![苟桃穗炒雞蛋怎麼做-苟桃穗炒雞蛋的做法]( "苟桃穗炒雞蛋怎麼做-苟桃穗炒雞蛋的做法")
- “春季正是吃野菜的季節，下了一場雨，空氣也清新了許多。有些野菜遇到千萬別錯過，如果錯過就要遺憾一整年了。中午散步剛好看到好多苟桃樹，嫩嫩的芽馬上勾起了我的食慾。枸桃穗有涼拌、蒸麥飯、還有炒着吃的。今天給大家分享這道枸桃穗炒雞蛋，它不僅味道清香、風味獨特，吃了感覺...
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![炒枸桃穗怎麼做-炒枸桃穗的做法]( "炒枸桃穗怎麼做-炒枸桃穗的做法")
- 食材明細主料枸桃穗（250g）輔料葱蒜（適量）麪粉（70g）小米辣（適量）調料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一天（耗時）普通（難度）炒枸桃穗的做法步驟1、枸桃穗洗淨瀝乾。2、放入大盆中。3、放麪粉，抖勻。4、蒸鍋內放紗布，枸桃穗放紗布上，大火蒸，水開蒸五分鐘。5、蒸好涼涼。6、葱蒜和小米辣洗切好。7、鍋預...
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![蒸楮桃穗炒包菜怎麼做-蒸楮桃穗炒包菜的做法]( "蒸楮桃穗炒包菜怎麼做-蒸楮桃穗炒包菜的做法")
- “楮桃穗滑潤筋軟，特別好吃。”食材明細主料包菜（適量）蒸楮桃穗（適量）輔料玉米油（適量）小米椒（適量）蒜（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸楮桃穗炒包菜的做法步驟1、蒸好的楮桃穗。2、包菜切絲。3、小米椒，蒜切好備用。4、鍋裏適量油燒熱，小米椒，蒜，花椒炒...
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![蒜香枸桃穗怎麼做-蒜香枸桃穗的做法]( "蒜香枸桃穗怎麼做-蒜香枸桃穗的做法")
- “枸桃穗是枸桃樹上結的果穗，每年春天結穗，採摘的時間只有10天左右，很快就開花老了。枸桃穗不僅好吃還有緩解手臂麻木的功效，是不可多得的好食材。我超愛吃枸桃穗，這種健康食材，必須用健康的方式來做，我用了蒸的烹飪方式，然後用蒜，辣椒油和醋來調味，酸辣爽口，吃了還想吃。”食材明細...
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![葛根醪糟苟杞雞蛋羹怎麼做-葛根醪糟苟杞雞蛋羹的做法]( "葛根醪糟苟杞雞蛋羹怎麼做-葛根醪糟苟杞雞蛋羹的做法")
- “營養快速早餐”食材明細主料蓼糟（適量）葛根粉（少許）紅糖（適量）雞蛋（一個）枸杞（幾顆）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葛根醪糟苟杞雞蛋羹的做法步驟1、把鍋裏的水燒開，打入一個雞蛋和少許紅糖2、雞蛋煮一分鐘然後鍋里加入一些寥糟3、最後放入枸杞，和葛根水（葛根粉事先加...
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![苟桃絮麥飯怎麼做-苟桃絮麥飯的做法]( "苟桃絮麥飯怎麼做-苟桃絮麥飯的做法")
- “苟桃絮是苟桃樹發的花苞，幾天便會開花，就不能食用了。今年春氣温一升一降，苟桃絮才長得久一點。今來一款：苟桃絮麥飯，時令美味，清香綿軟，能吃出肉的口感來”食材明細主料苟桃絮（適量）麪粉（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）辣椒粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）苟桃絮...
