![牛油果香蕉思慕雪怎麼做-牛油果香蕉思慕雪的做法]( "牛油果香蕉思慕雪怎麼做-牛油果香蕉思慕雪的做法")
- “思慕雪這個名字是不是很“瓊瑤”？很多人會誤以為這是一種甜品或冰淇淋的名稱，思慕雪是由單詞Smoothie音譯而來，它通常是由新鮮或冷凍的水果、蔬菜、牛奶、酸奶、豆奶、碎冰等食材攪打至順滑糊狀的半流質的飲品，富含維生素和礦物質等營養素，是一種健康飲食概念，是眾多美食達人...
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![思慕雪 火龍果桑葚思慕雪怎麼做-火龍果桑葚思慕雪的做法 火龍果桑葚]( "思慕雪 火龍果桑葚思慕雪怎麼做-火龍果桑葚思慕雪的做法 火龍果桑葚")
- “夏日必備”食材明細主料桑葚（適量）輔料火龍果（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果桑葚思慕雪的做法步驟1、桑葚洗淨切去小把放入料理機2、火龍果切小塊同樣放入料理機3、可以這樣切火龍果不用放在砧板上4、完成放入冰箱半小時即可使用小竅門😍喜歡酸奶可以放一...
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![牛油果香蕉思慕雪如何做簡單又好吃]( "牛油果香蕉思慕雪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘牛油果香蕉思慕雪，將牛油果與香蕉一起榨制，再適當加入牛奶一起攪拌，配上其他的水果，味道非常棒，做工精緻，口感非常好，這是我非常喜歡吃的一種甜點，在家自己動手製作乾淨衞生，並且做法簡單不復雜，想要學習的人快點來...
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![香蕉牛油果雪糕的做法 香蕉牛油果雪糕：無糖無奶油的健康雪糕 香蕉牛油果雪糕怎麼做]( "香蕉牛油果雪糕的做法 香蕉牛油果雪糕：無糖無奶油的健康雪糕 香蕉牛油果雪糕怎麼做")
- “冰激凌，雪糕，冰棒，這些東東，每個夏天都是必不可少的。對於愛美的我們來説，想吃又不敢多吃的心理，真是折騰人啊。今天就和大家分享一個健康低脂的雪糕配方--“香蕉牛油果雪糕”。這款雪糕，不需要添加額外的糖分，不需要添加淡奶油（當然如果你想加也可以哈）。但是，它的口感和味道，卻相...
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![思慕雪的做法 思慕雪（草莓、香蕉、金桔混合自制酸奶） 思慕雪怎麼做]( "思慕雪的做法 思慕雪（草莓、香蕉、金桔混合自制酸奶） 思慕雪怎麼做")
- “天氣漸熱，來一杯美味、健康、清涼、減肥又賞心悦目的自制思慕雪吧，這顏值驚豔到小夥伴兒們啦。”食材明細主料草莓（10個）香蕉（1根）金桔（4個）桑葚（2個（藍莓））薄荷葉（2片）輔料無糖酸奶（1袋）純牛奶（4袋）甜味（口味）技巧（工藝）一天（耗時）普通（難度）思慕雪的做法步驟1、一袋原味酸奶+4袋純牛奶，放進無油，...
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![火龍果香蕉思慕雪怎麼做-火龍果香蕉思慕雪的做法]( "火龍果香蕉思慕雪怎麼做-火龍果香蕉思慕雪的做法")
- “天氣變熱，轉眼就是三十幾度難耐的高温了。這時，早餐吃點喝點熱的，就會讓人冒汗了。時間那麼緊，熱的東西肯定很難入口，不如來一杯涼潤絲滑的飲品，一杯下肚，渾身舒服。這個飲品，比豆漿省事，比牛奶營養，既能養顏，又能清腸，做起來還超簡單。我用到了KitcherAid料理機，只需一分鐘時間。香...
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![牛油果思慕雪怎麼做-牛油果思慕雪的做法]( "牛油果思慕雪怎麼做-牛油果思慕雪的做法")
- 食材明細主料牛油果（半個）香蕉（一根）輔料牛奶（200ml）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果思慕雪的做法步驟1、準備好食材。2、香蕉取中間段切片裝飾。3、牛油果跟剩餘的香蕉切塊放入料理機，加入牛奶後啟動料理機。4、倒入杯中。...
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![香蕉黃桃思慕雪怎麼做-香蕉黃桃思慕雪的做法]( "香蕉黃桃思慕雪怎麼做-香蕉黃桃思慕雪的做法")
- “每天早上一杯水果思慕雪，營養滿分，駐顏又健康，讓你每天，美美噠~😜”食材明細主料香蕉（1個）黃桃（2塊）牛奶（250ml）輔料酸奶（250ml）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉黃桃思慕雪的做法步驟1、準備材料。2、倒入攪拌機中。3、高速攪拌1分鐘。4、可以來喝啦！...
