![桂花紅薯香芋百合糊怎麼做-桂花紅薯香芋百合糊的做法]( "桂花紅薯香芋百合糊怎麼做-桂花紅薯香芋百合糊的做法")
- “來一碗甜甜香香的桂花紅薯香芋百合糊，美容又養顏！”食材明細主料紅薯（100g）百合（1個）桂花（適量）輔料香芋（200g）清水（900ml）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）桂花紅薯香芋百合糊的做法步驟1、準備好所有材料2、把切好的香芋，紅薯，掰成瓣狀的百合，和900ml清水一起倒入料理杯中3、按下...
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![美味的桂花紅薯香芋百合糊如何做簡單又好吃]( "美味的桂花紅薯香芋百合糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘桂花紅薯香芋百合糊是一道非常養生，美味的美食，桂花紅薯，香芋百合，都是非常有營養價值的，都含有非常豐富的營養物質，他這幾道菜品的搭配也是非常好的，非常的適合養生，非常的適合，還有美容養顏的功能喲，非常非常的好...
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![冰糖桂花百合羹怎麼做-冰糖桂花百合羹的做法]( "冰糖桂花百合羹怎麼做-冰糖桂花百合羹的做法")
- “百合具有潤肺止咳、清心安神的作用，尤其是鮮百合更甘甜味美。百合特別適合養肺、養胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口乾、口臭的患者，一些心悸患者也可以適量食用。但由於百合偏涼性，胃寒的患者少用。百合防癌抗癌。百合含多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用...
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![桂花百合草莓怎麼做-桂花百合草莓的做法]( "桂花百合草莓怎麼做-桂花百合草莓的做法")
- “草莓這水果，先説它那可人的小樣，就討人喜歡到家了，外帶着人家還兼具酸甜爽口，富含大量的維生素C，西醫認為上火就應該補充維生素C，咱中國人打小就被教育成是藥三分毒，見藥就躲的習慣，如今這維生素的需求量這麼大，是合成的還是天然的也不好説，還是整點食補天然的更讓人放心。另外選...
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![百合紅薯小米糊怎麼做-百合紅薯小米糊的做法]( "百合紅薯小米糊怎麼做-百合紅薯小米糊的做法")
- 食材明細主料百合（適量）紅薯（一個）輔料小米（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）百合紅薯小米糊的做法步驟1、小米提前浸泡。2、百合提前浸泡。3、紅薯蒸熟備用。4、小米和百合放入豆漿機中。5、紅薯去皮搗碎放入。6、加入適量清水。7、開啟豆漿機米糊模式。8、...
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![南瓜百合紅棗糊怎麼做-南瓜百合紅棗糊的做法]( "南瓜百合紅棗糊怎麼做-南瓜百合紅棗糊的做法")
- “入秋後是吃南瓜的好季節，南瓜是眾所周知的便宜又有營養的食物，今天開始氣候會漸漸乾燥，我會經常給家人做些百合南瓜糊喝，把南瓜打成米糊，這樣的做法我們全家都喜歡吃，家裏準備了很多南瓜，每天都喝南瓜糊都喝不夠，自己做出來的南瓜糊，跟飯店裏賣的一樣美味，但是餐廳裏的南瓜糊太貴...
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![百合桂花粥怎麼做-百合桂花粥的做法]( "百合桂花粥怎麼做-百合桂花粥的做法")
- “新鮮空運來的百合甚是喜人，拿來做粥最好不過了，加上幾顆大棗，營養健康香氣四溢的百合粥就做好了。”食材明細主料大米（100g）薏仁（30g）百合（1枚）輔料紅棗（4個）桂花（1小勺）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）百合桂花粥的做法步驟1、準備大棗，鮮百合2、大棗去核，切小塊3、大棗與大米和薏...
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![百合紅薯糖水怎麼做-百合紅薯糖水的做法]( "百合紅薯糖水怎麼做-百合紅薯糖水的做法")
- “紅薯，又稱山芋、地瓜，含有豐富的糖質、維生素和礦物質、食物纖維等。紅薯中的胡蘿蔔素、維生素B1等多種維生素，為維持人體健康所必需。紅薯中的澱粉加熱後呈糊狀，使得不耐熱且易溶於水的維生素C，得到了很好的保護。其中的礦物質對於維持和調節人體功能，起着十分重要的作用；鈣...
