![美味三杯花椰如何做簡單又好吃]( "美味三杯花椰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠花椰菜：200公克白花椰菜：250公克水：1000cc九層塔：20公克麻油：2大匙薑片：4片辣椒：1條葱：1/2支蒜頭：6粒蔬菜用三杯醬汁：2茶匙輔料具體步驟1.綠、白花椰菜均洗淨、切開後，放入1000cc滾水中煮10分鐘，撈起；將蒜頭炸至金黃...
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![鮮香雙色花椰炒蝦仁如何做簡單又好吃]( "鮮香雙色花椰炒蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白花椰菜：200公克綠花椰菜：200公克蝦仁：100公克蒜末：15公克辣椒片：15公克A.鹽：1/2小匙糖：1/2小匙雞粉：1/2小匙米酒：1大匙水：300㏄B.太白粉水：適量香油：適量輔料具體步驟1.白、綠花椰菜洗淨，切小朵，放入沸水中汆燙至熟，撈...
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![法式花椰濃湯如何做簡單又好吃]( "法式花椰濃湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡椒粉：適量綠花椰菜：1公斤雞高湯：10杯奶油：80公克麪粉：1/2杯蛋黃：3只鮮奶油：1杯巴西里：1小株鹽：適量輔料具體步驟1.)將綠花椰菜洗淨，切成小株，先用滾水汆燙1分鐘，取出後再與雞高湯一起熬煮至軟，最後放入食物調理機(或...
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![花椰佛手怎麼做-花椰佛手的做法]( "花椰佛手怎麼做-花椰佛手的做法")
- “炎熱夏季來了，愛吃素菜。”食材明細主料素排骨（200克）花椰菜乾（十幾朵）輔料葱（1根）生薑（1片）大蒜（1片）配料食鹽（少許）醬油（1湯勺）料酒（2湯勺）白糖（少許）味精（少許）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花椰佛手的做法步驟1、先將花椰菜乾沖洗下，再用水浸泡1個多小時。（讓花菜吸足水分）做菜前提前泡...
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![冬筍花椰炒牛肉怎麼做-冬筍花椰炒牛肉的做法]( "冬筍花椰炒牛肉怎麼做-冬筍花椰炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛腱肉（2-3兩）花椰菜（1個）冬筍（1個）輔料橄欖調和油（一勺）食鹽（一茶匙）咖喱粉（適量）料酒（少許）澱粉（少許）咖喱（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬筍花椰炒牛肉的做法步驟1、冬筍一個2、綠椰菜一個3、牛腱肉用了其中的大約一半4、牛肉橫切成片5、大約是2-3兩6、用食鹽半茶匙和咖喱...
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![家常酥炸雙色咖哩花椰如何做簡單又好吃]( "家常酥炸雙色咖哩花椰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料青花椰菜：15公克白花椰菜：15公克粉漿：2大匙雞蛋：1顆鹽：1/4小匙黃咖哩粉：1大匙起司粉：1大匙輔料具體步驟1.青花椰菜、白花椰菜洗淨削除外表粗纖維，切小朵備用。2.將粉漿材料放入大碗中調勻，放入作法1青花椰菜、白花...
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![一口花椰菜的做法 一口花椰菜12＋ 一口花椰菜怎麼做]( "一口花椰菜的做法 一口花椰菜12＋ 一口花椰菜怎麼做")
- 食材明細主料花椰菜（適量）雞蛋（適量）有機米粉（適量）輔料黑芝麻牛油果油（適量）碎芝士（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）一口花椰菜的做法步驟1、準備食材2、花椰菜焯水、切碎。3、雞蛋打散、加入碎芝士拌勻；4、再加入花椰菜、5、有機米粉和勻（一個雞蛋、59克花椰菜、大約25克米...
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![花椰菜和西蘭花有什麼區別-花椰菜是什麼]( "花椰菜和西蘭花有什麼區別-花椰菜是什麼")
- 我們平時去市場購買蔬菜的時候，經常會看到類似於小捧花形狀白色的一坨菜，學名叫做花椰菜，也有部分地區會將花椰菜叫做花菜，看上去和西蘭花的形狀都是一樣的，但依然還是會有一部分朋友會疑問，花椰菜是什麼?花椰菜和西蘭花又有什麼樣的區別呢?一、花椰菜是什麼花椰菜每個地區對於...
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![椰蓉花捲怎麼做-椰蓉花捲的做法]( "椰蓉花捲怎麼做-椰蓉花捲的做法")
- “花捲是家裏常吃的主食之一，為了迎合家人的口味，我曾經做過不下十種口味的花捲，包括肉花捲，黑芝麻花捲，麻醬花捲，油鹽花捲，香葱花捲，火腿花捲，麻辣花捲……等等。今天分享的這款椰蓉與以往不同，跟傳統花捲在口味上的區別很大，椰蓉餡兒椰香濃郁，香甜無比，吃起來跟製作椰蓉麪包的椰蓉餡...
