![菠菜麪條的做法 水清清碧波盪漾の菠菜麪條 菠菜麪條怎麼做]( "菠菜麪條的做法 水清清碧波盪漾の菠菜麪條 菠菜麪條怎麼做")
- “正好《孟老師的中式麪食》上有菠菜麪條，上火的人吃挺不錯的，看着這麪條，火氣就降下來不少，呵呵。而且麪條做好可以凍在冰箱裏慢慢吃。”食材明細主料新鮮菠菜（200克）中筋麪粉（150克）輔料涼水（30克）配料鹽（少量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜麪條的做法步驟1、準備好菠菜，面...
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![碧波盪漾怎麼做-碧波盪漾的做法]( "碧波盪漾怎麼做-碧波盪漾的做法")
- “碧波盪漾、其實就是酸奶和水果蔬菜一起打的糊糊😁😁🌹這個名是美天的小夥伴們幫忙起的、😁😁感謝大家的熱情幫助、與大家一起分享美食、聊聊天挺開心的！每天都過得很充實、愛美天、愛大家😘😘🌹”食材明細主料酸奶（1盒）菠菜（3顆）輔料香蕉（1根）三色藜麥（適量）燕麥（1小杯）甜味（口味）其...
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![清水油鹽炒菠菜怎麼做-清水油鹽炒菠菜的做法]( "清水油鹽炒菠菜怎麼做-清水油鹽炒菠菜的做法")
- “【清水油鹽烹飪精典】---《蘿蔔蘑菇炒菜花》（11月26日創意命名）烹飪方法簡介：炒鍋內加入清水油鹽，用大火燒開後，加入碼放整齊的菠菜，用大火慢炒，將菠菜在清水油鹽中炒至均勻變色，然後，調味裝盤並撒上適量白芝麻，即可上桌食用。特點：1、低碳、低油温、無油煙操作，食材普通，食材配置合...
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![清湯菠菜 的做法 清湯菠菜 清湯菠菜 怎麼做]( "清湯菠菜 的做法 清湯菠菜 清湯菠菜 怎麼做")
- “菠菜含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質以及鐵、鈣、磷等礦物質此次的做法非常清淡，全程不放一滴油，最後點幾滴香油即可做出來的菠菜柔軟滑嫩，味美色鮮，省時省力又健康”食材明細主料菠菜（適量）輔料雞蛋（適量）配料鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清湯...
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![清炒菠菜不焯水可以嗎]( "清炒菠菜不焯水可以嗎")
- 可以。菠菜可以不焯水直接下鍋炒熟，口感爽滑、軟綿。炒制菠菜時，先加入肉片再加入醬油、鹽、油等佐料一起翻炒。菠菜可以和其他的食物一起做，可以加入蝦仁，豐富口感；加入蘑菇等菌類翻炒提味。新鮮的菠菜應該呈鮮綠色，暗綠或者泛黃的菠菜不夠新鮮，挑選時應該注意。...
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![西紅柿菠菜清湯麪怎麼做-西紅柿菠菜清湯麪的做法]( "西紅柿菠菜清湯麪怎麼做-西紅柿菠菜清湯麪的做法")
- “微麻，酸辣不油膩。”食材明細主料乾麪條（一小捆）菠菜（2棵）西紅柿（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）花椒油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿菠菜清湯麪的做法步驟1、菠菜切小段。2、小米椒，葱花，香菜。3、小米椒，葱花，香菜放入碗內，適量鹽，生抽，陳醋，花椒油調味兒。4、鍋內...
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![清水面怎麼做-清水面的做法]( "清水面怎麼做-清水面的做法")
- 食材明細主料麪條（兩個人份）輔料清水（適量）葱花（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）雞精（適量）豬油（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清水面的做法步驟1、小葱切好。2、適量水煮麪條。3、麪條煮開小火煮幾分鐘。4、配料。5、加開水衝開調料。6、撈麪條放葱花。7、成品圖。...
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![清炒菠菜焯水幾分鐘]( "清炒菠菜焯水幾分鐘")
- 三十秒。菠菜本身易熟，在焯水的過程中容易變軟。在購買菠菜時要注意觀察菠菜的根莖是否粗壯，葉片是否完整。要選擇表面帶有一定的光澤，顏色呈現翠綠色的菠菜。不要選擇葉片看起來呈現微黃色，比較軟的菠菜。選擇葉片比較厚，比較寬的菠菜。...
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![清炒菠菜需要焯水嗎]( "清炒菠菜需要焯水嗎")
- 買回來的菠菜綠油油的炒着吃非常的不錯，補鐵補鈣，營養豐富。那麼清炒菠菜要不要焯水呢？很多小夥伴平時都不太清楚，今天就一起來了解一下。一、清炒菠菜要不要焯水不需要焯水本身菠菜質地就是比較軟的，而在炒菠菜的時候菠菜在高温烹煮之下，也會有水分滲出來，如果提前將它焯水的話...
