![青椒胡蘿蔔炒豆筋怎麼做-青椒胡蘿蔔炒豆筋的做法]( "青椒胡蘿蔔炒豆筋怎麼做-青椒胡蘿蔔炒豆筋的做法")
- 食材明細主料青椒（85克）胡蘿蔔（170克）豆筋（65克）輔料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）青椒胡蘿蔔炒豆筋的做法步驟1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切開）、胡蘿蔔（已洗淨去皮切片）、豆筋（已泡發）。2、將胡蘿蔔下入清水鍋中焯開2——3分鐘撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入青椒翻炒...
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![青豆炒胡蘿蔔的做法 青豆與胡蘿蔔的相遇 青豆炒胡蘿蔔怎麼做]( "青豆炒胡蘿蔔的做法 青豆與胡蘿蔔的相遇 青豆炒胡蘿蔔怎麼做")
- 食材明細主料青豆（250g）胡蘿蔔（一個）豬肉（200g）輔料大蒜（少許）生薑（少許）郫縣豆瓣醬（少許）微辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆炒胡蘿蔔的做法步驟1、肉是煮過的，這樣脂肪低一些，切的時候也刻意丟掉肥的2、鍋燒熱，下姜蒜末3、下郫縣豆瓣醬炒紅4、下肉末炒出香味5、下蔬菜翻炒均勻，淋入...
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![青椒胡蘿蔔土豆片的做法 家常菜---【青椒胡蘿蔔土豆片】 青椒胡蘿蔔土豆片怎麼做]( "青椒胡蘿蔔土豆片的做法 家常菜---【青椒胡蘿蔔土豆片】 青椒胡蘿蔔土豆片怎麼做")
- 食材明細主料青椒（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒胡蘿蔔土豆片的做法步驟1、青椒、胡蘿蔔、土豆。2、青椒、胡蘿蔔、土豆。3、青椒、胡蘿蔔切片。4、起鍋熱油，爆香葱花。5、放入胡蘿蔔，小火炒至斷生。6、放入...
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![土豆胡蘿蔔炒尖椒的做法 家常菜----土豆片胡蘿蔔片炒尖椒 土豆胡蘿蔔炒尖椒怎麼做]( "土豆胡蘿蔔炒尖椒的做法 家常菜----土豆片胡蘿蔔片炒尖椒 土豆胡蘿蔔炒尖椒怎麼做")
- 食材明細主料大豆油（30克）輔料葱末（3克）薑末（3克）配料精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）米醋（5克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆胡蘿蔔炒尖椒的做法步驟1、將尖椒去蒂和籽，清洗乾淨，切成小片，裝入盤中待用。2、將土豆去皮，清洗乾淨，切成小片，在涼水中過一下，撈出，裝入盤中待用。3、將胡蘿...
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![青椒胡蘿蔔香菇炒豆乾怎麼做-青椒胡蘿蔔香菇炒豆乾的做法]( "青椒胡蘿蔔香菇炒豆乾怎麼做-青椒胡蘿蔔香菇炒豆乾的做法")
- “豆腐乾，中國傳統豆製品之一，是豆腐的再加工製品。鹹香爽口，硬中帶韌，久放不壞，是中國各大菜系中都有一道美食。豆腐乾營養豐富，含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。”食材明細主料豆乾（6塊）青椒（30g）胡蘿蔔（30g）香菇（30g）輔料蒜（5g）調料油（1勺）鹽（2...