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![炒花椰菜怎麼做-炒花椰菜的做法]( "炒花椰菜怎麼做-炒花椰菜的做法")
- 食材明細主料白花椰菜（適量）輔料蒜米（適量）調料生抽（1勺）椒鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒花椰菜的做法步驟1、把花椰菜切成小段焯水備用。2、蒜蓉爆香下焯水後的菜，調入適量的鹽、生抽、椒鹽即可出鍋。3、很好吃😋。...
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![泰椰奶花的做法 素匠泰茶泰椰奶花製作 泰椰奶花怎麼做]( "泰椰奶花的做法 素匠泰茶泰椰奶花製作 泰椰奶花怎麼做")
- “簡單的泰椰奶花教學”食材明細主料小台芒（150g）冰塊（100g）奶油（5g）果糖（35cc）純淨水（200ml）椰漿（100ml）牛奶（30ml）輔料西米（2勺）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泰椰奶花的做法步驟1、芒果肉加入沙冰機中2、加入果糖3、加入冰塊4、沙冰機打碎5、倒入出品杯中6、加入西米7、純淨水中...
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![泰椰奶花怎麼做-泰椰奶花的做法]( "泰椰奶花怎麼做-泰椰奶花的做法")
- “泰椰奶花，江浙滬一帶的網紅奶茶，尤其是在南京，也帶火了這種瓶子。”食材明細主料椰奶基底（100ml（kara椰漿調製））鮮芒果漿（100ml）馥蘇西米罐頭（30g）鮮芒果丁（50g）馥蘇糖漿（40ml）冰塊（100g）輔料水（80ml）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泰椰奶花的做法步驟1、準備配料；2、準備椰奶基底：將佳樂...
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![五花肉炒椰菜花怎麼做-五花肉炒椰菜花的做法]( "五花肉炒椰菜花怎麼做-五花肉炒椰菜花的做法")
- 食材明細主料椰菜花（適量）五花肉（適量）輔料蒜片（少許）葱（適量）調料生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五花肉炒椰菜花的做法步驟1、準備:椰菜花(摘小朵泡洗乾淨)葱段，葱白另外放，蒜片，五花肉。2、五花肉改刀切片。3、熱鍋放入五花肉煸炒。4、炒至油脂出來肉焦香(油有點多倒了...
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![花椰菜是菜花嗎]( "花椰菜是菜花嗎")
- 是。花椰菜和菜花是同一種，只是在不同的地方叫法不一樣。花椰菜屬於一種蕓薹屬、甘藍種的一年生的植物。花椰菜不僅味道好而且還有非常豐富的維生素c。花椰菜非常的耐寒，很適合進行低温儲藏。保存時應該先用保鮮袋將花椰菜密封，之後放到冰箱裏面保存。...
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![泰花椰奶的做法 泰花椰奶的做法 泰花椰奶怎麼做]( "泰花椰奶的做法 泰花椰奶的做法 泰花椰奶怎麼做")
- “泰花椰奶，椰子味道的飲品。”食材明細主料椰奶基底（250ml）芒果（125g）輔料甘露果凍（3平勺）調料冰塊（125g）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泰花椰奶的做法步驟1、倒入佳樂椰漿。2、倒入全脂牛奶。3、倒入煉奶。4、定製果糖35毫升。5、直飲水200毫升。6、攪拌均勻。7、剝出果肉...
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![川香花椰菜的做法 【四川】川香花椰菜 川香花椰菜怎麼做]( "川香花椰菜的做法 【四川】川香花椰菜 川香花椰菜怎麼做")
- “花椰菜是市場常見的蔬菜之一，其方便美味好搭配是受歡迎的原因。花椰菜在眾多地方也叫菜花也屬於外來物種，原產地中海一帶。花椰菜的品種有好幾個如散花型、潔白緊實型、還有綠色的花椰菜，各個品種在烹飪上都有不同的使用方式。或適合炒或適合煮湯又或做沙拉等等其口感清甜...
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![炒椰菜花的做法 炒椰菜花及祕訣 炒椰菜花怎麼做]( "炒椰菜花的做法 炒椰菜花及祕訣 炒椰菜花怎麼做")
- “白菜花，廣州人叫椰菜花，先不談營養，就從烹調的角度來説，它的特點是白、硬、無味，很多時候我們在炒之前先焯水再炒，炒起來就有點發水了，有時想，為什麼在家炒的菜花不如飯館做得好呢，人家做得多香啊，偶爾看看《天天飲食》，有個視頻是崔浩大師教大家炒飯館式的炒菜花，趕緊跟着學，為了體...
