![素炒天麻怎麼做-素炒天麻的做法]( "素炒天麻怎麼做-素炒天麻的做法")
- “朋友送我兩個新鮮的天麻，這兩天工作忙沒空煲湯，年後也不想吃油膩的東西只好用它做簡單的炒菜了。隨着現在科學技術的發展，名貴的中藥材天麻也逐漸成為大眾化走向人們的餐桌，讓人們在享用美味佳餚的同時，不知不覺中獲得保健、強身、益壽的好處。天麻的功能主要可以平肝息風、...
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![素麻食怎麼做-素麻食的做法]( "素麻食怎麼做-素麻食的做法")
- “麻食是一種食物的名字，主料是面，製法簡單，口味很好。麻食，也有叫作“麻什”、“麻食子”或者“麻什子”的，是西北地區（尤其在陝西省西安市）的一道漢族傳統小吃。麻食這種麪食的歷史可以追溯到元代，當時叫“禿禿麻失去”（元代《居家必用事類全集》），也叫“禿禿麻食”（元代《飲膳正要...
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![自釀天然酵素怎麼做-自釀天然酵素的做法]( "自釀天然酵素怎麼做-自釀天然酵素的做法")
- 食材明細主料桑椹（一小盆）胡蘿蔔絲（適量）輔料冰糖（適量）水（一桶）酸甜（口味）醃（工藝）數天（耗時）普通（難度）自釀天然酵素的做法步驟1、準備好材料，洗乾淨。2、為了充分發酵，我準備把它剁碎，剁成果醬😀。3、全部處理好，將它們倒入桶中，再撒入雪白的冰糖。4、這是先前的，最後再倒滿水方可。接下來我...
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![火麻仁素炒三絲怎麼做-火麻仁素炒三絲的做法]( "火麻仁素炒三絲怎麼做-火麻仁素炒三絲的做法")
- “普通的食材，超級簡單的烹飪方法，但營養卻很豐富，而且顏值也很高，是經濟實惠，美味可口的百姓家常菜，我家經常這樣做，很受家人的歡迎，記得最後再放些火麻仁，那營養更是槓槓的！”食材明細主料白蘿蔔（小半個）胡蘿蔔（1個）窩筍（小半個）火麻仁（15克）輔料薑絲（適量）蒜片（適量）調料老乾媽辣醬（l勺）鹽（適量...
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![素炒手撕杏鮑菇的做法 春天的顏色，春天的味道——素炒手撕杏鮑菇 素炒手撕杏鮑菇怎麼做]( "素炒手撕杏鮑菇的做法 春天的顏色，春天的味道——素炒手撕杏鮑菇 素炒手撕杏鮑菇怎麼做")
- 食材明細主料杏鮑菇（適量）輔料青椒（適量）紅椒（適量）胡蘿蔔（適量）黑木耳（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒手撕杏鮑菇的做法步驟1、青紅椒，胡蘿蔔絲，黑木耳切絲（漏拍啦，臨入鍋的時候看見媽媽泡的黑木耳就切了些放裏面了）。2、杏鮑菇用手撕成小條。3、鍋內倒...
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![自釀天然酵素的做法 自釀天然酵素1 自釀天然酵素怎麼做]( "自釀天然酵素的做法 自釀天然酵素1 自釀天然酵素怎麼做")
- “酵素的起源很多人認為酵素起源於日本，其實不是的，最早的酵素其實在中國秦漢代就已經了。當時前輩們已學會用酒麴來治療腸胃病，用雞內金治療消化不良。其實這些就是食物發酵出來的產物，統稱酵素。”食材明細主料火龍果（兩斤）玫瑰（適量）百香果（適量）涼白開（適量）輔料冰糖（半斤）酸甜（口味...
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![天麻烏雞怎麼做-天麻烏雞的做法]( "天麻烏雞怎麼做-天麻烏雞的做法")
- “天麻是一種野生的植物，在中藥學上，天麻是一種很珍貴的藥材，可以治療很多的疾病。很多人對於天麻的瞭解並不是很多，其實天麻的功效與作用有很多，它可以幫助人們預防和治療很多的疾病，天麻的吃法有很多，在治療不同疾病的時候需要不同的食用方法來“應付”。在醫藥上面，天麻有治療...
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![麻辣素肉怎麼做-麻辣素肉的做法]( "麻辣素肉怎麼做-麻辣素肉的做法")
- “大豆蛋白肉是以大豆為原料，通過加熱、擠壓、噴噪等工藝過程把大豆蛋白粉製成大小、形狀不同的丁、或片、或絲等形狀植物蛋白，因其口感有些想肉，所以叫“蛋白肉”也叫素肉。前些天在賣豆製品的地方買了些素孜然肉，小眼先生和女兒都很喜歡，既然都喜歡為什麼不自己做一些呢？家裏...
