![豆嘴和子飯怎麼做-豆嘴和子飯的做法]( "豆嘴和子飯怎麼做-豆嘴和子飯的做法")
- “和子飯，是山西晉中地區的家常特色飯食，其基本組合為小米、薯類、蔬菜和各種面制食物，飯菜合一，所謂“調和飯”。小米養胃，雜糧養生，我就學做這道似粥似面，強身暖胃的既養胃又容易消化的豆嘴和子飯當早餐，讓胃一天都暖暖的”食材明細主料小米（100g）麪粉（100g）香腸（1根）土豆（適量）南瓜（適...
- 19439
![鷹嘴豆不能和什麼一起吃]( "鷹嘴豆不能和什麼一起吃")
- 鷹嘴豆是我們生活中一種並不常見的豆類食品，我們平時吃的比較多的豆類食品主要有黃豆、綠豆、紅豆這些，但是其實不論是哪種豆都是非常好吃的，而且豆類食品的營養價值也很高，那小編就帶大家來了解一下鷹嘴豆不能和什麼一起吃。一、鷹嘴豆不能和什麼一起吃1、豬血鷹嘴豆中含有...
- 28786
![鷹嘴豆花生蓮子豆漿怎麼做-鷹嘴豆花生蓮子豆漿的做法]( "鷹嘴豆花生蓮子豆漿怎麼做-鷹嘴豆花生蓮子豆漿的做法")
- 食材明細主料鷹嘴豆（適量）花生（適量）蓮子（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鷹嘴豆花生蓮子豆漿的做法步驟1、鷹嘴豆、花生、蓮子提前一晚用水浸泡。2、泡好的食材放入破壁機中，重新加水，啟動五穀豆漿程序。3、香濃豆漿喝起。...
- 9223
![醬香黃豆嘴的做法 簡單下飯菜--醬香黃豆嘴 醬香黃豆嘴怎麼做]( "醬香黃豆嘴的做法 簡單下飯菜--醬香黃豆嘴 醬香黃豆嘴怎麼做")
- “黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”，營養價值最豐富。豬皮中含有大量的膠原蛋白質，有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。”食材明細主料黃豆嘴（適量）豬皮（適量）輔料鮮紅...
- 21810
![鷹嘴豆蓮子銀耳羹如何做簡單又好吃]( "鷹嘴豆蓮子銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮子：50鷹嘴豆：100輔料幹銀耳：10冰糖：50枸杞：20具體步驟1.主料：鷹嘴豆、銀耳輔料：蓮子、枸杞、冰糖2.把鷹嘴豆用涼水侵泡2小時以上3.蓮子洗洗用涼水侵泡2小時以上4.枸杞洗淨用涼水侵泡幾分鐘撈起，把銀耳洗洗用...
- 9567
![火麻鷹嘴豆菠蘿炒飯怎麼做-火麻鷹嘴豆菠蘿炒飯的做法]( "火麻鷹嘴豆菠蘿炒飯怎麼做-火麻鷹嘴豆菠蘿炒飯的做法")
- “這次做的菠蘿炒飯特別的加了鷹嘴豆食材，使營養和口感又上了一個台階。鷹嘴豆含有豐富的蛋白質，人體要增強免疫力，高蛋白食物是必不可少的；鷹嘴豆的口感是面面的，很有味道，總之這個菠蘿炒飯很不錯，願意推薦給大家。”食材明細主料菠蘿（1個）鷹嘴豆（100克）青豌豆（50克）火麻油（20克）火麻仁...
- 25020
![鷹嘴豆百合蓮子粥如何做簡單又好吃]( "鷹嘴豆百合蓮子粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時鷹嘴豆百合蓮子粥是一款滋養潤肺的粥，特別適合秋冬天氣乾燥的時候食用。製作方法簡單把預先泡好的鷹嘴豆、去心的蓮子、百合和米加水熬製即可，一般可以放上糖提味。這款粥加入了百合蓮子，一般在婚宴的時候可...
- 15449
![鷹嘴豆培根粽子如何做簡單又好吃]( "鷹嘴豆培根粽子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘鷹嘴豆培根粽子，這個名字聽起來是不是聽起來就覺得很好吃呢，也很有趣。培根是一個很好吃的食材，很受大眾的喜愛的。鷹嘴豆呢營養價值是相當的高哦，不僅營養豐富還非常的美味的，風味純正，口感一流的鷹嘴豆培根粽...
- 15897
![發豆嘴怎麼做-發豆嘴的做法]( "發豆嘴怎麼做-發豆嘴的做法")
- “黃豆是蛋白質含量最高的食物，但食用時往往會引起脹氣，發芽2天左右的豆嘴，其中蛋白質含量和維C都不少，而脹氣的成分卻被分解很多。所以吃豆嘴不脹氣，豆嘴中的鐵也容易吸收（豆類中的鐵分吸收率非常低）。”食材明細主料黃豆（適量）原味（口味）技巧（工藝）數天（耗時）普通（難度）發豆嘴的做法步驟...
