![黃豆燜牛肉怎麼做-黃豆燜牛肉的做法]( "黃豆燜牛肉怎麼做-黃豆燜牛肉的做法")
- “黃豆蛋白質賴氨酸較多，蛋氨酸卻較少。因此用黃豆來搭配米麪類，雞鴨類，都很不錯。今天我是用黃豆來調配牛肉。這樣子的搭配適合全家老小哦，黃豆含有一種物質叫亞油酸，它能促進兒童的神經發育。黃豆的烹飪時間長於其它的食材，因為我們在以高温來破壞一種叫抗胰蛋白酶因子的物質...
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![牛肉燜土豆怎麼做-牛肉燜土豆的做法]( "牛肉燜土豆怎麼做-牛肉燜土豆的做法")
- “牛肉土豆湯屬於美味羹湯，起源於匈牙利，乃匈牙利一道名菜，主要原料是牛肉、土豆，口味是鮮，牛肉酥爛，土豆濃香，湯濃味醇。補充營養、可作主食、和中養胃、健脾利濕、寬腸通便、降糖降脂、美容養顏、利水消腫、減肥、美容護膚。”食材明細主料牛肋肉（500g）土豆（250g）輔料洋葱（一個）葱白...
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![五花肉燜黃豆怎麼做-五花肉燜黃豆的做法]( "五花肉燜黃豆怎麼做-五花肉燜黃豆的做法")
- “黃豆提前泡發，五花肉切片醃製入味，用處理好的五花肉燜黃豆，湯汁濃郁，香味醇厚。”食材明細主料五花肉（160克）幹黃豆（100克）輔料薑片（4片）葱（1段）食用油（1勺）澱粉（半勺）八角（1個）調料胡椒粉（0.5克）老抽（半勺）甜麪醬（1勺）郫縣豆瓣醬（半勺）醬油（2勺）醬香（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）五花肉燜黃豆的做...
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![黃燜牛肉煲的做法 四合院家香之黃燜牛肉煲 黃燜牛肉煲怎麼做]( "黃燜牛肉煲的做法 四合院家香之黃燜牛肉煲 黃燜牛肉煲怎麼做")
- 食材明細主料牛肉(瘦)（200g）輔料香油（50g）玉米澱粉（30g）料酒（10g）醬油（25g）味精（3g）大葱（25g）大蒜（15g）姜（15g）八角（2g）鹽（2g）土豆（1個）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）高級（難度）黃燜牛肉煲的做法步驟1、將熟牛肉切成8釐米長、2.7釐米寬、0.7釐米厚的條備用。2、坐勺上火，放入香油燒熱，放入大料、葱段、姜...
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![紅燒肉燜黃豆怎麼做-紅燒肉燜黃豆的做法]( "紅燒肉燜黃豆怎麼做-紅燒肉燜黃豆的做法")
- “這道菜的湯計鹹鹹甜甜的，非常下飯。肉也不膩！！”食材明細主料五花肉（1000克）黃豆（200）輔料蒜苗（少許）蒜頭（少許）姜（少許）配料白糖（適量）鹽（適量）生抽（適量）生粉（適量）老抽（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅燒肉燜黃豆的做法步驟1、先將材料備好。2、進一步處理材料。豬肉切丁，黃豆是提...
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![黃豆醬燜牛腩怎麼做-黃豆醬燜牛腩的做法]( "黃豆醬燜牛腩怎麼做-黃豆醬燜牛腩的做法")
- “軟糯，醬香味撲鼻，完美的搭配。”食材明細主料牛腩（1000克）黃豆醬（兩勺）輔料薑片（適量）八角（少許）香葉（少許）草果（少許）幹辣椒（適量）冰糖（少許）調料料酒（少許）油（少許）老抽（少許）醬香（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃豆醬燜牛腩的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、牛腩切塊放水鍋中焯水加料酒。3、...