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![胡蘿蔔炒青椒的做法 青紅絲 胡蘿蔔炒青椒怎麼做]( "胡蘿蔔炒青椒的做法 青紅絲 胡蘿蔔炒青椒怎麼做")
- “今天中午給大小寶做米飯吃，葷菜做的是紅燒雞翅，湯做了西紅柿蛋湯，素菜翻翻冰箱不知道吃什麼好，後來想想小寶這兩天沒有吃胡蘿蔔了，所以就決定做這道青紅絲了。。。”食材明細主料胡蘿蔔（一個）輔料青椒（一個）配料食鹽（適量）雞精（少許）米醋（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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![青椒胡蘿蔔炒綠豆芽怎麼做-青椒胡蘿蔔炒綠豆芽的做法]( "青椒胡蘿蔔炒綠豆芽怎麼做-青椒胡蘿蔔炒綠豆芽的做法")
- “青椒胡蘿蔔炒綠豆芽。胡蘿蔔養肝、明目、健脾、化痰、止咳。綠豆芽利水、清熱。青椒增強免疫、抗氧化。這道菜吃起來非常健康，做法也非常簡單，而且價格還便宜。美味下飯，不輸大魚大肉。”食材明細主料綠豆芽（200克）胡蘿蔔（1根）青椒（1個）大葱（1根）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口...
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![青椒胡蘿蔔絲的做法 家常小炒----青椒胡蘿蔔絲 青椒胡蘿蔔絲怎麼做]( "青椒胡蘿蔔絲的做法 家常小炒----青椒胡蘿蔔絲 青椒胡蘿蔔絲怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料青椒（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）十三香（適量）雞精（適量）陳醋（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒胡蘿蔔絲的做法步驟1、青椒切絲。2、胡蘿蔔切絲。3、鍋中油熱後，爆香青椒。4、下胡蘿蔔絲翻炒，沿鍋邊烹適量陳醋，加適量的調料。5、胡蘿蔔不易成熟，...
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![青椒胡蘿蔔炒蛋怎麼做-青椒胡蘿蔔炒蛋的做法]( "青椒胡蘿蔔炒蛋怎麼做-青椒胡蘿蔔炒蛋的做法")
- “天然綠色無添加操作簡單好美味”食材明細主料雞蛋（3）青椒（適量）胡蘿蔔（1）輔料油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）青椒胡蘿蔔炒蛋的做法步驟1、雞蛋打散，青椒切塊，胡蘿蔔切絲2、熱鍋下油，倒入雞蛋，翻炒到金黃色，盛出3、放入胡蘿蔔煸炒至熟（炒出胡蘿蔔素），加入青椒，鹽適量，翻...
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![胡蘿蔔青椒炒蠶豆怎麼做-胡蘿蔔青椒炒蠶豆的做法]( "胡蘿蔔青椒炒蠶豆怎麼做-胡蘿蔔青椒炒蠶豆的做法")
- 食材明細主料蠶豆（300g）青椒（1個）胡蘿蔔（小半個）輔料鹽（適量）生抽（適量）蒜瓣（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒蠶豆的做法步驟1、蠶豆洗淨2、青椒、胡蘿蔔切成小滾刀塊，蒜切碎3、熱鍋下油燒熱、下蒜末炒香4、加入胡蘿蔔塊、蠶豆翻炒片刻5、加入鹽翻炒6、加入少許水...
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![青椒炒胡蘿蔔絲怎麼做-青椒炒胡蘿蔔絲的做法]( "青椒炒胡蘿蔔絲怎麼做-青椒炒胡蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）輔料青椒（1個）蒜子（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、鍋中油預熱，放入蒜子炒香。2、放入胡蘿蔔絲，青椒翻炒。3、放入一勺鹽翻炒兩分鐘即可出鍋。4、成品圖。...
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![胡蘿蔔青椒炒肉怎麼做-胡蘿蔔青椒炒肉的做法]( "胡蘿蔔青椒炒肉怎麼做-胡蘿蔔青椒炒肉的做法")
- 食材明細主料青椒（適量）胡蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）味精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒肉的做法步驟1、豬肉切片。2、胡蘿蔔青椒切片。3、起鍋下肥肉煉出油。4、下姜蒜。5、下瘦肉，翻炒均勻。6、下胡蘿蔔青椒片。7、翻炒均勻，...
