![無花果蒸南瓜怎麼做-無花果蒸南瓜的做法]( "無花果蒸南瓜怎麼做-無花果蒸南瓜的做法")
- “南瓜，排毒養顏，強身健體，健脾和胃。無花果，潤腸通便，健胃消食，防癌抗癌。”食材明細主料南瓜（400克）輔料幹無花果（18粒）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無花果蒸南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切丁塊。2、無花果清洗乾淨。3、把南瓜和無花果裝入盤中。4、入電壓力煲，調至煲飯檔蒸。5...
- 10535
![糖桂花蒸南瓜怎麼做-糖桂花蒸南瓜的做法]( "糖桂花蒸南瓜怎麼做-糖桂花蒸南瓜的做法")
- “今女王節，做朵金花送自己：糖桂花蒸南瓜，低脂健康，軟糯香甜，祝姐妹們，節日快樂！”食材明細主料南瓜（適量）紅棗（適量）輔料糖桂花（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糖桂花蒸南瓜的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、南瓜改刀切薄片。3、依次排入盤中。4、放紅棗點綴提味。5、上開...
- 26759
![無油南瓜蒸蛋糕怎麼做-無油南瓜蒸蛋糕的做法]( "無油南瓜蒸蛋糕怎麼做-無油南瓜蒸蛋糕的做法")
- “無油無負擔，細膩軟綿綿，非常適合老人小孩和腸胃不好的人吃”食材明細主料老南瓜（320克）粘米粉（100克）細砂糖（35克）輔料雞蛋（3個）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）無油南瓜蒸蛋糕的做法步驟1、老南瓜蒸熟，搗成泥狀，有料理機最好，反正就越細膩越好。2、三個雞蛋分離3、蛋黃，粘米粉，南瓜...
- 31449
![桂花百合蒸南瓜怎麼做-桂花百合蒸南瓜的做法]( "桂花百合蒸南瓜怎麼做-桂花百合蒸南瓜的做法")
- 食材明細主料蘭州鮮百合（適量）輔料南瓜（適量）調料糖桂花（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂花百合蒸南瓜的做法步驟1、新鮮的百合處理乾淨浸泡水中備用。2、適量南瓜準備就緒。3、自制糖桂花準備就緒。4、南瓜去皮去瓤切片。5、依次擺入盤中。6、將百合放入中間。7、上...
- 7550
![南瓜餡蒸餃的做法 【南瓜的花樣年華】南瓜餡蒸餃 南瓜餡蒸餃怎麼做]( "南瓜餡蒸餃的做法 【南瓜的花樣年華】南瓜餡蒸餃 南瓜餡蒸餃怎麼做")
- “南瓜餡蒸餃，一咬一包湯，真好吃啊！”食材明細主料麪粉（適量）南瓜（適量）豬肉餡（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料料酒（適量）老抽（適量）生抽（適量）香油（適量）油（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南瓜餡蒸餃的做法步驟1、原料如圖。2、適量開水倒入麪粉中，活制燙麪麪糰。3、和好的...
- 26719
![蘋果南瓜蒸紅棗怎麼做-蘋果南瓜蒸紅棗的做法]( "蘋果南瓜蒸紅棗怎麼做-蘋果南瓜蒸紅棗的做法")
- 食材明細主料蘋果（適量）南瓜（適量）輔料紅棗（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘋果南瓜蒸紅棗的做法步驟1、蘋果去皮切小塊。2、南瓜去皮去瓤切小塊。3、擺放到盤中。4、上鍋蒸12分鐘左右。5、健康營養甜品。...
- 4090
![花式南瓜蒸餃怎麼做-花式南瓜蒸餃的做法]( "花式南瓜蒸餃怎麼做-花式南瓜蒸餃的做法")
- “想讓美味的肉圓躍入花間嗎？給自己最愛的人端上一盤熱騰騰有嚼勁的蒸餃，全家驚歎你的手藝時，親你不要太得瑟喲。蒸餃為燙麪食品，幼兒和老人都要少吃，健康飲食才能家庭幸福喲，親。”食材明細主料澄粉（100g）澱粉（20g）香菇肉餡（適量）蒸南瓜（一塊）輔料豆沙餡（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）...
- 19421
![無油南瓜蒸蛋糕的做法 【蒸蒸日上】無油南瓜蒸蛋糕 無油南瓜蒸蛋糕怎麼做]( "無油南瓜蒸蛋糕的做法 【蒸蒸日上】無油南瓜蒸蛋糕 無油南瓜蒸蛋糕怎麼做")
- “2021年做的第一個蛋糕，是無油版的南瓜戚風蛋糕，將油和牛奶換成純南瓜糊，用了蒸的方式，蒸好的蛋糕更清爽，口感蓬鬆柔軟，營養又健康。”食材明細主料雞蛋（4個）南瓜泥（100g）低筋麪粉（90g）白糖（（蛋白用）50g）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）無油南瓜蒸蛋糕的做法步驟1、蛋黃蛋清分開（今天碰...