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![無花果思慕雪怎麼做-無花果思慕雪的做法]( "無花果思慕雪怎麼做-無花果思慕雪的做法")
- “顏值很高的一款思慕雪”食材明細主料無花果（2個）獼猴桃（200g）酸奶（300g）輔料蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無花果思慕雪的做法步驟1、獼猴桃洗淨去皮後切成小塊放入冰箱冷凍半小時2、無花果洗淨，取中間部分切薄片3、冷凍好的獼猴桃放入料理機，倒入200g酸奶，倒入適...
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![牛奶水果思慕雪怎麼做-牛奶水果思慕雪的做法]( "牛奶水果思慕雪怎麼做-牛奶水果思慕雪的做法")
- “原汁原味的思慕雪，用水果與牛奶搭配的一種半固體飲料，既是飲品也可代餐，簡單又營養，替代早餐，不但美味還有飽腹感，且不長肉肉，超強的能量快餐。還能補充鈣質和多種維生素，並且有美容顏顏，減肥瘦身的作用！”食材明細主料芒果（2個）櫻桃（200g）輔料純牛奶（1盒）土家酥苕（2塊）甜味（口味）榨（工藝）十...
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![水果思慕雪怎麼做-水果思慕雪的做法]( "水果思慕雪怎麼做-水果思慕雪的做法")
- 食材明細主料酸奶（100克）輔料蘋果（1只）雪梨（1只）橙子（1只）調料抹茶奧利奧碎（2匙）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果思慕雪的做法步驟1、玻璃杯中倒入一瓶100克的酸奶，正好是玻璃杯的一半。2、橙子與梨一起榨汁，不用加水。打好慢慢倒入酸奶杯中。3、撒上蘋果粒和餅乾碎即可。小竅...
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![代餐首選牛油果香蕉思慕雪如何做簡單又好吃]( "代餐首選牛油果香蕉思慕雪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘現代生活追求健康，嚮往高品質生活，營養是日常繞不開的話題，這道代餐首選牛油果香蕉思慕雪，雖是甜品，卻也具有極高的營養價值，適合追求輕食女性，將之作為日常餐飲，既可滿足身體營養需求，也能滿足身體美的需求，心動不...
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![牛油果思慕雪的做法 牛油果思慕雪——九陽知食 牛油果思慕雪怎麼做]( "牛油果思慕雪的做法 牛油果思慕雪——九陽知食 牛油果思慕雪怎麼做")
- “這款綠色能量思慕雪是你開啟新的一天的最佳選擇，柔順的口感，豐富的營養，讓你一天能量加倍！”食材明細主料蘋果（1個）牛油果（1個）牛奶（350ml）龍舌蘭糖漿（適量）輔料黃瓜（1根）橙子（1.5個）腰果（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果思慕雪的做法步驟1、這款綠色能量思慕雪是你開啟新...
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![好吃的牛油果香蕉思慕雪如何做簡單又好吃]( "好吃的牛油果香蕉思慕雪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘之前小編給喜歡吃甜食的小夥伴們介紹過彩虹思慕雪，今天我們還是介紹思慕雪，不過這次的顏色比較單調，只有一種顏色，還味道還是一如既往地好。今天要介紹的是牛油果香蕉思慕雪。這款牛油果香蕉思慕雪也挺好吃的...
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![草莓香蕉思慕雪的做法 開菲爾草莓香蕉思慕雪 草莓香蕉思慕雪怎麼做]( "草莓香蕉思慕雪的做法 開菲爾草莓香蕉思慕雪 草莓香蕉思慕雪怎麼做")
- “中文名：思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品,同時也可以理解為一種富含維生素的快餐小吃或甜點。"能量思慕雪"更可謂是有效的控制體重的食品。未來思慕雪將成為一種新興的飲料或流體食物.符合營養學的“每天5種水果”的要求，年...
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![牛油果草莓思慕雪怎麼做-牛油果草莓思慕雪的做法]( "牛油果草莓思慕雪怎麼做-牛油果草莓思慕雪的做法")
- “思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品,同時也可以理解為一種富含維生素的快餐小吃或甜點.思慕雪的主要成分是新鮮的水果或者冰凍的水果，用攪拌機打碎後加上碎冰、果汁、雪泥、乳製品等，混合成半固體的飲料。這幾天還是比較冷，所有沒有用冷凍的水果，用了...
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![雜果思慕雪的做法 雜果Smoothie 雜果思慕雪怎麼做]( "雜果思慕雪的做法 雜果Smoothie 雜果思慕雪怎麼做")
- “一款輕鬆的夏日飲品，清涼解暑。”食材明細主料無糖酸奶（適量）速凍草莓（適量）速凍黑加侖（適量）牛奶（適量）輔料砂糖（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜果思慕雪的做法步驟1、準備好所有的材料，草莓和黑加侖不需要解凍。2、依次將，酸奶，牛奶，草莓，黑加侖，砂糖放入榨汁機中。3、最...
