![茅根糖水怎麼做-茅根糖水的做法]( "茅根糖水怎麼做-茅根糖水的做法")
- 食材明細主料茅根（適量）甘蔗（適量）輔料雪梨（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）茅根糖水的做法步驟1、茅根和甘蔗洗淨切成小段。2、雪梨切塊兒備用。3、大火燒開轉小火加適量冰糖一個半小時即可食用。...
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![茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水的做法 茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄水 茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水怎麼做]( "茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水的做法 茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄水 茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水怎麼做")
- “這是粵港地區春季時常煲的清涼湯水，味道清甜，具有養陰生津、清熱解毒的功效，對春夏季常見的濕熱型皮膚病及小兒麻疹、出水痘等頗有療效，是廣東民間清温熱、祛濕毒的常用飲品。紅蘿蔔是食藥兼之的蔬果，現代營養學認為它富含胡蘿蔔素，能健胃助消化及防治因維生素A缺乏所引起的...
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![白茅根甘蔗水怎麼做-白茅根甘蔗水的做法]( "白茅根甘蔗水怎麼做-白茅根甘蔗水的做法")
- “白茅根具有涼血止血，清熱解毒，對乙肝的治療可以起到一定的輔助效果。甘蔗的營養價值很高，有人稱：“秋日甘蔗賽過參”。甘蔗具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。節日期間大魚大肉吃多了，正好喝點白茅根甘蔗水，去去火氣，預防咽喉腫痛。”食材明細主料甘蔗（400g）輔料...
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![金桔茅根甘蔗水怎麼做-金桔茅根甘蔗水的做法]( "金桔茅根甘蔗水怎麼做-金桔茅根甘蔗水的做法")
- “朋友種的甘蔗和金桔，煮了個甘蔗水，甜甜酸酸，清潤下火，小孩很愛喝。”食材明細主料甘蔗（適量）幹茅根（手抓1把）金桔（10-20個）調料水（適量）酸甜（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）金桔茅根甘蔗水的做法步驟1、茅根泡洗乾淨。（有新鮮的茅根更好。）2、甘蔗用刀把節削一下，擦洗乾淨。3、剁小段，然...
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![茅根竹蔗水如何做簡單又好吃]( "茅根竹蔗水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料茅根：100竹蔗：1000紅蘿蔔：150馬蹄：250輔料具體步驟1.把所有的材料準備好。2.茅根洗乾淨，切成長段，並瀝乾水分備用。3.竹蔗輕輕用刀刮一下，洗乾淨，切成小段。4.馬蹄去皮，洗乾淨備用。5.紅蘿蔔去皮，切成塊。6.把所...
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![橙皮荸薺茅根水怎麼做-橙皮荸薺茅根水的做法]( "橙皮荸薺茅根水怎麼做-橙皮荸薺茅根水的做法")
- “今日雨水節氣，喝一碗可以消食解膩的橙皮荸薺茅根水，再適合不過。做起來也簡單方便，趕緊跟着我一起來吧。”食材明細主料橙子（1個）荸薺（12個）茅根（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）橙皮荸薺茅根水的做法步驟1、準備食材。2、橙子剝皮，用沸水浸泡清洗去除表面的蠟和苦澀的味...
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![折耳根糖水的做法 【四川】折耳根糖水 折耳根糖水怎麼做]( "折耳根糖水的做法 【四川】折耳根糖水 折耳根糖水怎麼做")
- “折耳根有很好的順氣食療功效，是平常我家很喜歡食用的食材。涼拌、炒菜、煮湯均可，這次試了一個煮水喝也很好喝。”食材明細主料折耳根（15g）輔料冰糖（5g）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）折耳根糖水的做法步驟1、折耳根，沒有稱，大約15克2、折耳根折2公分長段，清洗乾淨3...
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![茅根竹蔗馬蹄糖水怎麼做-茅根竹蔗馬蹄糖水的做法]( "茅根竹蔗馬蹄糖水怎麼做-茅根竹蔗馬蹄糖水的做法")
- “廣東人愛喝湯也愛喝糖水用食物天然的糖分得到甜的口感並且具有清熱潤肺的功效”食材明細主料竹蔗（一根）馬蹄（8顆）胡蘿蔔（1根）茅根（1把）輔料水（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茅根竹蔗馬蹄糖水的做法步驟1、竹蔗刮淨外皮切塊2、馬蹄去皮胡蘿蔔削皮切塊3、茅根洗淨剪成小段...
