![大棗南瓜蒸糕的做法 蒸得更健康——大棗南瓜蒸糕 大棗南瓜蒸糕怎麼做]( "大棗南瓜蒸糕的做法 蒸得更健康——大棗南瓜蒸糕 大棗南瓜蒸糕怎麼做")
- “這款蒸糕是今天的早餐，南瓜是一種最適合做糕點的蔬菜，但我不喜歡吃烘焙食品，雖好吃但容易上火，這款蒸糕不上火綿綿軟軟的，有淡淡的奶香和大棗的香甜味，而且南瓜屬於黃色蔬菜，黃色果蔬富含維生素A和D。維生素A能保護胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發生;維生素D有促進鈣、磷兩...
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![健康美食蒸南瓜如何做簡單又好吃]( "健康美食蒸南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大棗：5粒老南瓜：1/4個百合：20瓣輔料桂花糖：適量具體步驟1.準備好食材。南瓜去囊、去皮，切片。紅棗去核。百合洗淨。2.將處理好的材料擺盤3.上蒸蘢蒸30分鐘4.蒸好後淋上桂花糖。完成！烹飪技巧很簡單的甜品，主...
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![南瓜大蒸糕怎麼做-南瓜大蒸糕的做法]( "南瓜大蒸糕怎麼做-南瓜大蒸糕的做法")
- “我老伴做的不加糖不加雞蛋和奶的發糕親朋好友遠近聞名，直接用熟南瓜和麪加適量酵母粉發酵。傳統方法是加鹼後直上鍋蒸熟，這裏採取發酵後的軟面，加適量面鹼蘇打水後入蒸鍋內二次發酵後再加熱蒸熟。蒸出的這個發糕，你可以看着象變摩術一樣，手用力按壓後，按到底再鬆開，它會快速自...
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![自己做的蒸雞蛋糕更健康圖解]( "自己做的蒸雞蛋糕更健康圖解")
- 自從自己開始做飯開始，很多東西就不喜歡在外面買着吃了，總覺得沒有自己做的安心。比如糕點什麼的，外面的糖含量太重，現在生活好了，人們本來就容易三高，所以在飲食方面更要特別注意，能自己做的就自己做吧，別在外面買太多吃，畢竟身體是自己的。主料雞蛋：3個輔料菠菜：50g鹽：少許香油：適量...
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![蒸南瓜蛋糕怎麼做-蒸南瓜蛋糕的做法]( "蒸南瓜蛋糕怎麼做-蒸南瓜蛋糕的做法")
- 食材明細主料南瓜泥（300克）特幼麪粉（280克）發粉（2茶匙）黃油（200克）幼糖（175克）輔料雞蛋（4顆）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蒸南瓜蛋糕的做法步驟1、材料：黃油200g,幼糖175g ,雞蛋4個 ,特幼麪粉+2茶匙發粉280g,南瓜泥300g。2、將牛油和糖打至鬆發。3、逐粒加入雞蛋，打均。4、拌均...
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![南瓜蒸紅棗怎麼做-南瓜蒸紅棗的做法]( "南瓜蒸紅棗怎麼做-南瓜蒸紅棗的做法")
- “南瓜與紅棗都是秋天豐收的果實，來一份甜甜蜜蜜的南瓜蒸紅棗”食材明細主料南瓜（適量）輔料紅棗（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜蒸紅棗的做法步驟1、南瓜一截、紅棗適量2、南瓜去皮切成片，擺到盤中3、紅棗清洗後放到南瓜上4、盆子放到蒸架上，水開後蒸10分鐘左右5、...
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![南瓜蒸糕的做法 寶寶輔食：南瓜蒸糕 南瓜蒸糕怎麼做]( "南瓜蒸糕的做法 寶寶輔食：南瓜蒸糕 南瓜蒸糕怎麼做")
- “南瓜大概是市場上最常見的一種食材了，不僅便宜，還很好吃，健脾養胃防便祕，大人孩子都愛。像南瓜胡蘿蔔這種根莖類的蔬菜，在寶寶添加輔食初期就可以給寶寶吃了。剛開始6個月的時候，可以蒸熟壓成泥放入米糊中，7個月的時候，可以蒸熟直接切成小片或者小條，給寶寶當手指食物吃。等寶寶...
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![南瓜蒸米糕怎麼做-南瓜蒸米糕的做法]( "南瓜蒸米糕怎麼做-南瓜蒸米糕的做法")
- “我今天分享的蒸米糕中加入了一些南瓜泥，看起來金燦燦的特別好看，而且吃起來也有南瓜的清香，甜度適中，屬於微甜，孩子吃也沒問題，糖量可以根據自己的口味來增減，因為沒有加酵母粉，不需要發酵，所以不用在意糖量，蒸好的米糕內部氣孔充足，特別暄軟。”食材明細主料南瓜泥（60g）粘米粉（125克...