- 17777
![桂花紅棗南瓜蒸怎麼做-桂花紅棗南瓜蒸的做法]( "桂花紅棗南瓜蒸怎麼做-桂花紅棗南瓜蒸的做法")
- “甜棗紅欲滴，潤肺滋補味紅棗，又名大棗，其維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效，民間還有着有“日食三顆棗，百歲不顯老”之説。早在西周時期人們就開始利用紅棗發酵釀造紅棗酒，作為上乘貢品，宴請賓朋。紅棗的營養保健作用，在遠古時期就被人們發現並利...
- 29590
![蒸南瓜的做法 蒸南瓜🎃 蒸南瓜怎麼做]( "蒸南瓜的做法 蒸南瓜🎃 蒸南瓜怎麼做")
- “老少皆宜，簡單好吃。”食材明細主料南瓜（適量）輔料水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸南瓜的做法步驟1、老南瓜。2、洗淨切塊。3、鍋中放適量水，再放入南瓜，蒸半個小時即可。4、取出，放入盤中。5、軟軟的、甜甜的，好吃！小竅門加白糖，更好吃！...
- 17386
![蘋果南瓜紅薯蒸糕怎麼做-蘋果南瓜紅薯蒸糕的做法]( "蘋果南瓜紅薯蒸糕怎麼做-蘋果南瓜紅薯蒸糕的做法")
- “本來打算小弄一下下的，結果食材準備多了，最後把家裏的麪粉都用光了，還忙了很久才弄好，下回要少弄點啦。另外，今天是2020年元旦，祝大家新年快樂，福祿壽囍！”食材明細主料蘋果（兩隻）南瓜（一塊）紅薯（一個）輔料大米粉（適量）小麥粉（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘋果南瓜紅薯蒸糕的...
- 26106
![無花果蒸多久]( "無花果蒸多久")
- 10到30分鐘。新鮮的無花果蒸10分鐘左右曬乾即可。這樣的做法無花果的色澤，口感是比較好的。也能保存比較長的時間。無花果的做法很多，可以根據個人的口味來選擇。可煲湯，燉煮，蒸曬泡，都是常見的做法。但也需要注意搭配，不是所有的都可以加無花果進行烹飪。...
- 32806
![無花果南北杏燉雪梨怎麼做-無花果南北杏燉雪梨的做法]( "無花果南北杏燉雪梨怎麼做-無花果南北杏燉雪梨的做法")
- “最近上火的厲害喉嚨也痛，週末就燉了雪梨，這些搭配都是問我媽的，因為我不懂。小時候不愛喝湯，長大了反而喜歡，沒在家裏只好自己煲。這湯對緩解上火喉嚨痛有一定效果。”食材明細主料雪梨（1個）排骨（半條）無花果（適量）南杏（適量）北杏（適量）輔料鹽（少許）姜（3片）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難...
- 18911
![原味蒸無花果怎麼做-原味蒸無花果的做法]( "原味蒸無花果怎麼做-原味蒸無花果的做法")
- 食材明細主料無花果（若干）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）原味蒸無花果的做法步驟1、樹上的果子。2、摘得成熟度好的。3、削去外皮。4、琥珀色的果肉是成熟度好的，直接吃也是好甜的，太多，吃不完，蒸一下冰起來，當罐頭吃，美味無比。5、放蒸鍋，給火，開鍋改中小火，25分鐘。6、蒸好的無...
- 25450
![玫瑰花釀蒸南瓜怎麼做-玫瑰花釀蒸南瓜的做法]( "玫瑰花釀蒸南瓜怎麼做-玫瑰花釀蒸南瓜的做法")
- “這南瓜還是去年深秋的時候從婆婆老家拿回來的。放在陽台直接忘記啦。前幾天把陽台的花花往院子裏倒騰的時候，發現了這個。有點蔫巴但是蒸出來味道不錯，甜甜的。”食材明細主料南瓜（適量）調料玫瑰花釀（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玫瑰花釀蒸南瓜的做法步驟1、南瓜...
- 4017
![蒸葱油南瓜花捲怎麼做-蒸葱油南瓜花捲的做法]( "蒸葱油南瓜花捲怎麼做-蒸葱油南瓜花捲的做法")
- “煎的花捲很香，可是麻麻老了，牙不好，就又做了蒸的給她吃？”食材明細主料蒸熟的南瓜（500克）麪粉（500克）大葱（50克）食鹽（2克）花生油（20克）酵母（1克）輔料乾麪粉（80克）葱香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蒸葱油南瓜花捲的做法步驟1、蒸熟的南瓜。2、去皮。3、放酵母。4、攪拌均勻。5、放麪粉。6...
- 4416
![無花果南瓜大米粥怎麼做-無花果南瓜大米粥的做法]( "無花果南瓜大米粥怎麼做-無花果南瓜大米粥的做法")
- “香甜軟糯的無花果南瓜大米粥，😋。無花果有潤肺止咳、清熱生津、健脾開胃、清腸消腫的功效。主治咽喉腫痛、燥咳聲嘶、乳汁稀少、腸熱便祕、食慾不振、消化不良、泄瀉痢疾、脱肛、痔瘡等症。”食材明細主料大米飯（適量）無花果（適量）南瓜（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分...
