- 食材明細主料雞蛋(1只)紫菜(10g)蝦皮(10g)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蝦皮紫菜蛋湯的做法步驟1、所有食材2、雞蛋打入碗中攪拌,蝦皮洗淨,紫菜撕碎3、鍋中放水放入蝦皮煮開4、放入紫菜煮開5、再倒入雞蛋煮開6、放入適量的鹽拌勻7、最後放入適量的味精即可...
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- “菠菜含鐵豐富,蝦皮補鈣,這道湯清淡美味易做!”食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(一個)輔料蝦皮(適量)鹽(適量)水澱粉(適量)食用油(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)菠菜蝦皮雞蛋湯的做法步驟1、嫩菠菜去根洗淨。2、放在開水鍋裏面燙一下撈出過涼。3、切成小段兒。4、輔料備齊。5、鍋...
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- “紫菜營養又低脂,加上把煎好的雞蛋改刀,一款清爽鮮美的湯品,節後多喝有益哦。”食材明細主料紫菜(適量)雞蛋(1個)輔料蝦(少許)香油(少許)鹽(少許)胡椒粉(少許)葱(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蛋皮紫菜湯的做法步驟1、備好食材:雞蛋,蝦皮,紫菜,葱。2、康寧小湯鍋,加入適量的水,加少許...
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- “為了我家小寶順利度過牙齒矯正期,近來,就是不怨其煩地為他做湯。”食材明細主料菠菜(1把)雞蛋(2個)蝦皮(適量)輔料食用油(1勺)食用鹽(半勺)味極鮮(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞蛋蝦皮菠菜湯的做法步驟1、準備食材:蝦皮泡水洗去雜質,菠菜一把洗淨,葱薑蒜切末,雞蛋2個。2、雞蛋...
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- “在我的概念裏,紫貝菜並不是紫貝天葵,紫貝天葵好像生長在廣東肇慶,這種植物用來泡水喝,甜甜酸酸的。而紫貝菜剛是一種可用來烹飪的植物,屬於蔬菜類吧。我家院子外種了不是很多的這種植物,由於雨水充沛,摘過之後不久又瘋長了起來。其實這紫貝菜的做法對我來説除了上湯還是上湯,似...
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- “這款紫菜雞蛋湯可以配各種炒飯,炒麪,主食,而且做法超簡單還很美味,希望大家喜歡。”食材明細主料雞蛋(一到兩顆)紫菜(適量)輔料水(一鍋)調料鹽(一勺)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜雞蛋湯的做法步驟1、雞蛋打碎備用。2、水燒開。3、小火放入紫菜,攪拌。4、紫菜軟了之後加入蛋...
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- “一道清淡的的家常小湯!”食材明細主料紫菜(適量)雞蛋(兩個)蝦米(適量)調料鹽(2克)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紫菜雞蛋湯的做法步驟1、蝦米適量,紫菜適量洗乾淨備用,雞蛋打散備用。2、大火快速燒開倒入蝦米紫菜。3、大火燒開。4、加入少許鹽。5、成品,家常小湯。...
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- “冰箱找出來的食材,8分鐘不到就做好了,這碗早餐真美味”食材明細主料雞蛋(1個)餃子皮(適量)香菜(少許)葱(少許)紫菜(適量)香油(幾滴)胡椒粉(少許)醬油(1小勺)輔料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜雞蛋麪皮湯的做法步驟1、準備好所用的材料。2、把洗乾淨的配菜切成末。3、把紫菜...
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- ““快手湯”即簡單又美味的快手湯。”食材明細主料雞蛋(一個)紫菜(少許)蝦皮(少許)輔料葱(少許)香菜(少許)純淨水(適量)香油(幾滴)調料鹽(少許)香菜(少許)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜蝦皮蛋花湯的做法步驟1、食材備用。2、雞蛋打散。3、鍋中倒入適量水燒開,放入蝦皮和紫菜,再倒...
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- “蝦皮是一種很美味也很有營養的食物,蝦皮的營養價值很高,就以衡量營養價值高低的蛋白質含量來説,每100克蝦皮含39.3克,大大高於大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、鯧魚等水產品及牛肉、豬肉、雞肉等肉製品。蝦皮的另一大特點是礦物質數量、種類豐富,除了含有陸生、淡水生物缺少的碘...
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- “簡單快捷,鮮香味美。”食材明細主料雞蛋(1個)輔料紫菜(適量)蝦皮(少許)調料鹽(適量)味精(少許)葱姜(少許)香油(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦皮紫菜蛋花湯的做法步驟1、取一湯盆,放入紫菜、蝦皮、葱花、鹽。2、放少許味精。3、鍋中加水燒開,淋入一個雞蛋液。4、蛋花飄起即可...
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- “來美食天下一段時間了,以往也就是做幾張餅不到十種吧,現在我想光是雞蛋餅也十種都不止了,連同其他餅,我想怎麼也有六十來種了。雞蛋餅大家都喜歡吃,做起來方便也好吃,今天家裏沒有別的食材了,就把紫菜和蝦皮一起做了餅了,別説味道還不錯呀,配合一個蔬菜湯就是不錯的早餐了。”食...
