![菌菇燜豆腐怎麼做-菌菇燜豆腐的做法]( "菌菇燜豆腐怎麼做-菌菇燜豆腐的做法")
- “菌菇搭配豆腐，鮮香味美，營養豐富，好吃不長肉，是一道美味的家常下飯菜！”食材明細主料豆腐（一塊）菌菇（適量）輔料金龍魚稻穀油（適量）鹽（適量）生抽（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菌菇燜豆腐的做法步驟1、菌菇適量用鹽水浸泡十分鐘後洗淨，葱洗淨。2、菌菇用手撕成小塊備用。...
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![菌菇豆腐腦怎麼做-菌菇豆腐腦的做法]( "菌菇豆腐腦怎麼做-菌菇豆腐腦的做法")
- 食材明細主料盒裝內脂豆腐（350克一盒）蟹味菇（80克）白玉菇（80克）泡發木耳（40克）雞蛋（1個）輔料生抽（1湯匙）白糖（1茶匙）水澱粉（1湯匙）香油（少許）蒜（少許）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菌菇豆腐腦的做法步驟1、將內脂豆腐用大勺子挖出大塊，放入盤中，上鍋蒸3分鐘，蒸透。2、白玉菇、蟹味菇洗好控...
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![菌菇豆腐羹的做法 冬日温暖的菌菇豆腐羹 菌菇豆腐羹怎麼做]( "菌菇豆腐羹的做法 冬日温暖的菌菇豆腐羹 菌菇豆腐羹怎麼做")
- “寒冷的冬天，晚飯的餐桌上如果不想太油膩，又想要來一小碗爽滑温暖的菜，你就做一道這樣的菌菇豆腐羹吧。。。。它簡單的做法不簡單的口感，老少皆宜！帶來冬日的温暖。”食材明細主料豆腐（350克）輔料香菇（2朵）黑木耳（一小把）豬肉末（50克）配料生薑（2小塊）鮮葱（2根）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精...
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![菌菇豆腐湯怎麼做-菌菇豆腐湯的做法]( "菌菇豆腐湯怎麼做-菌菇豆腐湯的做法")
- 食材明細主料內脂豆腐（一盒）金針菇（適量）雞蛋（兩個）輔料葱白（少許）香菜（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（少許）鬆鮮鮮（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）菌菇豆腐湯的做法步驟1、金針菇去根部洗淨，切成小段，葱白切碎。2、內脂豆腐切成小塊。3、雞蛋備用。4、香菜切小段備用。5、熱...
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![菌菇豆腐丸子湯怎麼做-菌菇豆腐丸子湯的做法]( "菌菇豆腐丸子湯怎麼做-菌菇豆腐丸子湯的做法")
- 食材明細主料蟹味菇（適量）白玉菇（適量）肉末（適量）輔料鹽（適量）鮮醬油（適量）澱粉（適量）薑末（適量）葱末（適量）蛋清（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菌菇豆腐丸子湯的做法步驟1、蟹味菇和白玉菇洗淨切段。2、豆腐切小方塊。3、肉末加鹽、鮮醬油、蛋清、澱粉攪拌均勻。4、葱姜切...
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![菌菇豆腐羹怎麼做-菌菇豆腐羹的做法]( "菌菇豆腐羹怎麼做-菌菇豆腐羹的做法")
- 食材明細主料日本豆腐（1根）菌菇（50g）肉絲（50g）輔料香葱（2根）薑末（少許）調料油（一小勺）鹽（適量）玉米澱粉（2匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菌菇豆腐羹的做法步驟1、香葱切葱花。2、菌菇洗淨後撕成細絲。3、日本豆腐切成細絲。4、熱油熱鍋。5、放入菌菇和薑末。6、翻炒出汁。7、加適量...
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![雞蛋菌菇燉豆腐怎麼做-雞蛋菌菇燉豆腐的做法]( "雞蛋菌菇燉豆腐怎麼做-雞蛋菌菇燉豆腐的做法")
- “家常燉菜～鮮香入味，營養豐富，非常適合老人，孩子的一道美味佳餚～”食材明細主料豆腐（一塊）菌菇（適量）雞蛋（兩個）輔料葱花（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）白醋（幾滴）鹹香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋菌菇燉豆腐的做法步驟1、豆腐清洗一下，用鹽水浸泡十分鐘瀝乾，切成小塊...
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![豆腐菌菇湯怎麼做-豆腐菌菇湯的做法]( "豆腐菌菇湯怎麼做-豆腐菌菇湯的做法")
- “豆腐是一種價廉物美的美食。公方法有很多種我們今天把它簡單的炸一下，和蔬菜搭配着一道湯菜，非常的美味。”食材明細主料豆腐（一塊）平菇（一把）金針菇（一把）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（少許）雞精（少許）芝麻油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐菌菇湯的做法步驟1、豆腐切...
