![山藥玉米粒炒雞丁怎麼做-山藥玉米粒炒雞丁的做法]( "山藥玉米粒炒雞丁怎麼做-山藥玉米粒炒雞丁的做法")
- “山藥具有健脾益肺、固腎益精等多種功效，它營養豐富，含有豐富的蛋白質，是非常物美價廉的補虛佳品。玉米中含有大量的營養保健物質，除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素等營養物質。雞肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收...
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![玉米山藥燉烏雞怎麼做-玉米山藥燉烏雞的做法]( "玉米山藥燉烏雞怎麼做-玉米山藥燉烏雞的做法")
- “鐵棍山藥是眾多山藥品種之一，具有補中益氣、養肺、降低血糖等功效。1、補中益氣鐵棍山藥因富含18種氨基酸和10餘種微量元素，及其它礦物質，所以有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛、固腎益精、益心安神等作用。2、養肺雖然鐵棍山藥的皮是褐色的，但是裏面的肉是白色的。鐵...
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![青菜玉米粒雞蛋炒饃丁怎麼做-青菜玉米粒雞蛋炒饃丁的做法]( "青菜玉米粒雞蛋炒饃丁怎麼做-青菜玉米粒雞蛋炒饃丁的做法")
- “簡簡單單一頓早飯，一天好心情！色香俱全，耐飢頂飽。”食材明細主料剩饅頭（一個）青菜（兩棵）熟玉米粒（兩把）雞蛋（兩個）調料花生油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜玉米粒雞蛋炒饃丁的做法步驟1、擇好的青菜，洗淨，瀝乾水分，備用。2、切小段。3、煮熟的玉米粒，備用。4、雞蛋...
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![香脆雞丁炒玉米粒如何做簡單又好吃]( "香脆雞丁炒玉米粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雞丁炒玉米粒是一道以雞胸肉和玉米粒為主要原料炒制而成的簡單小炒美食。簡單易做，具有清爽可口，色澤豔麗的特點。其中，雞脯肉即雞胸肉，含有極豐富的蛋白質和脂肪。可作涼菜沙拉，也可燜炒。可與各種食材搭配食...
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![玉米粒炒雞丁怎麼做-玉米粒炒雞丁的做法]( "玉米粒炒雞丁怎麼做-玉米粒炒雞丁的做法")
- “簡單美味快手菜。”食材明細主料雞胸肉（一塊）玉米粒（三個）輔料葱（少許）姜（少許）辣椒（少許）粉芡水（少許）調料花生油（適量）老抽（少許）鹽（少許）五香粉（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒炒雞丁的做法步驟1、新鮮玉米煮熟備用。2、剝粒。3、辣椒、蒜和姜切碎。4、雞胸肉切小塊，如圖所...
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![雞湯山藥玉米怎麼做-雞湯山藥玉米的做法]( "雞湯山藥玉米怎麼做-雞湯山藥玉米的做法")
- “燉雞胸肉肉，放了玉米和山藥，這樣一餐湯、菜、主食就一鍋出了。”食材明細主料雞胸（1個）玉米（1個）山藥（1根）輔料純淨水（1500克）葱花（適量）調料食鹽（4克）味精（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雞湯山藥玉米的做法步驟1、雞胸焯水，洗淨浮末。2、玉米切段。3、雞胸和玉米放砂鍋裏，加純...
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![山藥肉末蒸糯玉米粒怎麼做-山藥肉末蒸糯玉米粒的做法]( "山藥肉末蒸糯玉米粒怎麼做-山藥肉末蒸糯玉米粒的做法")
- “非常讚的一道下飯菜，老人小孩都喜歡。山藥肉末鹹香綿糯，糯玉米粒又帶點嚼勁，整體口感非常美妙！”食材明細主料壚土鐵棍山藥（1根）瘦肉（250g）糯玉米粒（100g）調料東古醬油（1.5匙）蠔油（0.5匙）玉米澱粉（1匙）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥肉末蒸糯玉米粒的做法步驟1、拿根壚土鐵棍山...
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![玉米山藥丁如何做簡單又好吃]( "玉米山藥丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料葱：適量雞粉：適量具體步驟1.玉米切粒，胡蘿蔔、山藥切小丁，葱分切葱白和葱花2.熱鍋下油，爆香葱白，下胡蘿蔔煸炒。再下山藥、玉米粒翻炒3.分3次加入少量清水，加一次水煸炒至水乾後再加一次。蓋上鍋蓋煮5分鐘4....
