![清爽減肥湯怎麼做-清爽減肥湯的做法]( "清爽減肥湯怎麼做-清爽減肥湯的做法")
- “其他的菜又油又辣，晩上來做一個清清爽爽的湯，一家三口吃，量剛好。”食材明細主料黃瓜（一小根）豆腐皮（四五片）大白菜（三片）輔料裏脊肉（50g）水（500g）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清爽減肥湯的做法步驟1、裏脊肉要橫着把紋路全部切斷。豆腐皮，我喜歡用剪刀把它剪成大片。...
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![清炒土豆減肥法]( "清炒土豆減肥法")
- 土豆是一種非常親民的食物，土豆含有豐富的澱粉含量以及人體所需要的蛋白質和維生素，曾一度是國外民眾的主食之一，而且它含有的大量的食物纖維對於促進排，便預防便祕有着非常好的效果。土豆還含有非常多的鉀的成分，對於人體的消腫利水起到非常好的效果，高血壓患者經常吃的話，可以...
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![清爽乳鴿湯怎麼做-清爽乳鴿湯的做法]( "清爽乳鴿湯怎麼做-清爽乳鴿湯的做法")
- “天氣熱了，寶寶食慾有所下降。要給她的身體加點營養了，今天買了只乳鴿來燉湯給她喝。做法簡單又清淡～～”食材明細主料乳鴿（一隻）輔料胡籮卜（半根）白玉菇（少量）杏鮑菇（大的半根）葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）黃酒（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清爽乳鴿湯的做法步驟1、準備好材料2、...
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![蛋湯減肥法怎麼減肥？]( "蛋湯減肥法怎麼減肥？")
- 減肥是人們的終身事業。尤其是女生，好像無時無刻都在為減肥事業做準備。吃什麼樣的食物也要計算其中的熱量和卡路里等。不過，有些食物也能起到減肥的功效。你知道，這些食物都有哪些？他們適合在什麼時候吃，吃多少才合適嗎？你知道蛋湯減肥法嗎？一、蛋湯減肥法怎麼減肥下面為大家供...
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![酸辣減肥湯的做法 酸辣減肥湯丨關曉彤同款低脂減肥湯！！！ 酸辣減肥湯怎麼做]( "酸辣減肥湯的做法 酸辣減肥湯丨關曉彤同款低脂減肥湯！！！ 酸辣減肥湯怎麼做")
- “這道減脂酸辣湯中有大量的蔬菜和菌類，味道酸辣過癮，不僅可以滿足一時嘴癮，還能怎麼吃都不胖！”食材明細主料金針菇（30g）胡蘿蔔（50g）娃娃菜（30g）牛肉（50g）輔料雞蛋（1個）火腿（30g）調料鹽（3g）胡椒粉（5g）澱粉（10g）雞精（2g）生抽（20g）老抽（3g）醋（30g）小米辣（2個）酸辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸辣減肥湯的...
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![減肥湯怎麼做-減肥湯的做法]( "減肥湯怎麼做-減肥湯的做法")
- “蘑菇具有增進食慾、通便排毒、鎮靜鎮痛、止咳化痰、提高免疫力、補鈣、減肥瘦身等功效。蘑菇的做法有很多種，但我自己歡用來做湯喝。”食材明細主料蘑菇（250g）雞蛋（2個）輔料葱末（適量）鹽（2匙）香菜末（適量）原味（口味）未知（難度）減肥湯的做法步驟1、所有材食材都準備好，蘑菇放在淡鹽水裏...
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![減肥快手湯怎麼做-減肥快手湯的做法]( "減肥快手湯怎麼做-減肥快手湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（一個）西芹（一瓣）金針菇（一小撮）青瓜（半根）輔料小米辣（一個）蒜瓣（四個）調料鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）蠔油（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）減肥快手湯的做法步驟1、食材。2、放冷水燒開。3、食材切好。4、蒜瓣切好。5、放番茄。6、煮五六分鐘番茄出味兒，放剩下的...
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![清爽羊排湯怎麼做-清爽羊排湯的做法]( "清爽羊排湯怎麼做-清爽羊排湯的做法")
- 食材明細主料羊排（1000克）輔料鹽（一勺）八角（二，朵）桂皮（三片）薑片（三片）香葉（數片）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）高級（難度）清爽羊排湯的做法步驟1、備羊排處理乾淨2、先用水煮三遍，每煮一遍，水開後煮1--2分鐘撈出用清水清洗後再過開水，把復三遍去羊腥味，可在開水時放點桔皮，薑片去味。3、清洗好...
