![玉米炒紅蘿蔔如何做簡單又好吃-素食主義]( "玉米炒紅蘿蔔如何做簡單又好吃-素食主義")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料甜玉米：200紅蘿蔔：150輔料鹽：適量菜籽油：適量具體步驟1.將玉米去心，片成粒粒。2.紅蘿蔔切丁。3.熱鍋下油，將紅蘿蔔丁和玉米一起炒3分鐘。放適量鹽調味既可起鍋享用。烹飪技巧一道既簡單又美味的素菜，可是減肥...
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![香甜玉米炒紅蘿蔔粒如何做簡單又好吃]( "香甜玉米炒紅蘿蔔粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘玉米炒紅蘿蔔粒，聽名字就知道是一道營養豐富又色澤漂亮的菜，金黃的玉米粒和鮮紅的紅蘿蔔粒搭配在一起，十分養眼，味道也是清甜可口，玉米粒含有豐富的維生素A，對眼睛有好處，紅蘿蔔含有胡蘿蔔素，切成粒的紅蘿蔔沒有...
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![爽口玉米炒紅蘿蔔粒如何做簡單又好吃]( "爽口玉米炒紅蘿蔔粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘玉米有許多種做法，爽口玉米炒紅蘿蔔粒不失為一種很好的選擇。甜甜嫩嫩的玉米搭配爽口的胡蘿蔔粒，你還可以根據自己的喜好適量的放置一些自己喜歡的配料，比如火腿等，智旭豔簡簡單單的三步驟爽口玉米炒紅蘿蔔粒...
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![紅蘿蔔玉米汁怎麼做-紅蘿蔔玉米汁的做法]( "紅蘿蔔玉米汁怎麼做-紅蘿蔔玉米汁的做法")
- “這款破壁機是帶加熱功能的，使用後感覺加熱破壁機會更方便，不用另外將食材煮熟。紅蘿蔔是一種營養價值較高的蔬菜，除含有多種維生素外，還藴藏豐富的鈣、鉀、鐵等物質。特別是胡蘿蔔素是保持眼睛、皮膚及粘膜正常健康的物質。”食材明細主料玉米（300g）紅蘿蔔（140g）輔料水（700g）清淡...
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![紅蘿蔔玉米羹怎麼做-紅蘿蔔玉米羹的做法]( "紅蘿蔔玉米羹怎麼做-紅蘿蔔玉米羹的做法")
- “玉米與紅蘿蔔都含有維生素A、C、E等的營養素，都是些相當良好的抗氧化劑，這些成分具有抗衰老作用，能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，擁有這麼全方位的抗氧化成分，就應當吃多吃玉米與紅蘿蔔做的食品，你就可以省下不少買抗氧化維生素的錢了。今次我用兩者相配做了一個甜羹，...
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![紅蘿蔔玉米炒腰果怎麼做-紅蘿蔔玉米炒腰果的做法]( "紅蘿蔔玉米炒腰果怎麼做-紅蘿蔔玉米炒腰果的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔（2條）玉米（2條）腰果（適量）輔料鹽（適量）花生（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）神級（難度）紅蘿蔔玉米炒腰果的做法步驟1、紅蘿蔔洗好切粒。2、玉米剝粒一粒一粒。3、放油爆熱放紅蘿蔔炒，再放入玉米爆。4、放入腰果爆炒。5、成品。...
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![玉米紅蘿蔔蛋炒飯怎麼做-玉米紅蘿蔔蛋炒飯的做法]( "玉米紅蘿蔔蛋炒飯怎麼做-玉米紅蘿蔔蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔（1根）玉米（1根）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米紅蘿蔔蛋炒飯的做法步驟1、準備一根紅蘿蔔和一根玉米2、玉米掰成顆粒狀3、紅蘿蔔切成顆粒狀4、把葱薑蒜切碎5、準備2個雞蛋6、把雞蛋攪拌均勻，加入適量鹽，...
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![荷蘭豆胡蘿蔔炒玉米粒怎麼做-荷蘭豆胡蘿蔔炒玉米粒的做法]( "荷蘭豆胡蘿蔔炒玉米粒怎麼做-荷蘭豆胡蘿蔔炒玉米粒的做法")
- “荷蘭豆胡蘿蔔炒玉米粒，一份簡單的健康炒，只需荷蘭豆，胡蘿蔔和玉米粒(速凍熟玉米粒）。快手菜，清淡營養好吃。”食材明細主料荷蘭豆（150克）玉米粒（150克）胡蘿蔔（1根）大蒜（半頭）輔料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆胡蘿蔔炒玉米粒的做法步驟1、荷...
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![胡蘿蔔炒玉米怎麼做-胡蘿蔔炒玉米的做法]( "胡蘿蔔炒玉米怎麼做-胡蘿蔔炒玉米的做法")
- “快手小炒。”食材明細主料玉米罐頭（1聽）輔料胡蘿蔔（少許）調料鹽（少許）白糖（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒玉米的做法步驟1、玉米罐頭打開沖洗乾淨，胡蘿蔔切丁，放入開水中焯3分鐘左右。2、撈出備用。3、炒鍋放油燒熱，倒入玉米和胡蘿蔔丁。4、翻炒片刻，放少許鹽。5...