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![清水菠菜怎麼做-清水菠菜的做法]( "清水菠菜怎麼做-清水菠菜的做法")
- “原汁原味的一道素菜。”食材明細主料菠菜（200g）輔料鹽（適量）調料橄欖油（1勺）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清水菠菜的做法步驟1、菠菜去掉本部洗淨。2、淡鹽水中加入菠菜根部煮。3、煮到略微變色。4、放入菠菜葉一起煮。5、煮開以後即可撈出。6、淋上橄欖油即可。...
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![清水煮菠菜多久煮熟]( "清水煮菠菜多久煮熟")
- 兩分鐘。煮菠菜主要是為了去除菠菜當中的酸味，這樣子吃起來才不會感覺到苦澀。菠菜非常容易煮熟，其次菠菜裏面含有大量的營養物質，如果煮的時間太長這些營養物質就會被破壞，而且菠菜還會被煮的稀碎，因此煮菠菜的時間不可以太長。...
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![菠菜雞蛋餅的做法 碧綠清香—菠菜雞蛋餅 菠菜雞蛋餅怎麼做]( "菠菜雞蛋餅的做法 碧綠清香—菠菜雞蛋餅 菠菜雞蛋餅怎麼做")
- “菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。而且烹熟後軟滑易消化，特別適合老、幼、病、弱者食用。電腦工作者、愛美的人也應常食菠菜。説到菠菜和雞蛋，最常見的搭檔應該是菠菜雞蛋湯，現在把他們放在另一個環境裏組合，出來的，就...
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![清湯麪條怎麼做-清湯麪條的做法]( "清湯麪條怎麼做-清湯麪條的做法")
- “有時候喝剩下的湯不怕浪費倒掉，也可以做湯麪呢！味道夠鮮美！！”食材明細主料泡麪（適量）輔料魚餅（適量）芫茜（適量）配料葱段（適量）葱香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清湯麪條的做法步驟1、鍋裏放入高湯煮滾。2、這時候放入泡麪煮。3、把所有材料倒入煮一分鐘熄火。4、滴入麻油即可上桌...
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![菠菜清水煮多久可以吃]( "菠菜清水煮多久可以吃")
- 3-5分鐘即可食用。通常在清水煮菠菜前，要先過水焯1分鐘再煮。煮的時候菠菜變色即可，注意煮菠菜時間不要過長，否則菠菜會過於軟爛，水分和甜度也會流失。除了直接吃水煮菠菜，也可以加上蒜末，醬油，鹽、香油等配料將菠菜涼拌成菜。涼拌菠菜即保留了菠菜原味，又鹹香爽口。...
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![清炒菠菜要不要焯水]( "清炒菠菜要不要焯水")
- 買回來的菠菜綠油油的炒着吃非常的不錯，補鐵補鈣，營養豐富。那麼清炒菠菜要不要焯水呢？很多小夥伴平時都不太清楚，今天就一起來了解一下。一、清炒菠菜要不要焯水不需要焯水本身菠菜質地就是比較軟的，而在炒菠菜的時候菠菜在高温烹煮之下，也會有水分滲出來，如果提前將它焯水的話...
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![清炒菠菜的做法 #團圓飯##快手素菜#清炒菠菜 清炒菠菜怎麼做]( "清炒菠菜的做法 #團圓飯##快手素菜#清炒菠菜 清炒菠菜怎麼做")
- “微辣，鹹鮮，菜色油綠。”食材明細主料小菠菜（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒菠菜的做法步驟1、小菠菜擇洗淨。2、開水中綽一下撈出。3、鍋內適量油燒熱，姜葱，花椒，乾紅辣椒炒香。4、綽好的菠菜放入。...
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![營養健康粥的做法 碧波盪漾——營養健康粥 營養健康粥怎麼做]( "營養健康粥的做法 碧波盪漾——營養健康粥 營養健康粥怎麼做")
- 食材明細主料米飯（適量）燕麥（適量）輔料萵筍葉（適量）火腿丁（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養健康粥的做法步驟1、根據人數食量用剩米飯或者直接米熬粥2、當粥煮的差不多的時候可以下葉子，大火煮開然後開小火熬製3、放入切好的火腿丁，調入少許鹽小竅門1.因為是...
