![青椒幹蝦仁怎麼做-青椒幹蝦仁的做法]( "青椒幹蝦仁怎麼做-青椒幹蝦仁的做法")
- “青椒能增強人的體力，緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增進食慾、幫助消化、促進腸蠕動、防止便祕。由於維生素C含量高，青椒還可以防治壞血病，對牙齦出血、貧血和血管脆弱有輔助治療作用。青椒不宜一次吃得過多，...
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![青椒蝦仁怎麼做-青椒蝦仁的做法]( "青椒蝦仁怎麼做-青椒蝦仁的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）青椒（適量）蝦仁（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）姜（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒蝦仁的做法步驟1、蝦仁去蝦線。2、蝦仁去蝦線、背部開刀，加鹽料酒、生抽醃製一會。3、熱油鍋，下姜蒜炒香。4、下蝦仁炒變色，加料酒、生抽。5、下...
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![蝦仁炒清椒的做法 蝦仁炒青椒 蝦仁炒清椒怎麼做]( "蝦仁炒清椒的做法 蝦仁炒青椒 蝦仁炒清椒怎麼做")
- “兒子非常喜歡吃青椒，家裏正好有些熟的蝦，剝去蝦殼，與青椒炒一盤，兒子幾乎一個人全包了！海水蝦性温、味甘鹹，歸腎經；有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效；適宜於腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔癢、皮膚潰瘍...
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![蝦仁百合炒青椒怎麼做-蝦仁百合炒青椒的做法]( "蝦仁百合炒青椒怎麼做-蝦仁百合炒青椒的做法")
- “秋天氣候乾燥，養生保健當以潤燥益氣為主，飲食宜清淡，應多吃山藥、百合、銀耳、蓮子、藕、梨、枸杞等食物。百合性微寒平，味甘微苦，能潤肺止咳，清心安神。”食材明細主料蝦仁（200g）百合（100g）青椒（150g）姜（適量）蛋清（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿...
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![蝦仁炒青椒怎麼做-蝦仁炒青椒的做法]( "蝦仁炒青椒怎麼做-蝦仁炒青椒的做法")
- 食材明細主料青椒（175克）蝦仁（140克）輔料料酒（1勺）鹽（適量）蠔油（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁炒青椒的做法步驟1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切開）、蝦仁（已清洗）。2、在蝦仁中加1勺料酒。3、拌勻，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入青椒翻炒一下。5、接着，合入蝦仁翻炒翻炒。6、然後，...
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![青椒炒蝦仁怎麼做-青椒炒蝦仁的做法]( "青椒炒蝦仁怎麼做-青椒炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料青椒（適量）蝦仁（適量）輔料食用油（適量）調料料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒蝦仁的做法步驟1、蝦仁洗淨，放入料酒去腥。2、青椒洗淨備用。3、青椒切成小塊，放入碗中備用。4、鍋中放油燒熱，放入蝦仁煎至變色。5、把兩面都煎熟。6、放入...
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![蝦仁炒雞蛋青椒怎麼做-蝦仁炒雞蛋青椒的做法]( "蝦仁炒雞蛋青椒怎麼做-蝦仁炒雞蛋青椒的做法")
- “色澤豔麗，鹹鮮美味，營養豐富，是我家餐桌上常見的一道美食～”食材明細主料蝦仁（適量）雞蛋（幾個）薄皮青椒（適量）輔料香葱（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）千禾醬油（適量）黃酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁炒雞蛋青椒的做法步驟1、蝦仁去蝦線洗淨，加入適量鹽，胡椒粉，黃酒醃...
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![青椒炒蝦仁需要勾芡麼]( "青椒炒蝦仁需要勾芡麼")
- 需要。青椒炒蝦仁最好在出鍋之前勾芡。蝦仁是海鮮類的食品，為了鎖住這種鮮度，適當的勾芡沒有問題。但需要注意放入的水澱粉不要太多，太多的水澱粉會造成菜品吃起來口感黏膩，反而起了反作用。也需要注意水和澱粉的比例，1:1的調配是最合理的。...
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![青椒蝦仁炒茄丁怎麼做-青椒蝦仁炒茄丁的做法]( "青椒蝦仁炒茄丁怎麼做-青椒蝦仁炒茄丁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）青椒（適量）茄子（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）葱花（適量）白糖（適量）醬油（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒蝦仁炒茄丁的做法步驟1、蝦仁挑去蝦線，洗淨備用。2、青椒切成小塊。3、茄子去皮去蒂，切成方丁，加少許鹽，靜置十分鐘，擠出水分備用。4、鍋內放...