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![紅椒炒玉米粒怎麼做-紅椒炒玉米粒的做法]( "紅椒炒玉米粒怎麼做-紅椒炒玉米粒的做法")
- 食材明細主料紅椒（90克）玉米粒（310克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅椒炒玉米粒的做法步驟1、食材：紅椒、玉米粒2、將紅椒去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入玉米粒和紅椒翻炒翻炒。5、然後，加適量的鹽。6、加適量的味精。7、調...
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![玉米紅蘿蔔水餃怎麼做-玉米紅蘿蔔水餃的做法]( "玉米紅蘿蔔水餃怎麼做-玉米紅蘿蔔水餃的做法")
- “今天休息、早早起牀。聞到外面的餃子好香、很久沒吃了。所以準備來一頓餃子。”食材明細主料玉米（1條）紅蘿蔔（1條）馬蹄（5個）瘦肉（150克）冬菇（5個）大白菜（1段）（適量）輔料葱花（5棵）醬油（1茶匙）生粉（1勺）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米紅蘿蔔水餃的做法步驟1、首先將所有材料洗...
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![胡蘿蔔玉米粒雞肉披薩怎麼做-胡蘿蔔玉米粒雞肉披薩的做法]( "胡蘿蔔玉米粒雞肉披薩怎麼做-胡蘿蔔玉米粒雞肉披薩的做法")
- “朋友送了兩隻“毛嘴滷雞”，為了儘快消耗掉它們，就用雞胸肉烤了這個披薩，吃到嘴裏，芝士的醇香混着雞肉的滷香，還有玉米粒的清甜，混搭的感覺！”食材明細主料高筋麪粉（100克（9寸餅底））黃油（10克（9寸餅底））酵母（2克（9寸餅底））温水（45克（9寸餅底））糖（10克（9寸餅底））鹽（1克（9寸餅底））輔料滷雞胸（適量）胡蘿蔔（適...
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![紅蘿蔔玉米湯怎麼做-紅蘿蔔玉米湯的做法]( "紅蘿蔔玉米湯怎麼做-紅蘿蔔玉米湯的做法")
- 食材明細主料豬骨頭（適量）紅蘿蔔（適量）玉米（適量）輔料姜（適量）酒（適量）其他（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔玉米湯的做法步驟1、豬骨頭灼水洗乾淨2、紅蘿蔔，玉米切段3、把紅蘿蔔，玉米，豬骨頭放鍋裏，加水，加酒，調高壓鍋燉湯45分鐘4、開蓋，加鹽，雞精即可...
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![青紅椒炒玉米粒怎麼做-青紅椒炒玉米粒的做法]( "青紅椒炒玉米粒怎麼做-青紅椒炒玉米粒的做法")
- 食材明細主料青椒（155克）紅椒（120克）玉米粒（165克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青紅椒炒玉米粒的做法步驟1、食材：青紅椒（已去蒂去籽清洗）、玉米粒。2、將青紅椒放在案板上切成丁。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青紅椒翻炒翻炒。4、接着，合入玉米粒翻炒翻炒。5...
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![香酥腰果胡蘿蔔玉米粒怎麼做-香酥腰果胡蘿蔔玉米粒的做法]( "香酥腰果胡蘿蔔玉米粒怎麼做-香酥腰果胡蘿蔔玉米粒的做法")
- 食材明細主料香酥腰果（65克）胡蘿蔔（175克）玉米粒（150克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香酥腰果胡蘿蔔玉米粒的做法步驟1、食材：香酥腰果、胡蘿蔔、玉米粒2、將胡蘿蔔洗淨、去皮。3、放在案板上切成丁。4、下入清水鍋中焯開撈出、瀝乾水分。5、燒鍋倒油燒...
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![玉米胡蘿蔔炒肉粒如何做簡單又好吃]( "玉米胡蘿蔔炒肉粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料甜玉米：一根胡蘿蔔：一根瘦肉：適量輔料蒜蓉：適量鹽：適量糖：適量具體步驟1.玉米和胡蘿蔔切粒。瘦肉切成一小粒，太大了沒口感，然後用鹽和雞粉醃幾分鐘。2.鍋里加上開水，倒進玉米胡蘿蔔粒，大火煮五分鐘。然後剷起放...
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![紅蘿蔔玉米炒蝦仁怎麼做-紅蘿蔔玉米炒蝦仁的做法]( "紅蘿蔔玉米炒蝦仁怎麼做-紅蘿蔔玉米炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料玉米（1個）紅蘿蔔（半個）鮮蝦（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔玉米炒蝦仁的做法步驟1、鮮蝦取出蝦線，剝去頭尾和殼2、玉米剝出洗淨3、紅蘿蔔半個洗淨去皮切小丁4、熱鍋少許油炒蝦仁變色後盛出5、熱鍋下油煸炒紅蘿蔔丁6、放入玉米粒翻...
