![蛋包飯的做法 營養早餐--蛋包飯 蛋包飯怎麼做]( "蛋包飯的做法 營養早餐--蛋包飯 蛋包飯怎麼做")
- “營養早餐--蛋包飯鹹鮮口味，營養全面”食材明細主料米飯（300克）雞蛋（2個）輔料火腿腸（1個）洋葱（半個）配料花生油（25克）鹽（3克）胡椒粉（1克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蛋包飯的做法步驟1、洋葱和火腿腸。2、洋葱、火腿切成丁。3、雞蛋磕到碗裏，攪勻備用。4、鍋裏放油，放入洋葱煸炒出...
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![蔬菜蛋包飯怎麼做-蔬菜蛋包飯的做法]( "蔬菜蛋包飯怎麼做-蔬菜蛋包飯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1個）西藍花（50g）玉米粒（50g）米飯（1碗）輔料精鹽（5g）胡椒粉（5g）牛奶（1勺）番茄醬（2勺）橄欖油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜蛋包飯的做法步驟1、雞蛋打入碗中，加精鹽、胡椒粉和牛奶。2、拌勻成蛋液。3、熱鍋注油，倒蛋液攤成蛋餅，剷起備用。4、西藍花洗淨掰小朵。5...
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![蛋包飯#簡單版#如何做簡單又好吃]( "蛋包飯#簡單版#如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料米飯：一小碗雞蛋：兩個火腿腸：一條胡蘿蔔：一節荷蘭豆：一小把輔料食鹽：適量料酒：適量味精：適量生抽：少許番茄醬：適量具體步驟1.準備好食材。2.把胡蘿蔔去皮洗淨切丁，荷蘭豆去絲洗淨切丁，火腿腸去掉腸衣切丁，待用。3.雞蛋...
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![波點蔬菜蛋包飯怎麼做-波點蔬菜蛋包飯的做法]( "波點蔬菜蛋包飯怎麼做-波點蔬菜蛋包飯的做法")
- “雞蛋包裹着炒飯，簡單有趣的操作，讓孩子在視覺上更加的感到愉悦，一個星際漫遊早餐，甩掉起牀氣，高高興興的吃飯，快快樂樂的去上學。”食材明細主料米飯（1碗）洋葱（60g）芹菜（60g）胡蘿蔔（50g）奶粉（8g）燕麥粥（35g）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）番茄沙司（適量）辣醬（適量）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）波點...
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![黃金蛋包飯如何做簡單又好吃]( "黃金蛋包飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料白米飯：300輔料鹽：適量油：適量雞蛋：4個蝦仁：適量葱花：適量肉粒：適量具體步驟1.油鍋燒開2.將米飯放進翻炒，弄散3.加入調料4.將蝦仁，雞蛋液（1個），肉粒放進去翻炒至熟5.裝起待用6.將餘下3個蛋液，分兩次用不粘鍋煎熟7....
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![咖喱蛋包飯如何做簡單又好吃]( "咖喱蛋包飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：兩個臘腸：兩根黃瓜：適量胡蘿蔔：適量米飯：一小碗輔料咖喱醬：適量番茄沙司：適量醬油：適量鹽：適量具體步驟1.首先就備菜吧，雞蛋加少許油、醬油、料酒、生粉、一湯勺水打散，其他配料切好，那個，大家都説我的黃瓜和...
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![鼻孔雞蛋包飯怎麼做-鼻孔雞蛋包飯的做法]( "鼻孔雞蛋包飯怎麼做-鼻孔雞蛋包飯的做法")
- “可愛的鼻孔雞蛋包飯”食材明細主料米飯（1碗）玉米（適量）青豆（適量）培根（1片）洋葱（適量）輔料雞蛋（1個）海苔（1張）胡蘿蔔（適量）配料番茄醬（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鼻孔雞蛋包飯的做法步驟1、洋葱切丁，培根切丁2、洋葱切丁，培根切丁3、玉米和青豆開水裏煮熟4、平底鍋放點油，放入洋...
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![蛋包飯的做法 紅米蛋包飯 蛋包飯怎麼做]( "蛋包飯的做法 紅米蛋包飯 蛋包飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（一碗）雞蛋（兩個）泡髮香菇（5朵）胡蘿蔔（50g）芹菜（50g）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蛋包飯的做法步驟1、準備好香菇、芹菜和胡蘿蔔。2、準備好米飯和雞蛋。3、香菇、芹菜、胡蘿蔔切丁備用。4、熱鍋放油，將米飯炒香，加一點點鹽，盛...
