![水果蔬菜沙拉的做法 五顏六色之水果蔬菜沙拉 水果蔬菜沙拉怎麼做]( "水果蔬菜沙拉的做法 五顏六色之水果蔬菜沙拉 水果蔬菜沙拉怎麼做")
- “噹噹噹……當！午後水果蔬菜沙拉時間到咯！嘻嘻，自己動手豐衣足食吧，健康又美味哦，總之一句話，五顏六色的水果蔬菜，您的心情一定很美麗吧”食材明細主料蘋果（半個）木瓜（1/4個）荷蘭黃瓜（1根）柑橘（1個）草莓（15粒）輔料紫甘藍（2葉）檸檬（1個）配料丘比沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水...
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![水果蔬菜沙拉怎麼做-水果蔬菜沙拉的做法]( "水果蔬菜沙拉怎麼做-水果蔬菜沙拉的做法")
- “清爽美味只需切切卷卷的十分鐘即可完成。沙拉醬細膩醇香的口感非常贊。”食材明細主料黃瓜（一根）芒果（半個）番茄（半個）輔料沙拉醬（二勺）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果蔬菜沙拉的做法步驟1、黃瓜洗乾淨2、黃瓜用刀刨成片，3、芒果番茄洗乾淨，4、芒果去皮，切成小條，番茄也切...
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![蔬菜水果沙拉有哪些菜]( "蔬菜水果沙拉有哪些菜")
- 包菜、紫菊、生菜、黃瓜、番茄、菠菜等。蔬菜水果沙拉的菜品多種多樣，可以根據個人喜愛進行添加。而蔬菜水果沙拉有三個優點，第一個優點是其製作方便；第二個優點是口感豐富，酸甜可口；第三個優點是蔬菜水果沙拉極具豐富色彩，可謂色香味俱全。...
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![藝術蔬菜水果沙拉怎麼做-藝術蔬菜水果沙拉的做法]( "藝術蔬菜水果沙拉怎麼做-藝術蔬菜水果沙拉的做法")
- 食材明細主料葡萄（50克）橘子（1個）黃瓜（1條）原味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）藝術蔬菜水果沙拉的做法步驟1、黃瓜，一根未去皮的黃瓜條作為樹幹，其餘7根去皮的小黃瓜條作為較小的樹枝，葡萄切成兩半，桔子切成片。2、用未去皮的黃瓜作樹幹，去皮的黃瓜作樹枝。3、把葡萄放在每一個樹枝...
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![腰果蔬菜沙拉怎麼做-腰果蔬菜沙拉的做法]( "腰果蔬菜沙拉怎麼做-腰果蔬菜沙拉的做法")
- “夏日美味，腰果蔬菜沙拉，簡單又不失美味！”食材明細主料紫甘藍（適量）黃瓜（半根）腰果（適量）輔料丘比沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）腰果蔬菜沙拉的做法步驟1、紫甘藍洗淨切成小塊備用。2、黃瓜去皮切成條狀裝入容器中。3、切好的紫甘藍放入，淋入適量沙拉醬拌勻。4、撒...
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![蘋果蔬菜沙拉的做法 “沙拉”蘋果蔬菜沙拉 蘋果蔬菜沙拉怎麼做]( "蘋果蔬菜沙拉的做法 “沙拉”蘋果蔬菜沙拉 蘋果蔬菜沙拉怎麼做")
- “蘋果蔬菜沙拉，減肥刮油，營養美味！”食材明細主料蘋果（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料沙拉醬（適量）甜香（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果蔬菜沙拉的做法步驟1、黃瓜切段，一切為二，用刀切等量四小份！2、在切小段！3、斜着錯位擺！4、蘋果適量，切條，切等量8小份！5、適量沙拉醬！6、胡蘿切片，...
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![酸奶蔬菜水果沙拉的做法 美味酸奶蔬菜水果沙拉 酸奶蔬菜水果沙拉怎麼做]( "酸奶蔬菜水果沙拉的做法 美味酸奶蔬菜水果沙拉 酸奶蔬菜水果沙拉怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（適量）荔枝（適量）西紅柿（適量）油桃（適量）輔料小熊餅乾（適量）配料沙拉（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶蔬菜水果沙拉的做法步驟1、把材料洗淨備用。2、西紅柿，黃瓜切成丁，放入碗的最底層。3、加入沙拉，把西紅柿和黃瓜均勻攪拌。4、油桃，荔枝撕成小片放入碗中，分...
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![蔬菜水果沙拉你們會做嗎？]( "蔬菜水果沙拉你們會做嗎？")
- 美食和手機、電腦一樣，都非常讓人沉迷，但美食還是不一樣，它能讓人心情變好，水果更是如此，對於水果沙拉，其實可以自己試着在家做一些，家裏面往往都會有自己想要的調料和水果，所以有時候有滿足了自己口味的美食就不要客氣了，那麼蔬菜水果沙拉怎麼做呢？一、蔬菜水果沙拉1、蔬菜沙拉（1）紫...
