![芋泥雞蛋麥片怎麼做-芋泥雞蛋麥片的做法]( "芋泥雞蛋麥片怎麼做-芋泥雞蛋麥片的做法")
- 食材明細主料芋頭（2個）雞蛋（1個）麥片（1塊）輔料乾果（適量）小西紅柿（適量）藍莓（適量）調料鹽（一點點）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芋泥雞蛋麥片的做法步驟1、食材大集合，芋頭雞蛋提前蒸熟。2、芋頭趁熱去皮，雞蛋去皮。3、加一點點鹽壓碎成泥，可以適當添加點牛奶，會更細膩，喜歡甜的可以加煉...
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![麥仁芋泥包怎麼做-麥仁芋泥包的做法]( "麥仁芋泥包怎麼做-麥仁芋泥包的做法")
- “自從買過一次麥仁饅頭以後，就喜歡上了麥仁，因為太經常吃了，就琢磨着自己做較乾淨放心。剛好芋泥餡炒多了，突發奇想就試了下，沒想到挺好吃的，換下口味。”食材明細主料麪粉（200g）麥仁（100g）芋泥（適量）輔料紅糖（1塊）酵母（2g）水（適量）甜味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）普通（難度）麥仁芋泥包的做法步...
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![蛋奶芋泥卷怎麼做-蛋奶芋泥卷的做法]( "蛋奶芋泥卷怎麼做-蛋奶芋泥卷的做法")
- “有一天，我給孩子準備早飯，攤了一張雞蛋餅，一邊打着豆漿，結果他不吃，説就等着喝豆漿，想想也是，經常是這樣吃飯費勁，雞蛋餅每次都是我吃得多，有時幾乎都是我吃掉，於是我把鍋裏的雞蛋餅捲了起來，有切成小段，説：寶寶，我們吃蛋卷啦，結果小傢伙瞬間秒變，把蛋餅全吃掉了。這叫什麼事啊？換個形狀...
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![芋泥魔芋盒子蛋糕的做法 #早餐#低卡低脂的芋泥魔芋盒子蛋糕 芋泥魔芋盒子蛋糕怎麼做]( "芋泥魔芋盒子蛋糕的做法 #早餐#低卡低脂的芋泥魔芋盒子蛋糕 芋泥魔芋盒子蛋糕怎麼做")
- “對於兩個多月成功減掉幾十斤的我來説，現在更關注的是低脂低卡又好吃能解饞的一些美食！這次的蛋糕體是健康美味的魔芋蛋糕，於是這款盒子蛋糕我經常擼來做夏日早餐的主食，來一口滿滿的幸福感呀😂喜歡的做起來吧！”食材明細魔芋蛋糕體魔芋粉（25g）大雞蛋（4個）細全麥粉（10g）赤蘚糖醇（35g...
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![鹹蛋黃芋泥餅怎麼做-鹹蛋黃芋泥餅的做法]( "鹹蛋黃芋泥餅怎麼做-鹹蛋黃芋泥餅的做法")
- 食材明細主料普通麪粉（250g）糖（30g）水（110ml）酵母（2g）泡打粉（4g）輔料芋泥餡（適量）白豆沙（適量）鹹蛋黃（13個）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鹹蛋黃芋泥餅的做法步驟1、將麪糰材料揉勻揉光滑，蓋保鮮膜醒15分鐘。2、將芋泥餡和白豆沙分成25克一個。用自己喜歡的餡料就可以。3、鹹蛋黃處理...
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![紫薯芋泥蛋糕怎麼做-紫薯芋泥蛋糕的做法]( "紫薯芋泥蛋糕怎麼做-紫薯芋泥蛋糕的做法")
- “用香芋、紫薯和水果🥝🍌做了一個無奶油的蛋糕🍰，低脂健康又無負擔，關鍵還美味，喜歡的親也來試試。”食材明細主料六寸海綿蛋糕（適量）紫薯（適量）香芋（適量）牛奶（適量）輔料餅乾（適量）獼猴桃（適量）香蕉（適量）煉乳（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯芋泥蛋糕的做法步驟1、六寸海綿...