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![土豆牛肉燜飯的做法 【常德】土豆牛肉燜飯 土豆牛肉燜飯怎麼做]( "土豆牛肉燜飯的做法 【常德】土豆牛肉燜飯 土豆牛肉燜飯怎麼做")
- “節假日要出門遊玩，這快手飯菜怎麼辦，那麼今天就跟着我來做一款有肉有菜的燜飯吧。十分的簡單快手，喜歡的可以試一下。”食材明細主料大米（2杯）土豆（2個）輔料牛肉（100克）醬油（3茶匙）香葱（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）土豆牛肉燜飯的做法步驟1、備好所用食材。2、將大米洗好...
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![醬燜肉皮黃豆怎麼做-醬燜肉皮黃豆的做法]( "醬燜肉皮黃豆怎麼做-醬燜肉皮黃豆的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）肉皮（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料大料（適量）料酒（適量）糖（適量）老抽（適量）豆瓣醬（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬燜肉皮黃豆的做法步驟1、黃豆泡發，肉皮焯水後去除油脂切小條2、配料3、油鍋放葱姜大料炒香，放入豆瓣醬小火炒熟，4、放入肉皮黃...
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![黃豆燜鴨肉怎麼做-黃豆燜鴨肉的做法]( "黃豆燜鴨肉怎麼做-黃豆燜鴨肉的做法")
- 食材明細主料黃豆（500克）鴨肉（700克）輔料油（少許）蒜頭（30克）瑤柱（30克）胡椒粉（3克）原味（口味）未知（難度）黃豆燜鴨肉的做法步驟1、黃豆清洗乾淨備用。2、鴨肉入鍋煎至兩面金黃。3、加入蒜和瑤柱繼續煎。4、下黃豆略炒。5、加入適量水、生抽、鹽、雞精、胡椒粉蓋上蓋燜。6、中火燜一小時左...
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![牛肉黃豆怎麼做-牛肉黃豆的做法]( "牛肉黃豆怎麼做-牛肉黃豆的做法")
- 食材明細主料牛腱肉（2斤）黃豆（2兩）輔料蠔油（適量）料酒（適量）冰糖（5粒）香葉（5片）花椒（適量）薑片（5片）蒜瓣（5瓣）八角（2粒）豆瓣醬（1勺）原味（口味）未知（難度）牛肉黃豆的做法步驟1、牛肉切成粒狀，泡清水備用2、涼水入鍋抄水去掉雜質，出鍋後用清水洗淨備用3、黃豆提前浸泡8小時左右4、小火少油下所有配料邊...
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![黃豆燜肉怎麼做-黃豆燜肉的做法]( "黃豆燜肉怎麼做-黃豆燜肉的做法")
- “秋燥，來碗遠離油煙的菜吧哈!”食材明細主料黃豆（200克）三層肉（100克）輔料蒜瓣（3片）配料白砂糖（2茶匙）鹽巴（1茶匙）味極鮮醬油（2茶匙）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃豆燜肉的做法步驟1、黃豆提前一天晚上泡好。2、三層肉切小塊，蒜瓣拍碎。3、將1.2攪拌均勻放電壓力鍋，加入白砂糖2茶...
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![黃燜牛肉怎麼做-黃燜牛肉的做法]( "黃燜牛肉怎麼做-黃燜牛肉的做法")
- “夏日是孩子們長個的好時候，多吃牛肉！”食材明細主料牛腩（500g）胡蘿蔔（3個）輔料大葱（1根）薑片（適量）調料黃燜醬（適量）料酒（適量）啤酒（1聽）清水（適量）八角（2個）香葉（2片）幹辣椒（3個）桂皮（1個）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃燜牛肉的做法步驟1、準備好食材，牛腩洗淨切塊，大葱切段，胡蘿蔔去皮切塊。...
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![黃燜五香牛肉怎麼做-黃燜五香牛肉的做法]( "黃燜五香牛肉怎麼做-黃燜五香牛肉的做法")
- “這一道菜很適合小朋友吃，湯頭回甜肉軟”食材明細主料牛肉（500克）輔料西紅柿（一個）葱頭（一小把）配料姜（5克）大蒜（10克）八角（一顆）冰糖（小的兩顆）老抽（一小碟）五香粉（適量）米酒（小半碗）鹽（少許）菜油（兩大匙）原味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黃燜五香牛肉的做法步驟1、先備好材料。2、鍋內加入油，等...
