![火龍果香蕉堅果酸奶昔怎麼做-火龍果香蕉堅果酸奶昔的做法]( "火龍果香蕉堅果酸奶昔怎麼做-火龍果香蕉堅果酸奶昔的做法")
- “漂亮的顏色，酸甜潤滑的囗感，配上酥脆的堅果，營養好喝。”食材明細主料火龍果（80g）香蕉（60g）全堅果（一小袋）輔料酸奶（160g）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果香蕉堅果酸奶昔的做法步驟1、火龍果，香蕉，全堅果。2、酸奶從冰箱裏拿出來備用。3、火龍果切小粒。4、香蕉切小粒。5、...
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![堅果燕麥香蕉酸奶怎麼做-堅果燕麥香蕉酸奶的做法]( "堅果燕麥香蕉酸奶怎麼做-堅果燕麥香蕉酸奶的做法")
- “據説香蕉的卡路里很低，和酸奶、堅果麥片一起吃，營養美味不必擔心長肉肉噢~製作方法十分簡單，夏天的午餐喜歡來這樣涼涼的一杯~”食材明細主料香蕉（400克）酸奶（120克）即食堅果燕麥（40克）蛋卷（2根）輔料檸檬汁（幾滴）提子（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）堅果燕麥香蕉酸奶的做法...
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![香蕉火龍果奶昔怎麼做-香蕉火龍果奶昔的做法]( "香蕉火龍果奶昔怎麼做-香蕉火龍果奶昔的做法")
- 食材明細主料香蕉（一根）火龍果（半個）牛奶（一袋）輔料無（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉火龍果奶昔的做法步驟1、食材集合:牛奶火龍果香蕉。2、火龍果和香蕉一起切成小塊兒。3、放入料理機裏面。4、倒入牛奶。5、啟動果蔬汁程序。6、工作中。7、成品圖！8、成品圖！9、成...
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![火龍果香蕉奶昔的做法 夏日裏的消暑飲品（二）——火龍果香蕉奶昔 火龍果香蕉奶昔怎麼做]( "火龍果香蕉奶昔的做法 夏日裏的消暑飲品（二）——火龍果香蕉奶昔 火龍果香蕉奶昔怎麼做")
- “紅肉火龍果的顏色，令你一看就愛上了它。做成食品則既養眼又飽口服。那就心動不如馬上行動吧！”食材明細主料紅肉火龍果（1個300g）香蕉（2條400g）輔料脱脂奶粉（50g）冰水（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果香蕉奶昔的做法步驟1、紅肉火龍果1個。2、香蕉2條。3、香蕉、火...
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![火龍果酸奶奶昔怎麼做-火龍果酸奶奶昔的做法]( "火龍果酸奶奶昔怎麼做-火龍果酸奶奶昔的做法")
- “顏色豔麗，口感酸甜，好喝😋”食材明細主料自制裏海酸奶（適量）火龍果（適量）輔料白糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶奶昔的做法步驟1、火龍果半個。2、攪拌機內放白糖適量。3、火龍果放攪機內，一點點涼開水，攪拌成果汁。4、過濾出火龍果汁。5、適量酸奶。6、火龍...
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![香蕉蘋果酸奶昔怎麼做-香蕉蘋果酸奶昔的做法]( "香蕉蘋果酸奶昔怎麼做-香蕉蘋果酸奶昔的做法")
- 食材明細主料香蕉（適量）蘋果（適量）酸奶（適量）輔料蜂蜜（適量）調料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉蘋果酸奶昔的做法步驟1、材料如下。2、香蕉切片。3、放入豆漿機內。4、蘋果半個切小塊。5、放入豆漿機內。6、倒入酸奶，加少許涼白開。7、選擇果蔬鍵。8、6分鐘即可享...
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![火龍果穀物堅果酸奶杯怎麼做-火龍果穀物堅果酸奶杯的做法]( "火龍果穀物堅果酸奶杯怎麼做-火龍果穀物堅果酸奶杯的做法")
- “健康營營養又低卡路里，早餐來一杯。”食材明細主料紅心火龍果（適量）自制酸奶（適量）輔料即食燕麥堅果碎（兩匙）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果穀物堅果酸奶杯的做法步驟1、紅心火龍果去皮切丁。2、只是浪的火龍果丁放入杯中，倒入自制酸奶。3、加入兩勺即食燕麥堅果片。4...
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![火龍果香蕉奶昔的做法 怎麼做火龍果香蕉奶昔 火龍果香蕉奶昔怎麼做]( "火龍果香蕉奶昔的做法 怎麼做火龍果香蕉奶昔 火龍果香蕉奶昔怎麼做")
- “色澤豔麗，營養豐富😋火龍果有預防便祕，保護眼睛，預防貧血，降低膽固醇，美白肌膚，防黑斑等功效;而香蕉可以幫助腸胃蠕動，促進排便，吸附腸道內的毒素，美容養顏，而且還有安神抗抑鬱的的作用。兩種水果，一種解毒降壓，一種抗輻射，搭配一起打成奶昔能促進體內排毒，使腸胃輕鬆，是美容祛斑的佳...
