![鵪鶉蛋娃娃菜肉骨湯怎麼做-鵪鶉蛋娃娃菜肉骨湯的做法]( "鵪鶉蛋娃娃菜肉骨湯怎麼做-鵪鶉蛋娃娃菜肉骨湯的做法")
- 食材明細主料肉骨（400克）鵪鶉蛋（11只）娃娃菜（275克）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋娃娃菜肉骨湯的做法步驟1、食材：肉骨（已清洗焯水）、鵪鶉蛋（已煮熟剝殼）、娃娃菜2、將娃娃菜清洗一下。3、對摺開。4、將已焯水的肉骨下入高壓鍋中。5、接着，加適量的料酒...
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![雞蛋娃娃菜粉絲湯怎麼做-雞蛋娃娃菜粉絲湯的做法]( "雞蛋娃娃菜粉絲湯怎麼做-雞蛋娃娃菜粉絲湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）娃娃菜（一顆）粉絲（適量）金針菇（適量）輔料葱（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋娃娃菜粉絲湯的做法步驟1、粉絲提前泡發好。2、娃娃菜洗淨撕小塊。3、金針菇洗淨。4、鍋裏熱油倒入打散的蛋液煎熟，倒入適量水煮開。5、加入金...
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![蘑菇娃娃菜筒骨湯怎麼做-蘑菇娃娃菜筒骨湯的做法]( "蘑菇娃娃菜筒骨湯怎麼做-蘑菇娃娃菜筒骨湯的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（155克）蘑菇（125克）筒骨（780克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘑菇娃娃菜筒骨湯的做法步驟1、食材：娃娃菜、蘑菇（已清洗切開）、筒骨（已清洗焯水）2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將已焯好的筒骨下入高壓鍋中，加入一些清水。5...
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![鵪鶉蛋娃娃菜烏冬面怎麼做-鵪鶉蛋娃娃菜烏冬面的做法]( "鵪鶉蛋娃娃菜烏冬面怎麼做-鵪鶉蛋娃娃菜烏冬面的做法")
- “烏冬面搭配娃娃菜來煮，還搭上老公買的鹽焗鵪鶉蛋，我的午餐就成了。。。”食材明細主料娃娃菜（135克）烏冬面（200克）鹽焗鵪鶉蛋（45克）輔料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋娃娃菜烏冬面的做法步驟1、食材：娃娃菜（已清洗切開）、烏冬面、鹽焗鵪鶉蛋。2、燒鍋倒油...
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![拆骨肉燉娃娃菜怎麼做-拆骨肉燉娃娃菜的做法]( "拆骨肉燉娃娃菜怎麼做-拆骨肉燉娃娃菜的做法")
- “拆骨肉其實就是什麼燉的肘子啊，豬頭肉啊從骨頭上拆下來的肉，我是這麼理解的哈哈之前沒吃完還有點蒜腸什麼的，就凍起來了，這次跟娃娃菜一起燉，炒雞好吃，跟上湯娃娃菜似的😂”食材明細主料娃娃菜（3棵）拆骨肉（500g）葱（適量）輔料食用油（少許）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...
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![娃娃菜肉片湯怎麼做-娃娃菜肉片湯的做法]( "娃娃菜肉片湯怎麼做-娃娃菜肉片湯的做法")
- “天氣冷了、多煮點兒湯喝、喜歡娃娃菜的嫩、再加上肉片湯變得更鮮了。”食材明細主料娃娃菜（1顆）瘦肉（200g）輔料薑片（適量）紅薯粉（2勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）娃娃菜肉片湯的做法步驟1、娃娃菜洗淨切塊。2、鍋中倒入少許油下入薑片炒香。3、下入娃娃菜稍微炒軟一點4、...
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![上湯皮蛋娃娃菜湯怎麼做-上湯皮蛋娃娃菜湯的做法]( "上湯皮蛋娃娃菜湯怎麼做-上湯皮蛋娃娃菜湯的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（1顆）皮蛋（1個）水豆腐（200g）輔料香菜（1把）調料胡椒粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）上湯皮蛋娃娃菜湯的做法步驟1、娃娃菜洗淨切成長條備用，用雞湯把它煮軟。2、把皮蛋切成小塊。3、加入皮蛋和水豆腐煮熟。4、出鍋前撒入少許鹽、胡椒粉調味，喜歡香...
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![上湯雞蛋娃娃菜怎麼做-上湯雞蛋娃娃菜的做法]( "上湯雞蛋娃娃菜怎麼做-上湯雞蛋娃娃菜的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2只）娃娃菜（1棵）調料豬骨濃湯寶（1盒）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯雞蛋娃娃菜的做法步驟1、食材：雞蛋、娃娃菜（已清洗）、豬骨濃湯寶。2、將娃娃菜放在案板上切開。3、將雞蛋打成蛋液。4、起鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊。5、接着，加入3小碗半清水，合...