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![無油薯片芋泥塔怎麼做-無油薯片芋泥塔的做法]( "無油薯片芋泥塔怎麼做-無油薯片芋泥塔的做法")
- “薯片是一種有魔力的食物，咬起來咔滋咔滋的，香脆無比，美味可口，嘗過它的人都會上癮，吃完一片又一片，好吃得根本停不下來。但是，薯片的熱量很高，是很多妹紙減肥路上的大忌。這個薯片芋泥塔可以放心吃，無油無負擔，美味不發胖，甚至比薯片還好吃。做法很簡單，將土豆切片，上面添加軟糯的芋...
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![雞蛋肉片藜麥飯怎麼做-雞蛋肉片藜麥飯的做法]( "雞蛋肉片藜麥飯怎麼做-雞蛋肉片藜麥飯的做法")
- “藜麥是一種口感非常好的粗糧，也無需提交浸泡處理。藜麥的血糖生成指數比大米低很多，同樣吃一碗飯，食用藜麥的餐後血糖較大米更平穩，不容易引起飯後睏倦。最重要的是，藜麥雖是一種植物類食物，卻與動物類食物一樣，具有優質蛋白。一下子就被這個藜麥飯吸引。正好還有些瑤柱，份量少...
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![褐麥芋泥歐包怎麼做-褐麥芋泥歐包的做法]( "褐麥芋泥歐包怎麼做-褐麥芋泥歐包的做法")
- “褐麥粉含有一定的麥麩，適合三高和亞健康人羣，吃起來非常健康。這款歐包無油無糖，甜甜的自然麥香，綿軟又有嚼勁。”食材明細主料褐麥麪粉（600克）鹽（2克）芋泥（適量）輔料酵母粉（5克）純牛奶（330克）葡萄乾（適量）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）褐麥芋泥歐包的做法步驟1、配料稱好備用。2...
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![雞蛋麥片粥怎麼做-雞蛋麥片粥的做法]( "雞蛋麥片粥怎麼做-雞蛋麥片粥的做法")
- 食材明細主料麥片（適量）輔料雞蛋（適量）配料枸杞（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋麥片粥的做法步驟1、準備好的材料。2、枸杞用水稍微洗一遍。3、加水一起燒開。4、準備好的麥片。5、雞蛋在頂部敲個洞，用筷子在裏面稍微攪一攪，把蛋液流進枸杞水鍋裏。6、再次燒開。7、...
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![芋泥蛋糕卷怎麼做-芋泥蛋糕卷的做法]( "芋泥蛋糕卷怎麼做-芋泥蛋糕卷的做法")
- 食材明細主料芋頭（適量）紫薯（適量）雞蛋（四個）低筋粉（40克）白砂糖（30克）玉米油（40克）牛奶（40克）煉乳（適量）輔料牛奶（適量）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）芋泥蛋糕卷的做法步驟1、芋頭、紫薯蒸熟放入少許煉乳壓成泥。2、我喜歡有顆粒的（喜歡口感細膩的加些牛奶破壁機打一下）。3、牛奶和油放...
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![芋泥樹樁蛋糕怎麼做-芋泥樹樁蛋糕的做法]( "芋泥樹樁蛋糕怎麼做-芋泥樹樁蛋糕的做法")
- “趁着聖誕元旦雙節，我也湊個熱鬧，做個有冬天味道的樹樁蛋糕。這次的樹樁蛋糕是用蛋糕片捲成的，切開之後蛋糕的紋路是豎紋的，看着很有意思。蛋糕的用量跟8寸戚風的用量差不多，但是烘烤卻省了至少30分鐘，而且蛋糕做完之後個頭也不小，所以，完勝普通戚風蛋糕。”食材明細主料雞蛋（4個...
