![冰糖紅棗燉蜜薯怎麼做-冰糖紅棗燉蜜薯的做法]( "冰糖紅棗燉蜜薯怎麼做-冰糖紅棗燉蜜薯的做法")
- “冰糖紅棗燉蜜薯，空氣中瀰漫着香甜氣息，味道真心是太棒了！”食材明細主料蜜薯（500g）輔料紅棗（適量）冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）冰糖紅棗燉蜜薯的做法步驟1、食材，蜜薯，紅棗。2、蜜薯洗淨去皮不用切，直接放入煮鍋加入紅棗，適量冰糖。3、加入純淨水燉煮...
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![蜜薯糯米粥怎麼做-蜜薯糯米粥的做法]( "蜜薯糯米粥怎麼做-蜜薯糯米粥的做法")
- 食材明細主料蜜薯（適量）輔料糯米（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蜜薯糯米粥的做法步驟1、原料。2、蜜薯去皮切塊備用。3、糯米洗淨。4、放入蜜薯。5、燉鍋煮3個小時。6、煮好啦。...
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![蜜薯豆漿怎麼做-蜜薯豆漿的做法]( "蜜薯豆漿怎麼做-蜜薯豆漿的做法")
- “香甜醇香，口感細膩，熱飲涼飲俱佳呢😊。”食材明細主料六鰲蜜薯（大半塊）泡黃豆（2把）大米（1把）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜薯豆漿的做法步驟1、六鰲蜜薯去皮洗淨。2、切成小粒。顏色超美呢😍。3、泡好的黃豆2把。4、大米一把。5、冰糖適量。6、全部食材放...
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![奶酪蜜薯麥片派怎麼做-奶酪蜜薯麥片派的做法]( "奶酪蜜薯麥片派怎麼做-奶酪蜜薯麥片派的做法")
- “傳統的派，雖然好吃，但一般是用黃油和麪，熱量比較高，而且有的人並不喜歡黃油的味道，其實做派底，也不一定要用黃油和麪粉，我用了紅薯和麥片，混合後烤出來比普通派皮更鬆軟，而且熱量也低，更加適合不喜歡吃黃油的人，也適合在減肥期卻嘴饞的人。為了豐富口感，中間還加了奶酪餡，最上層的酸...
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![竹蓀蜜薯燉鴿子怎麼做-竹蓀蜜薯燉鴿子的做法]( "竹蓀蜜薯燉鴿子怎麼做-竹蓀蜜薯燉鴿子的做法")
- “嘴饞，吃了麻辣禿頭，刀口又腫又疼。被老公訓了一通“你以為你好了？！這才2個多月，你就得瑟吧。”今天乖乖燉鴿子吃，鴿子所含的營養，是利於傷口癒合的。”食材明細主料鴿子（1只）竹蓀（1把）蜜薯（1個）輔料純淨水（1000克）調料無（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）竹蓀蜜薯燉鴿子的做法步驟...
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![蜜薯蘆筍怎麼做-蜜薯蘆筍的做法]( "蜜薯蘆筍怎麼做-蜜薯蘆筍的做法")
- “微辣，鹹鮮，色澤漂亮，蘆筍脆嫩，蜜薯甜糯中透着鹹鮮，好吃😍。”食材明細主料六鰲蜜薯（半塊）蘆筍（適量）小米椒（適量）輔料花生油（適量）蒜片（適量）生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜薯蘆筍的做法步驟1、蜜薯切均勻粗絲。2、開水綽八成熟，撈出備用。3、蘆筍切三指段，綽一下水...
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![蜜薯花生米糊怎麼做-蜜薯花生米糊的做法]( "蜜薯花生米糊怎麼做-蜜薯花生米糊的做法")
- “米糊光滑細膩，花生香氣濃郁，口感超棒。”食材明細主料蜜薯（適量）花生（一把）大米（2把）輔料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜薯花生米糊的做法步驟1、蜜薯一塊切成小丁。2、花生一把。3、大米2把。4、冰糖適量。5、水位1100，食材沖洗過倒入豆漿機內。6、開啟米糊功能...
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![蜜薯燕麥糊怎麼做-蜜薯燕麥糊的做法]( "蜜薯燕麥糊怎麼做-蜜薯燕麥糊的做法")
- “早餐來一款：蜜薯燕麥糊，胃暖暖的！”食材明細主料即食燕麥（適量）蜜薯（適量）枸杞（適量）輔料開水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜薯燕麥糊的做法步驟1、蜜薯提前蒸熟2、即食燕麥加入開水煮軟3、放入適量蜜薯4、ACA小可愛登場了5、將蜜薯燕麥打成糊狀6、倒入碗中，枸杞點綴即...
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![蜜薯粥怎麼做-蜜薯粥的做法]( "蜜薯粥怎麼做-蜜薯粥的做法")
- ““一碗熱粥”冬天喝，即暖胃又暖心。”食材明細主料大米（半杯）紅薯（一根）輔料純淨水（1000ml）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜薯粥的做法步驟1、紅薯洗淨，削皮切塊。2、大米洗淨。3、紅薯、大米和水倒入電壓力鍋中。4、調整煮粥模式。5、已煮好。6、盛入碗中。7、熱乎乎。小...
