![番茄醬土豆泥怎麼做-番茄醬土豆泥的做法]( "番茄醬土豆泥怎麼做-番茄醬土豆泥的做法")
- “土豆具有抗衰老的功效。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。土豆含有豐富的膳食纖維，有資料表示，其含量與蘋果一樣多。因此胃腸對土豆的吸收較慢，食用土豆後，停留在腸道中的時間...
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![土豆泥番茄盅怎麼做-土豆泥番茄盅的做法]( "土豆泥番茄盅怎麼做-土豆泥番茄盅的做法")
- “馬鈴薯（學名：SolanumtuberosumL.），屬茄科多年生草本植物，塊莖可供食用，是全球第四大重要的糧食作物，僅次於小麥、稻穀和玉米。馬鈴薯又稱地蛋、土豆、洋山芋等，茄科植物的塊莖。與小麥、稻穀、玉米、高粱併成為世界五大作物。番茄的果實營養豐富，具特殊風味。可以生食、煮食、加...
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![資質番茄醬+土豆條怎麼做-資質番茄醬+土豆條的做法]( "資質番茄醬+土豆條怎麼做-資質番茄醬+土豆條的做法")
- 食材明細主料土豆（兩個）輔料柿子（適量）配料鹽（糖）酸甜（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）資質番茄醬+土豆條的做法步驟1、切十字刀在柿子上2、把尾巴去掉3、放進鍋裏用開水把柿子皮煮掉4、煮掉皮的柿子5、把水倒掉，柿子皮撕下來。在鍋裏直接把柿子碾碎，切勿不要加水6、這是成品，加了糖...
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![番茄醬土豆燒牛肉怎麼做-番茄醬土豆燒牛肉的做法]( "番茄醬土豆燒牛肉怎麼做-番茄醬土豆燒牛肉的做法")
- “昨天收拾冰箱，居然還收拾出了過年的牛肉，家裏沒有什麼菜了，都不知道怎麼做。還好又收拾出一個土豆，只能做土豆燒牛肉了，沒有西紅柿，就加了一勺番茄醬，味道總算好一些了。閨女還把這湯汁澆在米飯上，還説是牛肉蓋澆飯，吃的津津有味。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人...
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![奶香土豆泥配番茄濃湯怎麼做-奶香土豆泥配番茄濃湯的做法]( "奶香土豆泥配番茄濃湯怎麼做-奶香土豆泥配番茄濃湯的做法")
- “美味的奶香土豆泥配酸酸甜甜的番茄濃湯，味道簡直絕了。”食材明細主料土豆（1個）番茄（兩個）輔料牛奶（適量）調料黑胡椒粉（適量）鹽（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）奶香土豆泥配番茄濃湯的做法步驟1、將土豆洗乾淨，削皮，切塊。然後放入蒸盤裏，按開關鍵蒸。2、土豆蒸好後，用壓泥器...
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![番茄土豆泥的做法 #春季減肥#番茄土豆泥 番茄土豆泥怎麼做]( "番茄土豆泥的做法 #春季減肥#番茄土豆泥 番茄土豆泥怎麼做")
- “喜歡土豆，不止是它的營養豐富，而且經常吃還有減肥的功效，土豆是富含膳食纖維的食物中，比較少見的同時含有大量維生素、礦物質的食物，能有效控制日常飲食中脂肪總量的攝入，經常吃可以減肥；土豆還含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富也很適合寶寶食用。。...
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![番茄土豆肉醬拌麪怎麼做-番茄土豆肉醬拌麪的做法]( "番茄土豆肉醬拌麪怎麼做-番茄土豆肉醬拌麪的做法")
- “這段時間想着辦法解決家裏那一大袋子的土豆，所以煮什麼都想着能不能加點土豆進去哈。今天這款肉醬就是有啥放啥了。不過煮出來還真是挺好吃的。”食材明細主料掛麪（一小扎）番茄（兩個）土豆（一個）瘦肉（70g）香葱（一根）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄...
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![番茄醬土豆片怎麼做-番茄醬土豆片的做法]( "番茄醬土豆片怎麼做-番茄醬土豆片的做法")
- “簡單美味，香，孩子的最愛。”食材明細主料土豆（兩個）調料花生油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）孜然粉（少許）亨氏番茄沙司（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄醬土豆片的做法步驟1、土豆洗淨，削皮，切片。2、亨氏番茄沙司備用。3、土豆片放涼水裏泡會洗去表面澱粉，撈出，控幹水分，備用。4...
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![番茄醬土豆絲怎麼做-番茄醬土豆絲的做法]( "番茄醬土豆絲怎麼做-番茄醬土豆絲的做法")
- “用番茄醬代替白醋炒土豆絲，不論味道和色澤上都非常不錯，不妨試試！”食材明細主料土豆（一個）輔料辣椒（一個）泡椒（一個）大蒜（一粒）配料鹽（適量）花生油（適量）醬油（適量）亨氏番茄醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄醬土豆絲的做法步驟1、備好所有食材。2、土豆去皮後切成絲，用清水泡...