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![西葫蘆雞蛋麥片餅怎麼做-西葫蘆雞蛋麥片餅的做法]( "西葫蘆雞蛋麥片餅怎麼做-西葫蘆雞蛋麥片餅的做法")
- ““麥片是我們生活中非常常見的食品，因為營養價值高、製作方便快手，而廣受歡迎，常常被作為早餐、晚餐等食用。而也正因為味道寡淡，吃法單調，不少人也產生些許排斥，今天小編給大家推薦麥片新吃法，只需十分鐘，操作簡單，比直接食用味道好太多了，感興趣的趕緊來看看吧！””食材明細主料...
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![芋泥蛋糕怎麼做-芋泥蛋糕的做法]( "芋泥蛋糕怎麼做-芋泥蛋糕的做法")
- 食材明細蛋糕胚雞蛋（5個）玉米油（50g）牛奶（50g）低筋粉（70g）芋泥餡芋頭（500g）紫薯（200g）糖（50g）淡奶油（100g）煉乳（20g）黃油（30g）牛奶（80～150g）裝飾奶油（100g）甜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）芋泥蛋糕的做法步驟1、蛋糕胚:玉米油50g+牛奶50g攪打乳化+5個蛋黃+低筋粉70g混勻，將烤箱預熱。2、5個蛋清+...
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![芋泥烤蛋奶怎麼做-芋泥烤蛋奶的做法]( "芋泥烤蛋奶怎麼做-芋泥烤蛋奶的做法")
- 食材明細主料純牛奶（100g）雞蛋（2個）輔料芋泥（適量）調料白砂糖（25g）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芋泥烤蛋奶的做法步驟1、提前做好的芋泥備用。2、打入兩個雞蛋。3、加入牛奶和白砂糖。4、將蛋奶液攪拌均勻備用。5、紙杯倒入芋泥後抹平。6、倒入攪拌好的蛋奶液。7、烤箱提前...
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![芋泥麻薯麥片杯怎麼做-芋泥麻薯麥片杯的做法]( "芋泥麻薯麥片杯怎麼做-芋泥麻薯麥片杯的做法")
- “芋泥麻薯麥片杯，低卡低脂超飽腹，做法簡單，糯唧唧的非常好吃，吃上一週也不膩，平時芋泥和麻薯可以多做一點放冰箱冷凍，做的時候加熱一下就可以，這樣一杯美味的早餐就是分分鐘的事。”食材明細芋泥芋頭（60克）薯（60克）細砂糖（5克）牛奶（20克）麻薯糯米粉（30克）玉米澱粉（8克）白砂糖（10克）牛奶（80克）黃...
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![芋泥蛋撻怎麼做-芋泥蛋撻的做法]( "芋泥蛋撻怎麼做-芋泥蛋撻的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）旺仔牛奶（1瓶）芋泥（適量）輔料蛋撻皮（適量）調料白糖（1勺）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芋泥蛋撻的做法步驟1、提前做好的芋泥備用。2、雞蛋打入杯中。3、加入牛奶，少量白糖。4、攪拌均勻後過篩兩遍備用。5、蛋撻皮提前解凍，舀入適量的芋泥。6、倒入蛋撻液。7...
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![芋泥蛋黃餐包怎麼做-芋泥蛋黃餐包的做法]( "芋泥蛋黃餐包怎麼做-芋泥蛋黃餐包的做法")
- 食材明細湯種水（50克）高粉（50克）新鮮酵母（3克）主料牛奶（80克）奶粉（15克）白砂糖（40克）鹽（2克）新鮮酵母（6克）黃油（15克）高粉（200克）輔料鹹蛋黃（6個）芋泥（200克）鹹甜（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）芋泥蛋黃餐包的做法步驟1、波蘭種全部材料混合後，室温發酵至蜂窩狀。2、波蘭種與主麪糰除黃油外所以材...