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![蛋包飯的做法 #雞蛋美食#葵花向陽蛋包飯 蛋包飯怎麼做]( "蛋包飯的做法 #雞蛋美食#葵花向陽蛋包飯 蛋包飯怎麼做")
- “要説蛋包飯和蛋炒飯味道有什麼區別？其實並沒有太多。。。但是，自見到蛋包飯的第一眼起，就一見鍾情了！為什麼呢？主要是好看！蛋包飯的經典造型應該是餃子型吧，上面擠出各種型的番茄醬、沙拉醬，特有眼緣特有食慾！也有人進行各種創意～被子造型、盒子造型。。。比如這個向日葵的造型，我...
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![向日葵蛋包飯的做法 花樣米飯（二）—向日葵蛋包飯 向日葵蛋包飯怎麼做]( "向日葵蛋包飯的做法 花樣米飯（二）—向日葵蛋包飯 向日葵蛋包飯怎麼做")
- “這是接着剛才的餃子蛋包飯的，早上一碗米飯，我包了一個餃子的，再包了一個向日葵的。所以前面炒米飯是一樣的，後面的包法不一樣。其實包一下不用多少時間，卻大大增加了食慾哦~！只要配上一碗果汁，或者一碗湯，都足夠營養哦。”食材明細主料剩米飯（一碗）雞蛋（2個）輔料青豆（少許）玉米粒（少許...
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![營養豐富的雞蛋包飯如何做簡單又好吃]( "營養豐富的雞蛋包飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料飯：適量雞蛋：一個輔料耗油：適量時令蔬菜：適量具體步驟1.煎個雞蛋餅2.將雞蛋餅放在保鮮膜上，在將米飯鋪在雞蛋餅上3.在米飯上撒上耗油，再放上蔬菜或肉4.再將其捲起5.再從中切開烹飪技巧無...
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![美味菠蘿蛋包飯如何做簡單又好吃]( "美味菠蘿蛋包飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘菠蘿蛋包飯，這個就真的是很好吃啦！我是偶然跟朋友出去吃飯，然後點了一份菠蘿蛋包飯吃，酸酸甜甜的，很香，很好吃，所以今天也想跟大家一起分享，希望可以給各位夥伴多提供一種美食哈！不過我猜很多人都應該吃過的啦，愛吃...
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![雙味蛋包飯怎麼做-雙味蛋包飯的做法]( "雙味蛋包飯怎麼做-雙味蛋包飯的做法")
- “每日早餐可適當的熱量高一些營養物質豐富一些為好，這樣可保持一上午的精力旺盛，對工作學習都有好處，對兒童的發育成長也會有很大幫助。今天做一道美味早餐，叫做“雙味蛋包飯”。之所以叫雙味蛋包飯，是因為這款早餐是內外兩個味道，米飯是用蠔油炒制的，外面又搭配了番茄醬料，很適...
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![不錯的甜辣蛋包飯如何做簡單又好吃]( "不錯的甜辣蛋包飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘甜辣蛋包飯是肉末和熟豌豆還有胡蘿蔔做成的美食，胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，肉末含有大量的蛋白質，豌豆是蔬菜的一種，不得營養比較豐富，還可以吃起來口感不錯，所以也是我比較喜歡吃的一款美食，喜歡吃的人可以多吃...
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![土豆牛肉咖喱蛋包飯怎麼做-土豆牛肉咖喱蛋包飯的做法]( "土豆牛肉咖喱蛋包飯怎麼做-土豆牛肉咖喱蛋包飯的做法")
- “第一次做自我感覺樣子還不錯哈哈”食材明細主料牛肉（400克）土豆（400克）咖喱（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆牛肉咖喱蛋包飯的做法步驟1、牛肉切丁土豆切定雞蛋備用2、熱鍋放入牛肉燒10分鐘3、放入土豆繼續燒直到土豆燒爛4、差不多燒爛後加入適量咖喱小火稍煮一會兒準備出...
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![蛋包飯（懶人版）如何做簡單又好吃]( "蛋包飯（懶人版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料香菇：適量火腿腸：適量豆乾：適量米飯：適量玉米：適量雞蛋：適量輔料豆瓣醬：適量蒜：適量姜：適量葱：適量具體步驟1.把素材切丁2.打雞蛋，調勻3.把蒜、姜、豆瓣醬放入熱油中，再放入素材丁，然後放米飯，炒香4.鍋中放少量油，小火，放...
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![蛋包飯的做法 簡易餐蛋包飯 蛋包飯怎麼做]( "蛋包飯的做法 簡易餐蛋包飯 蛋包飯怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）輔料番茄醬（適量）配料油（少許）鹽（適量）澱粉水（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋包飯的做法步驟1、準備好材料；兩雞蛋，鹽，油，番茄醬，澱粉水2、雞蛋攪拌好後加澱粉水再攪拌3、加少許鹽調味再攪拌4、大火燒猛鍋後倒油，四次沾均勻5、倒入雞蛋，搖動鍋讓中間蛋液...