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![堅果奶昔怎麼做-堅果奶昔的做法]( "堅果奶昔怎麼做-堅果奶昔的做法")
- “堅果中含有豐富的蛋白質、脂肪及維生素E、鈣等，常吃堅果可以美容、健腦、保護心腦血管健康、抗衰老等好處，還能幫助人體補充微量元素。從營養的角度建議每天吃一定的堅果更加有利於身體健康，千萬記住不能貪吃哦！平時家裏會備一些堅果，我和孩子爸都沒有吃零食的習慣，對於堅果...
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![火龍果香蕉蘋果奶昔怎麼做-火龍果香蕉蘋果奶昔的做法]( "火龍果香蕉蘋果奶昔怎麼做-火龍果香蕉蘋果奶昔的做法")
- 食材明細主料蘋果（1）香蕉（1）火龍果（半個）輔料牛奶（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果香蕉蘋果奶昔的做法步驟1、準備好的食材。2、水果切塊，準備好牛奶。3、將食材加入破壁機裏。4、按果汁鍵。5、倒入杯子中，配馬芬。美味早餐。...
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![火龍果香蕉酸奶的做法 我喜歡的火龍果香蕉酸奶 火龍果香蕉酸奶怎麼做]( "火龍果香蕉酸奶的做法 我喜歡的火龍果香蕉酸奶 火龍果香蕉酸奶怎麼做")
- “一開始會去吃火龍果是因為説可以減肥，減肥嘛，一生的事業。當時吃的是白肉火龍果，跟白開水沒啥區別，還有一股草味是怎麼回事。好在很管飽，一般吃半個就吃不下了。紅心火龍果就不太一樣了，至少還是有甜味的，還富含花青素，抗氧化，通俗點反正就是對身體好。火龍果加了酸奶調節更具風...
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![火龍果堅果酸奶碗怎麼做-火龍果堅果酸奶碗的做法]( "火龍果堅果酸奶碗怎麼做-火龍果堅果酸奶碗的做法")
- “火龍果堅果酸奶碗，顏色鮮豔，口感酸甜，營養又低脂，簡直太讚了！”食材明細主料火龍果（適量）酸奶（一瓶）輔料堅果（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果堅果酸奶碗的做法步驟1、火龍果對半切開。2、用勺子挖出果肉裝入容器中。3、酸奶備好。4、堅果備好。5、淋入適量酸奶。6、...
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![火龍果香蕉奶昔怎麼做-火龍果香蕉奶昔的做法]( "火龍果香蕉奶昔怎麼做-火龍果香蕉奶昔的做法")
- “仙女們都愛喝的減脂餐，做法簡單😄”食材明細主料火龍果（適量）香蕉（適量）輔料牛奶（適量）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果香蕉奶昔的做法步驟1、食材備用。2、加入破壁機中。3、加入牛奶。4、啟動果蔬汁2分鐘左右即可。5、細膩絲滑。6、成品。...
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![堅果芒果酸奶奶昔怎麼做-堅果芒果酸奶奶昔的做法]( "堅果芒果酸奶奶昔怎麼做-堅果芒果酸奶奶昔的做法")
- “昨天我打了芒果酸奶奶昔，兒子一嘗一下子喜歡上了芒果味兒的酸奶，直言：比芒果拌酸奶口感還要好，今天早餐點名。安排上😊芒果酸奶奶昔，配了一袋全堅果，營養妥妥的。”食材明細主料芒果（100g）全堅果（一袋）輔料酸奶（180g）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）堅果芒果酸奶奶昔的做法步驟1...
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![火龍果蜂蜜酸奶昔怎麼做-火龍果蜂蜜酸奶昔的做法]( "火龍果蜂蜜酸奶昔怎麼做-火龍果蜂蜜酸奶昔的做法")
- “火龍果蜂蜜酸奶昔”食材明細主料紅心火龍果（1個）酸奶（300ml）蜂蜜（適量）輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果蜂蜜酸奶昔的做法步驟1、一顆紅心火龍果，去皮切塊。2、留一點切小塊最後裝飾用，其他的都倒進攪拌機。3、用攪拌機打碎。4、找一個自己喜歡的杯子倒進去...
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![火龍果酸奶昔怎麼做-火龍果酸奶昔的做法]( "火龍果酸奶昔怎麼做-火龍果酸奶昔的做法")
- “推薦一款適合秋天吃的火龍果酸奶昔，不但顏色漂亮，而且口感細膩，酸爽清甜，是孩子們的大愛。秋季多吃火龍果和酸奶具有非常好的食療保健作用，進入秋季後肺經當值，中醫認為“肺氣太盛可克肝木，故多酸以強肝木”，因此在這個季節應該適量多的吃些酸性食物，不但能夠補益肝氣收斂肺氣，而...
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![火龍果奶昔的做法 簡單幾步就做好一杯香滑的冰品---火龍果奶昔 火龍果奶昔怎麼做]( "火龍果奶昔的做法 簡單幾步就做好一杯香滑的冰品---火龍果奶昔 火龍果奶昔怎麼做")
- 食材明細主料白肉火龍果（半個）原味酸奶（一杯）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果奶昔的做法步驟1、材料：白肉火龍果、冰原味酸奶2、火龍果洗淨後去皮切成塊3、火龍果塊放攪拌機裏，蓋上蓋，暫動檔打10秒（要視乎攪拌機功率）4、再加入酸奶，暫動檔打5秒即可。5、酸酸甜甜的火龍果...
