![山藥炒肉片的做法 山藥炒肉片#食物邊角料做大餐# 山藥炒肉片怎麼做]( "山藥炒肉片的做法 山藥炒肉片#食物邊角料做大餐# 山藥炒肉片怎麼做")
- “山藥是常用的藥材和食材，有健脾補肺、益胃補腎等功效。山藥中含有黏蛋白，澱粉酶，遊離氨基酸等物質，經常食用可以健脾養胃，有助於脾胃消化吸收，可用於治療脾胃虛弱，腹瀉等病症。山藥還有潤滑滋潤的作用，可用於咳嗽喘息、遺精早泄，也可以用於女性帶下白濁。山藥還可以降低血糖，因此...
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![軟嫩的山藥炒肉片如何做簡單又好吃]( "軟嫩的山藥炒肉片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料山藥：250輔料鹽：適量醋：適量葱末：適量醬油：適量油：適量肉：適量香菜：適量具體步驟1.將山藥去皮。2.先將山藥切片，準備好肉、葱末、香菜。3.將食用油倒入鍋內。4.將準備好的肉放入鍋內，先炒。5.再放入葱花。6.肉...
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![十分可口的山藥炒肉片如何做簡單又好吃]( "十分可口的山藥炒肉片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肉：300山藥：1根木耳：50輔料鹽：適量麪醬：適量雞精：適量油：適量白糖：適量具體步驟1.豬肉洗淨切片2.山藥打皮洗淨切片3.木耳泡開4.油熱後倒入肉片翻炒5.加水燉5分鐘左右6.倒入山藥片翻炒7.倒入木耳再翻炒8.放入...
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![山藥炒肉片怎麼做-山藥炒肉片的做法]( "山藥炒肉片怎麼做-山藥炒肉片的做法")
- “山藥炒肉片是一道美味可口的菜。山藥潔白、肉片滑嫩，搭配黑木耳和胡蘿蔔，色澤誘人，具有補血、補虛養身、滋陰等效果。”食材明細主料鐵桿山藥（130g）豬瘦肉（130g）輔料幹黑木耳（6g）胡蘿蔔（小半根）蒜青（少許）調料食用油（適量）白胡椒粉（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）三...
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![四溢的山藥炒肉片如何做簡單又好吃]( "四溢的山藥炒肉片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料山藥：200火腿：75輔料油：適量鹽：適量醬油：適量葱花：適量具體步驟1.山藥切片。2.火腿切片。3.葱花適量。4.油熱放入葱花爆香。5.放入火腿。6.山藥放入，可以放入醬油，鹽。加入一點水。7.炒好了，味道很好。烹飪技...
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![酥嫩的山藥炒肉片如何做簡單又好吃]( "酥嫩的山藥炒肉片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料山藥：200豬肉：150輔料胡椒粉：適量油：適量葱花：適量鹽：適量雞蛋：1個澱粉：適量具體步驟1.將瘦肉切片放碗中備用。2.在瘦肉片中放入澱粉、雞蛋、精鹽、胡椒粉。3.將其攪拌均勻，放置那醃製10分鐘。4.將山藥去皮洗...
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![家常菜山藥炒肉片如何做簡單又好吃]( "家常菜山藥炒肉片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料熟肉片：10片山藥：1根輔料鹽：2匙大葱：1根花椒粉：1匙耗油：2滴具體步驟1.刮皮後切片2.將山藥泡鹽水中3.油熱，後放入葱段和肉片4.待肉和葱炒小許後，將箜水後的山藥倒入鍋中翻炒三分鐘左右。中間放入花椒粉、耗油...
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![簡單的山藥炒肉片如何做簡單又好吃]( "簡單的山藥炒肉片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：200豬肉：100輔料油：適量鹽：適量生抽：適量具體步驟1.肉切成片加料酒加雞蛋加澱粉醃一會2.山藥去皮切片泡水3.鍋裏放沒燒熱倒入醃好的肉4.大炒至肉變白5.加入山藥翻炒6.不停的翻炒後加一勺子鹽7.加生抽...
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![回味無窮的山藥炒肉片如何做簡單又好吃]( "回味無窮的山藥炒肉片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：200輔料生抽：適量青椒：適量紅椒：適量澱粉：適量料酒：適量雞精：適量豬肉：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.山藥削去皮，洗淨後切成薄片，放入清水中浸泡。2.將肉洗淨切成片，加入適量的澱粉與料酒，拌勻後醃製20分鐘。3...
