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- 食材明細主料雞蛋（三個）草莓（幾個）玉米（一根）調料丘比沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋玉米草莓沙拉的做法步驟1、雞蛋三個入鍋煮熟，吃的時候吃了一個。2、熟玉米切粒，雞蛋對半切開。3、草莓去蒂洗乾淨。4、草莓對半切開。5、三種材料放一起。6、擠少許丘比沙拉醬...
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- “晚餐減肥菜譜堅持一個月，晚餐只吃這道美味，包你瘦而且還美容養顏呢。”食材明細主料草莓（適量）水果黃瓜（一根）輔料沙拉醬（一勺）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）草莓黃瓜拉沙的做法步驟1、草莓去蒂待用2、草莓浸泡半小時，水果黃瓜洗乾淨備用。3、水果黃瓜切成薄片備用4、入盤即...
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![苦苣草莓沙拉的做法 “沙拉”苦苣草莓沙拉 苦苣草莓沙拉怎麼做]( "苦苣草莓沙拉的做法 “沙拉”苦苣草莓沙拉 苦苣草莓沙拉怎麼做")
- “苦苣菜，是一種春季蔬菜，它的營養價值是很高的，還有就是苦苣菜具有清熱解毒、清肺止咳、利尿消食以及抗炎消腫等功效，所以苦苣菜是我們的健康蔬菜，經常食用，好處多。”食材明細主料苦苣（適量）草莓（適量）大櫻桃（適量）輔料胡蘿蔔（適量）沙拉醬（食材）酸甜（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦苣...
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![草莓雞蛋沙拉杯怎麼做-草莓雞蛋沙拉杯的做法]( "草莓雞蛋沙拉杯怎麼做-草莓雞蛋沙拉杯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（一個）草莓（適量）輔料沙拉醬（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓雞蛋沙拉杯的做法步驟1、雞蛋煮熟後剝好殼，草莓用鹽水洗乾淨2、雞蛋切半，去掉蛋黃3、草莓切成小丁，拌入沙拉醬攪拌均勻，放入雞蛋杯裏就完成啦4、成品5、成品...
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![草莓酸奶沙拉怎麼做-草莓酸奶沙拉的做法]( "草莓酸奶沙拉怎麼做-草莓酸奶沙拉的做法")
- “酸甜清爽，色澤誘人😍”食材明細主料草莓（適量）酸奶（適量）輔料芒果（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓酸奶沙拉的做法步驟1、草莓酸奶適量。(什麼酸奶都可)2、牛奶草莓洗淨去蒂。3、切小丁。4、放容器內，澆上適量酸奶。5、芒果切小丁裝飾即成。6、成品。7、成品。...
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![玉米草莓芒果沙拉怎麼做-玉米草莓芒果沙拉的做法]( "玉米草莓芒果沙拉怎麼做-玉米草莓芒果沙拉的做法")
- “昨晚的減肥菜譜四月減肥六月苗條！不減肥六月徒傷悲！”食材明細主料玉米（一個）草莓（適量）生菜（適量）芒果（一個）輔料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米草莓芒果沙拉的做法步驟1、玉米切粒備用。我選擇的是新鮮的甜玉米。2、草莓浸泡一會。3、芒果準備一個。4、沙拉醬...
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![草莓水果沙拉怎麼做-草莓水果沙拉的做法]( "草莓水果沙拉怎麼做-草莓水果沙拉的做法")
- “AllabilderochreceptarframNiklas”食材明細主料新鮮草莓（1公升）甜瓜（1個）輔料新鮮羅勒（適量）青檸汁（適量）蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓水果沙拉的做法步驟1、甜瓜用小勺子挖成圓球，放在碗裏備用。2、草莓洗淨切兩半，和蜜瓜混合後在表面加少許蜂蜜和青檸汁（綠...
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![胡蘿蔔玉米雞蛋沙拉怎麼做-胡蘿蔔玉米雞蛋沙拉的做法]( "胡蘿蔔玉米雞蛋沙拉怎麼做-胡蘿蔔玉米雞蛋沙拉的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（半根）玉米（一根）雞蛋（一個）調料丘比沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔玉米雞蛋沙拉的做法步驟1、玉米，胡蘿蔔入鍋煮熟備用。2、雞蛋提前煮熟去殼，丘比沙拉醬。3、三種材料放一起。4、擠少許丘比沙拉醬。...
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![青瓜玉米雞蛋沙拉怎麼做-青瓜玉米雞蛋沙拉的做法]( "青瓜玉米雞蛋沙拉怎麼做-青瓜玉米雞蛋沙拉的做法")
- 食材明細主料青瓜（一條）玉米粒（適量）土雞蛋（兩個）輔料沙拉醬（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜玉米雞蛋沙拉的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、土雞蛋洗乾淨放入電飯煲:鍋中放入廚房紙，加少許水，紙濕透就好，蓋好蓋子按煮飯鍵約七分鐘左右就好了。3、另外一個鍋加水放入玉...