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![牛肉燜豆角怎麼做-牛肉燜豆角的做法]( "牛肉燜豆角怎麼做-牛肉燜豆角的做法")
- 食材明細主料牛肉（300g）輔料豆角（300g）辣椒（適量）生抽（適量）生薑（適量）蠔油（適量）白胡椒粉（適量）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉燜豆角的做法步驟1、豆角洗淨掰段。2、牛肉加醬油生粉蠔油醃製片刻。3、鍋中倒入油爆香牛肉，加入豆角翻炒均勻。4、加入辣椒段。5、加入適量温水燜煮...
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![刀豆燜牛肉怎麼做-刀豆燜牛肉的做法]( "刀豆燜牛肉怎麼做-刀豆燜牛肉的做法")
- 食材明細主料滷牛肉（適量）輔料刀豆（適量）胡蘿蔔（適量）配料幹辣椒（適量）大蒜（適量）滷水（適量）鹽（適量）微辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）刀豆燜牛肉的做法步驟1、準備的食材。2、刀豆去老筋掐好，胡蘿蔔切片淖水8成熟瀝起待用。3、熱油爆香辣椒蒜粒。4、倒入刀豆給少許鹽翻炒片刻。5、加入...
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![豬肉燜黃豆怎麼做-豬肉燜黃豆的做法]( "豬肉燜黃豆怎麼做-豬肉燜黃豆的做法")
- “黃豆:促進消化，降糖降脂，預防癌症。”食材明細主料黃豆（250克）豬肉（30克）輔料鹽（適量）生抽（2湯匙）老抽（1湯匙）油（適量）白糖（少許）木茨粉（少許）茶樹菇（20克）鹹香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豬肉燜黃豆的做法步驟1、把豬肉切塊，加鹽、生抽丶木茨粉、白糖、油抓勻醃製。2、把黃豆放入鍋中，加點...
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![土豆燜牛肉怎麼做-土豆燜牛肉的做法]( "土豆燜牛肉怎麼做-土豆燜牛肉的做法")
- “這幾天吃牛肉吃上癮了。因為太好吃，娃兒吃得歡，媽媽就願意多做一些給孩子吃。牛肉富含鐵質，蛋白質，青少年發育時期可以多食用，有助於強身健腦。土豆和牛肉，是一對好朋友。”食材明細主料牛肉（300g）土豆（半個）胡蘿蔔（半個）豌豆（一小把）輔料蒜頭（3-4瓣）調料黑椒汁（適量）醬油（適量）鹽（適量）澱粉（...
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![黃豆燜豬肉 黃豆燜豬肉怎麼做-黃豆燜豬肉的做法 美味家常]( "黃豆燜豬肉 黃豆燜豬肉怎麼做-黃豆燜豬肉的做法 美味家常")
- “客家菜黃豆燜豬肉冬季進補的美味佳餚，補鈣養顏黃豆被稱為軟黃金，植物蛋白，大豆卵磷脂，多重氨基酸，食補佳品和豬肉搭配在一起，軟糯又營養的超級美味！黃豆有幾種方法可以做的軟糯米1、燉煮的時間長些，靠火力時間來煮爛(黃豆燉豬蹄時可以用這個方法）。2、隔夜泡好黃豆3、黃豆先炒下...
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![牛肉末梅菜燜黃豆怎麼做-牛肉末梅菜燜黃豆的做法]( "牛肉末梅菜燜黃豆怎麼做-牛肉末梅菜燜黃豆的做法")
- “記得很久以前在公司加班後去一小店吃飯，當時公司並不富裕，只能點既下飯又便宜的菜，那些魚魚肉肉就是很平常的，但有一味齋菜給筆者的印象特別深刻，叫梅菜燜黃豆，十分乾香下飯，最近買了幾包梅菜乾，念想到這個菜了，為了使菜不太齋，加了些牛肉末。説明一下，筆者菜譜裏寫的小匙大匙和杯...
