材明細主料茄子（適量）蒜蓉（...
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![蒸紫菜肉丸怎麼做-蒸紫菜肉丸的做法]( "蒸紫菜肉丸怎麼做-蒸紫菜肉丸的做法")
- “朋友去洞頭給我帶了紫菜肉丸，吃了我就愛上了，自己反覆着做了好幾次，我覺得ok。”食材明細主料五花肉（300g）紫菜（9g）輔料番薯粉（50g）馬蹄粉（20g）調料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸紫菜肉丸的做法步驟1、五花肉剁碎，其實我覺得市場裏去買的換時候...
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![涼拌紫藤花怎麼做-涼拌紫藤花的做法]( "涼拌紫藤花怎麼做-涼拌紫藤花的做法")
- “紫滕花不但有環保價值，還可以提煉出芳香油，並對人體具有解毒，止吐瀉功效等。但是一定要注意它的種子千萬不要吃有小毒。”食材明細主料紫滕花（適量）輔料白糖（適量）香醋（適量）香油（適量）酸甜（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紫藤花的做法步驟1、取新鮮的紫藤花150克擇好，用涼白開...
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![臘腸蒸花菜的做法 臘腸蒸花菜 臘腸蒸花菜怎麼做]( "臘腸蒸花菜的做法 臘腸蒸花菜 臘腸蒸花菜怎麼做")
- “這道臘腸蒸花菜，有了臘腸的油脂香味，使花菜味道變得更加鮮香味濃，入口令人回味😋”食材明細主料花菜（小半個）臘腸（適量）輔料紅蘿蔔（小半塊）調料糖（5g）甜醬油（1勺）香油（1勺）蒜蓉（10g）水（20ml）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘腸蒸花菜的做法步驟1、材料準備好。2、個人習慣會把臘腸先焯...
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![紫藤花蒸飯怎麼做-紫藤花蒸飯的做法]( "紫藤花蒸飯怎麼做-紫藤花蒸飯的做法")
- 食材明細主料紫藤花（適量）麪粉（適量）輔料蒜泥（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫藤花蒸飯的做法步驟1、春天到了，紫藤花肆意開放。2、摘去新鮮的紫藤花。3、去掉花梗。4、紫藤花用水清洗乾淨。5、瀝去水分。6、取適量紫藤花放到盆中，加油...
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![紫藤花炒蛋怎麼做-紫藤花炒蛋的做法]( "紫藤花炒蛋怎麼做-紫藤花炒蛋的做法")
- “春天花花吃起來😋😋”食材明細主料雞蛋（適量）紫藤花（適量）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫藤花炒蛋的做法步驟1、摘取新鮮的紫藤花。2、去掉花梗。3、洗淨花蕾和花瓣。4、瀝去水分。5、鍋中放水燒開，放入紫藤花焯水半分鐘，撈出過涼擠...
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![蒸紫藤花怎麼做-蒸紫藤花的做法]( "蒸紫藤花怎麼做-蒸紫藤花的做法")
- “又到了各種花開的季節，回家沒幾天就發現家裏種了好幾年的紫藤終於開花了(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)下午老媽下班就開始摘花大計，我們家可能真的吃的比較雜，基本各種野菜什麼的都能做成好吃的。”食材明細主料紫藤花（適量）輔料鹽（適量）油（適量）辣椒粉（適量）花椒（適量）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗...
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![蒜泥拌蒸紫藤蘿怎麼做-蒜泥拌蒸紫藤蘿的做法]( "蒜泥拌蒸紫藤蘿怎麼做-蒜泥拌蒸紫藤蘿的做法")
- 食材明細主料紫藤花（適量）麪粉（適量）大蒜（適量）輔料鹽（適量）醋（適量）味精（適量）生抽（適量）香油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜泥拌蒸紫藤蘿的做法步驟1、花花洗淨，多洗幾遍，比較髒控幹水分，倒入麪粉2、用手抓拌均勻，粒粒分明，乾點比較好下鍋蒸3、蒸的同時蒜剝皮搗成蒜泥4、加入鹽、...
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![自制蒸藤花菜如何做簡單又好吃]( "自制蒸藤花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘自制蒸藤花菜，今天突然看到了這道菜，於是乎我就自己想學習一下這道菜是怎麼做的，買了材料，就開工了，沒想到它的製作方法還是挺簡單的，而且個人覺得味道還是不錯的，也特別喜歡這道菜，口感不錯，色香味俱全，老少皆宜的...
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![紫藤花蒸菜的做法 送上徐州特色家常飯－－紫藤花蒸菜 紫藤花蒸菜怎麼做]( "紫藤花蒸菜的做法 送上徐州特色家常飯－－紫藤花蒸菜 紫藤花蒸菜怎麼做")
- “每年春季到來之時，奶奶都會親自做幾次紫藤花蒸菜。因為一年之中只有那段時間才可以吃到，加之奶奶做的蒸菜特別好吃，所以每天吃我們都不會覺得煩。自從奶奶走了之後，做蒸菜的任務就落到了爸爸身上。今年我把做法記錄下來，將來可以自己學着做，特拿出來跟大家一起分享。”食材明...