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![蜜薯雪梨銀耳湯怎麼做-蜜薯雪梨銀耳湯的做法]( "蜜薯雪梨銀耳湯怎麼做-蜜薯雪梨銀耳湯的做法")
- “今來一款自制湯品：蜜薯雪梨銀耳湯，口感清新，甜度適中，簡單零失敗哦”食材明細主料銀耳（適量）雪梨（適量）蜜薯（適量）冰糖（適量）輔料水（適量）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蜜薯雪梨銀耳湯的做法步驟1、銀耳提前泡發2、蜜薯雪梨備用3、去皮改刀切塊4、銀耳洗淨掰小朵入鍋中5、加適量...
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![蜜薯糖油粑粑怎麼做-蜜薯糖油粑粑的做法]( "蜜薯糖油粑粑怎麼做-蜜薯糖油粑粑的做法")
- “糖油粑粑是湖南長沙市的地方傳統名吃，我加入適量蜜薯，成品色澤醬紅更漂亮，口感更酥香綿軟。”食材明細主料蜜薯（適量）糯米粉（適量）輔料紅糖（適量）綿白糖（適量）蜂蜜（適量）幹桂花（適量）甜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜薯糖油粑粑的做法步驟1、蒸好的蜜薯適量。2、適量糯米粉。3、和...
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![醬燜蜜薯怎麼做-醬燜蜜薯的做法]( "醬燜蜜薯怎麼做-醬燜蜜薯的做法")
- “麻辣鹹香，蜜薯面糯微甜，好吃極了😋”食材明細主料蜜薯（一個半）青椒（適量）紅椒（適量）輔料花生油（適量）姜（適量）乾紅辣椒（3個）花椒（適量）郫縣豆瓣醬（一小勺）鹽（適量）生抽（一點）蒜（適量）中辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬燜蜜薯的做法步驟1、蜜薯，青紅椒。實際用了一個半。2、蜜薯切滾刀塊，青紅椒...
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![蜜薯蒸鮮百合怎麼做-蜜薯蒸鮮百合的做法]( "蜜薯蒸鮮百合怎麼做-蜜薯蒸鮮百合的做法")
- “百合幹蒸味道太棒了，粉糯粉糯的加上蜜薯的香甜，真心棒棒噠！”食材明細主料蜜薯（1）輔料百合（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蜜薯蒸鮮百合的做法步驟1、食材，蜜薯，鮮百合。2、蜜薯洗淨去皮切厚片，百合洗淨備用。3、擺入盤中。4、上鍋蒸制15分鐘即好。5、成品，蜜薯香甜百合軟...
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![蘋果蜜薯蓮子湯怎麼做-蘋果蜜薯蓮子湯的做法]( "蘋果蜜薯蓮子湯怎麼做-蘋果蜜薯蓮子湯的做法")
- “天氣冷了，爽口的蘋果吃着也感覺太涼了，換種方法，加上蜜薯蓮子一起煮着吃，咕嘟咕嘟，小火煮出一碗温熱的營養湯。”食材明細主料蘋果（適量）蜜薯（適量）蓮子（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘋果蜜薯蓮子湯的做法步驟1、蘋果、蜜薯清洗，蓮子用水泡發。2、蘋果、蜜薯去皮切小塊。...
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![蜜薯黃金餅怎麼做-蜜薯黃金餅的做法]( "蜜薯黃金餅怎麼做-蜜薯黃金餅的做法")
- “蜜薯黃金餅簡單易做零失敗，營養豐富，老幼皆宜。金黃的顏色非常的有食慾，軟糯香甜，淋上千島沙拉醬酸酸甜甜噠別有一番風味！”食材明細主料蜜薯（400克）千島沙拉醬（適量）澱粉（20克）麪粉（50克）輔料白糖（15克）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜薯黃金餅的做法步驟1、蜜薯去皮清洗乾淨，冠利...
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![蜜薯核桃米糊怎麼做-蜜薯核桃米糊的做法]( "蜜薯核桃米糊怎麼做-蜜薯核桃米糊的做法")
- “口感香甜，核桃益智。”食材明細主料蜜薯（適量）核桃仁（2把）輔料大米（2把）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜薯核桃米糊的做法步驟1、核桃仁適量。2、掰成小塊，洗淨。3、大米2把。4、蜜薯削皮切小丁。5、冰糖適量。6、水位1100，所有食材放入豆漿機內。7、選擇米糊功能...