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![胡蘿蔔青椒白菜片的做法 家常小炒---【胡蘿蔔青椒白菜片】 胡蘿蔔青椒白菜片怎麼做]( "胡蘿蔔青椒白菜片的做法 家常小炒---【胡蘿蔔青椒白菜片】 胡蘿蔔青椒白菜片怎麼做")
- 食材明細主料青椒（適量）白菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）配料油（適量）生抽（適量）水澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒白菜片的做法步驟1、青椒、白菜、胡蘿蔔（漏拍了）、葱。2、白菜切片。3、青椒切片。4、鍋燒開水，放入白菜片，焯至斷生。5、撈出，過冷...
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![胡蘿蔔豆筋怎麼做-胡蘿蔔豆筋的做法]( "胡蘿蔔豆筋怎麼做-胡蘿蔔豆筋的做法")
- “這個豆筋跟我們通常所説的豆筋不是一回事兒，因為我們當地就是這樣叫，所以我還是按習慣這樣叫了。也有叫豆絲或者大豆蛋白或者人造肉的，其實叫什麼不是很重要，重要的是要説説它是怎麼造出來的。黃豆冷榨出豆油，然後豆渣就成了豆餅，這個東西也不能扔掉，另有一組機器將豆餅粉碎後...
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![青椒胡蘿蔔炒土豆絲怎麼做-青椒胡蘿蔔炒土豆絲的做法]( "青椒胡蘿蔔炒土豆絲怎麼做-青椒胡蘿蔔炒土豆絲的做法")
- “最簡單，最便宜的三樣食材，簡單一炒，營養和功效是其他許多菜都沒有的。”食材明細主料土豆（1個）蘿蔔（1個）青椒（1個）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒胡蘿蔔炒土豆絲的做法步驟1、準備好材料。2、土豆清洗乾淨，去皮後用擦絲器擦成絲，然後放入清水中浸泡一下，去...
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![胡蘿蔔紅椒炒牛筋丸怎麼做-胡蘿蔔紅椒炒牛筋丸的做法]( "胡蘿蔔紅椒炒牛筋丸怎麼做-胡蘿蔔紅椒炒牛筋丸的做法")
- “去超市有試吃活動，女兒説這牛筋丸好吃，就順手拿了2包，沒想到拿了一大一小兩種，好在味道是一樣的。”食材明細主料牛筋丸（2包(908g)）紅椒（1個）胡蘿蔔（3根）輔料味極鮮醬油（1茶匙）糖（1/4茶匙）蒜（3瓣）姜（1小塊）葱花（2大匙）玉米油（1大匙）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔紅椒炒牛筋丸的做法...
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![胡蘿蔔青椒炒飯的做法 “米飯”胡蘿蔔青椒炒飯 胡蘿蔔青椒炒飯怎麼做]( "胡蘿蔔青椒炒飯的做法 “米飯”胡蘿蔔青椒炒飯 胡蘿蔔青椒炒飯怎麼做")
- 食材明細主料剩米飯（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）葱（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒飯的做法步驟1、青椒，胡蘿蔔切碎，葱切好。2、鍋中放油燒熱放入葱爆香。3、放入胡蘿蔔翻炒一分鐘。4、放入米飯翻炒至粒粒分明。5、放入青椒，鹽，生抽，再炒兩分...
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![家常青椒胡蘿蔔炒牛筋如何做簡單又好吃]( "家常青椒胡蘿蔔炒牛筋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛筋：500青椒：3個胡蘿蔔：1根蒜苗：3根輔料姜：適量幹辣椒：3顆油：適量鹽：適量南德：適量醬油：適量大蒜：4顆具體步驟1.準備好食材，洗乾淨備用2.把蒜苗的白色部分切長段（綠色葉子稍後備用），姜切絲，大蒜切小塊，幹辣椒切小段。3.將...
