![花芸豆甜玉米鳳爪湯怎麼做-花芸豆甜玉米鳳爪湯的做法]( "花芸豆甜玉米鳳爪湯怎麼做-花芸豆甜玉米鳳爪湯的做法")
- 食材明細主料花芸豆（適量）鳳爪（5個）甜玉米（1根）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花芸豆甜玉米鳳爪湯的做法步驟1、食材：花芸豆（已提前泡發數小時）。2、鳳爪（已清洗）。3、甜玉米、薑片。4、將甜玉米清洗一下，放在案板上切開，待用。5、將鳳爪放...
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![黃豆鳳爪豬蹄湯的做法 #初秋養生#黃豆鳳爪豬蹄湯 黃豆鳳爪豬蹄湯怎麼做]( "黃豆鳳爪豬蹄湯的做法 #初秋養生#黃豆鳳爪豬蹄湯 黃豆鳳爪豬蹄湯怎麼做")
- “秋天是豐收的季節，婆婆説新黃豆收割時間快到了，陳豆子還有這麼多，那就抓一把來燉湯吧，加了雞爪同燉，更是滿滿的膠原蛋白，還加了一些玉米，甘甜味美，營養豐富，美白美容，黃豆還能滋陰潤燥，來一份這正好。食材：雞爪8只、豬蹄1段輔料：玉米2根、黃豆適量、姜適量、葱適量、枸杞適量、精鹽...
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![花生米白芸豆甜湯怎麼做-花生米白芸豆甜湯的做法]( "花生米白芸豆甜湯怎麼做-花生米白芸豆甜湯的做法")
- “白芸豆的藥用價值很高。我國古代醫籍記載，味甘平，具有温中下氣、利腸胃、止呃逆、益腎補元等功用，是一種滋補食療佳品。配上花生米，擱點冰糖就做一份【花生米白芸豆甜湯】來吃吃吧。。。”食材明細主料花生米（135克）白芸豆（200克）輔料冰糖（180克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難...
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![酸甜鳳爪怎麼做-酸甜鳳爪的做法]( "酸甜鳳爪怎麼做-酸甜鳳爪的做法")
- “懷念與閨蜜的年少時光而動手試做酸甜鳳爪，重温那段青春…”食材明細主料鳳爪（400g）輔料生薑（5片）白酒（1勺）醋（1-1.5碗）白糖（1勺）指天椒（3個）微辣（口味）拌（工藝）一天（耗時）普通（難度）酸甜鳳爪的做法步驟1、前一晚用涼開水放入冰箱冷藏或凍成冰塊，用於第二天冷卻雞腳。白醋加糖，調成酸甜汁，放冰箱...
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![鳳爪蓮子花生湯怎麼做-鳳爪蓮子花生湯的做法]( "鳳爪蓮子花生湯怎麼做-鳳爪蓮子花生湯的做法")
- 食材明細主料鳳爪（4只）輔料紅棗（適量）蓮子（適量）配料食鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鳳爪蓮子花生湯的做法步驟1、先將鳳爪洗淨，剁成小塊，方便熟透，蓮子紅棗等事先用温水浸泡。2、將所有食材放入事先準備好的砂鍋中，加入適量清水，先大火煲10鍾，然後改成小火10分鐘...
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![香菇黃豆鳳爪湯怎麼做-香菇黃豆鳳爪湯的做法]( "香菇黃豆鳳爪湯怎麼做-香菇黃豆鳳爪湯的做法")
- “這是去孃家前一天中午在家燉的湯，老公早上有事，我也沒空出去買菜，就拿出冰箱裏的雞爪，黃豆本來是做豆漿喝的，早上睡了個懶覺也沒高興弄，索性就和香菇一起倒進鍋裏，七拼八湊燉了鍋湯，還燒了個粉絲，勉強把一頓中飯糊過去，好在家人不挑食，才讓我有偷懶的機會呢！”食材明細主料雞爪（適量...