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![紅薯百合甜湯怎麼做-紅薯百合甜湯的做法]( "紅薯百合甜湯怎麼做-紅薯百合甜湯的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）幹百合（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯百合甜湯的做法步驟1、幹百合洗淨泡軟，紅棗洗淨。2、紅薯去皮，洗淨切小塊。3、將紅薯，泡軟的百合和紅棗放入電壓力鍋中，添適量水，加入冰糖。4、按“粥湯”鍵煮，排氣後出鍋。...
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![桂花百合蒸南瓜怎麼做-桂花百合蒸南瓜的做法]( "桂花百合蒸南瓜怎麼做-桂花百合蒸南瓜的做法")
- 食材明細主料蘭州鮮百合（適量）輔料南瓜（適量）調料糖桂花（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂花百合蒸南瓜的做法步驟1、新鮮的百合處理乾淨浸泡水中備用。2、適量南瓜準備就緒。3、自制糖桂花準備就緒。4、南瓜去皮去瓤切片。5、依次擺入盤中。6、將百合放入中間。7、上...
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![紅棗山藥百合米糊怎麼做-紅棗山藥百合米糊的做法]( "紅棗山藥百合米糊怎麼做-紅棗山藥百合米糊的做法")
- “紅棗補血，山藥養胃，百合安心養神，天氣越來越熱，營養米糊打起來，方便快捷。”食材明細主料紅棗（適量）山藥（適量）百合（適量）輔料大米（2小把）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗山藥百合米糊的做法步驟1、百合乾洗淨。2、紅棗去核切小丁。3、山藥去皮洗淨切薄片。4、大米2小把。5...
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![紅糖香芋米糊怎麼做-紅糖香芋米糊的做法]( "紅糖香芋米糊怎麼做-紅糖香芋米糊的做法")
- “花魚兒家的喝喝。。。”食材明細主料香芋（170克）剩米飯（105克）輔料紅糖（3.5勺）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅糖香芋米糊的做法步驟1、食材：香芋（已去皮洗淨）、剩米飯、紅糖2、將收拾好的香芋放在案板上切成小塊，待用。3、將剩米飯擱入豆漿機中。4、隨後，合入切好的香芋。5...
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![蓮子百合花生米糊怎麼做-蓮子百合花生米糊的做法]( "蓮子百合花生米糊怎麼做-蓮子百合花生米糊的做法")
- “習慣了天天打豆漿，孩子們也愛吃！關鍵是它可以隨意搭配自己喜歡的食材，還可以每天都不重樣！今天給大家推薦一款補血安神為主的養生米糊，適合這個乾燥的秋天！”食材明細主料燕麥米（50克）去芯蓮子（10g）幹百合（10片）紅棗（6顆）花生（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子百...
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![百合蜜薯米糊怎麼做-百合蜜薯米糊的做法]( "百合蜜薯米糊怎麼做-百合蜜薯米糊的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）百合（適量）輔料熟蜜薯（適量）調料開水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合蜜薯米糊的做法步驟1、百合提前用水浸泡。2、蜜薯提前蒸熟備用。3、剩米飯準備就緒。4、剩米飯和去皮的蜜薯放入豆漿機中。5、放入浸泡後的百合。6、加入適量開水，縮短制...
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![桂花南瓜蒸百合怎麼做-桂花南瓜蒸百合的做法]( "桂花南瓜蒸百合怎麼做-桂花南瓜蒸百合的做法")
- “秋季氣候乾燥容易引發嗓子疼，咳嗽等，此時最佳的養生食譜，莫過於潤肺養陰的百合蒸南瓜。南瓜為農村人經常食用的瓜菜，並日益受到城市人的重視。它的營養價值非常豐富，多吃無論是老人還是孩子的身體健康又非常有利。可別小看南瓜，它具有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病...
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![紅薯百合銀耳怎麼做-紅薯百合銀耳的做法]( "紅薯百合銀耳怎麼做-紅薯百合銀耳的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）百合（適量）紅薯（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅薯百合銀耳的做法步驟1、銀耳用清水泡發。2、泡發好的銀耳洗淨撕小塊入鍋中，大火煮開後轉中小火，煲1小時。3、備好紅薯和百合。4、1小時後加入紅薯。5、加入冰糖。（酌情增減...
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![自制桂花紅薯香芋百合糊如何做簡單又好吃]( "自制桂花紅薯香芋百合糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘桂花紅薯香芋百合糊，顧名思義就是把紅薯、香芋、百合煮成的糊糊，再撒上桂花，美味，細膩，香噴噴的，小孩子吃既好吃又健康，軟軟糯糯的，老人也能吃，平時減肥什麼的，就可以來一碗，既可以飽食一頓也不會長胖，比起節食來説既...
