![家常茭白乾煮肉如何做簡單又好吃]( "家常茭白乾煮肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘家常茭白乾煮肉做法簡便，而且功效也很多。茭白乾煮肉是由豬肉、茭白乾製成。其中茭白乾，可以減輕便祕的作用，特別適用於經常發生便祕的人，裏面含有豬肉等豐富的營養物質，也適用於老年人，可以調養好身體，但是屬於...
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![欖菜茭白如何做簡單又好吃]( "欖菜茭白如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料茭白：400橄欖菜：兩勺輔料海米：適量胡蘿蔔：適量姜：少許蒜：四瓣鹽：少許料酒：少許雞精：少許具體步驟1.茭白鬍蘿蔔切細條蒜切小片姜切小片2.油熱鍋下蒜末薑片爆香後倒入茭白鬍蘿蔔翻炒3.海米泡水後連同水一起入鍋翻炒...
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![紅燴茭白如何做簡單又好吃]( "紅燴茭白如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茭白：兩根西紅柿：一百克輔料紅葡萄酒：一湯匙番茄醬：兩湯匙鹽：一茶匙白糖：適量具體步驟1.首先將茭白去皮切片，小條或滾刀塊，隨你喜歡。下開水中汆熟。2.再將西紅柿切小塊待用。3.鍋內留底油，下入番茄醬，煸炒出紅...
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![＂阿辛家＂油燜茭白如何做簡單又好吃]( "＂阿辛家＂油燜茭白如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料茭白：500青辣椒：1個輔料生抽：10老抽：10糖：5具體步驟1.備料2.茭白去皮切成菱形塊兒，青辣椒切成辣椒圈兒，用小刀剃掉辣椒籽3.熱油炒茭白，待茭白表面微變一點焦色，加入生抽炒片刻。加入熱水，略沒過茭白。中火收汁至汁...
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![懶人的茭白乾煮肉如何做簡單又好吃]( "懶人的茭白乾煮肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘以茭白乾為主，肉類為輔。茭白乾煮肉是一道青少年菜譜，對動脈硬化，骨質疏鬆大有好處。茭白乾前期清洗處理十分精細，洗淨曬乾，但茭白乾味道有嚼勁的，鮮香可口，儘管步驟繁瑣，但配着煮肉，使肉質鮮香，不油膩。適合青少年...
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![家常版快捷水煮肉如何做簡單又好吃]( "家常版快捷水煮肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料前腿上肉：500胡蘿蔔：一個土豆：一個薄荷：一支青椒：一個小米辣：兩個嫩姜：兩片大蒜：一瓣小葱：一顆輔料致美齋生抽XO：10ml具體步驟1.洗乾淨上肉備用2.土豆切丁用水泡一會兒，胡羅卜切丁備用，生薑兩片放到冷水煲裏上火煮。...
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![美味茭白乾煮肉如何做簡單又好吃]( "美味茭白乾煮肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘美味茭白乾煮肉不僅僅是一道很平常的家常菜，它裏面含有很多的營養物質，茭白乾煮肉主要是由豬肉製作而成，裏面含有非常多的維生素、蛋白質，還特別適合當下飯菜，這道菜裏還有茭白乾，可以減輕咽喉腫痛等症狀，有利於...
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![手撕茭白如何做簡單又好吃]( "手撕茭白如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茭白：2-3根輔料祘、葱、剁椒醬、花椒粉、醬油：適量具體步驟1.茭白洗淨涼水入鍋煮熟，葱、祘切碎末。2.撈出茭白稍涼後手撕成條。3.除醬油外的所有輔料盛於小碗中。4.炒鍋燒熱，到入食用油，待油燒滾熱後澆到...
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![酸菜煮茭白怎麼做-酸菜煮茭白的做法]( "酸菜煮茭白怎麼做-酸菜煮茭白的做法")
- “茭白是我家最喜歡的蔬菜之一，怎麼做都好吃。。。”食材明細主料茭白（345克）酸菜（250克）輔料鹽（適量）味精（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜煮茭白的做法步驟1、食材：茭白（已剝殼清洗切開）、酸菜（已切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的茭白翻炒一下。3、接着，合入切好的酸菜，加適...