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![紫藤花蒸菜怎麼做-紫藤花蒸菜的做法]( "紫藤花蒸菜怎麼做-紫藤花蒸菜的做法")
- “春時野菜香，不可辜負的當季美食，健康又美味！紫藤花，四月中旬，正是花開時節，不僅顏色漂亮可以觀賞，還含有較多的揮發油，含有許多的營養元素如:尿囊酸、尿囊素、二氫豆甾醇和廿七烷等，別看名字很複雜，這可是止瀉、消腫的良藥，還可以治療腹泄。”食材明細主料紫藤花（適量）麪粉（少許）調料...
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![花菜蒸花樂怎麼做-花菜蒸花樂的做法]( "花菜蒸花樂怎麼做-花菜蒸花樂的做法")
- 食材明細主料花菜（適量）花樂（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花菜蒸花樂的做法步驟1、花菜切成小塊用水洗淨。2、鍋內放水將花樂煮熟後裝盤備用。3、鍋內油加熱後放入薑片爆香。4、倒入花菜翻炒。5、將花樂擺在花菜上一起蒸熟。6、大概十分鐘後，菜...
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![藤椒蒸雞怎麼做-藤椒蒸雞的做法]( "藤椒蒸雞怎麼做-藤椒蒸雞的做法")
- “昨天和朋友談天説地時聊起四川的藤椒缽缽雞，椒香麻辣，忍不住一陣咽口水。今天翻冰箱看到一袋去年買的冷凍藤椒，想着買回來大半年了，再不吃可能得過期了。什麼都抵擋不住吃貨的心，我立刻下樓買了半邊三黃雞，馬上幹起來。”食材明細主料三黃雞（半隻）藤椒（1把）幹辣椒（1小把）辣椒油（適量...
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![蒸菜—紫菜蒸茄子怎麼做-蒸菜—紫菜蒸茄子的做法]( "蒸菜—紫菜蒸茄子怎麼做-蒸菜—紫菜蒸茄子的做法")
- “這是一道為健康定製的低脂肪菜譜，很適合減肥人士。”食材明細主料紫菜（1根）茄子（1根）輔料郫縣辣醬（適量）豆豉（適量）生抽（適量）醋（適量）糖（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蒸菜—紫菜蒸茄子的做法步驟1、長條茄子洗乾淨，斜切半釐米的厚片，紫菜開水泡發，泡發後一小碗的量就好了。2...
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![粉蒸紫荊花的做法 ＃春食野菜香＃粉蒸紫荊花 粉蒸紫荊花怎麼做]( "粉蒸紫荊花的做法 ＃春食野菜香＃粉蒸紫荊花 粉蒸紫荊花怎麼做")
- “紫荊花的花可以食用。紫荊花屬豆科植物，是春季的主要觀賞花卉之一，紫荊的花、樹皮和果實均可入藥。具有清熱涼血、祛風解毒、活血通經、消腫止痛等功效。可治療風濕骨痛、跌打損傷、風寒濕痺、閉經、蛇蟲咬傷、血氣不和、狂犬等病症。這些花瓣可涼拌、熱炒，也可燉湯、泡茶...
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![紫菜蒸茄子的做法 健腦菜譜—紫菜蒸茄子 紫菜蒸茄子怎麼做]( "紫菜蒸茄子的做法 健腦菜譜—紫菜蒸茄子 紫菜蒸茄子怎麼做")
- “茄子性涼、味甘，所含的皂草葫蘆巴鹼、水蘇鹼及膽鹼等對降低血液中的膽固醇有獨特功效，可預防高血壓、動脈硬化及心腦血管疾病。”食材明細主料茄子（250克）紫菜（50克）大蒜（20克）輔料上湯（50克）配料麻油（2克）生抽（5克）白糖（3克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫菜蒸茄子的做法步驟1、...
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![美味蒸藤花菜如何做簡單又好吃]( "美味蒸藤花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美麗清香藤花菜是近幾年餐桌上的新寵，無論是蒸煮還是涼拌都同樣好吃。感興趣的朋友可以自己試試製作這道美味的蒸藤花菜，聞起來清香撲鼻令人垂涎欲滴，吃起來更是軟糯脣齒留香呢。如此色香味俱全的健康綠色家...
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![紫藤花吐司怎麼做-紫藤花吐司的做法]( "紫藤花吐司怎麼做-紫藤花吐司的做法")
- “春天來了，紫藤花開啦，香氣撲鼻，摘了幾朵紫藤花，把春天融在美食裏。”食材明細中種麪糰麪包粉（350g）清水（210g）耐高糖酵母（3g）主麪糰白糖（80g）麪包粉（150g）清水（75g）黃油（25g）耐高糖酵母（2g）奶粉（20g）紫藤花（適量）調料鹽（4g）甜香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）紫藤花吐司的做法步驟1、將中種麪糰...
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味味甜