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- “紫菜,一種營養價值極高的海產品,含有蛋白質、脂肪,B族維生素及鈣、鐵、碘等人體必備的微量元至素和多種營養成分,被譽為“天然營養寶庫”;常吃可以增強我們的記憶力;每100克紫菜鈣含量高達264毫克,具有促進骨骼保健、提高免疫力的效果。紫菜的吃法很多,除了在餛飩、餃子會放一...
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- “蝦滑買的現成的,方便快捷,也可以自己買鮮蝦回來製作”食材明細主料蝦滑(一袋)紫菜(適量)雞蛋(2個)輔料鹽(1勺)色拉油(1勺)葱(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦滑紫菜蛋湯的做法步驟1、蝦滑提前解凍2、雞蛋打散,攪拌出泡備用3、起鍋燒水,水開加入一勺鹽,一勺食用油4、中小火,擠入...
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- “家有八個月寶寶,除了米粉以外也要向主食過度啦。米糊已經吃的不夠飽了,粥是必備的餐飯啦。選擇海產品煮粥,礦物質和微量元素都很豐盛,幫助寶寶成長需要。”食材明細主料大米(適量)紫菜(適量)蝦皮(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)豬油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜蝦...
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- “很簡單,但是又不失美味和營養的湯,省時美味。蝦皮味甘、鹹、性温,具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。從營養成分表上看,蝦皮的含鈣量是同等重量牛奶的十幾倍。多吃蝦皮身體好。紫菜性味甘鹹寒,具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。用於甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽...
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- 食材明細主料麪粉(100克)雞蛋(2個)紫菜(適量)蝦皮(適量)輔料葱花(適量)配料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦皮紫菜雞蛋餅的做法步驟1、材料:麪粉2、雞蛋、紫菜、蝦皮、葱花3、將紫菜、蝦皮和葱花合入麪粉中。4、隨後,打入雞蛋。5、接着,加適量的料酒。6、加...
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- “簡單方便,營養美味”食材明細主料蝦皮(一把)紫菜(適量)黃瓜(適量)葱(適量)雞蛋(一個)鹽(適量)輔料香油(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦皮紫菜雞蛋湯的做法步驟1、葱切碎。2、黃瓜切絲。3、一個雞蛋打散,調勻。4、小碗裏放入適量澱粉,適量清水,適量香油,調成澱粉汁。5、...
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- “簡單,美味,補鈣”食材明細主料紫菜(半碗)蝦米(半碗)雞蛋(2只)輔料鹽(一小勺)雞精(一小勺)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦米紫菜蛋湯的做法步驟1、準備原材料2、雞蛋裏放入鹽、雞精並且打勻3、燒水,放3碗水(根據需要)4、先後放入蝦米,紫菜,雞蛋,並且攪勻雞蛋5、加入適量的鹽,雞精小竅...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘紫菜蝦皮雞蛋湯是一道非常滋補的湯類,紫菜中含有豐富的碘元素可以有效的預防大脖子病的產生啊,而且紫菜,色澤鮮豔,再配合着蝦皮與雞蛋一起燉成的湯非常的好喝,而且有利於營養哦,可以補充基本的元素。這道湯也有...
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- 食材明細主料雞蛋(兩個)紫菜(適量)西紅柿(兩個)葱(適量)菠菜(適量)輔料香油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)味精(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜雞蛋湯的做法步驟1、西紅柿,葱,菠菜洗乾淨切碎備用2、雞蛋打散3、紫菜備好4、鍋裏面燒水!5、水開後加鹽,香油!慢慢倒入蛋液燒開6、放入紫菜7...
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- “最近總是很想念媽媽,今天做一道媽媽味道的湯”食材明細主料雞蛋(適量)蝦皮(適量)六月鮮(適量)豬油(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋蝦皮湯的做法步驟1、原料。2、鍋中放水。煮開。3、雞蛋打散備用。4、水開。5、打入蛋液,注意攪拌均勻。6、放入蝦皮...
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- 食材明細主料雞蛋(3個)紫菜(適量)蝦皮兒(15g)調料鹽(少許)香油(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦皮雞蛋紫菜湯的做法步驟1、蝦皮紫菜雞蛋準備。2、鍋中放水燒開,放入蝦皮煮兩分鐘。3、握緊三個雞蛋,煮至雞蛋成熟,放入紫菜攪拌均勻。4、盛入碗中,撒鹽淋入香油即可。...
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- 準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料紫菜:1小片蝦皮:15西紅柿:1個草雞蛋:1個輔料鹽:1白胡椒粉:少量清水:500ml葱:少量醋:1ml香油:1ml具體步驟1.紫菜,撕下一小片,用清水浸泡清洗乾淨。2.蝦皮取出15g,用清水清洗乾淨。3.湯鍋坐水,水開後下入西紅柿塊,煮開...
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- 食材明細主料皮皮蝦(100g)雞蛋(1個)輔料鹽(2勺)蠔油(5g)香菜(5根)香葱末(20g)雞精(5g)香油(5ml)紅薯澱粉(20g)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)皮皮蝦雞蛋湯的做法步驟1、現在正是吃皮皮蝦的季節,攤上有很多剛死的皮皮蝦,而且也很便宜,正是做皮皮蝦湯的好材料,做皮皮蝦要用死的,活的不好剝肉,把...
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