![美味的涼拌石花菜如何做簡單又好吃]( "美味的涼拌石花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根幹石花菜：15輔料油：適量蒜：適量麻油：適量鹽：適量蠔油：適量生抽：適量糖：適量辣椒油：適量香油：適量具體步驟1.黃瓜切成絲，蒜切成末，先放在一個容器裏2.石花菜事先用清水泡發，切成小段，和黃瓜放在一起3.調入生抽...
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![減肥期間可以吃石花菜嗎]( "減肥期間可以吃石花菜嗎")
- 可以。在挑選石花菜上要選擇色質通透，顏色不能過於鮮豔。石花菜是屬於紅藻類的一種，具有豐富的藻類蛋白，維生素b、胡蘿蔔素，不飽和脂肪酸。通常以曬乾品製作，買來時可以直接放入冰箱。其中也包含多的礦物質，就比如鈣元素，鋅元素，鎂元素。另外石花菜是一種重要的植物膠。屬於纖維...
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![石花菜凍如何做簡單又好吃]( "石花菜凍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料石花菜：適量輔料具體步驟1.取一小撮石花菜，洗淨，放入鍋具中，倒入1升水，燒開後再中小火煮20分鐘左右2.用紗布過濾至無雜質，倒入容器中，室温或冰箱冷藏至結凍3.食用時可以澆以薄荷蜜汁當甜品吃，或直接淋以蜂蜜；也可...
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![龍鬚菜和石花菜區別是什麼]( "龍鬚菜和石花菜區別是什麼")
- 1、龍鬚菜和石花菜都屬於藻類，石花菜是紅藻的一種，龍鬚菜是一類藻類植物。2、石花菜好像膠凍，能夠涼菜食用，同時也是一種提煉瓊脂的原料，主要生長在海和沙石的中間。而龍鬚菜主要生長在珊瑚礁上，也可以做成工業原料。3、在營養價值方面，龍鬚菜和石花菜都含有豐富的營養物質，具有...
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![石花菜涼粉的營養和價值有哪些]( "石花菜涼粉的營養和價值有哪些")
- 由於石花菜裏面是含有非常豐富的膳食纖維和礦物質、鈣、鋅、膠原蛋白、海中酵素等物質，這是可以起到有保健的功能，還可以有效有降血壓、降血脂等作用，可以有利於人體的健康運行和健康發展，那麼食用石花菜涼粉的功效和營養價值有哪些？一、石花菜的營養那石花菜裏面是含有高鐵、...
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![家常味石花菜拌黃瓜如何做簡單又好吃]( "家常味石花菜拌黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家常味石花菜拌黃瓜是一道步驟特別簡單的涼菜，一般在夏季，家家户户都是必不可少的一道菜，涼拌黃瓜很清脆，好吃，而且操作也簡單，幾分鐘就可弄好，而且還可以根據個人口味來調味，而且在夏季，大家都喜歡吃涼涼的菜系，吃...
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![美味的拍黃瓜拌石花菜如何做簡單又好吃]( "美味的拍黃瓜拌石花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的拍黃瓜拌石花菜是一道大多數家庭會常選擇做的一道特色菜餚，這道特色菜餚也是非常受大眾喜愛的呢，它的味道非常非常的好吃，吃一次就愛得不得了，簡直就像是吃的最好吃的一道菜餚呢，而且它的做法還特別的簡...
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![石花菜做涼粉水比例是什麼]( "石花菜做涼粉水比例是什麼")
- 1兩石花菜加7進斤水。石花可用來做清炒石花菜、水煮石花菜，也可選擇把石花菜用來製作涼粉。把吃不完的石花菜放到冰箱冷藏室裏邊進行冷藏，通常可以保存2-3天的時間。石花菜用來做涼拌菜的時候，在調料上可以加入辣椒油以及陳醋等。...
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![石花菜做涼粉熬多少時間才能好]( "石花菜做涼粉熬多少時間才能好")
- 20-25分鐘。石花菜可用來做涼拌菜，也可用來做石花菜炒臘肉以及石花菜炒五花肉等等。在做石石花菜之前，需要把石花菜放到清水當中徹底洗乾淨。把石花菜熬成涼粉，比例是半斤的石花菜可以出20-25斤的涼粉。涼粉熬好後，放陰涼處儲存即可。...