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![土豆泥茄盒怎麼做-土豆泥茄盒的做法]( "土豆泥茄盒怎麼做-土豆泥茄盒的做法")
- “將茄盒的內餡換作土豆泥，在享受佳餚的同時減輕了腸胃的負擔，有着降低高血壓、高血脂功效的茄子，搭配上擁有豐富蛋白質的土豆，不僅能讓你在美味中飽餐一頓，更是一道有着豐富營養價值的菜餚。”食材明細主料長茄子（1根）土豆（1個）雞蛋（2個）輔料鹽（5g）黑胡椒（2g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）...
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![家常番茄醬土豆怎麼做-家常番茄醬土豆的做法]( "家常番茄醬土豆怎麼做-家常番茄醬土豆的做法")
- “老公病還沒好，我要繼續做廚娘，他説他想吃番茄醬炒土豆，好吧——”食材明細主料土豆（2個）輔料蕃茄沙司（3勺）鹽（1匙）生抽（1勺）白糖（1勺）醋（1勺）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常番茄醬土豆的做法步驟1、土豆兩個，去皮，放九陽料理機裏切絲，哎，剛買回來的，第一次用，哎，方便是方便，可是太細了...
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![番茄醬牛肉燉土豆怎麼做-番茄醬牛肉燉土豆的做法]( "番茄醬牛肉燉土豆怎麼做-番茄醬牛肉燉土豆的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）土豆（適量）番茄（適量）輔料番茄醬（適量）白糖（適量）油（適量）鹽（適量）姜（適量）八角（適量）葱（適量）蒜（適量）桂皮（適量）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄醬牛肉燉土豆的做法步驟1、牛肉切丁。加入生薑片。鍋中焯水。2、水開五分鐘就可以打出來，然後洗一次冷水。3、鍋中放油...
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![番茄土豆牛肉泥的做法 8個月寶貝生鮮番茄土豆牛肉泥，酸甜美味有營養「小鹿優鮮」 番茄土豆牛肉泥怎麼做]( "番茄土豆牛肉泥的做法 8個月寶貝生鮮番茄土豆牛肉泥，酸甜美味有營養「小鹿優鮮」 番茄土豆牛肉泥怎麼做")
- 食材明細主料澳洲原切日式M3雪花牛排（1塊）番茄（1個）輔料土豆（1個）原味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）番茄土豆牛肉泥的做法步驟1、番茄劃十字刀。2、開水燙掉皮。3、土豆去皮切塊。4、牛排切成條。5、牛肉下鍋焯煮熟，一般8分鐘即可。6、番茄土豆牛肉上鍋蒸20分鐘。7、煮好後倒入輔食機...
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![番茄醬芝麻紅薯泥怎麼做-番茄醬芝麻紅薯泥的做法]( "番茄醬芝麻紅薯泥怎麼做-番茄醬芝麻紅薯泥的做法")
- “紅薯富含鉀、β－胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡，維持正常血壓和心臟功能。β－胡蘿蔔素和維生素C有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用。”食材明細主料紅薯（100克）黑芝麻（一克）輔料番茄醬（10克）甜味（口味...
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![番茄土豆泥如何做簡單又好吃]( "番茄土豆泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：一個輔料火腿腸：一點點牛奶：適量鹽：適量番茄醬：一小包具體步驟1.土豆洗淨，整個放在鍋裏煮。水開後煮15-20分鐘，用筷子可以插透即可。2.煮熟的土豆扒皮，用叉子插碎。3.加入火腿丁。沒有菜板，直接在碗裏切...
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![茄子土豆泥怎麼做-茄子土豆泥的做法]( "茄子土豆泥怎麼做-茄子土豆泥的做法")
- “簡單健康就好吃的做法，比大魚，大肉很下飯。”食材明細主料茄子（4個）土豆（1個）輔料青辣椒（適量）香菜（適量）大葱（適量）鹽（少量）豆瓣醬（一小勺）原味（口味）未知（難度）茄子土豆泥的做法步驟1、上壓力鍋蒸，按肉的健子就行，卸壓就好了。2、看這是蒸好的，用壓力鍋，省時省力。3、配料卻碎。4、等茄子卸壓...
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![番茄肉末土豆泥怎麼做-番茄肉末土豆泥的做法]( "番茄肉末土豆泥怎麼做-番茄肉末土豆泥的做法")
- “作為一個吃貨，菜菜屋從來都不覺得是一件丟人的事，吃貨説明咱能吃啊，媽媽總説能吃是福，那特別能吃，是不是特有福呢（嘻嘻）。菜菜屋一直覺得，吃貨也分種類：一種是能吃，什麼都不拒絕，總是想嚐遍人間美味；一種是會做，天天琢磨着搗鼓做美食；還有一種就是既會做又會吃的吃貨，那簡直就是人間極...