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![海底椰茅根竹蔗水怎麼做-海底椰茅根竹蔗水的做法]( "海底椰茅根竹蔗水怎麼做-海底椰茅根竹蔗水的做法")
- “小時候過年都會吃很多油炸食品，媽媽就煲這個給我們喝，清熱去火，而且甜甜的很好喝。”食材明細主料竹蔗（1/2根）白芧根幹（手抓2把）海底棷（手抓1把）輔料水（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海底椰茅根竹蔗水的做法步驟1、竹蔗擦淨乾淨。2、剁小段，然後再切小條。3、海底椰洗淨。...
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![竹芋茅根湯怎麼做-竹芋茅根湯的做法]( "竹芋茅根湯怎麼做-竹芋茅根湯的做法")
- “竹芋是廣東人的煲湯常用材料，可清肺止咳；清熱利尿，對肺熱咳嗽；小便熱痛都可有緩解作用。”食材明細主料竹芋（250克）白茅根（50克）鯽魚（300克）肉骨（300克）薑片（適量）玉米（適量）紅蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）竹芋茅根湯的做法步驟1、1.備材料：肉骨出血水，鯽魚用油、...
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![白茅根竹蔗葛根糖水怎麼做-白茅根竹蔗葛根糖水的做法]( "白茅根竹蔗葛根糖水怎麼做-白茅根竹蔗葛根糖水的做法")
- “很健康的一款養生甜品，是連寶寶都能喝的糖水材料，四季無火燥甜湯品，不容易有火氣，而且還很滋潤，全家適宜。”食材明細主料雪梨乾（25g）竹蔗（適量）茅根（20g）海底椰（15g）葛根（25g）無花果（5個）蜜棗（3個）輔料冰糖（適量（紅糖））甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）白茅根竹蔗葛根糖水的做法步驟1、所有...
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![白茅根白果銀耳糖水如何做簡單又好吃]( "白茅根白果銀耳糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料具體步驟1.銀耳提前洗淨泡發，約半小時2.南北杏提前泡發一下，更容易燒熟3.白果剝去白殼，然後放進熱水中，這樣比較容易去掉白皮，然後剔出白果裏面的白果芯（胚芽）；4.白茅根放入煲湯袋中。5.所有材料洗淨，把侵泡後...
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![好吃的竹蔗茅根糖水如何做簡單又好吃]( "好吃的竹蔗茅根糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘竹蔗茅根糖水是大家愛很喜歡吃的東西，但是其實大家不知道，這麼簡單的容易購買的食物，其實是營養價值很高的喲，所以大家平時吃的東西其實還是很營養的，為什麼説很營養呢，因為甘蔗汁其實就是很營養的，但是大家不要...
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![茅根瓜皮湯怎麼做-茅根瓜皮湯的做法]( "茅根瓜皮湯怎麼做-茅根瓜皮湯的做法")
- “功效:冬瓜，味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。另外，冬瓜含鈉量較低，高血壓患者經常食用冬瓜也可以增加排尿量，通過排尿可以使體內鈉和水的排出量超過攝入量，使血容量和細胞外液量減少，從而起到降壓作用。”食材明細主料白茅根（一小把）冬瓜（一小塊）輔料姜（一小塊）葱（兩根）枸杞（幾粒）...
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![茅根薏米水的做法 清熱去濕的茅根薏米水 茅根薏米水怎麼做]( "茅根薏米水的做法 清熱去濕的茅根薏米水 茅根薏米水怎麼做")
- 食材明細主料茅根（適量）胡蘿蔔（適量）炒薏米（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茅根薏米水的做法步驟1、炒薏米。2、胡蘿蔔半根切片。3、茅根洗淨切段。4、偷懶了直接用壺煮，放入薏米。5、放入胡蘿蔔。6、放入茅根。7、加入適量清水。8、煮沸加適量冰糖即可反覆享...
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![甘蔗茅根水怎麼做-甘蔗茅根水的做法]( "甘蔗茅根水怎麼做-甘蔗茅根水的做法")
- “甘蔗茅根水功效：清熱生津，利尿解署。禁忌：糖尿病人不適。”食材明細主料甘蔗（適量）鮮茅根（適量）輔料冰糖（一塊）甜味（口味）砂鍋（工藝）半小時（耗時）普通（難度）甘蔗茅根水的做法步驟1、將甘蔗清洗處理乾淨，切成小段備用，冰糖一塊。2、將甘蔗清洗處理乾淨，切成小段備用，冰糖一塊。3、新鮮茅根處...
