![小白菜花蛤湯怎麼做-小白菜花蛤湯的做法]( "小白菜花蛤湯怎麼做-小白菜花蛤湯的做法")
- 食材明細主料小白菜（150克）花蛤（310克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜花蛤湯的做法步驟1、食材：小白菜（已洗淨）、花蛤（已吐完泥沙洗淨）2、將已洗淨的小白菜放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的小白菜翻炒翻炒。4、接着，合入花蛤，加適量的...
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![花蛤紫菜湯的做法 《花蛤紫菜湯》 花蛤紫菜湯怎麼做]( "花蛤紫菜湯的做法 《花蛤紫菜湯》 花蛤紫菜湯怎麼做")
- 食材明細主料花蛤（適量）豬肉丸（適量）紫菜（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花蛤紫菜湯的做法步驟1、準備材料，把豬肉丸洗乾淨在表面劃幾刀2、把花蛤洗乾淨放鍋裏，放幾片姜煮3分鐘撈起來。不開的不要是壞的。然後用清水過一篇3、把水燒開放入紫菜、...
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![丸子白菜花蛤湯如何做簡單又好吃]( "丸子白菜花蛤湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料涮鍋用丸子：適量花蛤：十個左右白菜：1/4顆大白菜輔料蒜：一粒小葱：一根鹽，雞精，味精，糖：適量白醋：兩勺具體步驟1.坐鍋燒水，燒水期間，可以洗花蛤，白菜切塊，蒜切片，小葱切斷。2.水燒開，倒入花蛤和丸子。等丸子煮到膨脹的時...
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![好吃的蛤蜊小白菜湯如何做簡單又好吃]( "好吃的蛤蜊小白菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蛤蜊小白菜湯是一道十分鮮美的家常菜餚。這道湯菜因為蛤蜊的加入而變的十分的鮮美，加入適量的雞蛋，雞蛋的鮮香與蛤蜊的鮮相結合，鮮上加鮮，鮮到人合不攏嘴，適當加入幾片青菜，為鮮湯加入一絲清香，並且更加容易消化...
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![花蛤菠菜粉皮湯的做法 花蛤菠菜粉皮湯（蛤肉兩吃） 花蛤菠菜粉皮湯怎麼做]( "花蛤菠菜粉皮湯的做法 花蛤菠菜粉皮湯（蛤肉兩吃） 花蛤菠菜粉皮湯怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（300g）花蛤肉（100g）粉皮（2張）輔料姜（適量）鹽（一匙）醬油（少許）葱（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花蛤菠菜粉皮湯的做法步驟1、活花蛤刷洗乾淨煮熟去殼，菠菜焯水過涼水撈出備用，煮花蛤的水沉澱，粉皮切塊或條，葱姜切碎。2、熱鍋涼油爆香葱姜。3、一匙醬油爆鍋...
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![花蛤鹹菜湯怎麼做-花蛤鹹菜湯的做法]( "花蛤鹹菜湯怎麼做-花蛤鹹菜湯的做法")
- 食材明細主料花蛤（適量）潮汕鹹菜（適量）豬肉（200g）輔料芹菜（1棵）薑絲（適量）雞粉（0.5勺）油（適量）魚露（少許）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花蛤鹹菜湯的做法步驟1、準備好食材。2、取鍋加水大火煮開。3、花蛤洗淨後先下鍋。4、然後再加入鹹菜。5、煮開調入雞粉，魚露少許，油。6、花蛤開始開...
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![花蛤紫菜湯怎麼做-花蛤紫菜湯的做法]( "花蛤紫菜湯怎麼做-花蛤紫菜湯的做法")
- “蛤蜊和紫菜不僅味道鮮美，而且它的營養也比較全面，實屬物美價廉的海產品。是一種低熱能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。蛤蜊味鹹寒，具有滋陰潤燥、利尿消腫、軟堅散結作用。紫菜富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健;含有一...
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![花蛤青菜湯怎麼做-花蛤青菜湯的做法]( "花蛤青菜湯怎麼做-花蛤青菜湯的做法")
- “喜歡它那是因為它用料簡單，操作快捷，口味清談。。。”食材明細主料青菜（95克）花蛤（245克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花蛤青菜湯的做法步驟1、食材：青菜（已清洗切開）、花蛤（已吐完泥沙洗淨焯熟）。2、將已焯熟的花蛤取肉，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青...