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![玉米粒蒜薹丁炒肉末怎麼做-玉米粒蒜薹丁炒肉末的做法]( "玉米粒蒜薹丁炒肉末怎麼做-玉米粒蒜薹丁炒肉末的做法")
- “這是一款超級下飯的菜品。”食材明細主料蒜薹（1把）豬肉末（200克）玉米粒（適量）葱（適量）小米椒圈（適量）姜（適量）蒜末（適量）胡蘿蔔丁（適量）輔料食用油（2勺）食用鹽（半勺）豆瓣醬（1勺）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米粒蒜薹丁炒肉末的做法步驟1、準備食材：蒜薹，玉米粒胡蘿蔔丁，小米椒圈、葱薑蒜...
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![玉米山藥母雞湯怎麼做-玉米山藥母雞湯的做法]( "玉米山藥母雞湯怎麼做-玉米山藥母雞湯的做法")
- “親戚送的自家散養的母雞，這種雞最補了。散養的雞吃的是五穀雜糧和各種小蟲子等，一般都是靠雞自己覓食，所以這種雞口感好、營養高。”食材明細主料母雞（半隻）山藥（250克）玉米（6段）輔料料酒（適量）鹽（適量）葱（適量）黑木耳（適量）黃芪（適量）姜（適量）清淡（口味）砂鍋（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉米山藥母...
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![雞肉玉米山藥丁如何做簡單又好吃]( "雞肉玉米山藥丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雞肉玉米山藥丁主要用到的食材是雞肉、玉米還有山藥，雞肉含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力還有抵抗力，玉米的顆粒的感覺真的是完美極了呢，甜甜嫩嫩的口感一下子在嘴巴里面爆炸，真的是十分完美的呢，還在等...
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![玉米粒炒肉丁怎麼做-玉米粒炒肉丁的做法]( "玉米粒炒肉丁怎麼做-玉米粒炒肉丁的做法")
- ““為春苗廚房+1”公益活動，我來了！關愛下一代健康，關注營養生活，希望祖國未來的棟樑們營養均衡，身體棒棒！玉米粒炒肉丁葷素結合，很清淡，特別適合寶寶吃，加上紅柿子椒後，不僅色彩漂亮，而且營養更全面，今天這個菜做好後，我家寶寶直誇好吃，很推薦的一個菜喲，下面來看看詳細做法吧......”...
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![山藥炒雞丁怎麼做-山藥炒雞丁的做法]( "山藥炒雞丁怎麼做-山藥炒雞丁的做法")
- “雞肉在飯桌上是最普通不過的肉類。一般是炒着吃和燉湯兩大類型。這樣吃久了，就吃膩了。換換口味，換換配菜會是意想不到的味道。山藥在秋冬季節吃的最多，由於山藥切後及容易氧化發黑，所以不會像雞肉那樣在餐桌上出鏡率那麼高了。這道山藥炒雞丁做法很簡單，是家庭不可缺少的家...
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![牛肉丁炒土豆玉米粒怎麼做-牛肉丁炒土豆玉米粒的做法]( "牛肉丁炒土豆玉米粒怎麼做-牛肉丁炒土豆玉米粒的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）土豆（適量）玉米（適量）輔料姜（適量）油（適量）鹽（適量）葱（適量）生抽（適量）生粉（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉丁炒土豆玉米粒的做法步驟1、牛肉洗好，切小丁。2、玉米土豆準備。3、牛肉加入姜蒜生粉鹽生抽醃製十分鐘。4、起鍋放油下入牛肉翻炒。翻炒熟...
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![小炒玉米山藥丁如何做簡單又好吃]( "小炒玉米山藥丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料甜玉米：一根山藥：一塊胡蘿蔔：一塊葱：2棵輔料油：適量雞粉：適量清水：適量具體步驟1.玉米切粒，胡蘿蔔和山藥削皮後切小丁，葱分切葱白和葱花；因為山藥含大量粘液，所以處理山藥時儘量戴上一次性手套。2.燒熱平底鍋，放上一...
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![好吃的雞丁炒玉米粒如何做簡單又好吃]( "好吃的雞丁炒玉米粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘安利一款簡單製作又美味營養的雞丁炒玉米粒，不會花很多時間又能吃到美味營養的菜，自己吃和跟家人或者和朋友一起吃都是很不錯的選擇哦~雞丁和玉米都是我喜歡吃的菜，準備做這個當晚飯呢，很簡單就可以做好了，是...
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![番茄山藥玉米粒如何做簡單又好吃]( "番茄山藥玉米粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料番茄：250山藥：100玉米：100輔料砂糖：1小匙醬油：1小匙番茄沙司：1大匙具體步驟1.把材料準備好。2.番茄洗淨，切成小粒。3.玉米洗淨掰成小粒。4.山藥削去外皮，切成小粒。5.熱鍋下油。6.油燒至六成熱時，加入玉米粒。7.翻...