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![番茄醬土豆球怎麼做-番茄醬土豆球的做法]( "番茄醬土豆球怎麼做-番茄醬土豆球的做法")
- 食材明細主料土豆（2個）麪包糠（適量）牛奶（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）植物油（適量）鹹甜（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄醬土豆球的做法步驟1、準備食材2、土豆去皮切片放鍋上蒸熟3、土豆壓成泥，加適量牛奶、鹽和胡椒粉拌勻4、搓成土豆球5、雞蛋在碗中打散6、土豆球在蛋液中滾一下7...
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![茄汁土豆泥怎麼做-茄汁土豆泥的做法]( "茄汁土豆泥怎麼做-茄汁土豆泥的做法")
- 食材明細主料土豆（一個）輔料芝士（適量）番茄醬（適量）圓葱（適量）奶香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄汁土豆泥的做法步驟1、將土豆去皮，切大塊，入沸水鍋煮熟2、煮熟的土豆成泥3、圓葱末熱油炒香，與土豆泥攪拌均勻，平鋪盤內，4、在土豆泥表面澆上番茄醬，平鋪芝士片或者末5、放入烤箱烤制兩...
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![土豆泥配番茄盅怎麼做-土豆泥配番茄盅的做法]( "土豆泥配番茄盅怎麼做-土豆泥配番茄盅的做法")
- 食材明細主料土豆（100克）番茄（適量）冰糖（10克）奶粉（10克）輔料水（100克）奶香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆泥配番茄盅的做法步驟1、土豆洗淨去皮，再改刀成塊。2、把土豆塊放入盛了水的鍋中。3、加入冰糖，再開小火煮。4、煮20分鐘後，用勺子壓成泥。再加入奶粉，再煮10分鐘後關火。5、...
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![番茄藍莓沙司土豆泥怎麼做-番茄藍莓沙司土豆泥的做法]( "番茄藍莓沙司土豆泥怎麼做-番茄藍莓沙司土豆泥的做法")
- “很早就看見過別人曬的土豆泥顏值很高，看的我也想來試一試。可是家裏一直都沒有藍莓醬，剛好這一次收到了紅果家的番茄藍莓沙司，即有番茄的酸甜，又有藍莓的香甜，所以就用它開工了。用蕃茄藍莓沙司做的土豆泥果然不一般，不僅顏值高，而且味道好！”食材明細主料土豆（兩個）牛奶（適量）輔料...
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![奶香土豆泥的做法 奶香土豆泥附番茄湯 奶香土豆泥怎麼做]( "奶香土豆泥的做法 奶香土豆泥附番茄湯 奶香土豆泥怎麼做")
- “冬天來一盤奶香奶香的土豆泥再來一碗酸酸甜甜又濃稠的番茄濃湯。啊，我的口水要流出來了。這個很簡單，新手小白都能學會。”食材明細主料土豆（一個）輔料番茄（2個）調料胡椒粉（適量）牛奶（兩勺）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）奶香土豆泥的做法步驟1、將土豆冼淨。2、去皮，然後切塊...
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![炒土豆絲可以加番茄醬嗎]( "炒土豆絲可以加番茄醬嗎")
- 可以。土豆絲炒好後可以在表面撒上適量的番茄醬，吃起來口味酸甜。炒土豆絲是土豆常見的烹飪方式，製作的食材包括土豆、葱花、食用鹽、食用油等。土豆絲切好後需要放在清水中浸泡一會，炒好的土豆絲吃起來口感會更加清脆。喜歡吃辣味的土豆絲，可以在製作過程中添加辣椒。...
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![番茄土豆泥怎麼做-番茄土豆泥的做法]( "番茄土豆泥怎麼做-番茄土豆泥的做法")
- 食材明細主料番茄（100g）土豆（100g）培根（30g）輔料黑胡椒粉（適量）橄欖油（適量）芝士碎（適量）清淡（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄土豆泥的做法步驟1、土豆洗淨，切片。2、隔水蒸熟。3、放進保鮮袋裏，用擀麪杖碾成泥（其實用保温瓶、沒把的杯子也湊合）。4、熱鍋注油，煎熟培根。5、若嫌油膩的話...
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![炒土豆絲可以放番茄醬嗎]( "炒土豆絲可以放番茄醬嗎")
- 可以。用番茄醬炒土豆絲需要注意的一點就是番茄醬需要先炒制，喜歡吃甜口的還可以在番茄醬中加入適量的白糖。土豆絲再下鍋前需要瀝乾水分，這樣炒出來的土豆絲才會口感脆嫩，如果土豆絲不瀝乾水分直接炒制，會使土豆絲吸收水分從而影響口感，也會使油飛濺出。...
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味味甜