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![蝦仁木耳青紅椒怎麼做-蝦仁木耳青紅椒的做法]( "蝦仁木耳青紅椒怎麼做-蝦仁木耳青紅椒的做法")
- “蝦，營養價值極高，能增強人體的免疫力。但是蝦皮，其營養價值更高，每百克的蛋白質、鈣、磷、鐵的含量都相當可觀，尤其是鈣的含量為各種動植物食品之首，特別適宜於老年人和兒童食用。黑木耳，富含膠質，可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的...
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![青椒蝦仁炒金針菇怎麼做-青椒蝦仁炒金針菇的做法]( "青椒蝦仁炒金針菇怎麼做-青椒蝦仁炒金針菇的做法")
- 食材明細主料蝦仁（105克）金針菇（215克）輔料青椒（85克）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒蝦仁炒金針菇的做法步驟1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切開）、蝦仁（已挑出蝦線清洗）、金針菇（已去根清洗）。2、將金針菇放在案板上切開，待用。3、在蝦仁中加適量的料...
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![青椒豆乾爆鮮蝦怎麼做-青椒豆乾爆鮮蝦的做法]( "青椒豆乾爆鮮蝦怎麼做-青椒豆乾爆鮮蝦的做法")
- “營養美味，含蛋白質低脂肪的一道佳餚。”食材明細主料鮮大蝦（20個）輔料豆腐乾（2塊）青椒（100g）調料生抽（2勺）菜籽油（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）青椒豆乾爆鮮蝦的做法步驟1、把豆腐乾和青椒切成條備用。2、把鮮大蝦背上和腹部開一刀，去掉蝦線。3、去掉蝦線的蝦清洗乾淨。4...
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![蝦仁青椒蛋炒飯怎麼做-蝦仁青椒蛋炒飯的做法]( "蝦仁青椒蛋炒飯怎麼做-蝦仁青椒蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料蝦仁（幾個）青椒（半個）米飯（一碗）火腿腸（一個）雞蛋（2個）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）生抽（2克）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁青椒蛋炒飯的做法步驟1、米飯準備一碗備用2、蝦仁切斷，青椒切塊。火腿切斷切丁備用3、雞蛋打散備用。4、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入雞蛋劃開。...
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![洋葱青椒蝦仁怎麼做-洋葱青椒蝦仁的做法]( "洋葱青椒蝦仁怎麼做-洋葱青椒蝦仁的做法")
- 食材明細主料青椒（190克）洋葱（200克）鮮蝦（300克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）一小時（耗時）高級（難度）洋葱青椒蝦仁的做法步驟1、食材：青椒、洋葱、鮮蝦（已去蝦線清洗）。2、將青椒去蒂去籽和洋葱一道清洗清洗撈出。3、將洋葱和青椒放在案板上分別切開。4、將鮮蝦下入清水...
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![雞蛋青椒炒蝦仁怎麼做-雞蛋青椒炒蝦仁的做法]( "雞蛋青椒炒蝦仁怎麼做-雞蛋青椒炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）雞蛋（兩個）薄皮青椒（適量）輔料胡椒粉（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）黃酒（適量）千禾醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋青椒炒蝦仁的做法步驟1、雞蛋備用。2、雞蛋打散，加入少許温水，鹽攪勻備用，蝦仁去蝦線劃一刀，加入適量鹽，胡椒粉，食用油醃製十分鐘，青椒洗淨...
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![青椒蝦仁炒螺螄肉怎麼做-青椒蝦仁炒螺螄肉的做法]( "青椒蝦仁炒螺螄肉怎麼做-青椒蝦仁炒螺螄肉的做法")
- 食材明細主料螺螄（750克）蝦仁（100克）青椒（適量）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）青椒蝦仁炒螺螄肉的做法步驟1、食材：螺螄（已洗淨）、蝦仁（已洗淨）、青椒（已去蒂去籽清洗切碎）、薑片。2、在蝦仁里加適量的料酒。3、拌勻。4、將螺螄下入...
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![秋葵青椒炒蝦仁怎麼做-秋葵青椒炒蝦仁的做法]( "秋葵青椒炒蝦仁怎麼做-秋葵青椒炒蝦仁的做法")
- “秋葵是近年來才出現在我家餐桌上的菜。由於它比較黏，我更多的時候拿來做湯。今兒用秋葵炒蝦仁，味道也很好。是國慶中秋家宴不錯的菜。”食材明細主料秋葵（適量）青椒（適量）蝦仁（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）料酒（適量）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵青椒炒蝦仁的...