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![玉米雞蛋沙拉怎麼做-玉米雞蛋沙拉的做法]( "玉米雞蛋沙拉怎麼做-玉米雞蛋沙拉的做法")
- 食材明細主料玉米（一根）雞蛋（2個）調料丘比沙拉醬（一大勺）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米雞蛋沙拉的做法步驟1、玉米煮熟備用。2、雞蛋入鍋煮熟備用。3、玉米切粒備用。4、玉米裝盤。5、玉米，雞蛋對半切開，玉米，雞蛋放一起，吃的時候擠沙拉醬。...
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![雞蛋玉米沙拉怎麼做-雞蛋玉米沙拉的做法]( "雞蛋玉米沙拉怎麼做-雞蛋玉米沙拉的做法")
- “營養，清爽，低脂沙拉。夏天適合吃清爽點”食材明細主料熟雞蛋（2個）玉米粒（適量）輔料西生菜（適量）調料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋玉米沙拉的做法步驟1、備好：熟玉米，熟雞蛋，西生菜，沙拉醬。2、將西生菜撕成小塊，擺入盤中。3、雞蛋一切成四。4、將玉米放入。5、擺...
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![草莓金桔沙拉怎麼做-草莓金桔沙拉的做法]( "草莓金桔沙拉怎麼做-草莓金桔沙拉的做法")
- “疫情期間，宅在家裏。隨便弄點減肥食譜，簡單美味，還減肥。”食材明細主料草莓（適量）金桔（適量）黃瓜（幾片）輔料沙拉（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓金桔沙拉的做法步驟1、草莓🍓提前浸泡，洗乾淨，去蒂準備。2、金桔需要提前浸泡，反覆清洗乾淨。3、對半切開。4、看着不錯吧！5...
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![草莓沙拉怎麼做-草莓沙拉的做法]( "草莓沙拉怎麼做-草莓沙拉的做法")
- “喜愛酸甜的建議放原味沙拉醬，因為草莓本身有果酸，喜酸的放酸甜味的。”食材明細主料草莓（適量）輔料沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓沙拉的做法步驟1、新鮮草莓，我的是現摘的，本人認為現摘的新鮮，嘻嘻2、草莓用淡鹽水泡十五分鐘以上清洗，然後切片，盛盤放適量沙拉...
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![牛肉火腿玉米雞蛋沙拉怎麼做-牛肉火腿玉米雞蛋沙拉的做法]( "牛肉火腿玉米雞蛋沙拉怎麼做-牛肉火腿玉米雞蛋沙拉的做法")
- 食材明細主料牛肉火腿（適量）熟雞蛋（2個）熟牛腩（適量）黃瓜（半根）生菜（兩片）玉米（一個）調料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉火腿玉米雞蛋沙拉的做法步驟1、熟牛腩準備幾塊，牛肉火腿煎好，雞蛋煎好，都是老公早上煎的。2、熟玉米一個，雞蛋提前煮熟，黃瓜去皮洗乾淨。3、將玉米切...
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![草莓沙拉醬怎麼做-草莓沙拉醬的做法]( "草莓沙拉醬怎麼做-草莓沙拉醬的做法")
- 食材明細主料草莓（5個）輔料糖（1勺）檸檬汁（1勺）現磨胡椒粉（3g）橄欖油（適量）西瓜（1塊）松子（適量）葡萄乾（適量）番茄幹（適量）意大利醋（少許）鹽（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓沙拉醬的做法步驟1、草莓洗淨切塊放入攪拌機加入鹽，胡椒粉，糖，鹽，檸檬汁，橄欖油2、攪打至濃稠即可3、意大利番茄...
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![草莓香蕉沙拉怎麼做-草莓香蕉沙拉的做法]( "草莓香蕉沙拉怎麼做-草莓香蕉沙拉的做法")
- 食材明細主料香蕉（2根）輔料草莓醬（2勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓香蕉沙拉的做法步驟1、自制草莓醬:草莓洗淨去加糖放麪包機裏搗碎再用果醬功能製成果醬。2、食材圖。3、香蕉去皮切塊放盤裏。4、淋上草莓醬即可。5、成品圖。...
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![雞蛋香瓜玉米沙拉怎麼做-雞蛋香瓜玉米沙拉的做法]( "雞蛋香瓜玉米沙拉怎麼做-雞蛋香瓜玉米沙拉的做法")
- 食材明細主料雞蛋（三個）香瓜（一個）玉米（一根）調料沙拉醬（少許）番茄醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋香瓜玉米沙拉的做法步驟1、甜瓜去皮切塊備用。2、玉米提前煮熟切粒備用。3、將香瓜裝盤。4、雞蛋入鍋煮熟撈出洗乾淨去殼。5、將所有材料放一起，雞蛋切開。6、番茄醬少...