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![素炒豆角的做法 素炒豆角--夏天的素齋 素炒豆角怎麼做]( "素炒豆角的做法 素炒豆角--夏天的素齋 素炒豆角怎麼做")
- “夏天到了，口味也跟着吃着淡起來，不然覺得吃什麼都胃口。所以對素菜類很喜歡。豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質，能使人頭腦寧靜.調理消化系統，消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎，嘔吐腹瀉。有解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的功效。豆角含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸(好的...
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![天麻茶怎麼做-天麻茶的做法]( "天麻茶怎麼做-天麻茶的做法")
- “改善頭暈頭痛，手指發麻”食材明細主料天麻片（3g）杜仲（6g）菊花（5g）輔料清水（350ml）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）天麻茶的做法步驟1、準備機萃壺，天麻片，杜仲，菊花等2、機萃壺內膽中加入約350ml水（如加入的是加熱的開水，則萃取過程一分鐘，如果是涼水，則需要5分鐘左右哦）3、在萃取鬥...
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![火麻仁素炒南瓜絲怎麼做-火麻仁素炒南瓜絲的做法]( "火麻仁素炒南瓜絲怎麼做-火麻仁素炒南瓜絲的做法")
- “這道菜清爽開胃，口味清香，又是時令菜，特別適合夏天吃，配上火麻仁增香增營養，健康又美味。”食材明細主料嫩南瓜（小點的1個）火麻仁（15克）輔料小米辣（適量）姜（適量）蒜末（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火麻仁素炒南瓜絲的做法步驟1、按照上述用量準備好各種食...
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![素炒白蘿蔔絲的做法 冬天的蘿蔔賽人蔘——素炒白蘿蔔絲 素炒白蘿蔔絲怎麼做]( "素炒白蘿蔔絲的做法 冬天的蘿蔔賽人蔘——素炒白蘿蔔絲 素炒白蘿蔔絲怎麼做")
- “天一冷身體各種不舒服，變着方的吃各種蘿蔔，有木有啊~~~~(>_<)~~~~”食材明細主料白蘿蔔（半個）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）大料（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒白蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔半個2、去皮切絲3、鍋中放油，大料爆香4、放切好的蘿蔔絲翻炒5、1加少許生抽6...
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![天麻燉雞怎麼做-天麻燉雞的做法]( "天麻燉雞怎麼做-天麻燉雞的做法")
- “天麻有祛風濕，止痛、行氣活血，降低血壓，明目、增智作用哦”食材明細主料土雞（適量）天麻（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）天麻燉雞的做法步驟1、準備材料，天麻一塊，姜一塊，紅棗適量2、天麻切成小丁，薑切片備用3、煮鍋裏水燒開，把土雞和準備好的調料全部...
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![之春天吃芽 快手素菜炒豆芽怎麼做-快手素菜炒豆芽的做法 快手素菜]( "之春天吃芽 快手素菜炒豆芽怎麼做-快手素菜炒豆芽的做法 快手素菜")
- 食材明細主料綠豆芽（適量）黑木耳（適量）蒜苗（適量）輔料蒜蓉（適量）醋（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手素菜炒豆芽的做法步驟1、綠豆芽洗淨備用。2、蒜苗切碎。3、黑木耳。4、鍋子燒熱油爆香蒜末放入綠豆芽。5、放入黑木耳。6、待豆芽炒軟後加入蒜苗。7、加入適量...
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![天津素餃子怎麼做-天津素餃子的做法]( "天津素餃子怎麼做-天津素餃子的做法")
- “天津人大年三十要做兩種餃子，一種肉三鮮餃子除夕當天晚上吃，一種素餃子包好後大年初一早上吃，取一個新年“素素靜靜”的意思，而這個素餃子餡料並不是普通的蔬菜雞蛋素餡而是極有天津特色的麻醬腐乳調味的素餡~今天就來説説這種餃子的做法吧~”食材明細主料麪粉（適量）水（適量）輔...
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![火麻仁素炒水蘿蔔怎麼做-火麻仁素炒水蘿蔔的做法]( "火麻仁素炒水蘿蔔怎麼做-火麻仁素炒水蘿蔔的做法")
- “現在市場上買到的水蘿蔔，表皮色澤紅亮，切開芯裏潔白，水分充足，和尖椒一起炒，紅紅綠綠的特別漂亮，而且口感也好，整道菜其實只放了適量的鹽調味，成品菜最後撒了火麻仁增香，特別簡單，口味也特別好。”食材明細主料水蘿蔔（3個）尖椒（4個）火麻仁（15克）輔料薑片（適量）蒜片（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味...