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![韭菜雞蛋麥穗包怎麼做-韭菜雞蛋麥穗包的做法]( "韭菜雞蛋麥穗包怎麼做-韭菜雞蛋麥穗包的做法")
- 食材明細主料麪粉（500）輔料韭菜（300g）雞蛋（2個）蝦皮（少許）紅薯粉絲（少許）十三香（適量）食用油（適量）雞精（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韭菜雞蛋麥穗包的做法步驟1、酵母粉白糖加水中化開和麪！少量多次加入，拌成絮狀，再揉成麪糰！醒發揉光！2、把韭菜切碎，紅薯粉絲用開水泡...
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![黑全麥粉蒸楮桃穗怎麼做-黑全麥粉蒸楮桃穗的做法]( "黑全麥粉蒸楮桃穗怎麼做-黑全麥粉蒸楮桃穗的做法")
- “筋道，鬆散，濃濃的麥香味兒。”食材明細主料黑全麥粉（適量）楮桃穗（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑全麥粉蒸楮桃穗的做法步驟1、楮桃穗擇淨。2、淘洗一下，控水。3、拌上食用油。4、適量黑全麥粉。5、抄拌均勻。6、水開上屜，大火蒸7分鐘。7...
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![蒜苗炒枸蒲穗怎麼做-蒜苗炒枸蒲穗的做法]( "蒜苗炒枸蒲穗怎麼做-蒜苗炒枸蒲穗的做法")
- “新鮮蒜苗配枸蒲穗熱油炒制香嫩可口，春日一道美食。”食材明細主料枸蒲穗（適量）輔料蒜苗（適量）麪粉（適量）鹽（適量）食用油（適量）原味（口味）未知（難度）蒜苗炒枸蒲穗的做法步驟1、新鮮的枸蒲穗適合現在釆摘。2、釆摘枸蒲穗洗淨，控水，用麪粉拌均勻，上籠蒸5分鐘，取出，放涼。3、蒜苗切段，油燒熱，放入...
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![小米椒蒜薹蒸炒楮桃穗怎麼做-小米椒蒜薹蒸炒楮桃穗的做法]( "小米椒蒜薹蒸炒楮桃穗怎麼做-小米椒蒜薹蒸炒楮桃穗的做法")
- “微辣，蒜香濃郁。”食材明細主料楮桃穗（適量）麪粉（適量）食用油（適量）輔料小米椒（2個）蒜薹（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米椒蒜薹蒸炒楮桃穗的做法步驟1、楮桃穗淘洗淨。2、控水。3、控過水的楮桃穗倒入盆中。4、一勺食用油，拌勻。5、適量麪粉。6...
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![炒芶桃穗怎麼做-炒芶桃穗的做法]( "炒芶桃穗怎麼做-炒芶桃穗的做法")
- “在春天，大自然恩賜了很多美味營養的食材，芶桃穗就是一種啦。這種芶桃樹上結是小穗穗，本身並沒有什麼味道，調了什麼味就是什麼味，口感軟軟的，適合蒸了吃，我則喜歡先蒸後炒，用蒜苗炒一下很好吃。芶桃穗還有食療的左右，對手臂麻木有一定的輔助治療的效果。既然是大自然賜給我們的，就...
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![小米椒炒楮桃穗怎麼做-小米椒炒楮桃穗的做法]( "小米椒炒楮桃穗怎麼做-小米椒炒楮桃穗的做法")
- “麻辣，入口鹹香綿糯。”食材明細主料楮桃穗（適量）麪粉（適量）小米椒（3個）輔料玉米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米椒炒楮桃穗的做法步驟1、擇淨的楮桃穗。2、淘洗乾淨，控水，倒入適量食用油拌勻。3、抓入2把半面粉。4、拌均勻。5、上屜大火蒸7分鐘。6、...