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![牛肉燜黃豆怎麼做-牛肉燜黃豆的做法]( "牛肉燜黃豆怎麼做-牛肉燜黃豆的做法")
- “雖然感覺牛肉與黃豆都是要特別費時才能燜至酥爛的食物，還是忍不住想嘗試一下這道牛肉燜黃豆。少少量，免得燜得不夠酥爛沒人吃。果然是一件考驗耐性的菜品，燜到一個多小時，總算感覺黃豆算是有些酥，牛肉雖然不夠爛似乎也還能接受。耐性用完了，出鍋。牛肉營養豐富，可補脾益氣，健脾...
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![黃豆燜五花肉怎麼做-黃豆燜五花肉的做法]( "黃豆燜五花肉怎麼做-黃豆燜五花肉的做法")
- “黃豆富含蛋白質，同時還含有多種人體必需的氨基酸，對人體組織細胞起到重要的營養作用，還可以提高人體免疫功能。五花肉肥瘦相隔，肉質細嫩，它可以用於多種烹飪方法，這道菜選用五花肉和黃豆為主料，經烹飪後五花肉的油份剛好被黃豆吸收，味道很不錯”食材明細主料五花肉（350克）黃豆（150...
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![豬肉燜黃黑豆怎麼做-豬肉燜黃黑豆的做法]( "豬肉燜黃黑豆怎麼做-豬肉燜黃黑豆的做法")
- “黃豆、黑豆對人體有很多好處，可瘦身，降三高，補腎益肝。”食材明細主料豬肉（400克）黑豆（50克）黃豆（50克）姬松茸（15克）輔料油（40克）鹽（適量）鹹香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豬肉燜黃黑豆的做法步驟1、黃豆、黑豆前天晚上用水浸泡。2、松茸菇用開水浸泡3、豬肉切塊。4、鍋燒熱放入油、...
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![黔味黃燜帶皮牛肉怎麼做-黔味黃燜帶皮牛肉的做法]( "黔味黃燜帶皮牛肉怎麼做-黔味黃燜帶皮牛肉的做法")
- 食材明細主料帶皮牛肉（3斤）餈粑辣椒（200g）糟辣椒（30g）豆瓣醬（100g）蠔油（80g）乾紅辣椒（約15克）姜（適量）八角（4顆）草果（2顆）香葉（2片）山奈（4顆）蒜（適量）花椒（適量）輔料食鹽（20g）老抽（適量）微辣（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黔味黃燜帶皮牛肉的做法步驟1、先把牛肉洗淨，切成帶皮的2cm左石的小塊！2、下菜油燒...
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![黃豆燜豬蹄的做法 黃豆燜豬蹄#肉肉廚 黃豆燜豬蹄怎麼做]( "黃豆燜豬蹄的做法 黃豆燜豬蹄#肉肉廚 黃豆燜豬蹄怎麼做")
- “大家好~我是肉肉廚！今天我給大家介紹的一道菜就是黃豆燜豬蹄。是一道營養價值很高的菜餚，女士多吃可以補充皮膚的骨膠原，增強皮膚彈性和韌性。起到美容作用，小孩吃了可以能促進生長髮育，老人吃了能延緩衰老。”食材明細主料豬前蹄（1個）黃豆（100克）葱（2根）姜（4片）冰糖（15克）輔料老抽（10...
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![黃燜土豆牛肉怎麼做-黃燜土豆牛肉的做法]( "黃燜土豆牛肉怎麼做-黃燜土豆牛肉的做法")
- “突然想吃黃燜的菜，有一堆土豆讓我折騰。看了眾多菜譜，發現想要黃燜的香料我只有八角，於是放手胡亂做一通，味道個人認為還不錯。這個菜主要是土豆為主的，牛肉是調味的，所以沒有放很多。水在燜的時候，收了差不多了，所以沒多少湯汁。個人的口味比較重，下調料的時候有點狠，因為下了很...
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味味甜