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![雞肉蒸南瓜的做法 要美麗也要健康：雞肉蒸南瓜 雞肉蒸南瓜怎麼做]( "雞肉蒸南瓜的做法 要美麗也要健康：雞肉蒸南瓜 雞肉蒸南瓜怎麼做")
- “南瓜和雞肉是經常出現的食材，減肥不應該吃這麼多澱粉類和脂肪類食物，但是不吃又沒力氣減肥，咋辦呢？蒸着吃，少量吃，過嘴癮總可以的。南瓜250克，雞肉200克，姜蒜適量剁碎；姜蒜泥里加入耗油，黃豆醬，生抽老抽，胡椒粉，糖，鹽調勻，用來醃製雞肉半小時；盤子裏先擺放切好的南瓜，再把雞肉連同醬汁鋪...
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![棗香南瓜蒸怎麼做-棗香南瓜蒸的做法]( "棗香南瓜蒸怎麼做-棗香南瓜蒸的做法")
- 食材明細主料老南瓜（適量）輔料大紅棗（兩個）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）棗香南瓜蒸的做法步驟1、南瓜去皮切塊2、棗切片3、擺盤子或碗裏4、放篦子上蓋上鍋蓋大火燒開轉中火蒸大約十分鐘左右即可5、出鍋...
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![蒸南瓜糕怎麼做-蒸南瓜糕的做法]( "蒸南瓜糕怎麼做-蒸南瓜糕的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）麪粉（適量）輔料葱（適量）雞蛋（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸南瓜糕的做法步驟1、準備好食材2、將南瓜去皮刨成絲,葱切粒備田3、鍋里加水放入南瓜蒸熟4、麪粉用水開成粉漿加鹽坢勻5、在粉槳里加入一個打散的雞蛋拌勻6、然後...
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![南瓜蒸糕怎麼做-南瓜蒸糕的做法]( "南瓜蒸糕怎麼做-南瓜蒸糕的做法")
- 食材明細主料麪粉（250g）南瓜（150g）白糖（30g）清水（30g）酵母（2g）輔料玉米油（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜蒸糕的做法步驟1、南瓜上屜蒸熟。2、熟南瓜趁熱加入白糖，用勺子碾成泥。3、酵母加入清水攪拌均勻靜置5分鐘。4、將南瓜泥、酵母水一起倒入麪粉中。5、和成光滑的麪糰...
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![紅棗蒸南瓜片蒸多久]( "紅棗蒸南瓜片蒸多久")
- 15到30分鐘即可。紅棗蒸南瓜片，在做的時候可以適當地放上一小勺白糖，可以更充分地釋放出南瓜片的甜味。在做紅棗蒸南瓜片的時候，要挑選出比較新鮮的南瓜，這樣也可以確保紅棗蒸南瓜片吃起來更加軟糯。這道菜可以和各種粥一起搭配作為早餐吃。...
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![健康的南瓜蛋蒸如何做簡單又好吃]( "健康的南瓜蛋蒸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘南瓜蛋蒸，是以南瓜和雞蛋為主要食材烹飪的小美食。南瓜的口感比較軟糯，尤其適合老人家食用。做出來的南瓜蛋蒸既有南瓜的香氣又有雞蛋的香氣，非常誘人，而且更重要的是也很有營養，非常健康。南瓜蛋蒸可以作為菜...
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![蒸南瓜大棗餡餅怎麼做-蒸南瓜大棗餡餅的做法]( "蒸南瓜大棗餡餅怎麼做-蒸南瓜大棗餡餅的做法")
- 食材明細主料南瓜（半個）澱粉（適量）麪粉（適量）發酵粉（適量）食用鹼（適量）雞蛋（一個）菜籽油（適量）輔料鹽（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）蒸南瓜大棗餡餅的做法步驟1、一半南瓜切塊放入鍋內煮熟撈出搗碎成泥，加入適量麪粉，食用鹼，鹽，兩個雞蛋，開水泡發酵粉一起倒入攪拌和麪2、一點一點加面...
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![無油南瓜蒸蛋糕的做法 【蒸蒸日上】無油南瓜蒸蛋糕 無油南瓜蒸蛋糕怎麼做]( "無油南瓜蒸蛋糕的做法 【蒸蒸日上】無油南瓜蒸蛋糕 無油南瓜蒸蛋糕怎麼做")
- “2021年做的第一個蛋糕，是無油版的南瓜戚風蛋糕，將油和牛奶換成純南瓜糊，用了蒸的方式，蒸好的蛋糕更清爽，口感蓬鬆柔軟，營養又健康。”食材明細主料雞蛋（4個）南瓜泥（100g）低筋麪粉（90g）白糖（（蛋白用）50g）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）無油南瓜蒸蛋糕的做法步驟1、蛋黃蛋清分開（今天碰...