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![清爽疙瘩湯怎麼做-清爽疙瘩湯的做法]( "清爽疙瘩湯怎麼做-清爽疙瘩湯的做法")
- “清爽、不油膩，深受好多人的喜愛！（*@ο@*）哇～”食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（適量）青蝦（適量）輔料綠色蔬菜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清爽疙瘩湯的做法步驟1、配料：麪粉（餃子粉）、香油或橄欖油、鹽、雞蛋、醬油、青蝦、水、綠色蔬菜（隨意）。2、麪粉（餃...
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![時蔬減肥湯的做法 解暑時蔬減肥仙湯 時蔬減肥湯怎麼做]( "時蔬減肥湯的做法 解暑時蔬減肥仙湯 時蔬減肥湯怎麼做")
- “夏天不減肥，超短裙啊超短褲啊神馬都是浮雲~夏天吃油膩，整張臉油光閃閃痘痘清晰可見~厭倦了大魚大肉，不如投身與新鮮的蔬菜之中~這個暑假，就要一瘦到底~！”食材明細主料絲瓜（半條）豆芽菜（一把）包菜（1/3個）輔料紹興筍乾菜（一小把）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬減肥...
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![減肥方法之西紅柿減肥湯]( "減肥方法之西紅柿減肥湯")
- 夏天到來了，大家還在為身上的贅肉煩惱嗎？畢竟在這個季節，保持好身材才對得起這個夏天。在眾多減肥人士的眼裏，最完美的一種食物就是西紅柿了吧。西紅柿熱量極其低，並且美容養顏對身體皮膚大有益處，是減肥的時候嘴饞的最佳選擇。西紅柿除了當成水果吃，做成西紅柿減肥湯也是很完美...
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![清爽黃瓜湯的做法 快手湯清爽黃瓜湯 清爽黃瓜湯怎麼做]( "清爽黃瓜湯的做法 快手湯清爽黃瓜湯 清爽黃瓜湯怎麼做")
- “黃瓜湯快手又簡單，孩子很喜歡吃那個清清爽爽的黃瓜味道，偶爾做一下還是挺不錯的。”食材明細主料黃瓜（100g）蛋黃（1個）瘦肉（50ml）輔料鹽（3g）雞精（2g）芝麻油（5ml）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清爽黃瓜湯的做法步驟1、黃瓜去皮後切絲。2、豬肉切成絲備用。3、一個蛋黃打散備用。4、...
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![薑湯真的可以減肥嗎？-減肥薑湯]( "薑湯真的可以減肥嗎？-減肥薑湯")
- 減肥薑湯，相信看到這個題目你多少會有些驚訝吧。薑湯也可以減肥嗎？要怎麼減呢？是真的嗎？在生活中薑湯很有營養，是養生祛火的一大良藥，姜本身也經常作為中藥使用。所以，大家就懷疑了，薑湯真的可以減肥嗎？希望下面這篇文章會對你有所幫助，不妨讓我們一起來看看吧。一、減肥薑湯？每天喝...
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![清湯肥牛怎麼做-清湯肥牛的做法]( "清湯肥牛怎麼做-清湯肥牛的做法")
- 食材明細主料肥牛（半斤）土豆（一個）白蘿蔔（一小段）菠菜（一小把）輔料木耳（適量）口蘑（適量）香菇（適量）調料葱姜（適量）其他（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清湯肥牛的做法步驟1、葱薑切片。2、口蘑，香菇洗淨切片焯水備用。3、土豆切片。4、白蘿蔔切片。5、菠菜洗淨焯水。6、木耳泡發洗淨。7、起...
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![減肥冬瓜湯的做法-冬瓜湯減肥]( "減肥冬瓜湯的做法-冬瓜湯減肥")
- 減肥一直是年輕人熱議和關注的話題，減肥的方法也是多種多樣、五花八門，小編最推崇的減肥方法是飲食減肥法。許多年輕人想減肥但未能如願以償，哪個環節出了問題呢？很有可能是你吃的食物不對造成的。冬瓜湯減肥嗎？一起來看看減肥冬瓜湯的做法。一、冬瓜湯減肥嗎冬瓜湯是有好的減...
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![綠豆減肥湯的做法]( "綠豆減肥湯的做法")
- 綠豆是一種低熱量，又能清熱解毒的食物，不但對減肥非常有幫助而且夏天還能解暑哦，服用綠豆減肥湯，再配合下面提到的日程安排，會有驚喜的瘦身效果，想要減肥的小可愛們可以試一試哦，但是一定要仔細看清楚~有的注意事項，才能做到健康減肥~一、綠豆減肥湯的做法準備材料：紅豆100克，綠豆1...
