![紫米米糊的做法 滋陰補血，美容養腎【紫米米糊】 紫米米糊怎麼做]( "紫米米糊的做法 滋陰補血，美容養腎【紫米米糊】 紫米米糊怎麼做")
- “養生功效：紫米和大米都具有滋陰補血的功效，且紫米營養在一般大米之上，除滋陰補血外，還可起到美容養腎的作用。”食材明細主料紫米（30克）大米（30克）紅棗（5個）輔料清水（300毫升）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫米米糊的做法步驟1、準備食材：紫米30克、大米30克、紅棗5個。2、紅...
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![花生紫米糊怎麼做-花生紫米糊的做法]( "花生紫米糊怎麼做-花生紫米糊的做法")
- 食材明細主料花生（100克）紫米（100克）冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生紫米糊的做法步驟1、1、花生前一晚用水泡發。2、2、紫米淘洗乾淨用水泡半小時。3、2、紫米淘洗乾淨用水泡半小時。4、3、把花生和紫米連同泡紫米的水一起放入煮鍋裏，加入一碗水大火燒開，小火煮...
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![紫甘藍米糊的做法 【山西】紫甘藍米糊 紫甘藍米糊怎麼做]( "紫甘藍米糊的做法 【山西】紫甘藍米糊 紫甘藍米糊怎麼做")
- “其實營養米糊也可以自己做，只要有豆漿機就行。做早餐都是不錯的選擇。過年放假在家，早餐可是很重要的。想要稠一些就多加些米，少米多水則可以使米糊稀一些。家裏多準備些雜糧，做米糊可以一起加入，營養又方便。紫甘藍的營養豐富，它含有豐富的維生素C、較多的維生素E和維生素B...
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![紫米花生米糊怎麼做-紫米花生米糊的做法]( "紫米花生米糊怎麼做-紫米花生米糊的做法")
- “春季的氣温比較暖和，此時空氣中的細菌也比較活躍，寶寶的抵抗力相對較弱，所以容易生病。紫米中含有人體所需的微量元素，寶寶多吃可以補充全面的營養、提高抵抗力、開胃潤肺。紫米花生米糊是非常好的一款寶寶輔食，做法簡單，一學就會。熬好後用料理機攪拌成糊狀，對於咀嚼能力有限...
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![紫薯黑米糊怎麼做-紫薯黑米糊的做法]( "紫薯黑米糊怎麼做-紫薯黑米糊的做法")
- “冰箱裏的粽子還是端午節時單位發的福利，説實話，味道大不如我自已包的好吃，別説家人不喜歡，連我也不愛吃。但好好的食物，浪費了實在可恥，我把它加紫薯用用九陽L6料理打成米糊，紫薯特有的香氣，加了粽子本身特有的糯，味道非常不錯，家人都搶着喝，兒子每天早上上學都要帶一杯，留到早餐時...
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![紫薯玉米糊怎麼做-紫薯玉米糊的做法]( "紫薯玉米糊怎麼做-紫薯玉米糊的做法")
- 食材明細主料紫薯（兩個）玉米（半根）冰糖（適量）調料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紫薯玉米糊的做法步驟1、紫薯去皮切塊，玉米切粒。2、紫薯，玉米，加入冰糖放入料理機，加入適量清水。3、按五穀漿檔，36分鐘。4、成品！5、成品圖來一張！...
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![紫薯小米糊的做法 紫薯小米糊+雞蛋+奶黃包 紫薯小米糊怎麼做]( "紫薯小米糊的做法 紫薯小米糊+雞蛋+奶黃包 紫薯小米糊怎麼做")
- “中小學生早餐，白領早餐，懶人早餐”食材明細主料紫薯（一條）小米（一把）輔料雞蛋（1個）奶黃包（1個）花生米（幾粒）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯小米糊的做法步驟1、拿出切好的紫薯和備好的小米，過濾水2、統統倒入料理機，選擇米糊功能3、打開電飯煲，下層放一點點水和雞蛋，上層放奶黃...
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![紫薯小米糊怎麼做-紫薯小米糊的做法]( "紫薯小米糊怎麼做-紫薯小米糊的做法")
- 食材明細主料小米（半杯）輔料紫薯（150g）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯小米糊的做法步驟1、紫薯去皮切塊。2、小米洗一遍放破壁機裏。3、把紫薯塊過一遍水也放破壁機裏。4、啟動米糊功能。5、程序結束即可。6、成品圖。...
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![紫薯米糊怎麼做-紫薯米糊的做法]( "紫薯米糊怎麼做-紫薯米糊的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）輔料大米（適量）銀耳（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯米糊的做法步驟1、食材清洗備用。2、加入破壁機中，加入800毫升清水。3、啟動滋補糊功能。4、完成。5、細膩絲滑。6、成品。...