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![簡單的石花菜拌黃瓜如何做簡單又好吃]( "簡單的石花菜拌黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘在炎熱的夏天吃點什麼好呢?當然是一盤涼涼的涼拌菜，夏天吃涼拌菜可以很開胃，尤其涼拌黃瓜；黃瓜中含有豐富的維生素，而且黃瓜很清香，吃起來很爽口，脆脆的；今天就和大家分享一個簡單的石花菜拌黃瓜的做法，很簡單，但是...
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![簡單的黃瓜拌石花菜如何做簡單又好吃]( "簡單的黃瓜拌石花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料幹石花菜：10黃瓜：1根輔料生抽：適量辣椒油：適量糖：適量鹽：適量香菜：適量蒜：適量具體步驟1.石花菜事先用清水泡發2.黃瓜切成絲3.蒜切成末4.香菜切成末5.把上述食材放入一個容器中，加入鹽6.加入生抽7.加入糖8.加...
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![石花菜需要焯水後涼拌嗎]( "石花菜需要焯水後涼拌嗎")
- 需要。石花菜泡好以後，進行焯水處理，能去除一定的腥味。浸泡石花菜時，將石花菜放在涼水中，浸泡15分鐘即可。浸泡石花菜時，使用的水温不宜過高，以免影響石花菜的品質。石花菜泡好以後，可以用於製作石花菜果凍、石花菜涼粉、涼拌石花菜、紅油石花菜等美食。...
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![家常菜涼拌石花菜如何做簡單又好吃]( "家常菜涼拌石花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料石花菜：250輔料香油：1糖：3白醋：6香菜：少許黃瓜：50姜：3大蒜：5辣椒油：10花椒油：1蠔油：15鹽：2具體步驟1.將石花菜倒入碗中。2.清洗乾淨。3.黃瓜洗淨切細。4.把石花菜切小段。5.姜蒜切末。6.把所有調料放入碗中拌成碗...
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![石花菜用熱水焯過還能吃嗎]( "石花菜用熱水焯過還能吃嗎")
- 能。石花菜焯水時，不可久煮，以免石花菜融化。浸泡石花菜時，可以將石花菜放在涼水中，浸泡15分鐘，沖洗乾淨，瀝乾水分，用於烹飪即可。石花菜可以用於製作紅油石花菜、涼拌石花菜、石花菜涼粉等美食。泡泡的石花菜，需要儘快烹飪，以免影響石花菜的品質。...
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![紅油黃瓜拌石花菜如何做簡單又好吃]( "紅油黃瓜拌石花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紅油黃瓜拌石花菜是一道用自制的紅油拌黃瓜和石花菜的涼拌菜，非常好吃，稍微有點辣，但可以接受。黃瓜含有豐富的維生素C和水分，吃起來脆脆的，嚼起來很有口感，石花菜清甜可口，吃起來也很美味，用自制的紅花油做拌料，...
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![石花菜一般泡幾個小時可以涼拌]( "石花菜一般泡幾個小時可以涼拌")
- 半個小時。石花菜泡發時，將石花菜放在盆中，添加適量的涼水，浸泡30分鐘左右即可。石花菜泡發後，可以反覆搓洗，放入熱水中焯燙，用於涼拌即可。喜歡吃酸口的涼拌石花菜，可以添加適量的白砂糖和白醋。喜歡吃辣口的涼拌石花菜，可以根據口味酌情添加辣椒粉或辣椒油。...
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![石花菜和龍鬚菜的區別是什麼]( "石花菜和龍鬚菜的區別是什麼")
- 1、生長環境不同。石花菜是長在海和沙子的中間的，而龍鬚菜是長在珊瑚礁上的。2、別名不一樣。石花菜又叫海凍菜、鳳尾等，是紅藻的其中一種，龍鬚菜又叫麒麟菜，是藻類。3、科目分類不同。石花菜是屬於花菜目，龍鬚菜是屬於百合目。4、形態不同，石花菜一般只有10-30cm，而龍鬚菜可以...