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![蒸枸桃穗怎麼做-蒸枸桃穗的做法]( "蒸枸桃穗怎麼做-蒸枸桃穗的做法")
- “枸桃穗是枸桃樹上結的穗，長老了會開花，最佳的食用時間是嫩穗的時候，開花就老了不能吃了，一年就有那麼幾天，錯過就得等一年。這個枸桃穗最家常的做法就是蒸着吃，我總是多蒸些冷凍到冰箱裏點兒，這樣即使過季了也還可以吃到。”食材明細主料枸桃穗（500g）輔料麪粉（90G）玉米麪（80g）調料鹽...
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![韭菜炒蒸枸蒲穗怎麼做-韭菜炒蒸枸蒲穗的做法]( "韭菜炒蒸枸蒲穗怎麼做-韭菜炒蒸枸蒲穗的做法")
- “筋道美味，健康營養，應季菜。”食材明細主料韭菜（一把）蒸枸蒲穗（適量）調料花生油（少許）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒蒸枸蒲穗的做法步驟1、擇好的枸蒲穗，如圖所示。2、首先幹枸蒲穗水泡13個小時，擠出多餘的水，然後倒入麪粉，充分拌勻，使每一個枸蒲穗均勻的裹上一層面...
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![油潑楮桃穗怎麼做-油潑楮桃穗的做法]( "油潑楮桃穗怎麼做-油潑楮桃穗的做法")
- “楮桃穗一根一根的，胖嘟嘟的，油潤可愛。”食材明細主料楮桃穗（220g）麪粉（110g）玉米油（20g（拌））輔料小米椒（適量）蒜蓉（適量）鹽（適量）雞精（少許）玉米油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油潑楮桃穗的做法步驟1、楮桃穗擇淨。2、淘洗乾淨，控水。3、20g玉米油拌勻。4、適量麪粉。（今天特意稱...
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![蒜瓣辣椒炒楮桃穗怎麼做-蒜瓣辣椒炒楮桃穗的做法]( "蒜瓣辣椒炒楮桃穗怎麼做-蒜瓣辣椒炒楮桃穗的做法")
- “微辣，蒜香，鬆散好吃。”食材明細主料楮桃穗（適量）麪粉（適量）輔料蒜瓣（適量）辣椒（適量）蒜苗（一棵）花椒（適量）玉米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜瓣辣椒炒楮桃穗的做法步驟1、楮桃穗適量，擇洗淨。2、控幹。3、食用油一勺。4、拌勻。5、撒上適量麪粉。6、抄拌均...
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![雞蛋炒構樹穗怎麼做-雞蛋炒構樹穗的做法]( "雞蛋炒構樹穗怎麼做-雞蛋炒構樹穗的做法")
- “昨天做蝦仁炒構樹穗剩了一小碗，這回放雞蛋炒來吃。”食材明細主料烏雞蛋（一個）蒸好的構樹穗（1小碗）輔料食用油（半匙）調料葱花（小許）食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒構樹穗的做法步驟1、熱鍋冷油。2、油熱放雞蛋炒熟。3、放蒸好的的構樹穗。4、放葱花和食鹽。5、...
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![黑穗粟蛋撻怎麼做-黑穗粟蛋撻的做法]( "黑穗粟蛋撻怎麼做-黑穗粟蛋撻的做法")
- 食材明細主料雞蛋（8個）牛奶（500ML）蛋撻皮（35個）輔料黑穗粟（20g）白糖（30g）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黑穗粟蛋撻的做法步驟1、材料準備好2、牛奶及白糖加入鍋裏3、煮開4、冷卻至不燙手加入雞蛋液5、攪拌均勻6、加入低粉7、攪拌好後過濾一下8、在過濾一次9、蛋撻皮拿出來10...
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![蒜薹炒枸蒲穗怎麼做-蒜薹炒枸蒲穗的做法]( "蒜薹炒枸蒲穗怎麼做-蒜薹炒枸蒲穗的做法")
- “簡單美味，健康營養。”食材明細主料枸蒲穗（適量）蒜薹（八根）輔料麪粉（少許）調料食用油（少許）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒枸蒲穗的做法步驟1、新鮮蒜薹擇好，洗淨，瀝乾水分。2、切碎。3、新鮮枸蒲穗洗淨，控水，用麪粉拌均勻，水開，上籠蒸五分鐘，取出，放涼。4、鍋燒熱放少許...
