![鮮蘑銀耳大骨湯怎麼做-鮮蘑銀耳大骨湯的做法]( "鮮蘑銀耳大骨湯怎麼做-鮮蘑銀耳大骨湯的做法")
- “口蘑性平，味甘温，有強身補虛之功效。還有防癌抗癌及提高人體免疫功能和健膚作用，經常食用還有降低血壓及血中膽固醇的作用。對防治肝炎及軟骨病也有一定療效。銀耳具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用。我現在燉骨頭湯一般不用筒骨，原因就是油太重，骨頭裏的骨...
- 22652
![木瓜銀耳燉排骨的做法 秋日靚膚湯——木瓜銀耳燉排骨 木瓜銀耳燉排骨怎麼做]( "木瓜銀耳燉排骨的做法 秋日靚膚湯——木瓜銀耳燉排骨 木瓜銀耳燉排骨怎麼做")
- “季秋之月，草木零落，眾物蟄伏，是陽氣收藏入土的最後階段。在這個階段裏，容易出現嘴脣乾、眼睛乾澀、大便幹、皮膚幹癢、乾咳，尿少等內熱燥症狀。最近皮膚比較幹，燉一碗秋日靚膚湯——木瓜雪銀耳燉排骨，清淡進補。主打的木瓜清心潤肺、健胃益脾；雪銀耳潤五臟，又極平和，一個秋冬都要...
- 15069
![蝦丸銀耳湯的做法 蝦丸銀耳湯——明麗亮眼的鮮味 蝦丸銀耳湯怎麼做]( "蝦丸銀耳湯的做法 蝦丸銀耳湯——明麗亮眼的鮮味 蝦丸銀耳湯怎麼做")
- “銀耳潔白，蝦丸微紅，湯汁清淡鮮香，是一道營養美容湯，滋補潤肺，尤其適合老人和孩子。”食材明細主料銀耳（200克）鮮蝦肉（300克）小香葱（1根）鹽（適量）澱粉（適量）紹酒（適量）高湯（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦丸銀耳湯的做法步驟1、銀耳用開水浸泡漲發回軟。將鮮蝦肉準備好，葱切葱花；2...
- 29751
![大骨湯燉蘑菇怎麼做-大骨湯燉蘑菇的做法]( "大骨湯燉蘑菇怎麼做-大骨湯燉蘑菇的做法")
- “大骨湯煮麪.燉菜都好吃，今天就來做一個大骨湯燉蘑菇。”食材明細主料蘑菇（適量）大骨湯（適量）輔料粉皮（適量）蠔油（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）香料葱（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）大料（適量）花椒（適量）鹹香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大骨湯燉蘑菇的做法步驟1、大骨湯，提前燉好。2、來一...
- 11894
![新鮮銀耳百合湯怎麼做-新鮮銀耳百合湯的做法]( "新鮮銀耳百合湯怎麼做-新鮮銀耳百合湯的做法")
- “前幾天買了幾朵新鮮銀耳，用來煮甜湯，很粘糯，比干銀耳燉的湯要粘稠，很好喝，並且燉的時間1個小時就足夠。家裏紅棗和蓮子正好吃完了，所以只加了百合、龍眼和枸杞。”食材明細主料新鮮銀耳（1朵）幹百合（1把）幹龍眼（24顆）枸杞幹（1把）調料冰糖（50克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）新鮮銀耳...
- 7308
![銀耳胡蘿蔔排骨湯怎麼做-銀耳胡蘿蔔排骨湯的做法]( "銀耳胡蘿蔔排骨湯怎麼做-銀耳胡蘿蔔排骨湯的做法")
- “銀耳不光可以煮甜湯，炒菜煮鹹湯一樣好吃。以前在廣東吃過羅漢齋，其中一味主菜就是銀耳，很好吃。我家用銀耳炒過瘦肉，也是非常好吃的。今天用銀耳和胡蘿蔔一起煮的排骨湯，只是今天我買的是用來炒菜的嫩胡蘿蔔，煮出來的湯味道不如廣東那種大大的用來煲湯的胡蘿蔔，那種胡蘿蔔煲出...
- 5770
![胡蘿蔔銀耳排骨湯怎麼做-胡蘿蔔銀耳排骨湯的做法]( "胡蘿蔔銀耳排骨湯怎麼做-胡蘿蔔銀耳排骨湯的做法")
- “排骨湯以前經常做，搭配銀耳還是第一次，再增加一些胡蘿蔔搭搭色，有營養、富含各種維生素。。。”食材明細主料銀耳（20克）排骨（400克）胡蘿蔔（180克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔銀耳排骨湯的做法步驟1、食材：銀耳（已泡發清洗）、排骨（已清洗焯水）...
- 20215
![大骨蘑菇湯怎麼做-大骨蘑菇湯的做法]( "大骨蘑菇湯怎麼做-大骨蘑菇湯的做法")
- 食材明細主料大骨湯（適量）瘦肉（適量）蘑菇（適量）葱花（適量）輔料豬油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大骨蘑菇湯的做法步驟1、準備好所有食材，大骨湯盛於碗中備用（忘照合影了）。2、熱鍋放入豬油。3、油熱後，放入蘑菇和瘦肉。4、放入生薑，大火，將蘑菇翻炒軟，瘦肉炒變色...