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![茭白香乾炒肉絲怎麼做-茭白香乾炒肉絲的做法]( "茭白香乾炒肉絲怎麼做-茭白香乾炒肉絲的做法")
- “清心的小炒。”食材明細主料茭白（3個）香乾（4片）輔料紅椒（半個）肉絲（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）醋（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭白香乾炒肉絲的做法步驟1、原料全部切絲。2、肉絲用澱粉，鹽，醋，抓勻，醃製一會。3、炒鍋放油，倒入肉絲翻炒斷生。4、肉炒斷生，加入茭白香乾...
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![茭白風乾肉炒荷蘭豆怎麼做-茭白風乾肉炒荷蘭豆的做法]( "茭白風乾肉炒荷蘭豆怎麼做-茭白風乾肉炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料茭白（一根）荷蘭豆（95克）風乾肉（70克）輔料生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭白風乾肉炒荷蘭豆的做法步驟1、材料：茭白、荷蘭豆2、風乾肉（已切成片）3、將荷蘭豆摘洗乾淨。4、撈出待用。5、將茭白剝殼清洗一下。6、放在案板上切成片，待用。7、隨...
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![茭白煮多久]( "茭白煮多久")
- 十分鐘左右。茭白選擇用煮的方法是可以將茭白的有益成分的流失降到最低的，也可以保證茭白的口感。挑選茭白的時候應該選擇外形比較嫩滑並且飽滿光亮的，這樣子的茭白新鮮，還要選擇短粗即類似於棒槌型的茭白，這樣做出來的菜品才能美味爽口。...
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![茭白能煮湯嗎]( "茭白能煮湯嗎")
- 能。茭白可以用於製作上湯茭白、茭白鬍蘿蔔鯽魚湯、茭白乾貝蛋花湯、茭白燉排骨、茭白瘦肉湯、香菇茭白湯等湯品。茭白的烹飪方式多樣，除了煮湯吃，也可以炒着吃、油燜等。茭白炒着吃時，可以用於製作茭白炒臘肉、五花肉炒茭白、茭白炒雞柳、茭白，木耳炒肉絲等美食。...
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![海帶煮茭白怎麼做-海帶煮茭白的做法]( "海帶煮茭白怎麼做-海帶煮茭白的做法")
- “茭白含有豐富的纖維素，現在被列為我們家非常有地位的食材。我最愛吃茭白，只要買菜看到有賣這個的，必買。。。”食材明細主料茭白（150克）海帶（80克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶煮茭白的做法步驟1、食材：茭白（已剝殼清洗）、海帶（已泡發清洗）2、...
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![茭白乾煸牛肉絲怎麼做-茭白乾煸牛肉絲的做法]( "茭白乾煸牛肉絲怎麼做-茭白乾煸牛肉絲的做法")
- “牛肉絲切至筷頭粗就行了，不能太細，細了乾煸就一點點了。”食材明細主料茭白（500克）牛肉（200克）青椒（一個）紅蘿蔔（半個）輔料油（少許）生抽（適量）鹽（適量）生薑（少許）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茭白乾煸牛肉絲的做法步驟1、三個茭白，青椒，茭白去皮2、茭白，紅蘿蔔，青椒，切大點的絲，牛肉...
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![肉片乾燒茭白怎麼做-肉片乾燒茭白的做法]( "肉片乾燒茭白怎麼做-肉片乾燒茭白的做法")
- ““茭白”是我國的特產蔬菜，與蓴菜、鱸魚並稱為“江南三大名菜”。由於其質地鮮嫩，味甘，被視為蔬菜中的佳品，與葷共炒，其味頗佳。“茭白”裏含有豐富的解酒作用的一種維生素，因此具有一定的解酒醉功效。由於嫩茭白裏的有機氮素以氨基酸狀態的存在，因此能提供硫元素，味道也由此使...
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![茭白怎麼煮]( "茭白怎麼煮")
- 茭白怎麼煮。我們知道茭白又稱高瓜。茭白中含有蛋白質、維生素、礦物質等等元素。是天然有機的蔬菜之一。並且茭白的用廣很多，我們再生活上可以使用，再醫學上也可以用。味道鮮美，營養價值比較高，是一種很好的蔬菜。一、茭白怎麼煮1、茭白去皮比較麻煩，我喜歡在中間切一刀，這樣...