- 26641
![無糖蘋果餡南瓜甜餅怎麼做-無糖蘋果餡南瓜甜餅的做法]( "無糖蘋果餡南瓜甜餅怎麼做-無糖蘋果餡南瓜甜餅的做法")
- “本來或的南瓜面是打算做雙色饅頭的，沒想到麪糰發酵時看到一個星期前買的蘋果有兩個已經有爛的跡象了。而且也是上次做饅頭留下來的估計有一兩J的南瓜都給蒸了。實在蒸的有點多，面有點濕，不停的加麪粉，麪糰越揉越大。所以乾脆拿出了1/3的南瓜面來包住蘋果餡，最近又因為在減肥...
- 27511
![黃瓜無花果涼拌怎麼做-黃瓜無花果涼拌的做法]( "黃瓜無花果涼拌怎麼做-黃瓜無花果涼拌的做法")
- “無花果中的脂肪酶和水解酶能夠促進膽固醇分解，減少膽固醇在血管內的沉積，降低血脂含量。”食材明細主料白皮黃瓜（一根）無花果（八個）輔料蜂蜜（少許）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜無花果涼拌的做法步驟1、黃瓜洗淨，削皮，切片，備用。2、擺盤。3、新鮮無花果，備用。4、去皮，切...
- 21452
![南瓜花生蒸糕怎麼做-南瓜花生蒸糕的做法]( "南瓜花生蒸糕怎麼做-南瓜花生蒸糕的做法")
- “本款南瓜花生蒸糕，鬆軟細膩，香甜可口，外觀黃澄澄、金燦燦，誘人食慾，深受家人喜愛。”食材明細主料麪粉（600克）酵母（6克）熟南瓜泥（500克（根據南瓜的含水量及麪粉的吸水性調整））白糖（60克）輔料花生油（30克）花生蓉（50克）白芝麻（20克）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜花生蒸糕的做法步驟1、...
- 29774
![蒸無花果拌酸奶怎麼做-蒸無花果拌酸奶的做法]( "蒸無花果拌酸奶怎麼做-蒸無花果拌酸奶的做法")
- 食材明細主料無花果（1個）酸奶（1倍）輔料無（適量）原味（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蒸無花果拌酸奶的做法步驟1、無花果2、洗淨去皮3、放蒸鍋中4、蓋鍋蓋，開鍋正15分鐘5、我去做事，忘了，蒸的時間超過30分鐘，湯汁有點多，不過還是湯汁好好喝的6、無花果涼透，取酸奶7、打開酸奶8、酸奶倒在...
- 25903
![冰糖蒸南瓜蘋果怎麼做-冰糖蒸南瓜蘋果的做法]( "冰糖蒸南瓜蘋果怎麼做-冰糖蒸南瓜蘋果的做法")
- “板栗南瓜粉面，蘋果酸甜，透着桂花的濃郁香味兒，好吃😋”食材明細主料板栗南瓜（適量）蘋果（半個）輔料冰糖碎（適量）桂花（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰糖蒸南瓜蘋果的做法步驟1、板栗南瓜。2、去籽洗淨，切三角塊。3、蘋果去皮，切小三角塊。4、擺盤。我嫌尖太尖不好看，切去一點...
- 13112
![桂花紅棗蒸南瓜怎麼做-桂花紅棗蒸南瓜的做法]( "桂花紅棗蒸南瓜怎麼做-桂花紅棗蒸南瓜的做法")
- “在這道菜中，我還加入了補氣養血的聖品—紅棗，常吃能養血安神、健脾益胃、生津潤肺除燥、增強免疫力，是物美價廉的補品，民間有云:”一日吃三棗,一輩子不顯老。”。這菜製作簡單，用到了最健康的烹飪方式---蒸，既保持食材的原汁原味，也最大的保留了其營養；而畫龍點睛的澆淋上糖桂...
- 13934
![桂花冰糖蒸無花果怎麼做-桂花冰糖蒸無花果的做法]( "桂花冰糖蒸無花果怎麼做-桂花冰糖蒸無花果的做法")
- “入口甜軟，桂香濃郁。”食材明細主料無花果（適量）輔料冰糖（適量）桂花（適量）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桂花冰糖蒸無花果的做法步驟1、無花果適量。2、清水洗淨。3、一切二。4、擺盤。5、撒上搗碎的冰糖碎。6、撒上幹桂花。7、水開上屜蒸15分鐘。8、蒸好打開蓋。9、成品...
- 27318
![桂花南瓜蒸百合怎麼做-桂花南瓜蒸百合的做法]( "桂花南瓜蒸百合怎麼做-桂花南瓜蒸百合的做法")
- “秋季氣候乾燥容易引發嗓子疼，咳嗽等，此時最佳的養生食譜，莫過於潤肺養陰的百合蒸南瓜。南瓜為農村人經常食用的瓜菜，並日益受到城市人的重視。它的營養價值非常豐富，多吃無論是老人還是孩子的身體健康又非常有利。可別小看南瓜，它具有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病...
- 27723
味味甜