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![白菜蛤蜊湯怎麼做-白菜蛤蜊湯的做法]( "白菜蛤蜊湯怎麼做-白菜蛤蜊湯的做法")
- “過年到現在這段時間，基本上沒怎麼在加開火，眾多親朋諸多狗友，你來我往的，都在外面解決。昨晚終於開火了，家裏兩MM又跑到別人家去了，説吃完了要去體育館看CBA廣東主場比賽。我説你們不給我留一張票，大MM説別人就送了兩張，只好帶女兒去看了，哼哼。那就自己吃吧，煮個面，搞個湯，去不了...
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![雞蛋圓蛤小白菜湯怎麼做-雞蛋圓蛤小白菜湯的做法]( "雞蛋圓蛤小白菜湯怎麼做-雞蛋圓蛤小白菜湯的做法")
- 食材明細主料小白菜（125克）圓蛤（200克）雞蛋（1只）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋圓蛤小白菜湯的做法步驟1、食材：小白菜（已洗淨切開）、圓蛤（已清洗）、雞蛋。2、將雞蛋打成蛋液。3、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊盛出。4、接着，將圓蛤和小白菜下入清水鍋中，加...
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![鹹菜花蛤湯怎麼做-鹹菜花蛤湯的做法]( "鹹菜花蛤湯怎麼做-鹹菜花蛤湯的做法")
- 食材明細主料花蛤（適量）鹹菜（適量）輔料薑絲（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹菜花蛤湯的做法步驟1、自己泡的潮汕鹹菜備用2、花蛤用鹽水吐沙一兩個小時後抓洗乾淨3、鹹菜沖洗一下後切小塊4、生薑洗淨切絲5、熱鍋下油爆香薑絲6、放入鹹菜翻炒7、加入適量的水煮開...
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![花蛤豆腐白菜湯如何做簡單又好吃]( "花蛤豆腐白菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料花蛤：適量白菜：適量豆腐塊：適量輔料鹽：適量香油：適量具體步驟1.花蛤洗淨用微泡水焯下下，殼開的是新鮮活的，沒開殼的可能死了調出來。2.鍋內放入雞湯加入白菜、豆腐塊、花蛤，開鍋放入鹽，文蛤精煲兩分鐘，出鍋點香油啊...
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![花蛤雪菜湯怎麼做-花蛤雪菜湯的做法]( "花蛤雪菜湯怎麼做-花蛤雪菜湯的做法")
- 食材明細主料花蛤（適量）雪菜（適量）輔料薑片（適量）葱白（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花蛤雪菜湯的做法步驟1、鍋裏放油爆香姜葱，然後下花蛤炒一會兒2、倒入適量料酒炒均3、然後放入雪菜再翻炒下4、接着倒入適量清水煮開5、最後加適量的鹽調味...
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![花蛤肉炒奶白菜怎麼做-花蛤肉炒奶白菜的做法]( "花蛤肉炒奶白菜怎麼做-花蛤肉炒奶白菜的做法")
- “一道很美味的素菜，味道鮮美，快手菜”食材明細主料奶白菜（1斤）粉絲（1把）雞蛋（3個）花蛤肉（適量）輔料葱花（適量）蠔油（適量）油（適量）味達美醬油（適量）紅辣椒絲（適量勺）蒜末（適量）鹽（適量）五香粉（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花蛤肉炒奶白菜的做法步驟1、奶白菜洗淨控水。2、輔料切好備用。3...
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![小白菜豆餅白蛤湯怎麼做-小白菜豆餅白蛤湯的做法]( "小白菜豆餅白蛤湯怎麼做-小白菜豆餅白蛤湯的做法")
- “很地道的海邊農家菜，三者結合，一個字，鮮！”食材明細主料豆餅（適量）小白菜（適量）白蛤（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小白菜豆餅白蛤湯的做法步驟1、白蛤清洗備用。2、豆餅煎好備用。3、小白菜切段焯水備用。4、葱蒜下熱鍋熗鍋。5、另找一鍋，白蛤焯水，開口即可撈出。6、將焯...
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![白菜圓蛤湯怎麼做-白菜圓蛤湯的做法]( "白菜圓蛤湯怎麼做-白菜圓蛤湯的做法")
- 食材明細主料白菜（135克）圓蛤（255克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜圓蛤湯的做法步驟1、食材：白菜、圓蛤（已吐完泥沙清洗）2、將白菜撕成小塊清洗一下，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入清洗好的白菜翻炒翻炒。4、接着，合入清洗好的圓蛤，加適量的料酒。5、翻炒一...