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![紫薯芋泥全麥麪包怎麼做-紫薯芋泥全麥麪包的做法]( "紫薯芋泥全麥麪包怎麼做-紫薯芋泥全麥麪包的做法")
- “之前做過古早味的紅豆包。這次突發奇想，把內餡換成了紫薯芋泥，造型也改成了長方形，也是蠻討巧。麪包鬆鬆軟軟，搭配清甜的紫薯芋泥內餡，味道非常贊。還加入了全麥粉，增加口感的同時也更加健康。”食材明細麪糰高筋麪粉（150g）全麥粉（50g）糖（20g）鹽（2g）酵母（2g）牛奶（110g）全蛋液（30g）玉米油（25g...
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![芋泥蛋卷怎麼做-芋泥蛋卷的做法]( "芋泥蛋卷怎麼做-芋泥蛋卷的做法")
- “營養功效芋頭性平，味甘、辛，有小毒。能益脾胃，調中氣，化痰散結。可治少食乏力、痕瘍結核、久痢便血、癰毒等病症。芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。芋頭中含有多種微量元素，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術...
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![山芋小米麥片粥怎麼做-山芋小米麥片粥的做法]( "山芋小米麥片粥怎麼做-山芋小米麥片粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）山芋（適量）紅薯（適量）胡蘿蔔（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）山芋小米麥片粥的做法步驟1、看看原料吧。2、山芋胡蘿蔔洗淨去皮切塊。3、小米淘洗乾淨備用。4、鍋中放冷水，放入山芋和胡蘿蔔，熬煮。5、煮到山芋和胡蘿蔔稍微變軟，放入小米繼續熬煮。6、一...
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![雞蛋包菜麥片粥怎麼做-雞蛋包菜麥片粥的做法]( "雞蛋包菜麥片粥怎麼做-雞蛋包菜麥片粥的做法")
- “一早起來，正下着大雨，也不想出門買大餅吃了。家裏有幾罐大麥片還沒有吃，加個雞蛋，放2片包菜葉，就用它做個早餐吧。”食材明細主料麥片（80克）包菜（60克）雞蛋（1個）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋包菜麥片粥的做法步驟1、準備好食材2、包菜洗淨切碎，雞...
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![酸奶麥片薯泥怎麼做-酸奶麥片薯泥的做法]( "酸奶麥片薯泥怎麼做-酸奶麥片薯泥的做法")
- “應季的白薯做個簡單的小甜品，很下劇^o^”食材明細主料白薯（1個）酸奶（1/3盒）燕麥片（1小把）輔料蔓越莓幹（8顆）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸奶麥片薯泥的做法步驟1、白薯去皮切片，蒸至筷子輕鬆穿透2、取出壓泥3、放入小碗中4、倒入酸奶，撒入蔓越莓乾和烤熟的燕麥片即可...
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![牛奶雞蛋麥片粥怎麼做-牛奶雞蛋麥片粥的做法]( "牛奶雞蛋麥片粥怎麼做-牛奶雞蛋麥片粥的做法")
- “這個是我們家小孩經常當早餐吃的哦，既營養又飽腹。。也很適合小BB吃哦，又滑又細膩！”食材明細主料麥片（適量）雞蛋（1個）奶粉（2勺）輔料冰糖（4塊）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）牛奶雞蛋麥片粥的做法步驟1、材料。選擇的是桂格的麥片，比較軟滑2、先燒水3、水開放入冰糖4、倒入麥...
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![芋泥旋窩蛋糕怎麼做-芋泥旋窩蛋糕的做法]( "芋泥旋窩蛋糕怎麼做-芋泥旋窩蛋糕的做法")
- 食材明細主料雞蛋（4個）白砂糖（40克）牛奶（40克）低粉（40克）芋泥奶油芋頭（450克）牛奶（100克）淡奶油（110克）白砂糖（60-80克）紫薯粉（5-8克）甜香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芋泥旋窩蛋糕的做法步驟1、玉米油與牛奶混合，充分攪打至乳化。2、篩入低粉，Z字攪拌均勻。3、加入蛋黃攪拌均勻。4、蛋白...
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味味甜