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![蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎麼做-蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#]( "蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎麼做-蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#")
- “清脆爽口。”食材明細主料生菜（幾片）蘋果（1個）西紅柿（3個）輔料沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、生菜切斷。3、西紅柿從中切開。4、蘋果削皮切塊。5、準備沙拉汁。6、撒到準備好的盤內即可。...
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![蔬果沙拉的做法 蔬果沙拉（懶人快手菜） 蔬果沙拉怎麼做]( "蔬果沙拉的做法 蔬果沙拉（懶人快手菜） 蔬果沙拉怎麼做")
- “可謂是一道營養可口，老少皆宜的菜哇⊙∀⊙！飯桌上招待朋友，不僅是一道色香味俱全解饞的菜品，還能達到解膩效果的快手菜。”食材明細主料生菜（1個）番茄（10顆）玉米（半個）胡蘿蔔（半個）輔料沙拉醬（1勺）甜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬果沙拉的做法步驟1、生菜洗淨切碎備用。2、洗淨切...
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![蔬菜水果沙拉怎麼做-蔬菜水果沙拉的做法]( "蔬菜水果沙拉怎麼做-蔬菜水果沙拉的做法")
- 食材明細主料生菜（1顆）西紅柿（1個）煮雞蛋（1顆）草莓（若干）芒果（3個）輔料沙拉醬（3勺）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備好原料，清洗乾淨！2、切成適當大小！3、沙拉醬。4、放入沙拉醬！5、攪拌勻勻！6、請根據自己喜好加入沙拉醬！小竅門食材可靈活性變動！根據自己喜...
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![什錦蔬菜水果沙拉怎麼做-什錦蔬菜水果沙拉的做法]( "什錦蔬菜水果沙拉怎麼做-什錦蔬菜水果沙拉的做法")
- 食材明細主料蘋果（適量）梨（適量）西瓜（適量）黃瓜（適量）香蕉（適量）火龍果（適量）紅彩椒（適量）聖女果（適量）黃彩椒（適量）輔料什錦果醬（適量）番茄沙司（適量）蜂蜜（適量）酸甜（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦蔬菜水果沙拉的做法步驟1、食材。2、調料。3、食材全部切粒。4、放入容器中、加入調料拌勻。...
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![雞脯肉蔬菜水果沙拉怎麼做-雞脯肉蔬菜水果沙拉的做法]( "雞脯肉蔬菜水果沙拉怎麼做-雞脯肉蔬菜水果沙拉的做法")
- 食材明細主料紫甘藍（50克）黃瓜（80克）油桃（一個）紅椒（10克）雞脯肉（50克）輔料沙拉醬（一湯匙）檸檬（1片）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞脯肉蔬菜水果沙拉的做法步驟1、蔬菜水果洗淨改刀。2、油桃切條。3、擺盤。4、放沙拉醬。5、雞肉切片，加食鹽，生抽，葱姜醃製。6、不粘鍋刷油。7、放雞脯...
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![水果蔬菜沙拉如何做簡單又好吃]( "水果蔬菜沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西瓜：5塊錢左右哈密瓜：一顆的一半奇異果：2—4個火龍果：1—3個馬鈴薯：1個胡蘿蔔：1個生菜：1顆輔料具體步驟1.先將土豆和胡蘿蔔切顆，土豆泡水30分鐘（土豆泡水後炒不粘鍋），土豆先開炒5分鐘再放入胡蘿蔔中火開炒，炒至...
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![蔬菜水果拼盤沙拉怎麼做-蔬菜水果拼盤沙拉的做法]( "蔬菜水果拼盤沙拉怎麼做-蔬菜水果拼盤沙拉的做法")
- “蔬菜有多種類型（綠葉類、茄果類、莖塊類、豆莢類、根莖類等。）蔬菜有多種顏色（綠色、黃色、紅色、藍色、黑色等。）蔬菜含有人體必需的各種維生素、礦物質、纖維素花青素、茄紅素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、葉酸等物質，對預防各種腫瘤、心腦血管、降低三高（高血壓、高血脂、...
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![繽紛蔬菜水果沙拉怎麼做-繽紛蔬菜水果沙拉的做法]( "繽紛蔬菜水果沙拉怎麼做-繽紛蔬菜水果沙拉的做法")
- 食材明細主料苦菊（1顆）輔料紅心火龍果（1顆）芒果（1顆）聖女果（10顆）紫甘藍（20g）玉米粒（20g）調料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、水果洗淨切成小塊，紫甘藍切絲和玉米粒一起焯水，苦菊洗淨。3、所有食材加入沙拉醬攪拌均勻。4、水...