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![肉末蘿蔔乾炒茭白 怎麼做-肉末蘿蔔乾炒茭白 的做法]( "肉末蘿蔔乾炒茭白 怎麼做-肉末蘿蔔乾炒茭白 的做法")
- 食材明細主料蘿蔔乾（90克）肉末（60克）茭白（190克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末蘿蔔乾炒茭白的做法步驟1、食材：蘿蔔乾、肉末、茭白（已剝殼清洗切丁）2、燒鍋倒油燒熱，下入肉末，加適量的料酒。3、加適量的生抽。4、翻炒翻炒。5、接着，合入切好的茭白...
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![鹹肉茭白煮千張結怎麼做-鹹肉茭白煮千張結的做法]( "鹹肉茭白煮千張結怎麼做-鹹肉茭白煮千張結的做法")
- “簡單的家常菜。。。”食材明細主料茭白（260克）鹹肉（65克）千張結（75克）輔料味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉茭白煮千張結的做法步驟1、食材：茭白、鹹肉（已清洗切片）、千張結2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的鹹肉翻炒翻炒。5、...
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![黑木耳茭白煮豆腐乾的做法 黑木耳茭白煮蘭花豆腐乾 黑木耳茭白煮豆腐乾怎麼做]( "黑木耳茭白煮豆腐乾的做法 黑木耳茭白煮蘭花豆腐乾 黑木耳茭白煮豆腐乾怎麼做")
- 食材明細主料蘭花豆腐乾（145克）黑木耳（5克）茭白（255克）輔料幹辣椒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）微辣（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑木耳茭白煮豆腐乾的做法步驟1、食材：蘭花豆腐乾、黑木耳（已泡發清洗）、茭白（已剝殼清洗切開）、幹辣椒2、將蘭花豆腐乾放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱...
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![水煮茭白要煮多久]( "水煮茭白要煮多久")
- 1-10分鐘。茭白蒸只煮，需要煮10分鐘左右，茭白切片煮，水開後再煮1-2分鐘即可。茭白一般指菰，別名菰筍、茭兒菜、菰實、茭首、茭草等，原產中國及東南亞，是常見的水生蔬菜。茭白的烹飪方式多樣，可以炒着吃、涼拌吃等。茭白炒着吃時，可以用於製作茭白炒雞蛋、清炒茭白等美食。...
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![鹹菜茭白煮肉骨怎麼做-鹹菜茭白煮肉骨的做法]( "鹹菜茭白煮肉骨怎麼做-鹹菜茭白煮肉骨的做法")
- 食材明細主料肉骨（350克）鹹菜（165克）茭白（4株）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高級（難度）鹹菜茭白煮肉骨的做法步驟1、食材：肉骨（已清洗焯水）、鹹菜（已清洗）、茭白。2、將茭白剝殼清洗清洗撈出。3、放在案板上切成滾刀塊。4、將鹹菜放在案板上切成段。5、接着，將肉...
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![明油筍乾菜煮茭白怎麼做-明油筍乾菜煮茭白的做法]( "明油筍乾菜煮茭白怎麼做-明油筍乾菜煮茭白的做法")
- “夏季燒菜最好不動火，免得煙熏火燎的。而在悶熱的天氣，胃口比較差。來做一盤清淡消暑的明油筍乾菜煮茭白怎樣？茭白挑比較白嫩的，乾菜抓一把即可。簡單的做清淡吃，我喜歡啊。”食材明細主料筍乾菜（8g）食鹽（一茶匙半）輔料茭白（200g）橄欖油（3勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）明油筍...
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![茭白煮螃蟹怎麼做-茭白煮螃蟹的做法]( "茭白煮螃蟹怎麼做-茭白煮螃蟹的做法")
- 食材明細主料茭白（185克）螃蟹（370克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭白煮螃蟹的做法步驟1、食材：茭白（已剝殼清洗切開）、螃蟹（已清洗）2、將已清洗好的螃蟹去蟹殼蟹鰓用剪刀剪開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的茭白翻炒翻炒。4、接着，合入收拾好的螃...
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![豆干肉絲燴茭白怎麼做-豆干肉絲燴茭白的做法]( "豆干肉絲燴茭白怎麼做-豆干肉絲燴茭白的做法")
- “茭白清甜的口感，肉絲的鮮香，搭配豆乾，營養也不錯哦！”食材明細主料豆乾（適量）茭白（適量）肉絲（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）熱水（適量）鹹香（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆干肉絲燴茭白的做法步驟1、準備好食材：豆乾洗淨切成絲備用，茭白洗淨切成絲備用，肉洗淨切成絲，裝入碗中，加入少許...
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味味甜