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![芒果香蕉思慕雪怎麼做-芒果香蕉思慕雪的做法]( "芒果香蕉思慕雪怎麼做-芒果香蕉思慕雪的做法")
- 食材明細主料芒果（150克）香蕉（150克）輔料酸奶（300克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果香蕉思慕雪的做法步驟1、芒果香蕉分別去皮留果肉，酸奶備用。2、芒果放入料理杯。3、先加入一半的酸奶，擰緊蓋子放入底座中。4、把真空頭插入杯子頂部的硅膠孔裏。5、按下按鍵抽走杯中的...
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![雙果思慕雪的做法 CoCoLc的私菜食譜經－－雙果思慕雪 雙果思慕雪怎麼做]( "雙果思慕雪的做法 CoCoLc的私菜食譜經－－雙果思慕雪 雙果思慕雪怎麼做")
- “CoCoLc的私菜食譜經－－雙果思慕雪牛油果（鱷梨）對於愛美的女性來説即是美容又養顏的水果，搭配着奇異果（獼猴桃）是很微妙的組合。最近很愛喝的一款思慕雪，老是覺得牛油果是有點苦苦的味道，就想説試試看，結果比想象中的還好喝的一杯雙果思慕雪，請親愛的美天，美食朋友慢慢地分享“CoCoLc...
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![火龍果思慕雪怎麼做-火龍果思慕雪的做法]( "火龍果思慕雪怎麼做-火龍果思慕雪的做法")
- “天氣越來越熱了，來一杯火龍果思慕雪，火龍果加上酸奶，做出來的思慕雪，非常漂亮的。最近新入手了九陽的小確幸果汁杯，可以做果茶，榨汁，操作簡單方便。”食材明細主料紅心火龍果（半個）輔料酸奶（2杯）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果思慕雪的做法步驟1、紅心火龍果切成小塊。2...
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![奇異果香蕉思慕雪怎麼做-奇異果香蕉思慕雪的做法]( "奇異果香蕉思慕雪怎麼做-奇異果香蕉思慕雪的做法")
- “思慕雪，英文名Smoothie，在歐美特別盛行，特別是夏季。思慕雪是將新鮮的水果與酸奶混合在一起，用料理機攪打成的濃稠液體。常常還會加入冰塊同打，一是為了冰涼，二是為了增加濃稠度。新鮮的水果的選用，一要有多汁的水果，最常用的是橙子；二要有滑潤的水果，最常用的是香蕉。今天用漢美...
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![香蕉芒果思慕雪的做法 香蕉芒果思慕雪-來自杯中的健康飲品 香蕉芒果思慕雪怎麼做]( "香蕉芒果思慕雪的做法 香蕉芒果思慕雪-來自杯中的健康飲品 香蕉芒果思慕雪怎麼做")
- “思慕雪（smoothie），來自杯中的健康飲品，一般都是採用多種新鮮水果加酸奶製成，加上創意點飾，顏值、營養、美味俱備，每天來一杯，可補充每日所需維生素和微量元素。香蕉是是天然的緩解壓力、平復焦慮的食品，而且香蕉中沒有任何脂肪、膽固醇或者鈉元素，但是富含維生素C、維生素B6、鉀...
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![芒果思慕雪怎麼做-芒果思慕雪的做法]( "芒果思慕雪怎麼做-芒果思慕雪的做法")
- “芒果思慕雪，食材有兩樣，芒果和酸奶；做法超級簡單，新鮮芒果去皮切塊，和酸奶一起放入料理機打一下，只需20秒就好了，香氣四溢，清甜爽滑，秋天喝再合適不過了，不僅適合女生吃，也是一款老少皆宜的養生飲品；香甜好喝又營養，越吃越上癮~~~”食材明細主料酸奶（1瓶）輔料芒果（半個）奶香（口味）榨（工藝）十...
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![牛油果思慕雪的做法 #格麗思小廚房#牛油果思慕雪 牛油果思慕雪怎麼做]( "牛油果思慕雪的做法 #格麗思小廚房#牛油果思慕雪 牛油果思慕雪怎麼做")
- “第一次吃牛油果的時候，我就是把它當成一個水果，吃第一口都要吐了，什麼玩意！你要把它當成一個蔬菜，然後就會發現更廣闊的天地，什麼蘸醬油芥末啊，焗蛋啊，夾在吐司裏面啊，壽司啊，沙拉啊妙用無窮呢~”食材明細主料牛油果（1個）酸奶（150ml）冰塊（100g）輔料蜂蜜（適量）淡奶油（100ml）奶香（口味）榨（工藝）十...
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![自制香蕉奇異果思慕雪如何做簡單又好吃]( "自制香蕉奇異果思慕雪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天是最適合吃各種冷飲和甜品的季節，人們在這個季節也能嘗試到更多的獨特的美味。今天小編就要教大家一道好吃美味的自制香蕉奇異果思慕雪的做法。這是一道以香蕉和奇異果還有酸奶為主要材料的甜品，十分適...
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味味甜