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![桂花百合秋梨膏怎麼做-桂花百合秋梨膏的做法]( "桂花百合秋梨膏怎麼做-桂花百合秋梨膏的做法")
- 食材明細主料鴨梨（6個）乾紅棗（20克）輔料冰糖（30克）老薑（20克）配料蜂蜜（150毫升）鮮百合（20克）桂花（5克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桂花百合秋梨膏的做法步驟1、梨洗淨去皮。2、用擦板擦成梨蓉。3、用屜布將梨蓉擠出梨汁。4、過濾好的梨汁裏放入提前切好的棗肉、薑片、百合、桂花...
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![百合籽綠豆桂花湯怎麼做-百合籽綠豆桂花湯的做法]( "百合籽綠豆桂花湯怎麼做-百合籽綠豆桂花湯的做法")
- “記得小時候每到夏天百合上市之時，母親常常會煮上一鍋百合綠豆湯，記得那時的百合苦味很重，在煮之前還要把百合瓣上的那層薄薄的膜撕去，再放涼水裏泡一會，去掉部分苦味，然後再和綠豆一起煮。現在的百合卻似乎沒了苦味，煮出湯來再也沒了兒時的滋味。一次偶然的機會看到了百合籽，據...
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![百合紅薯粥怎麼做-百合紅薯粥的做法]( "百合紅薯粥怎麼做-百合紅薯粥的做法")
- “紅薯有補虛、益氣、健脾胃、暖胃的功效。很適合這個季節質食用。紅薯含有大量膳食纖維，有助於腸道健康。經常吃紅薯，還可以保持血管彈性，防止動脈粥樣硬化。可以説，紅薯是高血脂症的的天敵。百合，同樣是滋補佳品，含有澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等，營養豐富，補益又清潤，而且...
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![百合桂圓銀耳湯的做法 百合花紅棗桂圓銀耳湯 百合桂圓銀耳湯怎麼做]( "百合桂圓銀耳湯的做法 百合花紅棗桂圓銀耳湯 百合桂圓銀耳湯怎麼做")
- “銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。紅棗的功效：1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣...
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![如何做簡單又好吃-可口的桂花紅薯香芋百合糊]( "如何做簡單又好吃-可口的桂花紅薯香芋百合糊")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘桂花紅薯香芋百合糊融合了紅薯香芋規劃百合等滋補食材，這些食材都有很高的營養價值，並且操作起來簡單，將食材打成糊狀之後，用清水熬製即可，在最後在撒上一把桂花，香氣四溢。在寒冷的冬日，細細的烹製一鍋這樣的粥...
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![芡實百合香芋煲怎麼做-芡實百合香芋煲的做法]( "芡實百合香芋煲怎麼做-芡實百合香芋煲的做法")
- “濤媽家有個特色，好多年了，濤家的年夜菜總是有着香芋的主菜，香芋扣肉，這樣的一道菜，估計是廣東的家庭比較常見的一道年菜了，香芋在這廣東，還是比較出名的一種食材，這樣的食材，真的是相當的美味，粉粉的，香香的口感，還是比較受大家的追捧的呢。今年的年菜，濤媽想要改一下傳統，不做香芋扣...
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![桂花百合南瓜湯怎麼做-桂花百合南瓜湯的做法]( "桂花百合南瓜湯怎麼做-桂花百合南瓜湯的做法")
- “冬天氣候寒冷又特別的乾燥，一不小心就會上火，特別是晚上睡着的時候嗓子幹疼很難受。燉一碗滋潤清火甜湯吧，用南瓜，百合和紅棗一起也無需太多的時間，我用糖桂花調味，也可以用其它的糖類，此甜湯口感清甜，喝一口能讓人有沁人心脾的感覺”食材明細主料南瓜（200克）百合（120克）輔料紅棗（少...
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![桂花香芋紅薯羹怎麼做-桂花香芋紅薯羹的做法]( "桂花香芋紅薯羹怎麼做-桂花香芋紅薯羹的做法")
- 食材明細主料香芋（5個）紅薯（1個）輔料水澱粉（適量）冰糖（適量）糖桂花（4勺）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桂花香芋紅薯羹的做法步驟1、食材：香芋。2、紅薯。3、水澱粉。4、冰糖。5、糖桂花。6、將香芋去皮、洗淨、撈出。7、放在案板上切成小塊，待用。8、將紅薯洗淨、去皮。9、放在案...
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味味甜