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![鹹骨上湯娃娃菜怎麼做-鹹骨上湯娃娃菜的做法]( "鹹骨上湯娃娃菜怎麼做-鹹骨上湯娃娃菜的做法")
- “此湯口感鹹香、甘、鮮美、菜清甜可口，是道非常下火、清心安神，有助睡眠的菜，同時還能促進腸壁蠕動、有助消化喔。”食材明細主料豬筒骨（250克）輔料高山娃娃菜（1棵（約350克）配料油（適量）乾貝（15粒）蠔鼓（2個）蒜（6粒）姜（3片）雞精（小許）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鹹骨上湯娃娃菜的...
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![皮蛋娃娃菜湯的做法 減脂期美味——皮蛋娃娃菜湯 皮蛋娃娃菜湯怎麼做]( "皮蛋娃娃菜湯的做法 減脂期美味——皮蛋娃娃菜湯 皮蛋娃娃菜湯怎麼做")
- 食材明細主料皮蛋（3個）娃娃菜（1顆）午餐肉（半盒）輔料蒜（少許）調料鹽（半勺）白胡椒粉（半勺）葱花（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）皮蛋娃娃菜湯的做法步驟1、皮蛋和蒜末先炒香，加入午餐肉炒勻。2、加入娃娃菜炒軟，加兩大碗水煮沸。3、加適量鹽和白胡椒粉，再煮4分鐘撒葱花即可！...
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![上湯皮蛋娃娃菜怎麼做-上湯皮蛋娃娃菜的做法]( "上湯皮蛋娃娃菜怎麼做-上湯皮蛋娃娃菜的做法")
- “娃娃菜娃娃菜乍一看還以為是年幼的大白菜，其實不然，娃娃菜的營養價值和大白菜的完全相同。挑選正宗的娃娃菜，應挑選個頭小，手感結實的為佳。如果捏起來鬆垮垮的，有可能是用大白菜芯冒充的。白菜心與娃娃菜還是有很大區別的。從口感上來説，大白菜水分較多，沒有娃娃菜細膩潤滑；從...
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![娃娃菜肉丸子湯怎麼做-娃娃菜肉丸子湯的做法]( "娃娃菜肉丸子湯怎麼做-娃娃菜肉丸子湯的做法")
- 食材明細主料熟肉丸（適量）娃娃菜（適量）金針菇（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜肉丸子湯的做法步驟1、準備好材料。2、鍋裏放少許油炒白菜。3、加兩碗清水，放入肉丸。4、加入金針菇。5、煮開，加鹽即可。...
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![排骨娃娃菜怎麼做-排骨娃娃菜的做法]( "排骨娃娃菜怎麼做-排骨娃娃菜的做法")
- 食材明細主料排骨（500g）娃娃菜（一顆）輔料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）葱（兩棵）小米辣（三根）姜（適量）香菜（兩棵）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）排骨娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨2、各種配貨準備好3、排骨洗淨，加入鹽，蠔油，生抽攪拌均勻4、鍋裏燒開水，加入娃娃菜煮熟，撈出把水瀝乾5、...
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![咖喱鵪鶉蛋娃娃菜怎麼做-咖喱鵪鶉蛋娃娃菜的做法]( "咖喱鵪鶉蛋娃娃菜怎麼做-咖喱鵪鶉蛋娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（295克）鵪鶉蛋（150克）輔料咖喱塊（1塊）鹽（適量）生抽（適量）咖喱（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）咖喱鵪鶉蛋娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜、已剝殼的鵪鶉蛋、咖喱塊2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的娃娃菜翻炒翻炒。5、接着，合入鵪...
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![娃娃菜排骨湯怎麼做-娃娃菜排骨湯的做法]( "娃娃菜排骨湯怎麼做-娃娃菜排骨湯的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（340克）排骨（355克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）娃娃菜排骨湯的做法步驟1、食材：娃娃菜、排骨（已焯水）2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、隨後，將已焯好的排骨下入高壓鍋中，加適量的料酒。5、加入一些清...
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![娃娃菜雞蛋湯怎麼做-娃娃菜雞蛋湯的做法]( "娃娃菜雞蛋湯怎麼做-娃娃菜雞蛋湯的做法")
- “這道湯製作很簡單，先將五花肉煸炒一下，微微出油後翻炒一下娃娃菜，就可以放入水燉煮一下，加入鹽和胡椒粉調味，最後衝入蛋液，就形成了漂亮的蛋花，這樣“娃娃菜雞蛋湯”就完成了。這湯無須五分鐘，清淡又營養，清甜鮮美，非常好喝。我一口氣喝了兩大碗，是道簡單快手的懶人湯。”食材明細...
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![娃娃菜瘦肉湯怎麼做-娃娃菜瘦肉湯的做法]( "娃娃菜瘦肉湯怎麼做-娃娃菜瘦肉湯的做法")
- “原本想做一道上湯娃娃菜，結果發現做成菜湯了，好失敗。。。”食材明細主料娃娃菜（300g）豬瘦肉（100g）耗豉（4顆）薑絲（5g）輔料鹽（5g）花生油（10g）生粉（10g）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）娃娃菜瘦肉湯的做法步驟1、娃娃菜洗淨，豬瘦肉切片加入花生油生粉，攪勻備用；蠔豉洗淨，對半切開備用2、鍋...