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![青椒蝦仁的做法 如何做出Q彈的青椒蝦仁 青椒蝦仁怎麼做]( "青椒蝦仁的做法 如何做出Q彈的青椒蝦仁 青椒蝦仁怎麼做")
- “小孩喜歡，簡單易學。”食材明細主料基圍蝦（1斤）輔料青椒（1個（圓椒））熟玉米粒（適量）料酒（適量）姜（適量）鹹（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青椒蝦仁的做法步驟1、先把基圍蝦處理成蝦仁。2、青椒切片，玉米粒備好。蝦仁同時用鹽、料酒醃製。3、油加熱七成温度，下蝦仁滑炒。4...
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![青椒蝦仁盞怎麼做-青椒蝦仁盞的做法]( "青椒蝦仁盞怎麼做-青椒蝦仁盞的做法")
- “雖然一直沒有很喜歡吃青椒，卻很喜歡青椒給菜帶來的香味，讓菜香一下子就提起來了，帶點微辣的蝦仁配上青椒那就再合適不過了”食材明細主料蝦仁（適量）青椒（一個）輔料鮮辣粉（一勺）姜（兩片）胡椒粉（一勺）料酒（半勺）鹽（一勺）澱粉（適量）幹辣椒（2個）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青椒蝦仁盞的做...
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![青椒炒幹河蝦怎麼做-青椒炒幹河蝦的做法]( "青椒炒幹河蝦怎麼做-青椒炒幹河蝦的做法")
- “從小我就喜歡吃這種幹河蝦，不知道朋友們有沒有吃過呢？”食材明細主料幹河蝦（80克）青椒（120克）輔料蒜（8克）姜（8克）配料料酒（15克）醬油（1克）鹽適（2克）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒幹河蝦的做法步驟1、幹河蝦用清水反覆沖洗乾淨，確保沒有泥沙雜物之後瀝乾備用。2、將清洗乾淨青...
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![蝦仁青椒炒豆腐怎麼做-蝦仁青椒炒豆腐的做法]( "蝦仁青椒炒豆腐怎麼做-蝦仁青椒炒豆腐的做法")
- “蝦仁的營養成分極高，蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；有利於預防高血壓及心肌梗死；而蝦仁中的蝦青素是目前發現的最強的一種抗氧化劑。豆腐是我國素食菜餚的主要...
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![青椒蝦仁炒飯怎麼做-青椒蝦仁炒飯的做法]( "青椒蝦仁炒飯怎麼做-青椒蝦仁炒飯的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（適量）青椒（適量）雞蛋（兩個）剩米飯（適量）輔料胡蘿蔔（適量）小葱（適量）臘肉（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒蝦仁炒飯的做法步驟1、鮮蝦處理乾淨取出蝦仁。2、剩米飯準備就緒。3、所需配菜隨意搭配。4、雞蛋磕入碗中打散，提...
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![青椒蝦仁的做法 十分鐘搞定的快手菜——青椒蝦仁 青椒蝦仁怎麼做]( "青椒蝦仁的做法 十分鐘搞定的快手菜——青椒蝦仁 青椒蝦仁怎麼做")
- “下班回家做晚飯是相當匆忙的，我最喜歡的就是操作簡單，味道鮮美，營養豐富的菜。這道菜可以算一個吧。上班出門的時候，冰凍蝦仁放冷藏，晚上回家就解凍了，剪刀快速挑掉蝦線，沖水瀝乾，到烹飪上桌，十分鐘就夠了。”食材明細主料冰凍蝦仁（一袋）青椒（一隻）輔料菜籽油（適量）鹽（適量）料酒（適量）味極...
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![青椒炒蝦乾怎麼做-青椒炒蝦乾的做法]( "青椒炒蝦乾怎麼做-青椒炒蝦乾的做法")
- “微辣，鹹鮮適口。蝦乾很香😋”食材明細主料青椒（3個）對蝦乾（適量）小米椒（一個）輔料玉米油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒蝦乾的做法步驟1、青椒洗淨，去蒂。2、切成斜絲。3、對蝦乾適量。4、鍋內適量油燒熱，姜蒜，小米椒，花椒炒香。5、對蝦乾放入翻炒幾下。6、青椒圈放...
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![青椒絲炒幹蝦怎麼做-青椒絲炒幹蝦的做法]( "青椒絲炒幹蝦怎麼做-青椒絲炒幹蝦的做法")
- 食材明細主料青椒（適量）幹蝦（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）調味鮮（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒絲炒幹蝦的做法步驟1、備青椒和幹蝦，2、青椒切絲，3、先炒青椒，4、放點鹽，5、炒斷生，6、放進幹蝦，7、再混炒，8、淋上生抽或醬油，9、出鍋裏放點味精，10、炒好的青椒幹蝦。...
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味味甜