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![紅蘿蔔玉米餃子怎麼做-紅蘿蔔玉米餃子的做法]( "紅蘿蔔玉米餃子怎麼做-紅蘿蔔玉米餃子的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）玉米（1條）紅蘿蔔（1個）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔玉米餃子的做法步驟1、豬肉切碎、玉米、紅蘿蔔切絲備用。2、倒在一齊加入適量油、鹽、蠔油抓均勻。3、波菜味的餃子皮。4、包好的餃子。5、鍋中放水燒開後把餃子放...
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![胡蘿蔔玉米粒怎麼做-胡蘿蔔玉米粒的做法]( "胡蘿蔔玉米粒怎麼做-胡蘿蔔玉米粒的做法")
- “這個非常下飯！！”食材明細主料玉米（一條）胡蘿蔔（一根）火腿腸（兩根）輔料葱花（適量）調料鹽（少許）雞粉（少許）生抽（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔玉米粒的做法步驟1、準備好兩根火腿腸一根胡蘿蔔一條玉米。2、清洗乾淨後胡蘿蔔跟火腿腸切小丁，玉米粒掰好。3、切好葱花。4、熱...
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![胡蘿蔔炒玉米粒怎麼做-胡蘿蔔炒玉米粒的做法]( "胡蘿蔔炒玉米粒怎麼做-胡蘿蔔炒玉米粒的做法")
- “今天買菜。看到老人家自己種的胡蘿蔔。主要不吃胡蘿蔔的小朋友。每年只要出這個菜的季節。我家那小朋友就吃胡蘿蔔。馬上下手兩斤。”食材明細主料玉米（適量）胡蘿蔔（適量）肉末（適量）香腸（適量）輔料鹽（適量）油（適量）老抽（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒玉米粒...
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![芹菜胡蘿蔔炒玉米粒怎麼做-芹菜胡蘿蔔炒玉米粒的做法]( "芹菜胡蘿蔔炒玉米粒怎麼做-芹菜胡蘿蔔炒玉米粒的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）玉米粒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料花椒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芹菜胡蘿蔔炒玉米粒的做法步驟1、芹菜擇洗乾淨。2、芹菜切斜段。3、胡蘿蔔削皮切粒。4、袋裝玉米粒洗淨。5、鍋里加油爆香花椒粒。6、放入胡蘿蔔粒煸炒。7、加玉米粒炒至有...
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![玉米蘿蔔炒火腿粒的做法 玉米紅蘿蔔炒火腿粒 玉米蘿蔔炒火腿粒怎麼做]( "玉米蘿蔔炒火腿粒的做法 玉米紅蘿蔔炒火腿粒 玉米蘿蔔炒火腿粒怎麼做")
- “用來拌飯，小孩子特愛吃。”食材明細主料玉米（適量）胡蘿蔔（適量）火腿粒（適量）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米蘿蔔炒火腿粒的做法步驟1、鍋裏燒開水後，放玉米粒下去焯。2、焯一會，再放下切好的胡蘿蔔粒一起再焯一下。3、過冷水，讓玉米和胡蘿蔔粒保持爽脆和亮色。4...
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![紅蘿蔔玉米雞湯怎麼做-紅蘿蔔玉米雞湯的做法]( "紅蘿蔔玉米雞湯怎麼做-紅蘿蔔玉米雞湯的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）紅蘿蔔（1個）玉米（1個）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔玉米雞湯的做法步驟1、紅蘿蔔去皮後切滾刀塊，玉米切段2、雞肉洗去血水後砍大塊3、小許紅棗枸杞洗淨備用4、將所有材料全部放入電高壓鍋5、加入水後放進電高壓鍋先...
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![炒玉米粒 炒玉米粒怎麼做-炒玉米粒的做法 快手餐]( "炒玉米粒 炒玉米粒怎麼做-炒玉米粒的做法 快手餐")
- “炒玉米粒”食材明細主料玉米（適量）輔料燒烤醬（適量）孜然（適量）油（適量）孜然（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒玉米粒的做法步驟1、煮好的玉米。2、搓成小粒。3、鍋中加油。4、放入玉米粒翻炒。5、放入燒烤醬。6、撒入孜然。7、裝盤。...
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![紅蘿蔔玉米炒火腿腸怎麼做-紅蘿蔔玉米炒火腿腸的做法]( "紅蘿蔔玉米炒火腿腸怎麼做-紅蘿蔔玉米炒火腿腸的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔（適量）玉米（適量）火腿（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅蘿蔔玉米炒火腿腸的做法步驟1、紅蘿蔔火腿切粒，玉米剝好備用。2、熱鍋下油放入火腿粒翻炒一下。3、接着將紅蘿蔔下鍋翻炒一會。4、最後把玉米也下鍋翻炒。5、加入少許水燜一...
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味味甜