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![碧波油條菠蘿蝦的做法 碧波油條菠蘿蝦──魚兒廚房私房菜 碧波油條菠蘿蝦怎麼做]( "碧波油條菠蘿蝦的做法 碧波油條菠蘿蝦──魚兒廚房私房菜 碧波油條菠蘿蝦怎麼做")
- “晶瑩剔透的蝦丁被碧綠的油條所包裹，嬌嫩無比，恰如碧波盪漾；嬌黃甜脆的菠蘿與金黃Q彈的蝦仁，猶如在春天裏爭相鬥豔；無需品嚐，僅看一眼，就醉了……”食材明細主料自制菠菜油條（5根）菠蘿（1個）鮮蝦（適量）輔料鹽（適量）白胡椒粉（適量）料酒（適量）熟黑芝麻（少許）植物油（適量）沙拉醬（適量）蜂蜜（適量）鹹鮮（口...
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![清炒菠菜的做法 家常菜餚@@清炒菠菜 清炒菠菜怎麼做]( "清炒菠菜的做法 家常菜餚@@清炒菠菜 清炒菠菜怎麼做")
- “簡單的生活之所以很不容易，是因為要活的簡單，一定不能想的太多。我們不妨這樣安慰自己：該是你的，躲也躲不過；不是你的，求也求不來。”食材明細主料菠菜（適量）紅辣椒（適量）輔料蒜米（適量）小葱（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒菠菜的做法步驟1、原料：菠菜紅辣椒蒜米小葱2、熱...
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![清炒菠菜怎麼做-清炒菠菜的做法]( "清炒菠菜怎麼做-清炒菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（半斤）輔料蒜（3瓣）調料鹽（2勺）味精（半勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒菠菜的做法步驟1、菠菜去根放水中泡洗乾淨去除泥沙，蒜切片。2、鍋中放水焯菠菜半分鐘，去除草酸，撈出。3、鍋中放油炒蒜片出香味。4、放入焯好的菠菜快炒10秒鐘，撒鹽和味精炒勻即可。...
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![清水煮麪條怎麼做好吃及麪條做法]( "清水煮麪條怎麼做好吃及麪條做法")
- 不管在南方還是北方，麪條是大多數人早上的早餐，在以麪食為主的北方自然就不説了。在南方城市，就像重慶早上也很多人吃麪，面有不同的吃法，煮的、拌的、炒的等等，都是挺不錯的。而且麪食算是五穀雜糧，吃了對身體也好。配合着其他食物一起吃也是很有營養的。一、清水煮麪條怎麼做好...
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![碧綠（無水）菠菜面怎麼做-碧綠（無水）菠菜面的做法]( "碧綠（無水）菠菜面怎麼做-碧綠（無水）菠菜面的做法")
- “菠菜中含有大量的胡蘿蔔素和鐵。也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。經常用菠菜汁和麪壓制麪條、或面片，做為家人的早餐，不僅方便，而且營養豐富，爽滑勁道、碧綠如玉、人人皆宜。”食材明細主料菠菜（300g）麪粉（300g）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）碧綠（無水）菠菜面的做法步...
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![水果清香波子壽司的做法 清新之極-水果清香波子壽司 水果清香波子壽司怎麼做]( "水果清香波子壽司的做法 清新之極-水果清香波子壽司 水果清香波子壽司怎麼做")
- “如果你是新手，未懂得如何捏飯糰，不妨先學這個簡單的，感受一下飯糰的凝聚力。一來簡單易學，二來賣相小巧精緻，一口一個，充滿夏日情趣。多麼可愛的外表~多麼袖珍的造型~多麼清新的口感~想不想來上一口？哈哈~一起和我學習一下吧！讓家人品嚐你的新手藝吧！”食材明細主料熟珍珠米飯（一...
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![清炒波葉海菜花的做法 清炒波葉海菜花（又名水性楊花） 清炒波葉海菜花怎麼做]( "清炒波葉海菜花的做法 清炒波葉海菜花（又名水性楊花） 清炒波葉海菜花怎麼做")
- “水性楊花學名波葉海菜花，是我從網上買的，看到在洱海開花的美美的圖片，一下子被吸引了，喜好新鮮事物的我必須入手嘗一嘗😄口感滑滑的，感覺很細膩，我家娃也很喜歡吃。”食材明細主料波葉海菜花（300g）輔料葱花（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒波葉海菜花的做法步驟1、準...
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![清水波菜怎麼做-清水波菜的做法]( "清水波菜怎麼做-清水波菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（1斤）輔料精鹽（適量）配料豬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清水波菜的做法步驟1、鮮波菜冼淨2、鍋內放入清水燒開，在水裏滴2滴植物油，放入冼好的波菜，用快子來回翻動，讓它軟化下去。3、撈出過涼水後瀝乾水，鍋裏倒進豬油燒熱後加入焯好的波菜4、出鍋前調點...
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味味甜