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![娃娃菜大骨湯怎麼做-娃娃菜大骨湯的做法]( "娃娃菜大骨湯怎麼做-娃娃菜大骨湯的做法")
- 食材明細主料豬大骨（適量）香菇（適量）娃娃菜（適量）粉絲（適量）輔料葱（適量）姜（適量）大料（適量）料酒（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）娃娃菜大骨湯的做法步驟1、看看原料吧2、豬大骨洗淨，放冷水鍋焯一下。3、焯好的豬大骨洗去浮沫備用。4、高壓鍋放冷水，放入豬大骨，香菇，葱姜，料酒，大...
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![菌蛋娃娃菜皮蛋湯怎麼做-菌蛋娃娃菜皮蛋湯的做法]( "菌蛋娃娃菜皮蛋湯怎麼做-菌蛋娃娃菜皮蛋湯的做法")
- “做別的菜剩下的材料，拼一拼做出美味的午餐”食材明細主料杏鮑菇（1個）娃娃菜（1個）輔料皮蛋（2個）鹹鴨蛋（2個）紅辣椒（1個）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菌蛋娃娃菜皮蛋湯的做法步驟1、準備好所有的食材2、把所有食材切好3、鍋裏放水，放入鴨蛋，杏鮑菇等別的食...
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![荷包蛋娃娃菜湯怎麼做-荷包蛋娃娃菜湯的做法]( "荷包蛋娃娃菜湯怎麼做-荷包蛋娃娃菜湯的做法")
- “荷包蛋娃娃菜湯---清淡，食材易取，快捷”食材明細主料雞蛋（適量）娃娃菜（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）荷包蛋娃娃菜湯的做法步驟1、雞蛋磕碗裏待用，娃娃菜洗淨切好。2、鍋裏放少許油，把雞蛋煎成荷包蛋盛出。3、再起鍋放兩碗水把煎好的荷包蛋一起煮開，再放娃娃...
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![青菜鵪鶉蛋肉骨湯怎麼做-青菜鵪鶉蛋肉骨湯的做法]( "青菜鵪鶉蛋肉骨湯怎麼做-青菜鵪鶉蛋肉骨湯的做法")
- 食材明細主料青菜（155克）鵪鶉蛋（240克）肉骨（675克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）青菜鵪鶉蛋肉骨湯的做法步驟1、食材：青菜、鵪鶉蛋（已煮熟）、肉骨（已焯水）2、將青菜洗淨，撈出待用。3、將已煮熟的鵪鶉蛋剝殼，待用。4、將已焯水的肉骨下入高壓鍋中，加適量...
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![金湯牛肉娃娃菜怎麼做-金湯牛肉娃娃菜的做法]( "金湯牛肉娃娃菜怎麼做-金湯牛肉娃娃菜的做法")
- “金湯肥牛是一道讓人着迷的開胃菜，自己在家做，只需一包金湯調料，就可以變換出不同食材的金湯菜，就比如今天這鍋金湯牛肉娃娃菜，從品相到口感，一點兒不比金湯肥牛差，而且還因為食材好取而更加接地氣兒。娃娃菜清鮮軟糯，適合牙口不好的人，這點就比金針菇勝一籌；而且娃娃菜富含植物纖...
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![骨湯煮娃娃菜怎麼做-骨湯煮娃娃菜的做法]( "骨湯煮娃娃菜怎麼做-骨湯煮娃娃菜的做法")
- “減脂期的集美可以試試用拉麪湯汁來煮菜吃，清淡好吃還很健康。”食材明細主料娃娃菜（1個）胡蘿蔔（5g）輔料黃瓜切片（5g）雞蛋（1顆）調料豚骨拉麪汁（2g）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）骨湯煮娃娃菜的做法步驟1、提前在碗裏打入一顆優質的普通常温雞蛋，打勻做湯底。鍋里加水，加入豚骨拉...
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![排骨豆腐湯娃娃菜的做法 一次過做三餸一湯之～～排骨豆腐湯娃娃菜 排骨豆腐湯娃娃菜怎麼做]( "排骨豆腐湯娃娃菜的做法 一次過做三餸一湯之～～排骨豆腐湯娃娃菜 排骨豆腐湯娃娃菜怎麼做")
- “娃娃菜是種“超小白菜”，但它的鉀含量卻比白菜高很多。據測定，每百克娃娃菜中約含有287毫克的鉀，而同樣重量的白菜僅含鉀130毫克。鉀是維持神經肌肉應激性和正常功能的重要元素，經常有倦怠感的人多吃點娃娃菜可有不錯的調節作用。常見的“上湯娃娃菜”就是很好的做法，可加些...
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![胡蘿蔔娃娃菜排骨湯怎麼做-胡蘿蔔娃娃菜排骨湯的做法]( "胡蘿蔔娃娃菜排骨湯怎麼做-胡蘿蔔娃娃菜排骨湯的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（160克）娃娃菜（205克）排骨（295克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔娃娃菜排骨湯的做法步驟1、材料：胡蘿蔔、娃娃菜、排骨（已焯水）2、將胡蘿蔔清洗一下、去皮。3、放在案板上切成片，待用。4、將娃娃菜清洗一下。5、放在案板上切...
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味味甜
