![紅糖紅棗枸杞湯怎麼做-紅糖紅棗枸杞湯的做法]( "紅糖紅棗枸杞湯怎麼做-紅糖紅棗枸杞湯的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）枸杞（適量）輔料紅糖（適量）調料清水（適量）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖紅棗枸杞湯的做法步驟1、紅棗去核備用。2、取適量枸杞，和紅棗一起洗淨備用。3、洗淨的紅棗枸杞放入養生壺中。4、加入適量的清水。5、養生壺啟動紅棗茶。6、煲開後繼續煲10分鐘...
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![紅糖枸杞薑湯怎麼做-紅糖枸杞薑湯的做法]( "紅糖枸杞薑湯怎麼做-紅糖枸杞薑湯的做法")
- “廣州今天開始降温了，昨晚一晚上也沒有睡好。早上起來感覺明顯的有點涼，沒有造早餐吃。隨便煮了一些暖宮的東西，一大清早的喝點熱熱的對怕冷的人還是很不錯的。”食材明細主料紅棗（15顆）姜（5片）輔料枸杞（15粒）紅糖（2塊）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）紅糖枸杞薑湯的做法步驟1、...
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![紅棗枸杞銀耳湯怎麼做-紅棗枸杞銀耳湯的做法]( "紅棗枸杞銀耳湯怎麼做-紅棗枸杞銀耳湯的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）枸杞（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞銀耳湯的做法步驟1、銀耳放入水中泡三個小時。2、掰成小朵。3、放入電飯煲中，加入適量水，選擇煲湯程序。4、煮1小時後放入紅棗和枸杞。5、程序結束前10分鐘，放入冰糖即可。6、成...
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![桂圓枸杞紅棗湯 桂圓枸杞紅棗湯怎麼做-桂圓枸杞紅棗湯的做法 養顏湯]( "桂圓枸杞紅棗湯 桂圓枸杞紅棗湯怎麼做-桂圓枸杞紅棗湯的做法 養顏湯")
- “桂圓是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老.頭暈眼花喝這種湯很有效哦。還可以養顏的。”食材明細主料桂圓（16個）枸杞（1兩）輔料紅棗（6個）配料紅糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓枸杞紅棗湯的做法步驟1、所需材料2、龍眼剝殼待用3、所以材料用水...
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![桃膠紅棗枸杞湯怎麼做-桃膠紅棗枸杞湯的做法]( "桃膠紅棗枸杞湯怎麼做-桃膠紅棗枸杞湯的做法")
- 食材明細主料桃膠（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桃膠紅棗枸杞湯的做法步驟1、準備食材：桃膠、紅棗、枸杞、冰糖適量（桃膠提前一天泡水）。2、泡好後的桃膠要仔細洗乾淨（這是個費時的工作）。3、洗淨後的桃膠、紅棗、枸杞中加適量水，大火煮沸...
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![枸杞紅糖姜棗膏怎麼做-枸杞紅糖姜棗膏的做法]( "枸杞紅糖姜棗膏怎麼做-枸杞紅糖姜棗膏的做法")
- “姜是一種重要的調味品，有生髮黑髮的左右，也是心血管系統的有意保健品，有改善寒性體質的功能，增強抵抗力免疫力，是天然的內熱源有助於恢復體力，是比較好的驅寒食物。紅棗重補益，具有補虛益氣，養血安神，健脾和胃，滋潤肌膚，益顏美容等作用，對寒涼引起的胃病非常有效。枸杞性平味甘，具有...
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![紅糖枸杞大棗湯的功效]( "紅糖枸杞大棗湯的功效")
- 紅糖、枸杞、大棗這三種食材都是我們非常熟悉的，我們也經常會食用它們，就比如説紅糖，女性月經期間喝紅糖水有助於緩解痛經現象；枸杞排骨湯營養又美味；大棗泡水補血養顏等等。今天咱們這邊來介紹一下三種食材一起煮成湯：紅糖枸杞大棗湯有哪些功效呢？怎麼製作呢？有哪些食用禁忌呢？紅...
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![紅棗枸杞蘋果湯怎麼做-紅棗枸杞蘋果湯的做法]( "紅棗枸杞蘋果湯怎麼做-紅棗枸杞蘋果湯的做法")
- “紅棗枸杞蘋果湯，採用紅棗、枸杞、新鮮紅皮蘋果外加少許冰糖熬製。”食材明細主料蘋果（1個）紅棗（數個）輔料枸杞（一把）冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞蘋果湯的做法步驟1、備食材。2、蘋果洗淨切塊，棗洗淨去核。3、冰糖備好。4、除冰糖外，都放入電砂鍋中，...
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![枸杞紅棗烏雞湯怎麼做-枸杞紅棗烏雞湯的做法]( "枸杞紅棗烏雞湯怎麼做-枸杞紅棗烏雞湯的做法")
- “烏雞是藥食同源的保健佳品，食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效，對治療女性體弱不孕、月經不調、習慣性流產、赤白帶下及產後虛弱等症均有療效，並可用於肺結核、冠心病、胃潰瘍、神經衰弱、小兒佝僂等症...