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![五花醬香椰菜花怎麼做-五花醬香椰菜花的做法]( "五花醬香椰菜花怎麼做-五花醬香椰菜花的做法")
- “家裏有倆孩子，炒菜都炒時間久一點，軟一點。如果家裏都是成年人吃飯，可以大火快炒，加豆瓣醬幹辣椒等熗鍋，更香更爽口。配菜和配菜分量也是隨個人喜好添加。”食材明細主料椰菜花（半斤）五花肉（4兩）青紅椒（各1/4個）輔料蒜（適量）姜（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）黃豆醬（適量）糖（適量）醬香（口味）炒（工藝...
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![椰蓉麻花怎麼做-椰蓉麻花的做法]( "椰蓉麻花怎麼做-椰蓉麻花的做法")
- “一直是椰子控，椰蓉、椰漿、椰絲、椰子油、椰角都喜歡，今天做了這個椰蓉麻花哈。”食材明細主料麪粉（150g）雞蛋（4個）輔料花生油（4兩）糖（30g）蜂蜜（適量）椰蓉（適量）酵母（4g）甜味（口味）炸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）椰蓉麻花的做法步驟1、雞蛋打散，放入糖、酵母，攪拌均勻，放麪粉和成麪糰，醒發至少3小...
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![椰汁桂花糕的做法 清新迷人（椰汁桂花糕） 椰汁桂花糕怎麼做]( "椰汁桂花糕的做法 清新迷人（椰汁桂花糕） 椰汁桂花糕怎麼做")
- “今天剛好是老公和弟的生日，在這祝他們都身體健康！萬事如意！送上盤桂花糕代表我少少心意。桂花的做法有很多種，三樣東西，就能做出如此高雅的甜品。濃濃的椰汁糕上散發淡淡的桂花香，非常美妙的一種配合。超簡單的做法哦。”食材明細主料魚膠粉（50g）紅片糖（300g）輔料椰漿（125g）清水（750...
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![如何挑選花椰菜-花椰菜英文]( "如何挑選花椰菜-花椰菜英文")
- 花椰菜其實就是我們平常所説的花菜，菜花，是我們經常會吃的一種蔬菜，它含有非常豐富的營養元素，多吃花椰菜可以補充膳食纖維，維生素，礦物質等，如果經常吃它，對身體會有好處的。但是大家知道我們平時在購買花椰菜的時候該如何挑選嗎？花椰菜英文是什麼呢，下面我們來一起看看吧。一、花...
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![椰蓉花包怎麼做-椰蓉花包的做法]( "椰蓉花包怎麼做-椰蓉花包的做法")
- “【椰蓉花包】花兒一樣美麗的麪包喜歡這種造型，特別喜歡，看起為來總那麼充滿陽光！用椰蓉餡又做了一次。看也看不煩，吃也吃不煩。先來做椰蓉餡。”食材明細主料高粉（430克）低粉（70克）糖（40克）鹽（2克）黃油（30克）酵母（5克）牛奶（200克）雞蛋（一個）輔料黃油（50克）椰蓉（100克）糖（50克）牛奶（20克）雞蛋（50克）甜...
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![椰汁桂花糕的做法 “會動的”椰汁桂花糕 椰汁桂花糕怎麼做]( "椰汁桂花糕的做法 “會動的”椰汁桂花糕 椰汁桂花糕怎麼做")
- “第一次的粗劣版椰汁桂花糕出世，刀工實屬笨拙，但味道不會令你們失望，越發感受真材實料這一詞，椰汁桂花糕大家的做法基本都是異曲同工，關鍵就在於材料的選取，吃起來真比五星級的百粵樓好太多。本來想做6層，結果昨晚等不及第四層在冰箱凝固，就已經躺在沙發上流口水見周公了。”食...
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![椰菜花炒飯的做法 椰菜花炒飯（減肥炒飯） 椰菜花炒飯怎麼做]( "椰菜花炒飯的做法 椰菜花炒飯（減肥炒飯） 椰菜花炒飯怎麼做")
- “椰菜花炒飯在外國已經十分流行，於是我決定試一試🤭🤭試了後簡直太愛了👍👍💕其實這個炒飯不用米飯來做的😆只是把一個椰菜花切碎至像米飯的大小，然後加入自己喜歡的配料去炒，炒出來的成品極像炒飯呢🤩！椰菜花含豐富纖維，很能飽肚。不少要控制體重減脂減肥的人士，用它取代吃飯...
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![花樣椰蓉怎麼做-花樣椰蓉的做法]( "花樣椰蓉怎麼做-花樣椰蓉的做法")
- “好長時間不做麪包了。事情太多，定不下神。自從有了小遊戲機後就玩物喪志了。想着以前抱怨小朋友在汽車上玩一臉地不屑，現在看起來真是不理解啊。週日在家兩口子無事，於是操刀吧。家裏有個廚師機，但是揉麪並不爽，因為螺絲總是會鬆動，好在領導引起了重視。我給了兩個方案，一是買...
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味味甜