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![蝦仁炒構樹穗怎麼做-蝦仁炒構樹穗的做法]( "蝦仁炒構樹穗怎麼做-蝦仁炒構樹穗的做法")
- 食材明細主料構樹穗（適量）蝦仁（1把）輔料食用油（1匙）麪粉（些許）玉米麪（些許）調料葱姜（小許）食鹽（1g）生抽（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁炒構樹穗的做法步驟1、洗淨瀝乾水分的構樹穗。2、放薄半匙食用油拌勻。3、放麪粉和玉米麪。4、拌勻。5、平鋪在蒸籠裏。6、鍋燒開水，放構樹穗...
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![雞蛋炒蒸枸蒲穗怎麼做-雞蛋炒蒸枸蒲穗的做法]( "雞蛋炒蒸枸蒲穗怎麼做-雞蛋炒蒸枸蒲穗的做法")
- “可遇不可求的枸蒲穗，野生食材最健康，加一碗麪粉，蒸熟即美味又好吃。”食材明細主料枸蒲穗（適量）輔料雞蛋（兩個）調料花生油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒蒸枸蒲穗的做法步驟1、雞蛋敲入碗中。2、加少許鹽攪散，備用。3、蒸好的枸蒲穗，備用。4、鍋燒熱放適量油...
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![肉絲炒構樹穗怎麼做-肉絲炒構樹穗的做法]( "肉絲炒構樹穗怎麼做-肉絲炒構樹穗的做法")
- “構樹穗具有補腎強筋、清熱涼血、利尿消腫的功效。還具有消腫解毒、清熱的功效。可以強筋健骨、利水滲濕、補腎壯陽。還可以治療陽痿、早泄等疾病。還可以治療腰膝痠軟以及水腫等症狀。構樹穗中還含有豐富的維生素b族和皂苷。具有提高人體免疫力的作用。還可以輔助治療...
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![粉蒸苟桃絮怎麼做-粉蒸苟桃絮的做法]( "粉蒸苟桃絮怎麼做-粉蒸苟桃絮的做法")
- 食材明細主料苟桃絮（適量）玉米粉（適量）麪粉（適量）輔料五香粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）辣椒粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）粉蒸苟桃絮的做法步驟1、苟桃絮處理乾淨。2、放入水中加少許麪粉反覆揉搓，對衝洗幾遍。3、控水後的苟桃絮拌入油鎖水。4、放入麪粉和玉米粉1:1的比例...
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![大蒜炒蒸枸蒲穗怎麼做-大蒜炒蒸枸蒲穗的做法]( "大蒜炒蒸枸蒲穗怎麼做-大蒜炒蒸枸蒲穗的做法")
- “蒜香美味，健康營養，春天的味道。”食材明細主料蒸枸蒲穗（適量）輔料蒜（適量）調料花生油（少許）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大蒜炒蒸枸蒲穗的做法步驟1、切好的蒜，備用。2、首先幹枸蒲穗水泡13個小時，擠出多餘的水，然後倒入麪粉，充分拌勻，使每一個枸蒲穗均勻的裹上一層面粉...
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![蒸楮桃穗怎麼做-蒸楮桃穗的做法]( "蒸楮桃穗怎麼做-蒸楮桃穗的做法")
- “鄰居從老家捋來些楮桃穗，送了我一些，説蒸蒸好吃😊我長這麼大，還是第一次見，更別説吃了😁物以稀為美，馬上擇洗乾淨，十分鐘不到，美味的蒸楮桃穗即成。筋柔軟糯，好吃😋。”食材明細主料楮桃穗（適量）麪粉（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）香油（適量）蒜薹（3根）小米椒（一個）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）...
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味味甜