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![美味的菠菜蛋包飯如何做簡單又好吃]( "美味的菠菜蛋包飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的菠菜蛋包飯，這是一道非常美味的簡餐。蛋包飯就是把米飯包進煎好的雞蛋裏面吃起來特別香。菠菜含有非常豐富的營養價值，吃起來非常的鮮嫩可口，還有富含豐富維生素的胡蘿蔔，還有瘦肉和雞蛋混合在米飯裏面...
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![外婆教我做蛋包飯如何做簡單又好吃]( "外婆教我做蛋包飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料米飯：250雞蛋：200輔料油：適量鹽：適量甜豌豆：適量玉米：適量小葱：適量蕃茄醬：適量料酒：適量具體步驟1.準備好食材2.鍋內放油燒熱下甜豌豆接炒1分鐘3.下玉米粒4.放鹽炒一下盛出5.雞蛋2個加小葱、鹽和料酒攪勻6.倒...
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![雞蛋與番茄醬的碰撞番茄蛋包飯圖解]( "雞蛋與番茄醬的碰撞番茄蛋包飯圖解")
- 小孩子一般都特別愛吃蛋包飯。再淋上番茄醬，酸酸甜甜非常可口。這款番茄蛋包飯無論在色彩的搭配及口味上都堪稱一絕。由於在雞蛋皮中加入了牛奶，雞蛋吃起來更加的鮮嫩可口。裏面的炒飯也加入了番茄醬及火腿腸這兩種還有蔬菜營養比較豐富，口味也很獨特。主料米飯：一碗輔料胡蘿...
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![蛋包飯如何做簡單又好吃-家庭版]( "蛋包飯如何做簡單又好吃-家庭版")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：1個白米飯：1碗輔料蕃茄醬：適量香葱：適量油：適量鹽：適量胡蘿蔔：適量黃瓜：適量玉米粒：適量具體步驟配料切好備用雞蛋打入碗中，順時針攪拌均勻熱鍋下油倒入胡蘿蔔，黃瓜，玉米粒，大火翻炒加入適量的米飯，中火炒炒好...
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![茄汁蛋包飯怎麼做-茄汁蛋包飯的做法]( "茄汁蛋包飯怎麼做-茄汁蛋包飯的做法")
- “快手蛋包飯，簡單且美味。”食材明細主料雞蛋（兩個）隔夜飯（一碗）臘腸（一根）幹香菇（4朵）輔料葱（一根）番茄醬（少量）生抽（少量）原味（口味）未知（難度）茄汁蛋包飯的做法步驟1、幹香菇四朵，温水泡發1小時。我家的香菇比較小，如果是大的香菇只需要兩朵就可以了。2、把臘腸和香菇切粒備用，準備兩個雞蛋...
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![蛋包飯的做法 #米飯#蛋包飯 蛋包飯怎麼做]( "蛋包飯的做法 #米飯#蛋包飯 蛋包飯怎麼做")
- “大米是補充營養素的基礎食物米粥具有補脾、和胃、清肺功效。中醫認為大米味甘性平，具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效，稱譽為“五穀之首”，是中國的主要糧食作物，約佔糧食作物栽培面積的四分之一。世界上有一半人口以大米...
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![喵咪蛋包飯怎麼做-喵咪蛋包飯的做法]( "喵咪蛋包飯怎麼做-喵咪蛋包飯的做法")
- “蛋包飯的魔力在於你不知道柔軟金黃的蛋皮底下藏着怎樣的美味非要用勺子在蛋皮中間輕輕挖出一道小口子看着噴香的米飯混雜着各種食材的香氣熱騰騰的往嘴邊送這才是一天中最有滿足感的幸福時刻……生活的樂趣就是……即使吃個炒飯也要吃處在星級酒店吃的炒飯～😝😝😝哈哈”...
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![鵝蛋包飯怎麼做-鵝蛋包飯的做法]( "鵝蛋包飯怎麼做-鵝蛋包飯的做法")
- “鵝蛋，營養價值高，關鍵是大，可以把炒飯全部包住。炒飯是用的臘肉丁炒三豆而成，有肉有菜，一盤將一頓飯裏需要的葷素都品嚐到了，關鍵好看好吃😋！”食材明細主料鵝蛋（1個）冷飯（1碗）臘肉丁炒三豆（50g）輔料葱（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鵝蛋包飯的做法步驟1、鵝蛋和碗備用。2、鵝...
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味味甜