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![香氣逼人的山藥炒肉片如何做簡單又好吃]( "香氣逼人的山藥炒肉片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：300豬肉：120輔料味精：適量黃酒：適量澱粉：適量白糖：適量鹽：適量具體步驟1.肉切片，加少許的鹽，味精，黃酒，和澱粉醃製備用2.山藥洗淨，去皮，切片3.炒鍋入適量的油燒至七成熱，煸炒肉片，變色後撈出備用4.倒入山藥片5....
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![熗炒山藥片怎麼做-熗炒山藥片的做法]( "熗炒山藥片怎麼做-熗炒山藥片的做法")
- “山藥具有健脾益肺、固腎益精等多種功效，營養豐富，被稱為物美價廉的補虛佳品。山藥的吃法很多，煮湯，煲粥，涼拌，熗炒都合適。今年的山藥價格是這幾年最低的一次，一般在2-2.3元/斤之間。“糧賤傷農”，菜賤也傷農啊。看到有報道説白菜、芹菜等蔬菜地頭收購價都是幾分錢，很是替菜農傷...
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![肉片炒山藥怎麼做-肉片炒山藥的做法]( "肉片炒山藥怎麼做-肉片炒山藥的做法")
- “第一次炒，蠻好吃”食材明細主料肉（適量）山藥（適量）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）胡蘿蔔（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉片炒山藥的做法步驟1、山藥洗好，去皮2、去皮後直接切片3、放入水裏。加點鹽。防止變色4、起鍋燒水。水開5、下入山藥片焯水。二分鐘就可以6、打出來7、...
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![山藥肉片怎麼做-山藥肉片的做法]( "山藥肉片怎麼做-山藥肉片的做法")
- “山約肉片，簡單家常菜，雖然成品圖拍的不怎麼樣樣，但是味道還是行的。”食材明細主料豬肉（適量）山藥（適量）輔料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）青椒（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥肉片的做法步驟1、食材2、內切絲，香約去皮切片，切點辣椒提辣3、先炒肉4、大火快炒，放點鹽入...
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![木耳山藥炒肉片怎麼做-木耳山藥炒肉片的做法]( "木耳山藥炒肉片怎麼做-木耳山藥炒肉片的做法")
- “簡約不簡單，快手小炒也美味。”食材明細主料裏脊肉（適量）黑木耳（適量）山藥（適量）澱粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳山藥炒肉片的做法步驟1、裏脊肉切薄片，加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘2、黑木耳泡發洗淨，下沸水...
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![山藥炒素肉片的做法 蘑菇山藥炒素肉片 山藥炒素肉片怎麼做]( "山藥炒素肉片的做法 蘑菇山藥炒素肉片 山藥炒素肉片怎麼做")
- “那天做比薩買了兩罐進口蘑菇罐頭，早晨起來晚了想起來冰箱裏還有一罐就拿來炒了，很好吃喲！簡介：山藥健脾胃，胡蘿蔔可以補充維生素A、維生素B和胡蘿蔔素（但是必須用油才可以吸收，涼拌沒有用處），蘑菇補充蛋白質，介裏的素肉是配菜哦！”食材明細主料山藥（適量）胡蘿蔔（適量）蘑菇罐頭（適量）輔料...
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![素炒山藥片怎麼做-素炒山藥片的做法]( "素炒山藥片怎麼做-素炒山藥片的做法")
- “午餐來一款：素炒山藥片，低脂健康又美味，方便快捷又簡單，家常小菜，請您品鑑”食材明細主料山藥（適量）紅蘿蔔（適量）青椒（一個）姜（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素炒山藥片的做法步驟1、所需食材準備就緒2、紅蘿蔔青椒改刀3、山藥去皮切片4、葱...
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![肉片杏鮑菇炒山藥怎麼做-肉片杏鮑菇炒山藥的做法]( "肉片杏鮑菇炒山藥怎麼做-肉片杏鮑菇炒山藥的做法")
- “肉片杏鮑菇炒山藥是一道，混搭的家常菜，其營養豐富，味道鮮美，有杏鮑菇的鮮香，有山藥的爽脆，還有肉片的濃郁，是一道老少皆宜的下飯菜。山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。多食山藥有“聰耳明目”、“不飢延年”的功能，對人體健康非常有益，而民間也流傳山藥對於調理生理能...
