![牛油果芝士三文治怎麼做-牛油果芝士三文治的做法]( "牛油果芝士三文治怎麼做-牛油果芝士三文治的做法")
- “牛油果又叫酪梨，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高。豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80%，好處多多。今天這款三明治，用到牛油果和酸甜的藍莓醬。口感層次豐富。大家可以試一試。。”食材明細主料牛油果（2個）吐司（4片）輔料芝士片（2片）藍莓果醬（適量）其他...
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![三文魚牛油果飯怎麼做-三文魚牛油果飯的做法]( "三文魚牛油果飯怎麼做-三文魚牛油果飯的做法")
- “誰都有過想減掉幾斤肉的願望，女孩子想要大腿再瘦點，男孩子想要變出更多的腹肌來。可是的可是，時間總是失憶的，下班回到家已經深夜了，默默的吃口變涼的盒飯，一切還是等睡醒這覺的那個明天再開始吧。那，既然你已經決定要開始管理自己的身體，就從這碗三文魚牛油果飯開始吧”食材明...
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![芝士三明治的做法 自制芝士三明治 芝士三明治怎麼做]( "芝士三明治的做法 自制芝士三明治 芝士三明治怎麼做")
- “家裏只有一片吐司的時候，我想到的吃法。結果味道還不錯”食材明細主料吐司麪包（1片）雞蛋（1個）火腿（1片）芝士片（一片）輔料黑胡椒粒（適量）花生醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝士三明治的做法步驟1、所有用料。雞蛋是否打散看個人喜好2、吐司邊不要切斷。3、少了一步的照片...
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![芒果火腿芝士三明治怎麼做-芒果火腿芝士三明治的做法]( "芒果火腿芝士三明治怎麼做-芒果火腿芝士三明治的做法")
- “自從有了早餐機，兒子喜歡上了各種三明治，兩片面包，中間隨意夾，短短几分鐘，漂亮又美味的三明治即成。”食材明細主料芒果（適量）吐司（2片）火腿（2片）芝土（一片）輔料沙拉醬（適量）無花果（可選）甜香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果火腿芝士三明治的做法步驟1、芒果切片備用。2、無花果洗淨，切...
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![牛油果雞蛋魚腸三文治怎麼做-牛油果雞蛋魚腸三文治的做法]( "牛油果雞蛋魚腸三文治怎麼做-牛油果雞蛋魚腸三文治的做法")
- “牛油果雞蛋魚腸三文治因為超愛牛油果又不怕會胖太懶好餓又不想吃太油膩於是突發奇想做了一個這樣的三文治結果味道真的很好耶（喜歡肉食的可以換成培根🥓/火腿🍗...）”食材明細主料全麥麪包（3片）雞蛋（2個）魚腸（2分）牛油果（1個）輔料黑胡椒粒（少許）葱蒜粉（少許）橄欖油（少許）清淡（口味）煎（工藝...
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![芝士三明治怎麼做-芝士三明治的做法]( "芝士三明治怎麼做-芝士三明治的做法")
- “早上時間緊迫做個三明治，既簡單快手又保證了營養。”食材明細主料切片吐司（2片）火腿腸（半根）黃瓜（半根）雞蛋（2個）輔料黃油（適量）芝士碎（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝士三明治的做法步驟1、食材洗淨切好備用。2、早餐機提前預熱，放入適量黃油融化。3、打入一個...
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![牛油果醬三明治的做法 快手早餐，牛油果醬三明治 牛油果醬三明治怎麼做]( "牛油果醬三明治的做法 快手早餐，牛油果醬三明治 牛油果醬三明治怎麼做")
- “早餐是一日三餐中最重要的一餐了早餐吃得好，一天都精神飽滿。健康的早餐應該包括必備的碳水，有益脂肪和蛋白質。今天這款快手早餐完全符合要求。碳水：全麥切片。有益脂肪：牛油果，橄欖油，堅果蛋白質：雞蛋，酸奶奶酪額外還有適量的水果和蔬菜。不論是減脂期，還是正常飲食，都完全能夠...
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![芝士小黃人三文治怎麼做-芝士小黃人三文治的做法]( "芝士小黃人三文治怎麼做-芝士小黃人三文治的做法")
- “近來老糊里糊塗的看到大家在發小黃人，偶還不知道什麼意義，那好吧，管它啥含義，偶也不甘寂寞來湊熱鬧一番。”食材明細主料吐司片（2片）芝士（4片）雞蛋（2個）生菜（2片）海苔（1片）番茄醬（適量）輔料黑芝麻（幾粒）原味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝士小黃人三文治的做法步驟1、準備好4片芝士。2...
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![牛油果三文魚怎麼做-牛油果三文魚的做法]( "牛油果三文魚怎麼做-牛油果三文魚的做法")
- “馬上要到來的新春佳節，每年都是生猛海鮮，雞鴨魚肉，想不想今年的年夜飯別出新意？想不想在餐桌上一眼就認出你做的菜？一抹綠色的牛油果，搭配鮮香的三文魚，一定會使你的年夜飯別具特色！”食材明細主料牛油果（2個）三文魚（200克）洋葱（半個）檸檬（1個）香菜（1棵）蒜（1瓣）朝天椒（3個）黑麥麪包（1片）輔料鹽（...