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![紫薯營養米糊怎麼做-紫薯營養米糊的做法]( "紫薯營養米糊怎麼做-紫薯營養米糊的做法")
- “紫薯是富含曬元素和花青素具有抗衰老抗自由基的作用，燕麥也是一種營養豐富的粗糧富含多種維生素，經常食用可以軟化血管，降低高血壓的風險性”食材明細主料紫薯（適量）輔料小米（適量）燕麥片（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯營養米糊的做法步驟1、準備好所有材料2、準備...
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![紅粳米紫薯糊怎麼做-紅粳米紫薯糊的做法]( "紅粳米紫薯糊怎麼做-紅粳米紫薯糊的做法")
- “自打有了能加熱的破壁機我家時不時就能喝到熱熱的糊糊了，這不今天我又做了紅粳米紫薯糊，今天做的粳米糊用的可不是普通的粳米呦，而是巴馬的紅粳米，巴馬大家都知道吧？説起來我還是看電視才知道的巴馬呢！巴馬瑤族自治縣，被譽為"世界長壽之鄉·中國人瑞聖地"，隸屬於廣西壯族自治...
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![奶味紫薯米糊怎麼做-奶味紫薯米糊的做法]( "奶味紫薯米糊怎麼做-奶味紫薯米糊的做法")
- “吃白粥吃膩了嗎？嘗試着做，紫薯粥吧!紫薯中含有花青素對人體十分有利，給坐月子的媽媽，大一點的小寶寶吃最好了。”食材明細主料大米（一碗）紫薯（兩顆）輔料奶粉（五六勺（也可以放點糖)）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）奶味紫薯米糊的做法步驟1、準備材料有紫薯，奶粉，大米，豆漿機。2、紫...
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![紫米核桃米糊怎麼做-紫米核桃米糊的做法]( "紫米核桃米糊怎麼做-紫米核桃米糊的做法")
- “小寶寶已經8個月了，已經開始添加各種輔食了。有個豆漿機真是方便，每天可以變着花樣給小寶寶製作各種營養米糊。就像這款營養米糊，添加的是黑米、大米和核桃。可以健胃、補血、潤肺、養神，而且核桃中的磷脂，對腦神經有很好保健作用。”食材明細主料大米（20g）紫米（30g）核桃仁（20g）輔...
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![紫薯泥米糊怎麼做-紫薯泥米糊的做法]( "紫薯泥米糊怎麼做-紫薯泥米糊的做法")
- “參考月齡6個月+適合小寶貝添加過米粉的紫薯富含纖維素，可增加糞便體積，促進腸胃蠕動，清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，保持大便暢通，改善消化道環境，防止胃腸道疾病的發生。紫薯含有大量黏液蛋白，能夠防止肝臟和腎臟結締組織萎縮，提高機體免...
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![紫薯花生米糊怎麼做-紫薯花生米糊的做法]( "紫薯花生米糊怎麼做-紫薯花生米糊的做法")
- “方便又營養的早餐！”食材明細主料紫薯（40g）黑米（30g）花生（20克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯花生米糊的做法步驟1、準備食材！2、洗乾淨放入豆漿機裏！加1100ml水，蓋好蓋子，接通電源，設置成米糊就OK了。大概半個小時就打好了！3、可按自己的口味適量加糖！小竅門紫...
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![紫薯大米糊怎麼做-紫薯大米糊的做法]( "紫薯大米糊怎麼做-紫薯大米糊的做法")
- 食材明細主料紫薯（50g）大米粥（250g）輔料白糖（5g）甜味（口味）調味（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯大米糊的做法步驟1、紫薯去皮放蒸鍋蒸熟。2、取紫薯適量(按自己需要的量，)煮好的大米粥1小碗。3、紫薯和米粥放料理杯中，點按啟動料理機，打成細膩無顆粒的糊狀即可。4、成品圖。5、加一些即...
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![紫米紅豆薏米糊怎麼做-紫米紅豆薏米糊的做法]( "紫米紅豆薏米糊怎麼做-紫米紅豆薏米糊的做法")
- “紅豆是很好的養生佳品。在日常飲食中，吃一些紅豆對身體健康很有好處。?紅豆可以有生津、利小便、消腫的功效。紅豆是有紅色外衣的，所以，經常吃紅豆可以護心。紅豆裏含有豐富的賴氨酸，所以，經常吃紅豆，可以降低高血壓、預防動脈硬化。在紅豆裏含有很多膳食纖維，這些纖維，可以讓...