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![枸杞紅棗湯圓怎麼做-枸杞紅棗湯圓的做法]( "枸杞紅棗湯圓怎麼做-枸杞紅棗湯圓的做法")
- “今年廣州的冬天很冷，冬至已到，和家人一起來碗熱騰騰的枸杞紅棗湯圓，又暖和又幸福！！”食材明細主料糯米粉（150g）紅棗（2顆）枸杞（5g）輔料紅糖（5g）温熱水（500ml）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞紅棗湯圓的做法步驟1、根據所需的食材提前備好，記得提前準備好温熱水。2、糯米粉加少許温...
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![紅棗薑片枸杞湯怎麼做-紅棗薑片枸杞湯的做法]( "紅棗薑片枸杞湯怎麼做-紅棗薑片枸杞湯的做法")
- “姜性温，可發散風寒、温陽；枸杞可滋陰補腎、清肝明目；紅棗補脾養血安神。紅棗薑片枸杞湯由這三者一起煲成，有祛濕驅寒養身之效，在秋冬季節食用很好。”食材明細主料紅棗（30克）枸杞（30克）薑片（12克）輔料水（1000克）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗薑片枸杞湯的做法步驟1、砂鍋洗...
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![紅棗枸杞鴿子湯怎麼做-紅棗枸杞鴿子湯的做法]( "紅棗枸杞鴿子湯怎麼做-紅棗枸杞鴿子湯的做法")
- “肉質鮮美，湯汁鮮香，營養豐富，喝上一碗棒極了！”食材明細主料鴿子（一隻）紅棗（幾個）枸杞（適量）薑片（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）純淨水（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗枸杞鴿子湯的做法步驟1、鴿子清洗乾淨，剁成大塊，薑片備好。2、鍋內加清水，料酒，薑片，下鴿子焯水。3、紅棗，枸杞備...
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![馬蹄紅棗枸杞糖水怎麼做-馬蹄紅棗枸杞糖水的做法]( "馬蹄紅棗枸杞糖水怎麼做-馬蹄紅棗枸杞糖水的做法")
- “紅棗馬蹄糖水，用到了紅棗和馬蹄，非常的滋潤清甜，還很養顏，適合常煮來食用，老少咸宜。馬蹄學名荸薺，富含多種礦物質，能有效促進生長髮育，抗菌作用明顯，脆爽多汁，有生津潤肺的功效。”食材明細主料馬蹄（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（少許）調料冰糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）馬蹄紅...
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![紅棗枸杞南瓜湯怎麼做-紅棗枸杞南瓜湯的做法]( "紅棗枸杞南瓜湯怎麼做-紅棗枸杞南瓜湯的做法")
- “金秋時節，南瓜最是滋補。”食材明細主料南瓜（200g）輔料紅棗（2顆）水（1000ml）枸杞（10g）冰糖（10g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞南瓜湯的做法步驟1、南瓜切塊，紅棗對半切開去核，枸杞洗淨備用。2、水燒開後放入南瓜塊以及紅棗，中火慢煮。3、待南瓜稍微煮軟時加入枸杞一起煮。...
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![枸杞紅棗雞蛋湯怎麼做-枸杞紅棗雞蛋湯的做法]( "枸杞紅棗雞蛋湯怎麼做-枸杞紅棗雞蛋湯的做法")
- “簡單美味，健康營養快手湯。適用於體質虛寒者及肝腎虧虛，便祕、失眠，近視眼等人羣，枸杞清肝明目，紅棗補氣補血，健脾益胃。”食材明細主料枸杞子（30g）紅棗（10g）雞蛋（1個）輔料純淨水（適量）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞紅棗雞蛋湯的做法步驟1、枸杞子洗淨，瀝乾水分，放入盤中，備用。...
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![銀耳紅棗枸杞湯怎麼做-銀耳紅棗枸杞湯的做法]( "銀耳紅棗枸杞湯怎麼做-銀耳紅棗枸杞湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗枸杞湯的做法步驟1、原圖料2、銀耳，蓮子放盆裏用水泡發，涼水温水均可用，泡發的銀耳用手掰成小塊。剪去蒂部黃色部分，洗淨備用（根蒂黃色部分太硬了，口感不好）。3、枸杞洗淨備...
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![紅棗紅糖枸杞饅頭怎麼做-紅棗紅糖枸杞饅頭的做法]( "紅棗紅糖枸杞饅頭怎麼做-紅棗紅糖枸杞饅頭的做法")
- “讓饅頭即好吃又營養。放了三種紅:紅棗，紅糖，枸杞。用了懶人做法，讓它自然開花或不開花。”食材明細主料麪粉（500g）温水（245g）酵母（5g）白砂糖（10g）紅糖（50g）輔料紅棗（5個）枸杞（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅糖枸杞饅頭的做法步驟1、温水245克加白砂糖10克，紅糖50克，酵母5克，...