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![石花菜能用開水燙嗎]( "石花菜能用開水燙嗎")
- 能。石花菜放在開水中焯燙的時間不宜過長，以免影響石化菜的口感和質地。泡發石花菜的時候，將石花菜放在盆子中，添加適量的涼水，浸泡20分鐘左右即可。泡好的石花菜可以用於製作涼拌石花菜、紅油石花菜、石花菜果凍以及石花菜涼粉等美食。...
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![拌石花菜涼粉怎麼做-拌石花菜涼粉的做法]( "拌石花菜涼粉怎麼做-拌石花菜涼粉的做法")
- 食材明細主料石花菜涼粉（適量）黃瓜（適量）輔料大蒜（適量）小菜（適量）配料鹽（適量）芝麻醬（適量）辣椒油（適量）雞精（適量）醋（適量）醬油（適量）香油（適量）熟花生米（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌石花菜涼粉的做法步驟1、原料圖2、大蒜切末，香菜切段3、芝麻將用香油瀉開加入醬油醋鹽雞精蒜末4、...
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![石花菜要用熱水焯嗎]( "石花菜要用熱水焯嗎")
- 需要。石花菜泡發後，可以進行焯水處理，這樣能去除一定的腥味。石花菜泡發時，將石花菜放在盆子中，添加適量的冷水，浸泡20分鐘左右即可。石花菜是常見的食材，別名雞腳菜、海凍菜、鳳尾等，分佈於中國的黃海、渤海以及東海等地，顏色為紫紅色或棕紅色。...
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![石花菜是用冷水泡還是用熱水泡]( "石花菜是用冷水泡還是用熱水泡")
- 冷水。使用冷水浸泡石花菜時，將石花菜放在盆子中，添加適量的冷水，浸泡20分鐘即可。石花菜泡好以後，可以用清水反覆沖洗，焯水後即可用於烹飪。石花菜焯水時，需要控制好時間，以免影響石花菜的口感和品質。石花菜可以用於製作紅油石花菜、石花菜果凍等美食。...
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![石花菜泡發後還要焯水嗎]( "石花菜泡發後還要焯水嗎")
- 需要。石花菜泡發以後，可以用清水反覆沖洗，熱水下鍋，進行焯水處理，這樣能可以去除一定的腥味。石花菜可以用於製作涼拌石花菜、紅油石花菜、石花菜涼粉、石花菜果凍等美食。保存石花菜時，可以將石花菜裝入食品袋中，密封好，放在乾燥的環境中存放。...
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![涼拌石花菜需不需要焯水]( "涼拌石花菜需不需要焯水")
- 需要。石花菜泡發後，進行焯水處理，這樣能減少石花菜一定的腥味。泡發石花菜時，將石花菜放在冷水中，浸泡20分鐘即可。泡好的石花菜，可以用於製作涼拌石花菜、紅油石花菜、石花菜果凍、石花菜涼粉等美食。石花菜泡好後，需要儘快烹飪，以免滋生細菌。...
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![蝦肉茭白拌石花菜怎麼做-蝦肉茭白拌石花菜的做法]( "蝦肉茭白拌石花菜怎麼做-蝦肉茭白拌石花菜的做法")
- 食材明細主料石花菜（85克）鮮蝦（250克）茭白（2株）調料鹽（適量）醬油（適量）香醋（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦肉茭白拌石花菜的做法步驟1、食材：石花菜、鮮蝦（已煮熟）、茭白。2、將已煮熟的鮮蝦去頭剝殼。3、將茭白剝殼清洗一下。4、放在案板上切成絲。5、下入沸水鍋...
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![芹菜綠豆芽拌石花菜怎麼做-芹菜綠豆芽拌石花菜的做法]( "芹菜綠豆芽拌石花菜怎麼做-芹菜綠豆芽拌石花菜的做法")
- 食材明細主料石花菜（105克）芹菜（140克）綠豆芽（145克）調料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜綠豆芽拌石花菜的做法步驟1、食材：石花菜、芹菜（已摘去葉子去根清洗切段）、綠豆芽（已清洗）。2、將芹菜和綠豆芽下入沸水鍋中焯1分鐘撈出。3、用涼開水過過涼。4...
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味味甜