- 16774
![鷹嘴豆怎麼做好吃]( "鷹嘴豆怎麼做好吃")
- 鷹嘴豆這種食物似乎在國內沒怎麼聽説過。當後來聽説了鷹嘴豆，才知道這是一種營養價值極高的食物，適合各類人羣食用。因其形如鷹嘴而得名，將鷹嘴豆磨成粉，吃起來有板栗的香味。鷹嘴豆的功效數不勝數，不僅可以防止癌細胞的擴散，還能延緩衰老，治療失眠，是滋補的食物。那鷹嘴豆怎麼做...
- 11620
![鷹嘴豆三紅蓮子湯怎麼做-鷹嘴豆三紅蓮子湯的做法]( "鷹嘴豆三紅蓮子湯怎麼做-鷹嘴豆三紅蓮子湯的做法")
- 食材明細主料鷹嘴豆（適量）紅豆（適量）紅棗（適量）花生（適量）蓮子（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鷹嘴豆三紅蓮子湯的做法步驟1、鷹嘴豆、紅豆、花生、蓮子清洗乾淨，提前一晚用水浸泡。紅棗清洗乾淨。2、全部食材放入電飯煲中，加水燉煮至豆類開花熟透，添加適量紅糖調...
- 11377
![飯前零嘴如何做簡單又好吃-炒蟶子]( "飯前零嘴如何做簡單又好吃-炒蟶子")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蟶子：2斤輔料大蒜：10瓣生薑：少許辣椒：一碗米酒：2大勺醋：一勺醬油：一勺鹽：少許具體步驟1.如果你老公不介意接吻時有大蒜的香氣，那麼大蒜就不用拍碎，完整一瓣瓣的備用。而辣椒能很好的讓你有一種小鳥依人之感，當吃...
- 29442
![鷹嘴豆雞肉焗小米飯怎麼做-鷹嘴豆雞肉焗小米飯的做法]( "鷹嘴豆雞肉焗小米飯怎麼做-鷹嘴豆雞肉焗小米飯的做法")
- “大家經常都是用小米煮粥比較多吧，我用小米燜飯也是非常不錯的，不妨試試喲。有時候我是直接用烤箱燜飯的，這個小米飯里加了鷹嘴豆和雞腿肉等食材豐富。用烤箱也能烤出鍋巴哦。。超好吃。”食材明細主料黃小米（200克）雞腿（2只）鷹嘴豆（60克）西葫蘆（半個）洋葱（30克）番茄（1個）輔料番茄醬（1勺...
- 6492
![大嘴吃飯的貓怎麼做-大嘴吃飯的貓的做法]( "大嘴吃飯的貓怎麼做-大嘴吃飯的貓的做法")
- “因為喜歡做美食，所以看到什麼樣的食材都喜歡買回來，總覺得能用得上，可是經常會把部分遺忘，等發現的時候有可能快過期了，小時候吃蘿蔔都是洗淨了連皮吃的，現在都是削皮吃的，芹菜摘了葉子只吃杆，香菇只吃傘蓋，西藍花掰了上面，桿直接扔掉，我以為自己已經挺節儉了，沒想到無形之中還是造...
- 12697
![豆嘴怎麼吃]( "豆嘴怎麼吃")
- 豆嘴可以直接清炒或者和其它食材搭配炒着吃。豆嘴，就是剛發芽的豆子，可以是黃豆，也可以是綠豆等。豆嘴的營養價值豐富，在發芽過程中，鬥嘴會將部分脂肪、蛋白質、澱粉等物質分解，從而產生更多的維生素和微量元素，能更容易被吸收消化。豆嘴的來源是選取優質的黃豆或者綠豆，浸泡一段...
- 16909
![鷹嘴豆培根粽子怎麼做-鷹嘴豆培根粽子的做法]( "鷹嘴豆培根粽子怎麼做-鷹嘴豆培根粽子的做法")
- “想必大家也都吃了鹹的甜的不少粽子了吧，不出所料的果真每到這時候就會又炒一遍“粽子鹹甜之爭”的冷飯……不知道大家有沒有發現，一些外國的品牌為了搶佔中國市場的份額也是蠻拼的，比如哈根達斯的月餅和星巴克的粽子，而本土品牌呢似乎打算多玩出點花樣，比如三全的什麼冰激凌...
- 6430
![耳光炒飯配鷹嘴豆漿怎麼做-耳光炒飯配鷹嘴豆漿的做法]( "耳光炒飯配鷹嘴豆漿怎麼做-耳光炒飯配鷹嘴豆漿的做法")
- “姐姐的早餐。”食材明細主料米飯（1碗）蝦（10只）熟鹹蛋（2個）輔料橄欖油（一勺）青豆（適量）鷹嘴豆（30克）熟花生（10克）熟核桃仁（10克）胡蘿蔔（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）耳光炒飯配鷹嘴豆漿的做法步驟1、熟鹹蛋準備兩到三個。其中蛋黃可以全都用到，看你喜歡吃鹹蛋黃的程度了，蛋青用一...