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![紫薯糯米糊怎麼做-紫薯糯米糊的做法]( "紫薯糯米糊怎麼做-紫薯糯米糊的做法")
- “紫薯又叫黑薯，除了具有普通紅薯的營養成分外，還含有硒元素和花青素。花青素對100多種疾病都有預防和治療的作用，被稱為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。有的小孩子挑食，可以用紫薯或者和其它食材相結合，做出的食物在視覺上就讓人討...
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![紫薯米糊的做法 讓孩子更喜歡吃早餐----紫薯米糊 紫薯米糊怎麼做]( "紫薯米糊的做法 讓孩子更喜歡吃早餐----紫薯米糊 紫薯米糊怎麼做")
- “這碗紫薯米糊，是某天的早餐之一，因為孩子早上不太喜歡吃稀飯，所以我就把稀飯轉化成了米糊，雖然是同樣的食物，可這樣孩子就很喜歡喝。我有時候做南瓜的，有時候做燕麥的，有時候做紫薯的.......。紫薯是個很好的食物，有着迷人的色彩，它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和...
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![核桃紫米糊怎麼做-核桃紫米糊的做法]( "核桃紫米糊怎麼做-核桃紫米糊的做法")
- “這裏雖然是拉祜族自治縣，但是也居住着部分傣族，傣族人主食糯米，所以街上賣糯米飯和北方賣饅頭一樣普通，糯米分為白糯米和紫糯米，兩種糯米飯的價格都一樣2元一碗，一般和糯米飯一起搭配賣的還有傣族的燒牛乾巴和舂乾巴。星期天睡懶覺不想做飯，常常會買兩三碗糯米飯，再買一些乾巴...
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![小米燕麥紫米糊怎麼做-小米燕麥紫米糊的做法]( "小米燕麥紫米糊怎麼做-小米燕麥紫米糊的做法")
- “紫米如果不做粥，好像就不知道怎麼用。然而，做粥的時候並不多，而且，即便是在喝粥時節的夏季，也鮮有扔進粥裏。似乎，只有在想要進補的時候才會想到它。有沒有什麼法子讓它不僅僅只是在做粥的時候才會被想到，而又能夠非常便利地食用呢？最簡單的法子就是打粉衝糊。即想即衝，不用在等...
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![紫薯米糊的做法 寶寶營養輔食之紫薯米糊 紫薯米糊怎麼做]( "紫薯米糊的做法 寶寶營養輔食之紫薯米糊 紫薯米糊怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）輔料紫薯（一個）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯米糊的做法步驟1、準備原料：大米適量、紫薯一個。2、將紫薯去皮切塊。3、將米淘乾淨，和紫薯一起放入電飯鍋中。4、加適量水，按煮飯鍵開始煮。5、煮開後繼續熬半個小時。6、煮好後將粥盛到寶寶專用的碗...
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![紫米糙米芝麻糊怎麼做-紫米糙米芝麻糊的做法]( "紫米糙米芝麻糊怎麼做-紫米糙米芝麻糊的做法")
- “我也是很偶然的發現這個搭配製作出來的米餬口感非常好，加之糙米所含豐富的B族維生素，非常有益腸胃的健康。而紫糯米和黑芝麻相得益彰，烏髮提氣。米糊易於消化，早晚均可食用，是一款非常不錯的餐食。”食材明細主料糙米（100g）紫糯米（100g）黑芝麻（50g）輔料冰糖（50g）白芝麻（少許）甜味（口味）...
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![紫薯核桃米糊怎麼做-紫薯核桃米糊的做法]( "紫薯核桃米糊怎麼做-紫薯核桃米糊的做法")
- “我們家粥是早餐必不可少的”食材明細主料紫薯（1個）核桃（2個）大米（20g）輔料水（800ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯核桃米糊的做法步驟1、紫薯去皮切片2、手剝核桃仁3、大米4、全部洗淨放入破壁機5、加水啟動米糊功能完成自動停止6、成品，我撒了燕麥片很好吃小竅門這款...
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![奶香紫薯米糊怎麼做-奶香紫薯米糊的做法]( "奶香紫薯米糊怎麼做-奶香紫薯米糊的做法")
- “紫薯除含有紅薯的所有營養成分以外，還富含硒元素和抗氧化物質花青素，含有20%的蛋白質和18種氨基酸容易被人體吸收，是對身體健康非常有益的食品。紫薯米糊製作簡單，營養又健康。”食材明細主料紫薯（1個）大米（1杯）清水（1300毫升）輔料奶粉（1大勺）蜂蜜（適量）奶香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡...
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味味甜