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![菌菇日本豆腐羹怎麼做-菌菇日本豆腐羹的做法]( "菌菇日本豆腐羹怎麼做-菌菇日本豆腐羹的做法")
- “香菇為“山珍”之一。含有維生素C，能起到降低膽固醇、降血壓的作用。對腹壁脂肪較厚的患者，有一定的減肥效果。而金針菇有降脂降壓、益智健腦、預防癌症的作用，日本豆腐以雞蛋為主要原料，輔之純水、植物蛋白、天然調味料等，經科學配方精製而成，具有豆腐之爽滑鮮嫩，雞蛋之美味...
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![菌菇千葉豆腐怎麼做-菌菇千葉豆腐的做法]( "菌菇千葉豆腐怎麼做-菌菇千葉豆腐的做法")
- “五行之金秋天就是要養肺解秋燥，屬金的白色原材料基本都是很容易入味的，做這道菜用的全部都是白色食品，好入味易操作，少油低脂清爽還能解饞！菌菇和魚的味道混進千葉豆腐，無論口感還是口味都棒極了！達令是標準肉食動物，結果最近嚴重上火，應酬少了研究卻沒減，於是發狠做了這道菜，沒想...
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![菌菇篤菜豆腐湯怎麼做-菌菇篤菜豆腐湯的做法]( "菌菇篤菜豆腐湯怎麼做-菌菇篤菜豆腐湯的做法")
- “喜歡用全素的配料燒豆腐湯，還特喜歡用菌菇調鮮。這次用的菌菇是蘑菇和黑木耳。清口而鮮美。”食材明細主料內酯豆腐（1盒）蘑菇（5-6個）倒篤菜（一小袋）輔料水發黑木耳（少許）胡蘿蔔（少許）配料植物油（約一勺）食鹽（一茶匙）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菌菇篤菜豆腐湯的做法步驟...
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![菌菇燉豆腐怎麼做-菌菇燉豆腐的做法]( "菌菇燉豆腐怎麼做-菌菇燉豆腐的做法")
- 食材明細主料口蘑（適量）平菇（適量）豆腐（一塊）輔料葱（適量）油（適量）鹽（適量）雞精（適量）水（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菌菇燉豆腐的做法步驟1、準備好食材，菌菇清洗乾淨，口蘑切厚片，平菇撕成小塊備用，葱切段，豆腐事先焯一下水，去除豆腥味，這幾種食物準備就緒。2、熱鍋冷油，放入葱白爆香...
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![蘿蔔豆腐菌菇湯怎麼做-蘿蔔豆腐菌菇湯的做法]( "蘿蔔豆腐菌菇湯怎麼做-蘿蔔豆腐菌菇湯的做法")
- “不知道做什麼湯，某人建議蘿蔔豆腐，想着太過簡單，買菜的時候又加入了口菇。之前沒有做過湯，搜了下菜譜，完全沒有如此清單的湯品，於是“創作”了這款清淡的處女湯品，呵呵，很簡單，發現自己完全有做中餐的“潛力””食材明細主料白蘿蔔（1根）豆腐（1小塊）口菇（3個）輔料葱（適量）鹽（適量）蔬菜精（適...
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![雜菌燜豆腐怎麼做-雜菌燜豆腐的做法]( "雜菌燜豆腐怎麼做-雜菌燜豆腐的做法")
- 食材明細主料老豆腐（適量）青槓菌（適量）羊肚菌（適量）松茸（適量）姬松茸（適量）瘦肉（適量）輔料姜（適量）大蒜（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）小葱（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜菌燜豆腐的做法步驟1、雜菌泡水。2、老豆腐切塊浸水。3、瘦肉剁碎。4、加入適量生抽生粉糖鹽...
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![菌茹燴豆腐的做法 菌菇燴豆腐 菌茹燴豆腐怎麼做]( "菌茹燴豆腐的做法 菌菇燴豆腐 菌茹燴豆腐怎麼做")
- “豆腐是中國的傳統食品，味美而養生,營養極高。豆腐裏的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇，素有“植物肉”之美稱，它的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。杏鮑菇是集食用、藥用、...
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![菌菇豆腐清湯怎麼做-菌菇豆腐清湯的做法]( "菌菇豆腐清湯怎麼做-菌菇豆腐清湯的做法")
- “1,蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效；2,老豆腐是高蛋白，低脂肪綠色食品。提高人體的免疫力;防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟,還有強健骨骼和糖尿病的治療作用;3,西芹具有促進食慾、平肝降壓、健腦、清腸利便、解毒消...
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![玉脂豆腐菌菇湯怎麼做-玉脂豆腐菌菇湯的做法]( "玉脂豆腐菌菇湯怎麼做-玉脂豆腐菌菇湯的做法")
- “這是一道快手美味湯品，清淡營養，好喝零負擔！”食材明細主料玉脂豆腐（兩條）菌菇（適量）輔料老鴨湯（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉脂豆腐菌菇湯的做法步驟1、備好食材：菌菇洗淨備用。2、切成小段備用。3、玉脂豆腐切成小段備用。4、老鴨湯適量放入湯鍋內加熱煮沸。...