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![火龍果香蕉酸奶果泥怎麼做-火龍果香蕉酸奶果泥的做法]( "火龍果香蕉酸奶果泥怎麼做-火龍果香蕉酸奶果泥的做法")
- 食材明細主料火龍果（50g）輔料香蕉（半根）調料酸奶（50g）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果香蕉酸奶果泥的做法步驟1、食材圖。2、把水果切小塊，加酸奶放料理杯裏。3、裝好料理杯，低速攪打均勻即可。4、成品圖。5、成品圖。...
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![火龍果香焦奶昔怎麼做-火龍果香焦奶昔的做法]( "火龍果香焦奶昔怎麼做-火龍果香焦奶昔的做法")
- 食材明細主料火龍果（半個）香焦（1個）牛奶（1袋）輔料蜂蜜（兩勺）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果香焦奶昔的做法步驟1、準備一根香焦、半個火龍果、牛奶一袋。2、將昏焦切片、火龍果切塊備用。3、將香焦切、火龍果放入榨汁機裏。4、再將牛奶倒入杯中。5、再放入蜂蜜。6、開啟...
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![香蕉堅果拌酸奶怎麼做-香蕉堅果拌酸奶的做法]( "香蕉堅果拌酸奶怎麼做-香蕉堅果拌酸奶的做法")
- 食材明細主料原味酸奶（適量）輔料香蕉（1個）堅果（適量）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉堅果拌酸奶的做法步驟1、所有食材合影2、香蕉去皮切片放入碗中3、放入適量原味酸奶（自制酸奶）4、放入適量自己喜歡吃的堅果就完成了。...
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![火龍果奶昔的做法 奶香十足的火龍果奶昔 火龍果奶昔怎麼做]( "火龍果奶昔的做法 奶香十足的火龍果奶昔 火龍果奶昔怎麼做")
- “做醪糟酸奶燕麥粥的時候還剩下點火龍果，就加點牛奶做了點火龍果奶昔，用來當夏天的飲品或者招待家裏的客人是不的選擇。”食材明細主料紅心火龍果（4/3）純牛奶（240ml）輔料櫻桃（2顆）奶香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果奶昔的做法步驟1、所有材料準備好，紅心火龍去皮切塊備用。...
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![芒果香蕉酸奶昔怎麼做-芒果香蕉酸奶昔的做法]( "芒果香蕉酸奶昔怎麼做-芒果香蕉酸奶昔的做法")
- “綠色健康，營養美味！”食材明細主料芒果（2個）香蕉（一根）輔料酸奶（2盒）酸甜（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芒果香蕉酸奶昔的做法步驟1、成品！2、成品！3、成品！4、準備食材！5、香蕉芒果去皮，切小段！6、酸奶香蕉芒果、倒入料理機打泥30秒，即可食用！7、成品！...
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![堅果香蕉酸奶杯怎麼做-堅果香蕉酸奶杯的做法]( "堅果香蕉酸奶杯怎麼做-堅果香蕉酸奶杯的做法")
- 食材明細主料香蕉（一根）酸奶（一杯）輔料堅果（少許）黑芝麻（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）堅果香蕉酸奶杯的做法步驟1、備好食材:如圖。2、準備一個杯子，把酸奶倒入一半，香蕉切小段放入。3、把剩下的酸奶放入，香蕉鋪上，堅果，芝麻放在上面即可。4、成品圖。小竅門堅果香蕉酸奶杯，...
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![火龍果奶昔的做法 清涼酸甜【火龍果奶昔】 火龍果奶昔怎麼做]( "火龍果奶昔的做法 清涼酸甜【火龍果奶昔】 火龍果奶昔怎麼做")
- 食材明細主料純牛奶（1000克）乳酸菌（1克）蜂蜜（少許）輔料火龍果（半個）酸甜（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）火龍果奶昔的做法步驟1、1000克純牛奶，1克乳酸菌。2、準備一個十分乾淨，無油無水的盆，將牛奶和乳酸菌放到盆裏，充分攪拌半分鐘。做這款酸奶我沒有加糖，如果您喜歡甜味的，可以根據自己...
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![香蕉蘋果奶昔的做法 水果香蕉蘋果奶昔 香蕉蘋果奶昔怎麼做]( "香蕉蘋果奶昔的做法 水果香蕉蘋果奶昔 香蕉蘋果奶昔怎麼做")
- 食材明細主料養樂多（1瓶）蘋果（1個）香蕉（1個）輔料乳酸菌（1袋）涼白開（適量）酸奶（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉蘋果奶昔的做法步驟1、準備好的材料。2、香蕉去皮，蘋果去皮切塊。3、養樂多酸奶蘋果香蕉放到破壁機裏，加一些水。4、按果汁鍵。5、裝入杯中，倒入一袋乳酸菌，攪拌...
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味味甜