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![麻辣素雞怎麼做-麻辣素雞的做法]( "麻辣素雞怎麼做-麻辣素雞的做法")
- “又麻又辣，很好吃喲！！”食材明細主料素雞（1個）青椒（一個）乾紅辣椒（10克）輔料花椒（適量）鹽（1/2茶匙）雞精（1/2茶匙）白糖（1/2茶匙）麻辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麻辣素雞的做法步驟1、準備所需食材。2、紅辣椒泡軟，切段。花椒洗淨。3、青椒洗淨，去籽去蒂切絲。4、素雞切片。5、鍋中倒適量...
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![火麻油拌炒素蓮藕怎麼做-火麻油拌炒素蓮藕的做法]( "火麻油拌炒素蓮藕怎麼做-火麻油拌炒素蓮藕的做法")
- “又是午餐必備餐來了~~~”食材明細主料蓮藕（一節）輔料蒜米（一個）紅辣椒（4個）配料火麻油（一勺）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火麻油拌炒素蓮藕的做法步驟1、斜切蓮藕切好。2、放入開水鍋中煮兩分鐘3、切好蒜米辣椒備用4、康兮壽兮火麻油備用5、下鍋開炒蒜米和辣椒6、下...
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![麻汁素腸怎麼做-麻汁素腸的做法]( "麻汁素腸怎麼做-麻汁素腸的做法")
- 食材明細主料素腸幹（適量）輔料黃瓜（適量）配料麻醬（適量）蒜末（適量）鹽（適量）香油（適量）醋（適量）雞精（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻汁素腸的做法步驟1、需要準備的材料有黃瓜和素腸幹。2、素腸幹用温水泡軟。3、黃瓜洗淨切成片。4、泡好的素腸白白的，圓圓的。5、麻醬加水調成汁，...
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![天麻乳鴿怎麼做-天麻乳鴿的做法]( "天麻乳鴿怎麼做-天麻乳鴿的做法")
- 食材明細主料乳鴿（適量）天麻（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）天麻乳鴿的做法步驟1、鴿子一個處理乾淨，天麻少許。2、鴿子斬件，天麻切碎，。3、切好的天麻先用温水泡軟。4、鴿子裝碗拌點鹽，放上薑片。5、再倒進泡好的天麻。6、放進蒸鍋裏隔水蒸40分鐘即...
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![天菜芯素雞羹怎麼做-天菜芯素雞羹的做法]( "天菜芯素雞羹怎麼做-天菜芯素雞羹的做法")
- 食材明細主料天菜芯（200克）小素雞（135克）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）天菜芯素雞羹的做法步驟1、食材：天菜芯（已洗淨切開）、小素雞、水澱粉2、將小素雞放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入天菜芯翻炒翻炒。4、隨後，合入小素雞翻炒一下。5...
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![麻辣雙素怎麼做-麻辣雙素的做法]( "麻辣雙素怎麼做-麻辣雙素的做法")
- “留學生的簡便菜餚適合減肥整個過程不放油味道亦不錯”食材明細主料北豆腐（250）輔料油豆腐（適量）配料麻婆豆腐調料（一小包）麻辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麻辣雙素的做法步驟1、將北豆腐250克切成與油豆腐大小相同的塊2、鍋燒熱加入少量水和麻婆豆腐醬炒香用中火3、下入北...
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![天貝素包子怎麼做-天貝素包子的做法]( "天貝素包子怎麼做-天貝素包子的做法")
- “味道香、鮮、嫩。包子中的天貝和香菇提供很好的氨基酸來源，但是維生素稍微缺乏一些，那配了一碟自己發的苜蓿芽，補充優質維生素和礦物質。搭配起來均衡可口。芽苗中間用芝麻醬做芯，嘿嘿。”食材明細主料麪粉（適量）輔料酵母（適量）天貝（適量）粉絲（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）排叉（適量）圓白...
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![天麻浸雞怎麼做-天麻浸雞的做法]( "天麻浸雞怎麼做-天麻浸雞的做法")
- 食材明細主料天麻（適量）清遠雞（半隻）輔料薑片（少許）紅棗（兩粒）枸杞子（少許）調料油（少許）鹽（少許）米酒（少許）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）天麻浸雞的做法步驟1、準備:清遠雞，天麻，紅棗，枸杞子。2、康寧湯鍋中添加適量的水，天麻清洗一下放入鍋中，中火燒開再放入紅棗後轉小火煲20分鐘。3、雞...
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![天麻雞湯怎麼做-天麻雞湯的做法]( "天麻雞湯怎麼做-天麻雞湯的做法")
- 食材明細主料雞肉（180g）輔料天麻（17.5g）當歸（15g）枸杞（4粒）配料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）天麻雞湯的做法步驟1、天麻和當歸洗乾淨用滾水泡漲，這樣容易切片。老雞腿砍塊。2、鍋放適量的水燒開，把雞肉燙去血水，用冷水沖洗乾淨。3、枸杞洗乾淨放進燉盅裏，天麻和當歸切片也...
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味味甜