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![鯽魚菌菇豆腐湯怎麼做-鯽魚菌菇豆腐湯的做法]( "鯽魚菌菇豆腐湯怎麼做-鯽魚菌菇豆腐湯的做法")
- “鯽魚和豆腐燉湯，不僅營養補鈣而且味道鮮香，添加了幾種蘑菇一起燉，使湯更鮮美！”食材明細主料鯽魚（一條）輔料嫩豆腐（半塊）香菇（3個）杏鮑菇（一個）金針菇（半顆）海鮮菇（半袋）開水（一壺）葱（適量）調料姜（3片）鹽（適量）油（適量）鹹香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鯽魚菌菇豆腐湯的做法步驟1、準備食材備用...
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![鯽魚豆腐菇菌湯怎麼做-鯽魚豆腐菇菌湯的做法]( "鯽魚豆腐菇菌湯怎麼做-鯽魚豆腐菇菌湯的做法")
- “我以前熬湯從來沒有婆婆做的味道那樣鮮甜味美，後來婆婆告訴了我一些小技巧，喜歡喝魚湯，因為它能給人體補充多種氨基酸，魚湯含有豐富的蛋白，尤其是坐月子的產婦們，自然少不了多喝魚湯，才有足夠的母乳哺乳嬰兒。魚湯的好處多多，還能補鈣、美白、養顏，關鍵它不似骨頭湯那樣油膩，太適...
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![菌菇燜雞怎麼做-菌菇燜雞的做法]( "菌菇燜雞怎麼做-菌菇燜雞的做法")
- “食用菌含有人體必需的多種營養成分，菌類的蛋白質雖然不像肉類那麼高,但比蔬菜高出好幾倍,而且脂肪含量低。多種菌菇類搭配雞肉，既營養又美味。”食材明細主料三黃雞（1只）花菇（15個）黑木耳（5克）黃花菜乾（35克）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）糖（適量）洋葱（適量）葱薑蒜（適量）鹹...
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![蕃茄菌菇燉豆腐怎麼做-蕃茄菌菇燉豆腐的做法]( "蕃茄菌菇燉豆腐怎麼做-蕃茄菌菇燉豆腐的做法")
- “這是一道酸爽的開胃菜，營養美味，既可當湯又可當菜，酸酸甜甜的超級下飯！深受孩子及大人的喜愛！”食材明細主料蕃茄（一個）玉脂豆腐（三條）金針菌（適量）輔料香菜（少許）調料稻米油（適量）鹽（適量）蕃茄醬（適量）澱粉（適量）酸甜（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蕃茄菌菇燉豆腐的做法步驟1、備好食材：如圖...
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![菌菇炒豆腐皮怎麼做-菌菇炒豆腐皮的做法]( "菌菇炒豆腐皮怎麼做-菌菇炒豆腐皮的做法")
- 食材明細主料豆腐皮（適量）輔料油菜（適量）香菇（適量）黑木耳（適量）金針菇（適量）配料蔬之鮮（適量）紅椒（適量）玉米油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菌菇炒豆腐皮的做法步驟1、準備材料。2、將金針菇切2段香菇豆腐皮和紅椒切條黑木耳撕小片油菜切段。3、鍋中倒油，依次倒入香菇黑...
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![菌菇豆腐肉片湯怎麼做-菌菇豆腐肉片湯的做法]( "菌菇豆腐肉片湯怎麼做-菌菇豆腐肉片湯的做法")
- “菌菇瘦肉湯，口感清淡鮮美，老少皆宜~~”食材明細主料南豆腐（200克）豬瘦肉普（100克）袖珍菇（100克）西蘭花（100克）調料食鹽（適量）雞粉（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菌菇豆腐肉片湯的做法步驟1、準備主要食材：豬瘦肉、南豆腐、菌菇、西蘭花。2、瘦肉切片，不用太薄。3...
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![菌菇燒豆腐怎麼做-菌菇燒豆腐的做法]( "菌菇燒豆腐怎麼做-菌菇燒豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（一塊）平菇（適量）白玉菇（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）姜（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菌菇燒豆腐的做法步驟1、豆腐切條。2、鍋裏炸至金黃撈出控油。3、備好材料。4、鍋裏熱油倒入姜葱蒜爆香。5、再加入白玉菇翻炒均勻，加適量水，鹽，...
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![菌菇豆腐鍋怎麼做-菌菇豆腐鍋的做法]( "菌菇豆腐鍋怎麼做-菌菇豆腐鍋的做法")
- “營養美味的菌菇鍋，最適合秋冬季食用！”食材明細主料各種菌菇（400g）輔料豆腐（100g）西紅柿（1個）貢丸（4顆）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菌菇豆腐鍋的做法步驟1、食材，如圖，各種菌菇2、食材全部切好備用3、平底油放油先煎豆腐，煎好盛出4、鍋中留底油下葱白炒香5、下入西紅柿6、再下...
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味味甜