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![什豆鳳爪湯怎麼做-什豆鳳爪湯的做法]( "什豆鳳爪湯怎麼做-什豆鳳爪湯的做法")
- “今天的這款靚湯，真是極為養顏的哦。雞爪經過長時間的燉制，它的膠原蛋白髮揮的極為完成，喝湯的時候湯汁都可以將整個嘴脣粘起來哦。而且還配上了適量的黑豆黃豆，雙豆並下鍋，其營養也不在話下了吧，蛋白質，多樣維生素，真是做到了活血澤膚的功效哦。當然這款湯底也不可以長時間食用...
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![花生鳳爪怎麼做-花生鳳爪的做法]( "花生鳳爪怎麼做-花生鳳爪的做法")
- “花生和鳳爪，估計很多小夥伴都沒有想到怎樣搭配在一起更好吃，食物除了單獨成菜，保持自己獨立的個性之外，還可以相互配合，相互影響。1+1＞2，同樣適用於烹菜。菜菜屋今天分享的這道花生鳳爪，花生可軟可硬，鳳爪軟糯有嚼勁，不僅味美，還營養豐富。花生滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱...
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![這種做法最正宗-四川泡椒鳳爪怎麼做]( "這種做法最正宗-四川泡椒鳳爪怎麼做")
- 泡椒鳳爪是我們生活中常見的一種美食，不僅酸辣爽口，肉也是非常的鮮香。對食慾不振的人羣還有着開胃生津的功效。小編每次去超市裏都會買好幾大包，常常都是被辣的掉眼淚。但説到正宗的泡椒鳳爪，那還是四川的最為經典，大家一起來學習它的做法吧。一、四川泡椒鳳爪的做法材料：鳳爪...
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![鳳爪花生木瓜湯怎麼做-鳳爪花生木瓜湯的做法]( "鳳爪花生木瓜湯怎麼做-鳳爪花生木瓜湯的做法")
- “此湯強筋健骨，補虛健胃。”食材明細主料雞爪（適量）花生米（適量）瘦肉（適量）木瓜（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鳳爪花生木瓜湯的做法步驟1、花生米洗乾淨提前泡透（方便煲）。2、先將雞爪焯水五分鐘後裝出。3、瘦肉洗乾淨切小塊。4、將木瓜去皮囊和籽，切成小塊。5...
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![花生鳳爪湯怎麼做-花生鳳爪湯的做法]( "花生鳳爪湯怎麼做-花生鳳爪湯的做法")
- “雞爪的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，適當攝取不但能軟化血管，同時具有美容功效。”食材明細主料雞爪（適量）花生（適量）輔料葱姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）八角（適量）枸杞（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）花生鳳爪湯的做法步驟1、準備好所需要的食材，花生提前泡一下2、雞爪...
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![玉米豆花湯怎麼做-玉米豆花湯的做法]( "玉米豆花湯怎麼做-玉米豆花湯的做法")
- “此湯是粗糧和豆製品與蔬菜的絕佳組合豆腐、菠菜、胡蘿蔔都極其有營養玉米麪也含有豐富的營養素,是糖尿病人的適宜佳品在原來以粗糧為主的年代，這是人們的主食，現在仍是人們改善口味的食品之一有些人不吃玉米麪食品，這是極不好的現象，任何食品都有它的優點人們的膳食一定要...
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![玉米芸豆粥怎麼做-玉米芸豆粥的做法]( "玉米芸豆粥怎麼做-玉米芸豆粥的做法")
- “和牛肉麪一起做的，頭一次一天做倆。哈哈。”食材明細主料芸豆（適量）玉米粒（適量）調料我清淡口，重口的加一些調料。（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米芸豆粥的做法步驟1、玉米粒和芸豆洗淨。2、水燒開，放入芸豆玉米粒煮熟。3、成品。...