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![青椒胡蘿蔔炒油豆腐怎麼做-青椒胡蘿蔔炒油豆腐的做法]( "青椒胡蘿蔔炒油豆腐怎麼做-青椒胡蘿蔔炒油豆腐的做法")
- “油豆腐富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等，鐵、鈣的含量也很高。1、油豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白。2、製作油豆腐的大豆中含有18％左右的油脂，大部分能轉移到油豆腐中去。大豆油中的亞油酸比...
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![青椒胡蘿蔔炒肉怎麼做-青椒胡蘿蔔炒肉的做法]( "青椒胡蘿蔔炒肉怎麼做-青椒胡蘿蔔炒肉的做法")
- 食材明細主料青椒（2個）胡蘿蔔（半根）瘦肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）十三香（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒胡蘿蔔炒肉的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：青椒洗乾淨備用。3、青椒改刀切小塊備用。4、胡蘿蔔半根去皮，改刀切片備用。5、瘦肉...
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![胡蘿蔔炒青椒土豆片怎麼做-胡蘿蔔炒青椒土豆片的做法]( "胡蘿蔔炒青椒土豆片怎麼做-胡蘿蔔炒青椒土豆片的做法")
- “色澤豔麗，營養豐富，是一道簡單美味的快手下飯菜！”食材明細主料胡蘿蔔（半根）青椒（適量）土豆（一個）輔料豬油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒青椒土豆片的做法步驟1、備好食材：如圖。2、分別切成薄片備用。3、熱鍋加入適量豬油，下胡蘿蔔片翻炒...
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![胡蘿蔔青椒炒菜花的做法 家常菜----胡蘿蔔青椒炒菜花 胡蘿蔔青椒炒菜花怎麼做]( "胡蘿蔔青椒炒菜花的做法 家常菜----胡蘿蔔青椒炒菜花 胡蘿蔔青椒炒菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（300克）胡蘿蔔（1根）青椒（1個）輔料色拉油（30克）葱末（3克）薑末（3克）配料精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊，裝入盤中待用。2、將胡蘿蔔清洗乾淨，切成小片，青椒去蒂和籽，切成小片，葱姜切...
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![胡蘿蔔炒青椒絲怎麼做-胡蘿蔔炒青椒絲的做法]( "胡蘿蔔炒青椒絲怎麼做-胡蘿蔔炒青椒絲的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料葱花（適量）鹽（適量）食用油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒青椒絲的做法步驟1、胡蘿蔔青椒洗淨。2、切成細絲。3、同樣改刀。4、鍋內放少許油燒熱然後放入葱花爆香，放入胡蘿蔔絲翻炒均勻。5、放入青椒絲繼續翻炒均勻...
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![胡蘿蔔青椒炒蛋的做法 快手家常菜-胡蘿蔔青椒炒蛋 胡蘿蔔青椒炒蛋怎麼做]( "胡蘿蔔青椒炒蛋的做法 快手家常菜-胡蘿蔔青椒炒蛋 胡蘿蔔青椒炒蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（4個）青椒（1個）胡蘿蔔（1段）輔料小葱（適量）油（適量）配料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒蛋的做法步驟1、胡蘿蔔擦絲，青椒切片，小葱切末備用。2、雞蛋打入容器中，加入適量食鹽並攪拌均勻。3、鍋中放少量油，倒入攪拌好的雞蛋液。4、待一面稍微凝固後，...
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![青椒蘿蔔乾炒麪筋怎麼做-青椒蘿蔔乾炒麪筋的做法]( "青椒蘿蔔乾炒麪筋怎麼做-青椒蘿蔔乾炒麪筋的做法")
- 食材明細主料麪筋（140克）蘿蔔乾（130克）青椒（120克）輔料醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒蘿蔔乾炒麪筋的做法步驟1、食材：麪筋、蘿蔔乾（已清洗切段）、青椒（已去蒂去籽清洗切開）。2、將麪筋撕開，用開水泡一下。3、燒鍋倒油燒熱，下入泡好的麪筋，加適量...
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味味甜