- 14122
![雙鮮百合銀耳湯怎麼做-雙鮮百合銀耳湯的做法]( "雙鮮百合銀耳湯怎麼做-雙鮮百合銀耳湯的做法")
- “前段時間網上買了一些蘭州的新鮮百合，家裏還有新鮮銀耳，加點紅棗、桂圓和枸杞，一起煮甜湯。蘭州的百合果然如紀錄片《風味原產地》介紹的那樣，是帶有微甜味的，粉糯粉糯的，很好吃。新鮮銀耳也比干銀耳更軟糯。秋天來了，要多喝點銀耳百合湯。”食材明細主料新鮮銀耳（1朵）新鮮百合（8...
- 32039
![銀耳百合豬骨湯怎麼做-銀耳百合豬骨湯的做法]( "銀耳百合豬骨湯怎麼做-銀耳百合豬骨湯的做法")
- 食材明細主料豬骨（適量）銀耳（適量）輔料百合（適量）紅棗（適量）配料鹽（適量）姜（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）銀耳百合豬骨湯的做法步驟1、材料：豬骨。2、銀耳、百合提前用温水泡發，紅棗去核。3、鍋裏燒開水，將豬骨飛水後撈出用涼水衝淨。4、將所有材料放入湯煲。5、大火燒開後小...
- 17302
![霸王花銀耳龍骨湯的做法 霸王花銀耳玉竹龍骨湯 霸王花銀耳龍骨湯怎麼做]( "霸王花銀耳龍骨湯的做法 霸王花銀耳玉竹龍骨湯 霸王花銀耳龍骨湯怎麼做")
- “霸王花又叫劍花，主產廣東廣州、肇慶、佛山等地，有清熱潤肺、止咳作用，常用於支氣管炎、腮腺炎等。霸王花黏液甚多，煲出來的湯水十分香甜綿滑，深受市民的歡迎,此湯配伍滋陰的玉竹、杞子及養胃護胃的猴頭菇，則收清熱、消火、潤肺、養胃之功，適合晚睡、熬夜人羣。”食材明細主料...
- 8087
![鮮銀耳百合土雞湯怎麼做-鮮銀耳百合土雞湯的做法]( "鮮銀耳百合土雞湯怎麼做-鮮銀耳百合土雞湯的做法")
- 食材明細主料土雞（適量）銀耳（適量）百合（適量）輔料姜（適量）胡蘿蔔（適量）生抽（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮銀耳百合土雞湯的做法步驟1、銀耳洗淨。2、百合洗淨。3、胡蘿蔔切花。4、雞砍塊。5、加入適量鹽生粉生抽胡椒粉拌勻。6、醃製入味。7...
- 6902
![蘑菇大骨湯怎麼做-蘑菇大骨湯的做法]( "蘑菇大骨湯怎麼做-蘑菇大骨湯的做法")
- 食材明細主料大骨（700g）蘑菇（100g）輔料鹽（適量）姜（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘑菇大骨湯的做法步驟1、骨頭洗淨放鍋裏焯水2、焯好水的骨頭洗淨放鍋裏，加水和薑片煮3、煮沸騰了調小火悶2、3個小時4、蘑菇切塊，洗淨5、放入蘑菇6、等再次煮沸騰了，放入葱，調味即可...
- 13477
![銀耳龍骨湯怎麼做-銀耳龍骨湯的做法]( "銀耳龍骨湯怎麼做-銀耳龍骨湯的做法")
- “廣東的秋天來得特別的晚，也特別的短，天氣還很來勢，但卻感覺到有點乾燥了，天氣乾燥，很多人會吃銀耳糖水，我也喜歡吃，但是不能吃多，畢竟糖多對身體不好。我想甜的不行，那就試試鹹的吧，沒想到出來味道很好，有一次朋友到我這來吃飯，喝了，大讚，回去也自己煲着來喝，美滋滋的。多吃銀耳可以美...
- 26046
![銀耳枸杞大棗湯怎麼做-銀耳枸杞大棗湯的做法]( "銀耳枸杞大棗湯怎麼做-銀耳枸杞大棗湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）大棗（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）甜香（口味）煮（工藝）一天（耗時）普通（難度）銀耳枸杞大棗湯的做法步驟1、銀耳泡2小時。2、大棗，枸杞。3、冷水加入食材，煮開後改小火煮3小時。就能熬出膠原。4、開吃了。小竅門棗最好將核取出。減少它的燥性。...