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![清新減肥法-冬瓜荷葉減肥]( "清新減肥法-冬瓜荷葉減肥")
- 減肥是人們的終身事業，每個人或許正在進行着減肥計劃，或即將要進行減肥計劃。常見的減肥方法有運動減肥法、節食減肥法、減肥餐減肥法等。其中，減肥餐是最常見的減肥方法。那麼，想要減肥的你，對減肥餐瞭解了多少呢？你知道冬瓜荷葉減肥法嗎？一、清新的冬瓜荷葉減肥我們之所以用荷...
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![減肥方法之減肥喝湯]( "減肥方法之減肥喝湯")
- 愛美是人的天性，減肥是女人一輩子的事業，所以在減肥市場上出現什麼產品都會被快速的傳播起來。最近，有人就説喝湯會有很好的減肥效果，並且喝湯會很健康，不會對人的身體造成影響。這個説法被很快的傳播出來，很多人都在試用這個方法，那真的有效嗎？這是一種在美國及世界各地都十分風...
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![清爽雞湯麪怎麼做-清爽雞湯麪的做法]( "清爽雞湯麪怎麼做-清爽雞湯麪的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量（燉好的））麪條（適量）輔料鹽（適量）香葱（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清爽雞湯麪的做法步驟1、備雞肉和麪條，。2、將燉好的雞肉倒進鍋里加清水和鹽。3、再調點調味鮮燒開待用。4、另起鍋放清水燒開下入麪條煮熟。5、撈進碗裏。6、倒進剛燒好的雞肉湯，撒...
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![夏日清爽快手減脂菜怎麼做-夏日清爽快手減脂菜的做法]( "夏日清爽快手減脂菜怎麼做-夏日清爽快手減脂菜的做法")
- “夏日清爽快手減脂菜，炒三蔬+冬瓜湯，還有一道糖醋魚，但是今天做失敗了，就不po圖了”食材明細主料西芹（2根）杏鮑菇（1根）胡蘿蔔（1根）冬瓜（適量）蝦米（少許）輔料蠔油（適量）糖（少許）鹽（適量）蔬之鮮（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）夏日清爽快手減脂菜的做法步驟1、準備食材，胡蘿蔔，杏鮑菇，西芹2...
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![你不知道的蔬菜湯減肥法-減肥的蔬菜湯]( "你不知道的蔬菜湯減肥法-減肥的蔬菜湯")
- 減肥一直是年輕人熱議和關注的話題，減肥的方法也是多種多樣、五花八門，小編最推崇的減肥方法是飲食減肥法。許多年輕人想減肥但未能如願以償，哪個環節出了問題呢？很有可能是你吃的食物不對造成的。一起來看看你不知道的蔬菜湯減肥法。減肥的蔬菜湯，你不知道的蔬菜湯減肥法一、...
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![清爽蟶湯怎麼做-清爽蟶湯的做法]( "清爽蟶湯怎麼做-清爽蟶湯的做法")
- “分享一個適合夏天喝的清爽蟶湯”食材明細主料老蟶（500g）輔料生薑（一塊）芹菜（一把）葱（一根）調料食用油（適量）鹽（少許）老酒（一勺）白醋（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清爽蟶湯的做法步驟1、老蟶買回來清洗乾淨，用鹽水吐沙。老蟶喜歡鹽，撒點鹽觸角就伸出來了。2、準備食材。生薑切絲...
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![減肥紅豆湯的做法]( "減肥紅豆湯的做法")
- 還不知道怎麼減肥嗎?減肥紅豆湯幫你一招搞定它!可先將煮好的紅豆加入牛奶燕麥中，最後直接加入適量的冰糖即可。當你做到這個步驟後，就可以等吃的啦。我們都知道，以紅豆為食材，作出相關食譜，效果是能夠很好的減少腹部贅肉的問題。趕快行動吧!還在苦惱怎麼減肥最有效有健康嗎?快...
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![養顏減肥湯怎麼做-養顏減肥湯的做法]( "養顏減肥湯怎麼做-養顏減肥湯的做法")
- “功效：去水腫、養血、適用貧血、水腫、臉色蒼白的肥胖者。材料：帶皮冬瓜900克、雞1只、豬瘦肉150克、香菇(冬菇)10個、紅棗15個、生薑2片、鹽適量。説明：冬瓜含鈉量低且不含脂肪，可以利尿去濕，因此常吃冬瓜有明顯的減肥輕身作用，對於腎炎浮腫也有消腫的功效，尤其針對糖尿病患者...
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![減肥湯的做法大全]( "減肥湯的做法大全")
- 現在很多女性特別注重對身材的保養，她們希望擁有一個非常完美的身材，所以拼命減肥。男性也是一樣的，都希望吃的東西可以減肥，這樣既可以飽腹，又達到減肥的目的。那麼減肥湯的做法大全有哪些呢？現在就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。減肥湯的做法大全1、海帶豆芽湯以海帶、黃...
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味味甜