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![雞蛋玉米蘿蔔沙拉怎麼做-雞蛋玉米蘿蔔沙拉的做法]( "雞蛋玉米蘿蔔沙拉怎麼做-雞蛋玉米蘿蔔沙拉的做法")
- “有的人早晨是想吃的清淡一點的，有的人早餐是要吃一點能量滿滿的，昨天正好剩下一些胡蘿蔔粒。今天就來做一道清淡的沙拉吧！”食材明細主料雞蛋（1個）罐頭玉米粒（50g）胡蘿蔔粒（50g）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋玉米蘿蔔沙拉的做法步驟1、準備食材。2、胡...
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![冰草雞蛋沙拉怎麼做-冰草雞蛋沙拉的做法]( "冰草雞蛋沙拉怎麼做-冰草雞蛋沙拉的做法")
- “現在冰草新鮮上市，給老爸用它做一道沙拉，他一定會喜歡，同時可以讓他多補充些維生素。當他第一次看到冰草時也很驚訝它表面晶瑩剔透的“露珠”。非洲冰草也叫冰菜，外形有點像穿心蓮，仔細看跟穿心蓮是有明顯區別的，是番杏科的“冰葉日中花”（Mesembryanthemumcrystallinum），在非洲...
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![玉米紫薯草莓沙拉怎麼做-玉米紫薯草莓沙拉的做法]( "玉米紫薯草莓沙拉怎麼做-玉米紫薯草莓沙拉的做法")
- 食材明細主料草莓（適量）紫薯（適量）玉米（兩根）生菜（幾片）調料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米紫薯草莓沙拉的做法步驟1、玉米提前煮熟，紫薯去皮提前煮熟切塊，草莓洗乾淨備用水份。2、玉米切粒裝盤。3、加入適量生菜。4、草莓對半切開。5、所有材料放一起，最後吃的時...
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![酸奶草莓沙拉怎麼做-酸奶草莓沙拉的做法]( "酸奶草莓沙拉怎麼做-酸奶草莓沙拉的做法")
- “草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。草莓營養價值高，含豐富維生素C，有幫助消化的功效，與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。春日草莓和菠蘿是時令蔬果，富含多種維生素可多吃，適當的多吃可增強身體免疫力，預防春季感冒。此款沙拉，開胃助消化，也可補充各種維...
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![玉米黃瓜雞蛋沙拉怎麼做-玉米黃瓜雞蛋沙拉的做法]( "玉米黃瓜雞蛋沙拉怎麼做-玉米黃瓜雞蛋沙拉的做法")
- 食材明細主料玉米（一根）黃瓜（半根）雞蛋（2個）土豆（一個）胡蘿蔔（半根）調料沙拉醬（一小包）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米黃瓜雞蛋沙拉的做法步驟1、雞蛋三個入鍋煮熟，用兩個。2、土豆，黃瓜，胡蘿蔔分別去皮。3、玉米，土豆，胡蘿蔔入鍋煮熟。4、將材料切好備用。5、裝盤備用。6、放切好...
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![彩椒雞蛋玉米沙拉怎麼做-彩椒雞蛋玉米沙拉的做法]( "彩椒雞蛋玉米沙拉怎麼做-彩椒雞蛋玉米沙拉的做法")
- “所有食材洗淨切好備用，雞蛋打碎入鍋煎至兩面金黃(荷包蛋或者白水煮也可，放一點點鹽)，起鍋後放置大碗裏，彩椒玉米粒意麪熱水撈熟起鍋，根據自己口味加入黑胡椒沙拉醬或者姜醋汁；覺得顏色微微單調的我加了點番茄醬[呲牙]，供各位參考，雞蛋可以換成牛排培根雞肉等，口味配料全憑自己愛...
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- 食材明細主料苦菊（適量）玉米（適量）火腿腸（適量）雞蛋（適量）輔料味好美沙拉醬（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米火腿雞蛋沙拉的做法步驟1、苦菊洗淨，用鹽水浸泡十分鐘。2、食材：火腿腸，雞蛋玉米煮熟、苦菊控水。3、苦菊切段。4、火腿腸切片。5、玉米煮熟切粒。6、雞蛋切片。7...
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- 食材明細主料玉米（一根）香腸（適量）聖女果（幾個）雞蛋（一個）黃瓜（小半根）生菜（幾片）調料沙拉醬（一勺）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米香腸雞蛋沙拉的做法步驟1、熟玉米，熟雞蛋各準備。2、玉米切粒備用。3、生菜，黃瓜，火腿，聖女果分別洗乾淨切好備用。4、加入玉米，雞蛋一起。5、擠入少許...
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味味甜