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![小白菜炒花蛤怎麼做-小白菜炒花蛤的做法]( "小白菜炒花蛤怎麼做-小白菜炒花蛤的做法")
- 食材明細主料小白菜（120克）花蛤（315克）輔料料酒（適量）竹鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜炒花蛤的做法步驟1、食材：小白菜、花蛤（已吐完泥沙洗淨）2、將小白菜洗淨。3、放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入已洗淨的花蛤，加適量的料酒。5、翻炒翻炒。6、接...
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![美味的小白菜花蛤湯如何做簡單又好吃]( "美味的小白菜花蛤湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘小白菜花蛤湯，綠油油的小白菜搭配鮮美的花蛤，帶來味覺的碰撞。不同一些辛辣刺激的湯菜。小白菜花蛤湯勝在鮮，香，營養豐富。小白菜的維生素自然不用多説，而花蛤蛋白質含量高，能夠滋陰潤燥，利水消腫，軟尖化痰，降血脂...
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![美味小白菜花蛤湯如何做簡單又好吃]( "美味小白菜花蛤湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘有沒有吃海鮮的小朋友請舉手，我我我。不過只是偶爾吃吃而已啦，沒有熱愛的那種程度。我感覺我就是個隨便的人，你説吃什麼，只要我不討厭都可以。上次就是朋友説吃海鮮。我説好，然後點了小白菜花蛤湯。朋友特愛吃...
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![美味的小白菜炒花蛤如何做簡單又好吃]( "美味的小白菜炒花蛤如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘小白菜炒花蛤主要用料為花蛤、小白菜。花蛤只一種常見的貝殼類美食，具有豐富的蛋白以及大量的微量元素，而且鐵、鈣含量較多，脂肪含量卻比較少，長期食用可以降低血清膽固醇。當小白菜與花蛤在高温油鍋之中相遇...
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![小白菜蛋花湯怎麼做-小白菜蛋花湯的做法]( "小白菜蛋花湯怎麼做-小白菜蛋花湯的做法")
- “本來想看看其他人做的小白菜蛋花湯，結果大家用的不是娃娃菜就是小油菜，終於有一個人用了小白菜但是雞蛋卻是炒的，所以我想來做一個小白菜蛋花湯，清淡好喝又有營養。”食材明細主料小白菜（適量）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（適量）葱花（適量）水澱粉（適量）雞精（適量）水（適量）清淡（口味）其他（工藝）廿分...
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![娃娃菜花蛤湯怎麼做-娃娃菜花蛤湯的做法]( "娃娃菜花蛤湯怎麼做-娃娃菜花蛤湯的做法")
- 食材明細主料花蛤（適量）娃娃菜（適量）火腿（適量）輔料薑片（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜花蛤湯的做法步驟1、花蛤放香油，鹽泡一上午讓其吐沙，然後沖洗幾遍。2、水開後放入花蛤。3、花蛤開殼後立馬取出，這樣一是比較嫩，二是更好的可以去除花蛤中的沙子。4、取出花蛤肉，備...
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![小白菜花蛤粉條湯怎麼做-小白菜花蛤粉條湯的做法]( "小白菜花蛤粉條湯怎麼做-小白菜花蛤粉條湯的做法")
- 食材明細主料小白菜（300g）花蛤（十幾個）粉條（一把）土豆（一個）輔料葱（適量）五香粉（半小勺）鹽（適量）醬油（一勺）蠔油（一勺）香菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜花蛤粉條湯的做法步驟1、花蛤用鹽水緩淨泥沙，刷洗乾淨外殼備用。2、小白菜洗淨，切段焯水後過涼水備用。3、粉條洗淨提前煮...
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![家常蛤蜊小白菜湯如何做簡單又好吃]( "家常蛤蜊小白菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘北方的寶寶們偶爾會饞性大發買一些海鮮，但烹飪方法通常都是難題。就像蛤蜊這種食材，如何方便的做出美味的菜品又最大限度地保留其鮮味呢？蛤蜊小白菜湯便是一種不錯的選擇。簡單的烹飪方法保留了食材的原汁原...
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![小白菜蛤蜊湯怎麼做-小白菜蛤蜊湯的做法]( "小白菜蛤蜊湯怎麼做-小白菜蛤蜊湯的做法")
- “湯鮮味美，含有豐富的營養，營養均衡，適合寶寶喝”食材明細主料小白蛤蜊（200克）小白菜（100克）輔料香葱（少許）姜（少許）蒜（3瓣）香油（少許）鹽（少許）醬油（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜蛤蜊湯的做法步驟1、先將蛤蜊用清水洗乾淨備用（多洗幾遍哦）2、葱薑蒜切好備用3、小白菜...
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味味甜