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![毛豆鳳爪湯怎麼做-毛豆鳳爪湯的做法]( "毛豆鳳爪湯怎麼做-毛豆鳳爪湯的做法")
- 食材明細主料毛豆（210克）鳳爪（5個）輔料薑片（適量）配料料酒（少許）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆鳳爪湯的做法步驟1、材料：毛豆、鳳爪（已清洗）、薑片2、將毛豆剝殼淘洗一下，待用。3、將已清洗的鳳爪和薑片下入鍋中。4、加入清水焯開，撈出。5、隨後，將淘洗好的毛豆...
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![芸豆蓮藕玉米排骨湯怎麼做-芸豆蓮藕玉米排骨湯的做法]( "芸豆蓮藕玉米排骨湯怎麼做-芸豆蓮藕玉米排骨湯的做法")
- “燉湯這個事兒吧，不能急！得慢慢的燉，這個營養精華都在湯裏，所以湯不能浪費哦~”食材明細主料芸豆（適量）玉米（1個）胡蘿蔔（1根）排骨（1匹）蓮藕（2節）輔料老薑（2塊）配料料酒（少許）鹽（適量）葱花（若干）白醋（少量）花椒（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芸豆蓮藕玉米排骨湯的做法步驟1、1.排骨洗淨，老...
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![正宗紅燒雞爪怎麼做-正宗紅燒雞爪的做法]( "正宗紅燒雞爪怎麼做-正宗紅燒雞爪的做法")
- “雞爪的營養價值頗高，含有豐富的鈣質和膠原蛋白，多吃能增強免疫力、軟化血管，同時具有美容功效。”食材明細主料雞爪（400g）輔料紅辣椒（5個（小））姜（適量）八角（適量）花椒（適量）桂皮（適量）冰糖（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹹香（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）正宗紅燒雞爪的做法步驟1、把雞爪化冰洗淨...
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![甜辣鳳爪怎麼做-甜辣鳳爪的做法]( "甜辣鳳爪怎麼做-甜辣鳳爪的做法")
- “這幾天連續下暴雨，馬路都給淹成海了，休假在家研究研究吃的。。”食材明細主料雞爪（一斤）雞翅尖（半斤）檸檬（半個）洋葱（半個）小米椒（適量）泡椒（適量）泡椒水（適量）輔料醬油（六勺）白醋（兩勺）陳醋（兩勺）白糖（三勺）鹽（一勺）香油（一小勺）老乾媽（三勺）蒜瓣（一頭）香菜（適量）料酒（適量）薑片（適量）微辣（口味）拌（工藝）一天（耗時...
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![黑豆鳳爪排骨湯怎麼做-黑豆鳳爪排骨湯的做法]( "黑豆鳳爪排骨湯怎麼做-黑豆鳳爪排骨湯的做法")
- “各位朋友，要多吃黑五類食品哦，黑豆來咯”食材明細主料沙骨（三條）土鳳爪（八個）黑豆（適量）輔料枸杞（一小把）薑片（五片）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆鳳爪排骨湯的做法步驟1、切段洗淨的沙排，量多少要看幾個人喝湯咯，隨你2、鳳爪剪掉指甲，切段，薑切片，枸杞洗淨3、黑豆洗...
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![甜玉米綠豆湯怎麼做-甜玉米綠豆湯的做法]( "甜玉米綠豆湯怎麼做-甜玉米綠豆湯的做法")
- “綠豆湯是夏天離不開的祛暑佳品，今兒我加上水果甜玉米一起熬綠豆湯，非常清甜解暑，受到全家的歡迎。”食材明細主料水果玉米（適量）輔料綠豆（適量）水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜玉米綠豆湯的做法步驟1、主要原料。2、水果玉米洗淨，將玉米粒剝下來備用。3、玉米皮子也...