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![香烤芝士三明治的做法 芝士控超愛的香烤芝士三明治 香烤芝士三明治怎麼做]( "香烤芝士三明治的做法 芝士控超愛的香烤芝士三明治 香烤芝士三明治怎麼做")
- “美味的早餐5分鐘也可以完成，芝士控千萬不要錯過。”食材明細主料爸爸糖吐司（2片）芝士片（2片）芝士碎（適量）輔料午餐肉（1片）調料沙拉醬（適量）歐芹碎（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香烤芝士三明治的做法步驟1、取一片吐司，在吐司表面均勻的塗抹一層沙拉醬。2、在塗好沙拉醬的吐...
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![火腿雞蛋芝士三文治怎麼做-火腿雞蛋芝士三文治的做法]( "火腿雞蛋芝士三文治怎麼做-火腿雞蛋芝士三文治的做法")
- 食材明細主料火腿（適量）吐司（適量）輔料芝士片（適量）雞蛋（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火腿雞蛋芝士三文治的做法步驟1、材料：火腿，芝士片，雞蛋，鹹方包片2、火腿煎一下熟了就可以了3、煎好雞蛋，一層雞蛋加火腿，一層火腿加芝士片，因為火腿是熱的用餘温融合芝士片就好4、這次第一...
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![雞蛋芝士三文治怎麼做-雞蛋芝士三文治的做法]( "雞蛋芝士三文治怎麼做-雞蛋芝士三文治的做法")
- “簡單又健康的三文治！”食材明細主料鹹方包（3片）輔料雞蛋（1個）配料芝士（1片）沙拉醬（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋芝士三文治的做法步驟1、雞蛋一個打散煎熟2、鹹方包切邊待用3、先塗沙拉醬4、再上一片雞蛋5、蓋上一片面包6、放上芝士片和餘下的那片面包就可以了，...
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![芝士蛋三明治怎麼做-芝士蛋三明治的做法]( "芝士蛋三明治怎麼做-芝士蛋三明治的做法")
- “早餐提供我們一上午工作學習所需能量所以必須吃飽吃好。”食材明細主料香腸（適量）土司（兩片）雞蛋（兩個）輔料芝士片（一片）沙拉醬（適量）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝士蛋三明治的做法步驟1、準備材料2、雞蛋打散加入切碎的火腿3、起火少許玉米油，燒至五成熱倒入蛋液4、剩下的...
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![芝士焗三明治怎麼做-芝士焗三明治的做法]( "芝士焗三明治怎麼做-芝士焗三明治的做法")
- “芝士焗三明治，焗烤之後，融化的乳酪和土司片融為一體，熱氣騰騰，濃郁醇厚，是吃起來非常過癮的一種三明治。做做早餐很適合的哦~再配上一杯牛奶，你的早餐也可以很小資~我的微信公號【個性勝過姿色】，關注後即可成為小姿的好友，每日更新美食製作，在製作過程中有任何疑問都可以諮詢~...
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![香軟牛油果三文治如何做簡單又好吃]( "香軟牛油果三文治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這款牛油果三明治，食材講究。牛油果、雞蛋、蛋黃醬製成的醬濃稠香甜，口感細膩柔滑。再加上檸檬汁、胡椒和鹽的調味，更加的美味。夾在吐司中，一口下去滿滿都是幸福，早上起來一杯牛奶，搭配着這道牛油果三明治。真...
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![牛油果牛排三明治怎麼做-牛油果牛排三明治的做法]( "牛油果牛排三明治怎麼做-牛油果牛排三明治的做法")
- “黑椒醃製的牛排，獨特風味的牛油果，配上西紅柿片和香甜的沙拉醬，味道不錯哦😍”食材明細主料吐司（兩片）牛油果（半個）牛排（一片）輔料西紅柿（一片）沙拉醬（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果牛排三明治的做法步驟1、吐司兩片，牛油果一個。(用了半個)2、丘比沙拉醬。3、西紅柿...
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![滷牛肉芝士三明治怎麼做-滷牛肉芝士三明治的做法]( "滷牛肉芝士三明治怎麼做-滷牛肉芝士三明治的做法")
- “早餐吃什麼？是上班族、寶媽天天都要苦思冥想的事，如果早晨不着急上班的時候，我會炒2個菜，熬一鍋粥，外加雜糧麪食等等，早餐就會吃得很豐盛。若早晨急急忙忙的要趕班車，早餐自然是越簡單越好了。三明治機在去年就大火了一把，今年的機器又改進了，多了一個小鍋可以同時操作，一邊做三...