- 31207
![和子飯的做法 和（huo）子飯 和子飯怎麼做]( "和子飯的做法 和（huo）子飯 和子飯怎麼做")
- 食材明細主料小麥麪粉（適量）小米（適量）黃豆（適量）菠菜（適量）西紅柿醬（適量）輔料鹽（適量）胡麻油（適量）花椒（適量）葱（適量）醋（適量）蒜（適量）姜（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）和子飯的做法步驟1、備料：黃豆淘洗乾淨，最好事先冷水泡發二十分鐘左右；麪粉用冷水和好製成麪條（要領及詳細步驟略）；菠...
- 18986
![鷹嘴豆米飯怎麼做-鷹嘴豆米飯的做法]( "鷹嘴豆米飯怎麼做-鷹嘴豆米飯的做法")
- “鷹嘴豆有降血糖和血壓、催進胃腸蠕動的功能，但很多人都不知道怎麼吃。其實最簡單的做法就是煮米飯，再拌上一些熟雞肉，妥妥的一頓簡單可口又健康的快手午餐。”食材明細主料鷹嘴豆（1水杯）大米（1水杯）輔料熟雞胸肉（1塊）雞湯（1水杯）熱水（半水杯）調料鹽（適量）色拉油（1大勺）黃油（1大勺）橄欖油（1...
- 30080
![和水豆花飯的做法 最好吃的豆花飯—和水豆花飯 和水豆花飯怎麼做]( "和水豆花飯的做法 最好吃的豆花飯—和水豆花飯 和水豆花飯怎麼做")
- “在川渝有很多豆花飯小吃館，就是和水豆花下飯。和水豆花就是豆腐的前身—沒有瀝水的豆腐，吃的它的鮮它的嫩，入口即化，清爽可口，那怎麼開胃下飯呢？這些飯館下飯點睛之筆通常就是17號麻辣手工作坊的糊辣椒蘸水啦!很多不太懂的朋友就覺得一塊豆腐而已，那是極為簡單的，甚至有的外地...
- 14504
![豆腐丸子的做法 好吃停不下嘴巴的豆腐丸子 豆腐丸子怎麼做]( "豆腐丸子的做法 好吃停不下嘴巴的豆腐丸子 豆腐丸子怎麼做")
- “豆腐丸子是我小時候，媽媽經常製作的，那時候家家户户過年都要“走油”就是我們今天的炸東西，媽媽只有在過年時候，才炸麻花和丸子,我也是那時候看媽媽製作，留下的童年印象，特別好。豆腐的營養眾所周知，這道菜外酥脆，裏鮮嫩，鹹香適口。一道簡單的家常菜餚。剛炸完，出鍋的時候，那叫一...
- 7358
![好吃的紅棗鷹嘴豆糯米飯如何做簡單又好吃]( "好吃的紅棗鷹嘴豆糯米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:22分鐘帶有鍋巴的紅棗鷹嘴豆糯米飯吃起來真的可口香脆。不想吃單調的白花花的米飯？好，現在就就開始學做好吃的紅棗鷹嘴豆糯米飯吧。也可以説我們懶得做菜，可以把飯菜一起做成，節省了了做菜的時間，又可以把飯弄得沒有...
- 30904
![好吃的鷹嘴豆培根粽子如何做簡單又好吃]( "好吃的鷹嘴豆培根粽子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時這道好吃的鷹嘴豆培根粽子是屬於端午時節我們大家都很愛吃的一道食物，而且像這種應用做出來的粽子的會更加的美味，它的口感非常的軟糯，吃進嘴裏軟軟的糯糯的還不錯，加入了一些鷹嘴豆，培根吃起來會更加的香，而且自...
- 21325
![好吃的羊排鷹嘴豆抓飯如何做簡單又好吃]( "好吃的羊排鷹嘴豆抓飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘好吃的羊排鷹嘴豆抓飯，準備好羊排骨、大米、黃胡蘿蔔等食材。鷹嘴豆提前用水泡一晚上泡軟，這樣味道才會更好。胡蘿蔔選紅色和黃色的兩種；營養豐富。加水的時候水量沒過大米，水開撒上米，做法簡單。蓋上鍋蓋，小火...
- 4492
![和子飯的做法 和子飯（米淇子） 和子飯怎麼做]( "和子飯的做法 和子飯（米淇子） 和子飯怎麼做")
- “和子飯又稱和則飯、也稱和和飯，在晉南一帶也稱米淇。是晉、陝地區比較長見的著名的傳統小吃，當地居民的早晚餐食譜中最常見的。其基本組合為小米、薯類、蔬菜和各種面制食物飯菜合一，是所謂“調和飯”。由於地域差異，各地“和子飯”的製作方法、輔料配備又各具特色。有以小...
- 31041
味味甜