- 18019
![腿骨蘑菇鮮蝦湯的做法 鮮蝦:腿骨蘑菇鮮蝦湯 腿骨蘑菇鮮蝦湯怎麼做]( "腿骨蘑菇鮮蝦湯的做法 鮮蝦:腿骨蘑菇鮮蝦湯 腿骨蘑菇鮮蝦湯怎麼做")
- “湯鮮蝦美味，好喝不膩。”食材明細主料腿骨（適量）蘑菇（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）香菜（適量）薑末（適量）小米椒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）腿骨蘑菇鮮蝦湯的做法步驟1、腿骨適量，涼水入鍋綽水。2、煮沸，撈出，熱水沖洗乾淨血沫。3、另置砂鍋水燒熱，沖洗淨的腿骨放入，...
- 32642
![口蘑大骨湯怎麼做-口蘑大骨湯的做法]( "口蘑大骨湯怎麼做-口蘑大骨湯的做法")
- “口蘑中含有大量的維生素D，能很好地預防孕婦的骨質疏鬆症。口蘑還富含微量元素硒良好的補硒食品，孕婦補硒可以促進胎兒的身體發育。豬大骨熬湯是很好的補鈣食品。”食材明細主料豬大骨（1000g，）葱（15g，）姜（10g，）清水（3000ml，）口蘑（300g，）鹽（3g，）香菜（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）高級（難度）口蘑...
- 21505
![鮮銀耳湯怎麼做-鮮銀耳湯的做法]( "鮮銀耳湯怎麼做-鮮銀耳湯的做法")
- “每天來一碗銀耳湯，好喝不膩，主要每天一碗都好喝”食材明細主料銀耳（半朵）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）原味（口味）未知（難度）鮮銀耳湯的做法步驟1、銀耳沖洗乾淨，剪小朵。2、紅棗注意清洗呦。3、洗好放入自己喜歡的配料。4、半朵鮮銀耳半鍋水。5、按煲湯鍵，軟糯的銀耳就可以喝了。小竅門...
- 26577
![銀耳湯的做法 銀耳湯(銀耳羹) 銀耳湯怎麼做]( "銀耳湯的做法 銀耳湯(銀耳羹) 銀耳湯怎麼做")
- “銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維，當中的水溶性纖維更加有助平衡血脂水平，還能消食健胃，對消化不良具有食療的作用，常吃還可以豐胸喔。...
- 12205
![銀耳蓮子大棗湯怎麼做-銀耳蓮子大棗湯的做法]( "銀耳蓮子大棗湯怎麼做-銀耳蓮子大棗湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（一朵）大棗（70克）枸杞（30克）輔料冰糖（150g）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀耳蓮子大棗湯的做法步驟1、準備好食材，銀耳一朵泡發撕成小塊2、70克大棗，30克枸杞，洗乾淨備用3、高壓鍋內放入泡發好並洗乾淨的銀耳一朵，繼續放入洗乾淨的70克的大棗，30克枸杞，150克冰糖，再...
- 12790
![蓮子銀耳骨頭湯怎麼做-蓮子銀耳骨頭湯的做法]( "蓮子銀耳骨頭湯怎麼做-蓮子銀耳骨頭湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（1朵）蓮子（1把）骨頭（1根）輔料南瓜絲（幾根）配料鹽（適量）薑片（3、4片）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子銀耳骨頭湯的做法步驟1、骨頭斬件，銀耳泡發撕小朵，新鮮蓮子去心，薑片準備好2、坐鍋把水燒開，骨頭飛水3、另起一鍋，放入飛過水的骨頭、銀耳、薑片4、大火燒開，轉小火...
- 20284
![鮮銀耳能吃嗎-鮮銀耳有毒嗎]( "鮮銀耳能吃嗎-鮮銀耳有毒嗎")
- 銀耳裏面有很高的營養價值，所以備受大家喜歡，一般來説，銀耳都會和紅棗還有枸杞搭配，俗稱銀耳枸杞湯，或者也可以和蓮子搭配，這樣煮出來的湯既美味又有營養，但是很多人會有疑問，鮮銀耳能吃嗎，鮮銀耳是不是有毒呢，接下來讓小編告訴大家。一、鮮銀耳有毒嗎如果是剛剛採摘的銀耳，確實存在...
- 26140
![大棗銀耳湯的做法 【食療話湯煲】之美容養顏---大棗銀耳湯 大棗銀耳湯怎麼做]( "大棗銀耳湯的做法 【食療話湯煲】之美容養顏---大棗銀耳湯 大棗銀耳湯怎麼做")
- “紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。大棗能調節氣血，促進血液循環，調節內分泌；安神助眠並且護肝抗腫瘤，無論是美容養顏還是保養身體，都具有絕佳的功效。此外，它富含環磷酸腺苷，這...
- 5694
![銀耳蓮子排骨湯怎麼做-銀耳蓮子排骨湯的做法]( "銀耳蓮子排骨湯怎麼做-銀耳蓮子排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（一斤）輔料銀耳（1/4）蓮子（適量）紅棗（適量）黃芪（4～5片）姜（兩塊）調料米酒（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）銀耳蓮子排骨湯的做法步驟1、排骨一斤沖洗下。2、姜兩片（一片燒水，一片煲湯用）。3、放適量米酒，一塊姜焯水。4、焯水後把太太快的砍下。5、銀耳蓮子黃芪紅...
- 13903
味味甜