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![肉炒山藥片怎麼做-肉炒山藥片的做法]( "肉炒山藥片怎麼做-肉炒山藥片的做法")
- “這個季節正式吃麻山藥的最佳季節，咋做都好吃。”食材明細主料麻山藥（兩根）輔料肉（適量）青椒（半個）紅椒（一個）木耳（適量）葱（適量）澱粉（一湯勺）雞精（少許）蒸魚豉油（少許）鹽（適量）姜（適量）原味（口味）未知（難度）肉炒山藥片的做法步驟1、準備好食材，肉切片2、麻山藥去皮切象眼片，青椒斜刀切片，紅椒切圈，葱姜...
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![山藥滑炒肉片的做法 失敗的---山藥滑炒肉片 山藥滑炒肉片怎麼做]( "山藥滑炒肉片的做法 失敗的---山藥滑炒肉片 山藥滑炒肉片怎麼做")
- “這個菜昨天做失敗了，肉肉的口感比較老比較柴。總結原因：1，肉片炒好後，應該先裝入盤內，等山藥等配菜炒到八成熟時，再倒入一起翻炒。昨天做的菜太多，着急了。2，最後應該勾芡。而我忘記了。”食材明細主料豬瘦肉（300克）山藥（200克）胡蘿蔔（50克）木耳（5朵）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）食用油（適量）...
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![山藥芹菜炒肉片怎麼做-山藥芹菜炒肉片的做法]( "山藥芹菜炒肉片怎麼做-山藥芹菜炒肉片的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）芹菜（適量）瘦肉（適量）輔料黑木耳（適量）葱段（適量）薑片（少許）調料油（少許）鹽（少許）醃料醬油（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥芹菜炒肉片的做法步驟1、備好食材：如圖，黑木耳需提前泡軟。2、山藥，芹菜改刀切好。3、山藥，芹菜，黑木耳分別...
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![菱角山藥炒肉片怎麼做-菱角山藥炒肉片的做法]( "菱角山藥炒肉片怎麼做-菱角山藥炒肉片的做法")
- 食材明細主料菱角（8只）山藥（半根）肉片（50g）輔料青椒（1只）紅椒（1只）調料食用油（1勺）食鹽（適量）雞精（少許）肉片醃料生抽（1匙）澱粉（少許）鵪鶉蛋（1只）食鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菱角山藥炒肉片的做法步驟1、菱角選嫩個的。2、用刀切掉頭跟兩邊的皮。3、然後剝殼。4、全部剝殼後用水...
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![山藥木耳炒肉片怎麼做-山藥木耳炒肉片的做法]( "山藥木耳炒肉片怎麼做-山藥木耳炒肉片的做法")
- “小女子我今天要秀秀手藝啦~本是江蘇人，當然是炒菜比較拿手咯~本人一直鍾愛木耳，每週至少吃一次。眾所周知，木耳的營養是相當高的，豐富的蛋白質、維生素、多糖膠質~~家中有老人更要多吃哦~木耳配上山藥，好比錦上添花，鮮美至極。一個人在外工作，還是要好好照顧自己的，聽媽媽的話~...
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![快炒山藥片怎麼做-快炒山藥片的做法]( "快炒山藥片怎麼做-快炒山藥片的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）輔料黑木耳（適量）肉片（適量）香菜（適量）配料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）米醋（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快炒山藥片的做法步驟1、山藥去皮後切片備用2、肉切片備用3、黑木耳泡發,葱姜切碎備用4、香菜洗淨切小段備用5、炒鍋內熱油放入肉片炒至變色後...
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![山藥彩椒炒肉片怎麼做-山藥彩椒炒肉片的做法]( "山藥彩椒炒肉片怎麼做-山藥彩椒炒肉片的做法")
- “山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經;不燥不膩。具有健脾補肺、益胃補腎、助五臟、強筋骨、益胃助消化、降低血糖、有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病。取得益志安神，延年益壽的功效。甜彩椒中含豐富的維生素A、維生素B、維生素C，醣類、纖維質、鈣、磷、鐵等營養素，也是蔬...
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![清炒山藥片怎麼做-清炒山藥片的做法]( "清炒山藥片怎麼做-清炒山藥片的做法")
- 食材明細主料山藥（三根）青椒（適量）輔料蒜（適量）葱（適量）調料色拉油（適量）鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒山藥片的做法步驟1、山藥去皮。2、切片。3、鍋中加油和葱花。4、放入山藥片翻炒。5、放入醬油和鹽調味，然後放入青椒。6、繼續翻炒。7、裝盤。...
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味味甜