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![番茄山藥玉米粒怎麼做-番茄山藥玉米粒的做法]( "番茄山藥玉米粒怎麼做-番茄山藥玉米粒的做法")
- “山藥不熱不燥，具有健脾益胃、益肺止咳和助消化的功效。”食材明細主料番茄（250克）山藥（100克）玉米（100克）輔料砂糖（1小匙）醬油（1小匙）番茄沙司（1大匙）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄山藥玉米粒的做法步驟1、把材料準備好。2、番茄洗淨，切成小粒。3、玉米洗淨掰成小粒。4、山藥...
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![營養雞肉玉米山藥丁如何做簡單又好吃]( "營養雞肉玉米山藥丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雞肉玉米山藥丁，這是一道十分營養健康的菜。山藥是一種十分有營養的藥材，通常用來熬湯或熬粥，但是用來炒菜也是可以的。玉米的香甜，山藥的爽口，讓雞肉吃起來口感十分豐富，不再單一。這是一道顏色十分吸引人的菜...
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![山藥木耳玉米粒如何做簡單又好吃]( "山藥木耳玉米粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：1斤半木耳：適量甜玉米粒：適量枸杞：少量青葱段：少量蒜頭：3瓣輔料橄欖油：2湯匙白糖：1茶匙鹽：1茶匙雞精：少許具體步驟1.準備好所有食材。木耳預先在水中泡發1小時左右。山藥去皮後切成片，放入冷水中，水中倒少許白醋...
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![玉米粒炒火腿丁怎麼做-玉米粒炒火腿丁的做法]( "玉米粒炒火腿丁怎麼做-玉米粒炒火腿丁的做法")
- “這個玉米粒炒火腿丁是金沙玉米粒的改版，因為家裏寶寶很愛吃這兩樣，於是滿足她一次要求，將兩者混合炒起來，加上自己做的不是很鹹的鹹雞蛋，那味道是絕對絕對棒的，唯一不足的是：玉米要油炸、火腿腸是否衞生，這些小困擾讓我感覺即使再好吃，還是不能經常給孩子吃，偶爾一次哈，因為這個菜...
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![豌豆玉米粒炒雞丁怎麼做-豌豆玉米粒炒雞丁的做法]( "豌豆玉米粒炒雞丁怎麼做-豌豆玉米粒炒雞丁的做法")
- “簡單美味，健康營養，老少皆宜，米飯最佳搭檔。”食材明細主料雞脯肉（一塊）熟豌豆（一把）熟玉米粒（一把）輔料洋葱（一個）調料花生油（少許）料酒（少許）老抽（少許）五香粉（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆玉米粒炒雞丁的做法步驟1、熟豌豆和熟玉米粒備用。2、雞胸肉洗淨，切丁，放入少許料酒...
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![雞蛋炒玉米粒怎麼做-雞蛋炒玉米粒的做法]( "雞蛋炒玉米粒怎麼做-雞蛋炒玉米粒的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2只）玉米粒（250克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒玉米粒的做法步驟1、食材：雞蛋、玉米粒。2、將雞蛋打成蛋液。3、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊。4、接着，合入玉米粒翻炒翻炒。5、然後，加適量的鹽。6、加適量的味精。7、調味炒勻...
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![自制雞肉玉米山藥丁如何做簡單又好吃]( "自制雞肉玉米山藥丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘玉米中含有大量微量元素與膳食纖維，也能助消化，是想減肥的女生的不二選擇。肌肉中不含脂肪，同樣能達到飽腹但不增加脂肪的效果。山藥有助於體內合成各種荷爾蒙，能促進細胞新陳代謝。雞肉玉米山藥丁不僅口味很...
- 17970
![雞肉丁炒豌豆玉米粒怎麼做-雞肉丁炒豌豆玉米粒的做法]( "雞肉丁炒豌豆玉米粒怎麼做-雞肉丁炒豌豆玉米粒的做法")
- “低脂又美味的小炒，營養的搭配。”食材明細主料雞肉（適量）豌豆（適量）玉米粒（適量）輔料油（少許）鹽（少許）生抽（少許）蒜頭（少許）醃料胡椒粉（少許）糖（少許）香油（少許）生粉（少許）薑末（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉丁炒豌豆玉米粒的做法步驟1、備好食材：雞肉，豌豆，玉米粒，蒜頭。2、雞肉切粒。...
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味味甜