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![蔬菜水果沙拉需要哪些蔬菜]( "蔬菜水果沙拉需要哪些蔬菜")
- 小番茄、生菜、苦苣、西芹、紫甘藍、黃瓜、甜椒、櫻桃蘿蔔等。製作蔬菜水果沙拉使用的蔬菜，需要選擇新鮮的蔬菜製作，做出來的蔬菜水果沙拉口味會更好。做好的蔬菜水果沙拉需要儘快食用，不宜放置過久，以免影響風味和口感。製作蔬菜水果沙拉時，可以使用沙拉醬、蛋黃醬等醬料。...
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![如何做水果蔬菜沙拉]( "如何做水果蔬菜沙拉")
- 將水果切塊，蔬菜切絲和沙拉醬攪拌即可。水果蔬菜沙拉是一種做法簡單，容易產生飽腹感的美食。其中，水果常被切塊，草莓可以對半切開，蘋果、香蕉切成大約1釐米厚度的塊狀。苦瓜要去瓤再切塊，甘藍切成絲。另外，蔬菜最好用熱水焯一下再食用。...
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![麪包蔬菜水果沙拉怎麼做-麪包蔬菜水果沙拉的做法]( "麪包蔬菜水果沙拉怎麼做-麪包蔬菜水果沙拉的做法")
- 食材明細主料聖女果（幾個）黑葡萄（幾個）麪包（幾塊）生菜（適量）胡蘿蔔（幾片）調料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麪包蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備材料待用。2、胡蘿蔔去皮切片，黃瓜去皮切塊。3、黑葡萄洗乾淨，聖女果洗乾淨對半切開。4、聖女果，黑葡萄，黃瓜，胡蘿蔔裝盤。5、...
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![水果沙拉蔬菜怎麼做好吃]( "水果沙拉蔬菜怎麼做好吃")
- 如今，隨着各類養身節目的增多，越來越多人對飲食健康更加關注。那其中水果沙拉蔬菜就受到了許多朋友的喜歡，其中也有一部分正在減肥的人把水果蔬菜沙拉當做主食來進行減脂，但是有很多朋友反映自己做的沙拉味道總是不好，今天小編就為大家介紹一下水果沙拉蔬菜怎麼做才好吃。水果...
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![蔬菜水果沙拉如何做簡單又好吃]( "蔬菜水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蔬菜水果沙拉包含了5種以上的水果和蔬菜，一起吃能同時補充身體所需的各種維生素和水分。蔬菜水果沙拉的做法不利用任何的炒煎炸的烹飪方法，能保留住蔬菜和水果最開始具有的營養，不僅能補充人體的營養，還能美...
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![蔬菜水果沙拉的做法 【廣東】蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎麼做]( "蔬菜水果沙拉的做法 【廣東】蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎麼做")
- “這款蔬菜水果沙拉加了牛油果、橄欖油、檸檬、蜂蜜，都是健康的食材，是我女兒推薦的，我經常罵她崇洋媚外，年輕人喜歡外國的東西可以理解，我偷着做了兩次覺得味道不錯，於是今年的年夜飯餐桌上就有了它，學點兒外國先進的東西沒什麼不好，我的老觀念得改改。”食材明細主料聖女果（5個）...
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![水果蔬菜拼盤沙拉怎麼做-水果蔬菜拼盤沙拉的做法]( "水果蔬菜拼盤沙拉怎麼做-水果蔬菜拼盤沙拉的做法")
- 食材明細主料芒果（一個）黃瓜（半根）輔料聖女果（幾個）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果蔬菜拼盤沙拉的做法步驟1、黃瓜洗乾淨切薄片，芒果去皮切塊，聖女果對半切開。2、黃瓜擺入盤中。3、擺入聖女果。4、成品圖。5、成品圖。6、成品圖，別的時候可以擠入沙拉醬。7、成品圖。...
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![繽紛水果蔬菜沙拉怎麼做-繽紛水果蔬菜沙拉的做法]( "繽紛水果蔬菜沙拉怎麼做-繽紛水果蔬菜沙拉的做法")
- “春苗寄語：“生活如同食物一樣，是豐富多彩的，需要你用心來發現，細心來體驗，真心來面對。你所賦予的，終會得到滿意的回報。”時令水果、蔬菜，搭配丘比玉米口味沙拉醬，真是相得益彰，完美組合。”食材明細主料哈密瓜（一塊）西紅柿（一個）芹菜杆（一根）葡萄粒（一小碗）丘比玉米口味沙拉醬（適量）酸甜...
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![哪些水果蔬菜適合做沙拉]( "哪些水果蔬菜適合做沙拉")
- 適合的水果有聖女果、蘋果、香蕉、橙子、橘子、雪梨、木瓜、牛油果，適合的蔬菜有西蘭花、生菜、紫甘藍、西紅柿、萵筍、黃瓜、苦菊。蔬菜水果沙拉里面的醬料選擇有番茄醬、沙拉醬、千島醬、蛋黃醬，或是放一些油醋汁也是不錯的選擇。除此之外，蔬菜水果沙拉里面可以放一個切好...
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味味甜