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![紅棗銀耳枸杞湯怎麼做-紅棗銀耳枸杞湯的做法]( "紅棗銀耳枸杞湯怎麼做-紅棗銀耳枸杞湯的做法")
- “滿滿的膠原蛋白，紅棗補氣補血，方法簡單，女生應該多喝啊？”食材明細主料紅棗（適量）銀耳（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗銀耳枸杞湯的做法步驟1、銀耳泡發，冷水泡一夜2、大紅棗洗淨，枸杞洗淨3、銀耳和紅棗加水放入電壓力鍋，選擇燉湯，然後等結束就好...
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![紅棗枸杞大骨湯怎麼做-紅棗枸杞大骨湯的做法]( "紅棗枸杞大骨湯怎麼做-紅棗枸杞大骨湯的做法")
- 食材明細主料大骨頭（一根）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）大料（少許）葱（少許）姜（少許）料酒（適量）花椒（少許）鹹香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞大骨湯的做法步驟1、大骨頭清洗乾淨。2、鍋內加水，放入骨頭，花椒料酒。3、燒開，撇去血末，煮10分鐘。4、紅棗.枸杞清洗乾淨。5、葱.姜.花椒.大料。6...
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![紅糖枸杞湯圓怎麼做-紅糖枸杞湯圓的做法]( "紅糖枸杞湯圓怎麼做-紅糖枸杞湯圓的做法")
- “滋補養生湯，女性朋友收藏起來吧！”食材明細主料湯圓（適量）雞蛋（2只）枸杞（一把）紅糖（適量）輔料清水（適量）酒釀（適量）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖枸杞湯圓的做法步驟1、湯圓。2、雞蛋。3、枸杞。4、酒釀。5、下湯圓。6、打入雞蛋。7、加入酒釀。8、加入紅糖。9、加入枸杞。10...
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![枸杞紅棗冰糖燕窩怎麼做-枸杞紅棗冰糖燕窩的做法]( "枸杞紅棗冰糖燕窩怎麼做-枸杞紅棗冰糖燕窩的做法")
- “準備懷寶寶的親適用，食用燕窩調理身體。而且本店燕窩也不是很貴，適合孕期長時間吃。為了寶寶，一切都值得。”食材明細主料幹燕窩（一盞，5G）紅棗（2個）枸杞（若干）輔料冰糖（10g）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞紅棗冰糖燕窩的做法步驟1、選擇一盞燕窩開始泡發，一般屋燕都是泡4-5小...
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![紅糖枸杞姜棗膏怎麼做-紅糖枸杞姜棗膏的做法]( "紅糖枸杞姜棗膏怎麼做-紅糖枸杞姜棗膏的做法")
- 食材明細主料紅糖（450克）姜（450克）紅棗（350克）枸杞（50克）輔料水（適量，約400ml）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅糖枸杞姜棗膏的做法步驟1、準備好食材:大棗、老薑、紅糖、枸杞2、姜切塊3、放入碎肉機，再加點水4、攪打成薑蓉，姜要儘量打的細膩點5、紅棗去核6、放入碎肉機，加點水7、攪...
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![枸杞生薑紅棗紅糖水怎麼做-枸杞生薑紅棗紅糖水的做法]( "枸杞生薑紅棗紅糖水怎麼做-枸杞生薑紅棗紅糖水的做法")
- “枸杞；明目降三高提高機體免疫力紅棗；補血補氣生薑；驅風寒生薑大棗紅糖水可以説是女人這一生最離不開的糖水，女人常喝這種糖水對身體很好，很方便也很便宜。”食材明細主料枸杞（一把）生薑（兩片）輔料紅棗（3顆）紅糖（兩勺）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞生薑紅棗紅糖水的做法步驟1...
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![雙耳紅棗枸杞湯怎麼做-雙耳紅棗枸杞湯的做法]( "雙耳紅棗枸杞湯怎麼做-雙耳紅棗枸杞湯的做法")
- “本人體質不怎麼好，中醫強調要適當食療，推薦了幾款食療食譜，本人比較懶，幾樣食譜做下來發現這個最簡單，最重要是本人覺得口感超好，很喜歡，特和大家分享一下下，是補血養生佳品哦，我連續使用兩個星期了，覺得精氣神比以前好了很多，呵呵！”食材明細主料銀耳（三朵）黑木耳（三朵）輔料枸杞（若干）紅...
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![紅棗桂圓枸杞紅糖水怎麼做-紅棗桂圓枸杞紅糖水的做法]( "紅棗桂圓枸杞紅糖水怎麼做-紅棗桂圓枸杞紅糖水的做法")
- “紅棗、桂圓、枸杞、紅糖都是對女性朋友很好的食材，可以補氣益血，中醫講可以暖宮，將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。”食材明細主料紅棗（25克）桂圓（20克）枸杞（10克）輔料紅糖（適...
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味味甜