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![雲耳蒸雞的做法 蒸蒸真更健康---雲耳蒸雞 雲耳蒸雞怎麼做]( "雲耳蒸雞的做法 蒸蒸真更健康---雲耳蒸雞 雲耳蒸雞怎麼做")
- “雲耳是黑木耳的一種，因其型狀象雲朵而得名，是一種營養豐富、優質味美的膠質食用菌。”食材明細主料雞（1只）輔料雲耳（10克）紅棗（8顆）生粉（1茶匙）配料砂糖（1茶匙）鹽（1/2小匙）醬油（1小匙）料酒（1小匙）食用油（1小匙）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雲耳蒸雞的做法步驟1、把所有材料準備好。2、...
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![南瓜怪蒸糕怎麼做-南瓜怪蒸糕的做法]( "南瓜怪蒸糕怎麼做-南瓜怪蒸糕的做法")
- “過兩天就是萬聖節了，出個門到處都是節日的氣息，這外國人過的節日不知道什麼時候開始在咱們中國火得一天糊塗。和孩子逛個超市，孩子看到琳琳朗朗的萬聖節裝飾物吵着要買，我低頭看了看價格，一頂網紗帽居然賣到59.9元，貴得咂舌，趕緊説帶孩子回家給孩子做南瓜怪。孩子還是比較好哄...
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![山藥南瓜紅棗蒸糕怎麼做-山藥南瓜紅棗蒸糕的做法]( "山藥南瓜紅棗蒸糕怎麼做-山藥南瓜紅棗蒸糕的做法")
- 食材明細主料山藥（半根約20cm）南瓜（1塊約三分之一蘋果大小）紅棗（2顆）雞蛋（1個）輔料黑芝麻（隨意）葡萄乾（隨意）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥南瓜紅棗蒸糕的做法步驟1、山藥南瓜紅棗雞蛋黑芝麻混在一起打成泥裝盤（盤中墊硅油紙）撒若干葡萄乾或枸杞，點綴物任意添加都可以的2、加保...
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![蒸南瓜紅棗怎麼做-蒸南瓜紅棗的做法]( "蒸南瓜紅棗怎麼做-蒸南瓜紅棗的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸南瓜紅棗的做法步驟1、準備食材。2、南瓜去皮洗淨切塊。3、南瓜擺盤子四周，紅棗擺中間。4、上鍋中大火蒸10分鐘即可。5、成品。...
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![蒸紅棗南瓜怎麼做-蒸紅棗南瓜的做法]( "蒸紅棗南瓜怎麼做-蒸紅棗南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（200g）輔料百合（適量）大棗（6只）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸紅棗南瓜的做法步驟1、南瓜。2、南瓜去皮去籽，洗一下。3、新疆大棗。4、浸洗，棗去核。5、百合。6、下面放南瓜，上面放大棗，百合。蒸熟。7、裝盤。小竅門沒難度。...
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![蒸南瓜鬆糕怎麼做-蒸南瓜鬆糕的做法]( "蒸南瓜鬆糕怎麼做-蒸南瓜鬆糕的做法")
- “南瓜誘惑。用南瓜製作的各種麪點點心，總是誘惑着人們的眼也誘惑着人們的胃。南瓜太多的時候，把它變成主食，也是不錯。香甜的南瓜鬆糕，花兒怒放般地咧着大嘴，猶如烈焰紅脣的誘惑。南瓜叮熟搗爛，沒有使用料理機，於是鬆糕中必然會留下絲絲南瓜的纖維，這效果與不着痕跡的金黃，又是另...
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![健康美食紅棗百合蒸南瓜如何做簡單又好吃]( "健康美食紅棗百合蒸南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.半個南瓜去皮，與切面平行再切一刀，得到一個小半圓和一個圓環，圓環切小方塊，小半圓切幾刀但保持形狀；2.百合泡發，紅棗洗淨；3.將小半個南瓜裝碗，口朝上，填滿紅棗，百合，小塊南瓜和少許冰糖；（南瓜和紅棗本身...
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![紅棗蒸南瓜怎麼做-紅棗蒸南瓜的做法]( "紅棗蒸南瓜怎麼做-紅棗蒸南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（1個）輔料紅棗（適量）冰糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗蒸南瓜的做法步驟1、準備材料2、南瓜去瓤去皮切成小塊3、把南瓜塊擺入盤裏，上面放紅棗和冰糖4、放入蒸鍋5、南瓜蒸熟即可...
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![大棗蒸南瓜怎麼做-大棗蒸南瓜的做法]( "大棗蒸南瓜怎麼做-大棗蒸南瓜的做法")
- “最好選用皮薄、肉厚、甜度高的大粒吊幹灰棗，不需放任何調料，大棗的甜加南瓜的甜粉，很是香甜，超級好吃。”食材明細主料南瓜（半個）輔料大棗（10粒）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大棗蒸南瓜的做法步驟1、大棗用牙刷細心輕輕的刷洗乾淨，南瓜取半個去皮。2、將大棗放入南瓜中心，我...
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味味甜