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![茅根馬蹄水怎麼做-茅根馬蹄水的做法]( "茅根馬蹄水怎麼做-茅根馬蹄水的做法")
- 食材明細主料茅根（1把）馬蹄（12個）輔料冰糖（適量）調料清水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）茅根馬蹄水的做法步驟1、茅根剪小段後清洗乾淨備用。2、馬蹄清洗乾淨備用。3、將洗淨好的材料放入玻璃壺中。4、加入適量的清水煲開。5、煲開後繼續小火煲45分鐘左右。6、出爐前可...
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![好喝的茅根竹蔗水如何做簡單又好吃]( "好喝的茅根竹蔗水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.把所有材料洗乾淨,竹蔗砍成小段,對半再剖開,馬蹄切去頭和底部,紅蘿蔔切成大塊2.把所有材料放進鍋裏,放清水約10碗.3.大火燒開15分鐘後,轉小火再煮30分鐘即可熄火.4.把湯渣撈出,喝不完的可...
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![家常茅根竹蔗水如何做簡單又好吃]( "家常茅根竹蔗水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料茅根：100竹蔗：1000紅蘿蔔：150馬蹄：250輔料冰糖：適量具體步驟1.把所有的材料準備好。2.茅根洗乾淨，切成長段，並瀝乾水分備用。3.竹蔗輕輕用刀刮一下，洗乾淨，切成小段。4.馬蹄去皮，洗乾淨備用。5.紅蘿蔔去皮，切成...
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![茅根馬蹄糖水怎麼做-茅根馬蹄糖水的做法]( "茅根馬蹄糖水怎麼做-茅根馬蹄糖水的做法")
- “糖水和涼茶是兩種極端，一種甜入心，一種苦滿嘴，原本不相融的兩種飲品，卻遍步廣東的大街小巷，成為人們的必須品。”食材明細主料茅根（100g）馬蹄（250g）甘蔗（250g）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）茅根馬蹄糖水的做法步驟1、甘蔗去皮，切成小棒2、茅根洗淨，綁成小結3、馬蹄洗...
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![茅根馬蹄紅蘿蔔水怎麼做-茅根馬蹄紅蘿蔔水的做法]( "茅根馬蹄紅蘿蔔水怎麼做-茅根馬蹄紅蘿蔔水的做法")
- “作為一個全職媽媽，要無時不刻地關注着孩子，一點小問題都會很揪心。每當孩子不舒服時，孩子難受，媽媽痛苦。所以，作為媽媽，我們要多注意孩子。這個茅根馬蹄紅蘿蔔水，清熱解毒，養陰生津之效。是我經常煲給孩子喝的。只要是熱氣引起的不舒服，我都煲這個水。聽老人家説，馬蹄的皮最好，可...
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![清甜甘蔗茅根馬蹄水如何做簡單又好吃]( "清甜甘蔗茅根馬蹄水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時甘蔗是人們日常比較常見的一種食物，但是茅根可能大家並不瞭解。茅根又叫茅草，它清熱解毒，味道甘苦，但有特別好的止血利尿，抗菌作用。特別是在夏天食用，對人體有非常好的效果。這道清甜可口的甘蔗茅根馬蹄水，非常...
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![竹蔗馬蹄茅根水怎麼做-竹蔗馬蹄茅根水的做法]( "竹蔗馬蹄茅根水怎麼做-竹蔗馬蹄茅根水的做法")
- 食材明細主料竹蔗（適量）馬蹄（適量）茅根（適量）胡蘿蔔（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）竹蔗馬蹄茅根水的做法步驟1、材料如圖。2、胡蘿蔔去皮切成厚片。3、馬蹄去皮切半。4、茅根切段。5、竹蔗去皮切成小段。6、煮一個小時後開喝啦。...
- 4068
![白茅根竹蔗糖水怎麼做-白茅根竹蔗糖水的做法]( "白茅根竹蔗糖水怎麼做-白茅根竹蔗糖水的做法")
- 食材明細主料白茅根（20克）竹蔗（兩段）雪梨片（3-4片）幹無花果（2個）葛根片（10克）蜜棗（一個）輔料冰糖（適量（選用））甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白茅根竹蔗糖水的做法步驟1、準備好食材，稱好重量。2、將材料清洗乾淨。3、將洗淨的食材放入砂鍋。4、砂鍋中加入約1.5升水。5、大火將水煮開。...
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![好喝的竹蔗茅根糖水如何做簡單又好吃]( "好喝的竹蔗茅根糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘要給大家介紹的是這道非常美味的竹蔗茅根糖水，裏面的食材包含了胡蘿蔔，我們都是知道胡蘿蔔的營養是很好的，特別是小孩子要多吃，今天就是説的不一樣的胡蘿蔔味兒，是用喝的，是不是覺得特別的好呢？還有養顏的功效喲...
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味味甜