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![蜜薯黃米飯怎麼做-蜜薯黃米飯的做法]( "蜜薯黃米飯怎麼做-蜜薯黃米飯的做法")
- “早市賣地瓜的小夥，已經在早市賣了好多年了，最早5塊一袋10斤的地瓜，到今年10多了。今天一問價16塊，問他為什麼貴了，説是“蜜薯”特別甜，提了一袋回家。百度上搜到“蜜薯有着極高的營養價值，多吃蜜薯有補氣和血、健脾胃、調節腸道功能、提高免疫力、預防高血壓等諸多功效。”立...
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![蜜薯大米糊怎麼做-蜜薯大米糊的做法]( "蜜薯大米糊怎麼做-蜜薯大米糊的做法")
- 食材明細主料蜜薯（適量）大米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜薯大米糊的做法步驟1、小蜜薯削皮。2、切小塊，和大米一起放入豆漿機，淘洗。3、再加水到合適的水位線，放冰糖。4、選擇米糊。5、滴滴提示音就好了。...
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![芝士焗蜜薯怎麼做-芝士焗蜜薯的做法]( "芝士焗蜜薯怎麼做-芝士焗蜜薯的做法")
- “芝士焗蜜薯，口感綿密，味道香甜。”食材明細主料蜜薯（適量）輔料馬蘇裏拉乾酪芝士碎（適量）黃油（適量）甜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芝士焗蜜薯的做法步驟1、食材準備：洗乾淨的蜜薯、馬蘇裏拉乾酪芝士碎和黃油。2、蜜薯放入烤箱烤制，温度為200度。（烤制時間根據蜜薯大小決定，斷定...
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![百合蜜薯米糊怎麼做-百合蜜薯米糊的做法]( "百合蜜薯米糊怎麼做-百合蜜薯米糊的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）百合（適量）輔料熟蜜薯（適量）調料開水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合蜜薯米糊的做法步驟1、百合提前用水浸泡。2、蜜薯提前蒸熟備用。3、剩米飯準備就緒。4、剩米飯和去皮的蜜薯放入豆漿機中。5、放入浸泡後的百合。6、加入適量開水，縮短制...
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![烤蜜薯怎麼做-烤蜜薯的做法]( "烤蜜薯怎麼做-烤蜜薯的做法")
- “老公同事的媳婦在市場有個攤位，基本上她賣啥，我遇到就買點啥。今天買了海南蜜薯，挑了兜不大不小的，然後我挑了幾塊細小的來烤。”食材明細主料蜜薯（4塊）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤蜜薯的做法步驟1、蜜薯洗淨。2、用錫紙包起來，我的烤箱火力大，容易糊。3、入烤箱。4、2...
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![蜜薯銀耳濃湯怎麼做-蜜薯銀耳濃湯的做法]( "蜜薯銀耳濃湯怎麼做-蜜薯銀耳濃湯的做法")
- “光滑細膩，薯香怡人😍當早餐，當下午茶，作熱飲都很不錯😋。”食材明細主料蜜薯（適量）輔料銀耳湯（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜薯銀耳濃湯的做法步驟1、熬好的冰糖銀耳羹適量。2、兩個熟小蜜薯(紅心紅薯)兩個去皮。這是忘籃子裏好長時間的蜜薯，煮好一揭皮，汁水一兜兜的...
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![蜜薯麥片酸奶昔怎麼做-蜜薯麥片酸奶昔的做法]( "蜜薯麥片酸奶昔怎麼做-蜜薯麥片酸奶昔的做法")
- “漂亮的西柚紅，配上香脆的麥片，酸甜中混合蜜薯的沙糯口感，好喝又營養。”食材明細主料蜜薯（2塊）水果麥片（一袋）輔料酸奶（一袋）草莓（可選）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜薯麥片酸奶昔的做法步驟1、熟蜜薯兩塊，水果麥片。2、酸奶一袋。3、酸奶倒入攪拌杯。4、蜜薯去皮切小丁。5、...
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![空氣炸鍋烤蜜薯的做法 烤蜜薯（地瓜）空氣炸鍋版 空氣炸鍋烤蜜薯怎麼做]( "空氣炸鍋烤蜜薯的做法 烤蜜薯（地瓜）空氣炸鍋版 空氣炸鍋烤蜜薯怎麼做")
- 食材明細主料蜜薯（2個）輔料水（適量）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋烤蜜薯的做法步驟1、準備兩個蜜薯洗淨，儘量選粗細均勻的，個頭不用太大。2、反面教材，買大了😭，放進空氣炸鍋，200度，20分鐘，具體時間得根據蜜薯的大小進行增減。3、中途翻面，這樣受熱更加均勻。4、時間到了...
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![山藥蜜薯米糊怎麼做-山藥蜜薯米糊的做法]( "山藥蜜薯米糊怎麼做-山藥蜜薯米糊的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）蜜薯（一個）輔料山藥（一截）調料開水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥蜜薯米糊的做法步驟1、蜜薯洗淨去皮。2、剩米飯備用。3、山藥去皮洗淨浸泡水中。4、蜜薯切碎備用。5、山藥切碎備用。6、一同放入豆漿機中。7、加入適量開水。8、開啟豆漿...
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味味甜