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![鳳爪魚頭豆腐湯怎麼做-鳳爪魚頭豆腐湯的做法]( "鳳爪魚頭豆腐湯怎麼做-鳳爪魚頭豆腐湯的做法")
- “魚頭的營養想必大家都知道,加上鳳爪、白豆腐可真是營養又美容的哦.很清甜，適合夏天冬天喝的湯。”食材明細主料魚頭（2個）輔料鳳爪（5個）白豆腐（兩小塊）紅棗（10粒）蜜棗（1粒）姜（2片）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鳳爪魚頭豆腐湯的做法步驟1、鳳爪要先過一下血，待用2、魚頭可以不用去...
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![玉米麪芸豆包怎麼做-玉米麪芸豆包的做法]( "玉米麪芸豆包怎麼做-玉米麪芸豆包的做法")
- 食材明細主料玉米麪（100g）小麥麪粉（300g）芸豆（200）胡蘿蔔（100g）肉（150g）發麪配料水（150g）糖（2匙）玉米油（1勺）酵母粉（3g）肉餡配料花生油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）香菇（適量）雞精（少許）澱粉（適量）胡椒粉（1匙）沙茶醬（1勺）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米麪芸豆包的做法步驟1、芸豆、胡蘿蔔、香菇...
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![大芸豆黨蔘蘋果爪爪湯怎麼做-大芸豆黨蔘蘋果爪爪湯的做法]( "大芸豆黨蔘蘋果爪爪湯怎麼做-大芸豆黨蔘蘋果爪爪湯的做法")
- 食材明細主料雞爪（適量）豬爪（適量）大芸豆（適量）輔料黨蔘（適量）蘋果（適量）姜（適量）黑棗（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大芸豆黨蔘蘋果爪爪湯的做法步驟1、大芸豆泡一晚。2、爪爪飛水。3、材料如下。4、放入鍋中。5、放入材料。6、放入蘋果大火煮開轉小火40分鐘。7、...
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![蓮藕花生煲鳳爪湯怎麼做-蓮藕花生煲鳳爪湯的做法]( "蓮藕花生煲鳳爪湯怎麼做-蓮藕花生煲鳳爪湯的做法")
- “[蓮藕花生煲鳳爪湯]是廣東人常見的一道家常煲湯，湯的味道清香；從秋季開始蓮藕就上市了，許多家庭都會選用當季的菜來做料理。花生的功效很多，除了煲湯也可以做一些小吃等等。。。花生中所含有的兒茶素對人體起很強的抗老化的作用，賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。花生中含...
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![玉米蛋花甜湯怎麼做-玉米蛋花甜湯的做法]( "玉米蛋花甜湯怎麼做-玉米蛋花甜湯的做法")
- “這個湯味道甜甜的，濃濃的玉米味道里滲着絲絲的蛋香，細膩爽滑......”食材明細主料甜玉米（1個）雞蛋（一個）輔料水（2碗半（小碗））冰糖（適量）白醋（2滴）水澱粉（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米蛋花甜湯的做法步驟1、玉米切開，順一邊搓下玉米粒2、搓下來的玉米粒3、玉米粒倒到料理機...
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![紅棗玉米鳳爪湯的做法 春日暖湯，紅棗玉米鳳爪湯，香迷糊了！ 紅棗玉米鳳爪湯怎麼做]( "紅棗玉米鳳爪湯的做法 春日暖湯，紅棗玉米鳳爪湯，香迷糊了！ 紅棗玉米鳳爪湯怎麼做")
- “好喝又入味的暖湯，春天也要適當喝點暖湯養一養。鮮甜的玉米配上紅棗、鳳爪，煲上一鍋湯，清爽不油膩！做法也簡單，試試吧，食材都是尋常，好喝的很！”食材明細主料鳳爪（6只）糯玉米（一根）紅棗（一把）輔料葱（一根）姜（一片）料酒（適量）醬油（2勺）鹽（1勺）清水（適量）玉米油（2小勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難...
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味味甜