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![芝士鹹牛肉三明治怎麼做-芝士鹹牛肉三明治的做法]( "芝士鹹牛肉三明治怎麼做-芝士鹹牛肉三明治的做法")
- “簡單又美味的快手早餐，雞蛋嫩滑而且有淡淡芝士奶香味，再配上一杯牛奶，一天從美好的早餐開始。”食材明細主料濃縮車打芝士醬（30g（2湯匙））雞蛋（1個）食用油（適量）輔料鹹牛肉罐頭（30g（2湯匙））方包（2片）奶香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝士鹹牛肉三明治的做法步驟1、準備好材料。2、將雞蛋...
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![牛肉果蔬口袋三文治怎麼做-牛肉果蔬口袋三文治的做法]( "牛肉果蔬口袋三文治怎麼做-牛肉果蔬口袋三文治的做法")
- “做口袋三文治沒什麼難度，不用揉麪、發麪，更加不用針縫：），只要家中有現成的吐司片即可做出來，至於你要往口袋裏放些什麼，可隨個人喜好；我的口袋中放了雪花牛肉、芝麻菜、蘋果、紅蘿蔔，雞蛋，並沒下什醬料，煎蛋與牛肉只是用了有機山茶油，一點都不油膩，這些食材的配搭頗為健康，有菜有肉還...
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![牛油果三明治怎麼做-牛油果三明治的做法]( "牛油果三明治怎麼做-牛油果三明治的做法")
- “簡單不失營養，很好吃哦。”食材明細主料燕麥吐司（2片）牛油果（1個）輔料沙拉醬（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果三明治的做法步驟1、備好食材:如圖。2、將吐司擺於盤中。3、將牛油果切薄片擺在吐司上面。4、擠上沙拉醬就完成了。5、成品圖。6、成品圖。...
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![牛肉牛油果三明治怎麼做-牛肉牛油果三明治的做法]( "牛肉牛油果三明治怎麼做-牛肉牛油果三明治的做法")
- “快手早餐！”食材明細主料熟牛肉片（5片）牛油果（半個）全麥吐司（2片）輔料沙拉菜（少許（紫甘藍等））調料沙拉醬（10ml）芥末醬（5g）鹹甜（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉牛油果三明治的做法步驟1、牛油果切片。2、吐司擠沙拉醬，放牛油果，牛肉片，黃芥末醬，沙拉菜，兩片吐司疊在一起。3、將吐司放入...
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![芝士裹蛋火腿三文治怎麼做-芝士裹蛋火腿三文治的做法]( "芝士裹蛋火腿三文治怎麼做-芝士裹蛋火腿三文治的做法")
- 食材明細主料麪包片（一片）雞蛋（一個）輔料芝士片（一到兩片）火腿切片（一到三片）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝士裹蛋火腿三文治的做法步驟1、1、先將切片面包的邊邊切掉（主要是為了美觀，也可不必切除）；2、2、將雞蛋打散至大碗中，再把麪包兩面均勻滴裹上蛋液；3、3、切好火腿片，備好芝...
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![草莓芝士吐司三文治的做法 🍓草莓Cheese吐司三文治 草莓芝士吐司三文治怎麼做]( "草莓芝士吐司三文治的做法 🍓草莓Cheese吐司三文治 草莓芝士吐司三文治怎麼做")
- 食材明細主料吐司（4塊）草莓（4個）芝士片（4塊）雞蛋（1個）鮮牛奶（2勺）輔料酸奶（2勺）杏仁（1勺）楓糖（2勺）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓芝士吐司三文治的做法步驟1、準備原料2、草莓切片，底部放芝士一片3、上面加一層芝士片，再蓋上面包4、雞蛋打散，加鮮牛奶攪拌5、三文治在蛋液中浸一下，雙...
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![牛油果三明治的做法 華麗麗的牛油果三明治 牛油果三明治怎麼做]( "牛油果三明治的做法 華麗麗的牛油果三明治 牛油果三明治怎麼做")
- “營養的早餐對於家有上學娃的家庭是很有必要的，我每天是絞盡了辦法的換着花的做給孩子吃，只希望能夠做到營養搭配合理、均衡。”食材明細主料切片面包（6片）生牛排（3片）雞蛋（3個）奶酪（3片）牛油果（1個）南瓜（1塊）小米（1小碗）輔料鮮田七（適量）蠔油（10g）黑胡椒碎（2g）幹澱粉（少許）橄欖油（一湯勺）披薩草（一...
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![滑蛋芝士三文治的做法 元氣快手早餐 | 滑蛋芝士三文治 滑蛋芝士三文治怎麼做]( "滑蛋芝士三文治的做法 元氣快手早餐 | 滑蛋芝士三文治 滑蛋芝士三文治怎麼做")
- “每天早起十分鐘，來一份DIY早餐，給生活一份美美的儀式感，簡簡單單的一份三明治，又是元氣滿滿一天~”食材明細主料雞蛋（2個）吐司（4片）輔料芝士（2片）牛奶（20g）黃油（黃油）調料現磨胡椒粉（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）滑蛋芝士三文治的做法步驟1、雞蛋、牛奶、現磨胡椒粉、...
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味味甜
