![涼薯炒雞片怎麼做-涼薯炒雞片的做法]( "涼薯炒雞片怎麼做-涼薯炒雞片的做法")
- 食材明細主料涼薯（1個）雞胸（1塊）輔料青尖椒（半個）紅尖椒（半個）葱（50ml）姜（適量）花椒油（適量）蒜（適量）調料生抽（10ml）料酒（15ml）白糖（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼薯炒雞片的做法步驟1、涼薯青紅椒洗淨。2、雞胸切片放料酒澱粉醃製15分鐘，涼瓜切片，因為和土豆一樣含澱粉多所以放水中寖泡...
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![薯片烤雞翅怎麼做-薯片烤雞翅的做法]( "薯片烤雞翅怎麼做-薯片烤雞翅的做法")
- “轉眼2021年就來到了，上週末小妞説想吃麥片烤雞翅了，要知道，去年自從學會這道菜，可是隔三岔五的就做一次~剛好新入手的樂扣樂扣魔法蒸汽炸鍋，開鍋就來試試這道-薯片烤雞翅。”食材明細主料雞翅（8個）輔料原味薯片（1包）雞蛋（1個）調料遵循自然原釀醬油（適量）本味蠔油（適量）禾然有機米香料...
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![薯片炒肉怎麼做-薯片炒肉的做法]( "薯片炒肉怎麼做-薯片炒肉的做法")
- “紅薯最常是蒸着吃、烤着吃，但偶爾也可以換換口味，今天就將它炒着來吃。從冰箱中找出來塊五花肉來搭配它，有時候覺得越簡單的菜就越難做好，就如同這盤薯片炒肉，每次做了都不如媽媽做的好吃，後來不甘心的問了媽媽的祕訣在哪裏?她笑着説在炒紅薯片之前，先把紅薯片用水沖洗幾下，能...
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![薯片香烤雞柳 薯片香烤雞柳 怎麼做-薯片香烤雞柳 的做法 休閒零吃－－－]( "薯片香烤雞柳 薯片香烤雞柳 怎麼做-薯片香烤雞柳 的做法 休閒零吃－－－")
- “超級無敵的簡單，菜鳥也可以成大師喜歡的姊妹們，來跟我一起做起來吧！材料：”食材明細主料雞柳（5根）輔料薯片（適量）鹹鮮（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）薯片香烤雞柳的做法步驟1、首先將薯片裝入保鮮袋中2、然後用擀麪杖將其擀碎3、將醃製好的雞柳兩面都裹上一層薯片碎4、完成後...
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![薯片雞翅的做法 一咬嘎嘣脆的薯片雞翅 薯片雞翅怎麼做]( "薯片雞翅的做法 一咬嘎嘣脆的薯片雞翅 薯片雞翅怎麼做")
- “空氣炸鍋和烤箱都可以做，烤箱温度不變，時間增加5分鐘。繼續做大小朋友們都愛吃的雞翅吧這次做的是薯片雞翅醃過的雞翅裹滿蛋液，再包裹一層香脆的薯片碎咬開鹹香和酥脆的薯片層外衣，裏面是嫩滑多汁的雞肉不用油炸就可以吃到美味又嘎嘣脆的雞翅哦。”食材明細主料雞翅（6個）輔料...
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![涼薯肉片如何做簡單又好吃]( "涼薯肉片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料涼薯：適量裏脊肉片：適量輔料剁椒（不吃辣可省略）：適量胡蘿蔔：適量豌豆粒：適量具體步驟1.將涼薯、胡蘿蔔改刀切成菱形塊備用2.裏脊肉片用生抽、料酒、香油、澱粉醃製１０分鐘備用3.熱鍋涼油，加入剁椒爆香鍋，放入肉片煸炒...
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![涼薯牛肉片的做法 家常小炒--------【涼薯牛肉片】 涼薯牛肉片怎麼做]( "涼薯牛肉片的做法 家常小炒--------【涼薯牛肉片】 涼薯牛肉片怎麼做")
- “涼薯，別名：沙葛，豆薯，土瓜，地蘿蔔，湖北，貴州大部分地方叫地瓜。涼薯食用部分為肥大的塊根，含豐富的水分，碳水化合物，富含糖類，蛋白質，及一些礦物質，維生素等。其肉質潔白，嫩脆，香甜多汁，可生食，熟食，並能加工製成沙葛粉，有清涼去熱功效。涼薯生吃，鮮脆多汁，清涼去熱，解酒毒，降血壓！這道涼薯牛肉...
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![雞胸肉炒涼薯怎麼做-雞胸肉炒涼薯的做法]( "雞胸肉炒涼薯怎麼做-雞胸肉炒涼薯的做法")
- “家常小炒，雞胸肉鮮嫩，涼薯清甜，兩者搭配相得益彰～”食材明細主料涼薯（一個）雞胸肉（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉炒涼薯的做法步驟1、涼薯去皮洗淨切成薄片備用。2、雞胸肉洗淨切成薄片，加入適量鹽，胡椒粉，生抽及食用油攪拌...
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![炒涼薯怎麼做-炒涼薯的做法]( "炒涼薯怎麼做-炒涼薯的做法")
- “炒涼薯，原汁原味。涼薯也許有不少人不明白是什麼樣子，涼薯是夏天播種，秋天收穫。涼薯的塊根肥大，肉潔白，脆嫩多汁。含糖份和蛋白質，還含豐富的維生素。可生食，也可熟食。用清熱祛火，養陰生津之攻效。生吃或榨汁飲用，可治療感冒出再的發熱，煩渴，咽喉疼痛等等。炒涼薯，清淡香脆，原汁原...
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![薯片雞翅的做法 #街頭小吃#薯片雞翅 薯片雞翅怎麼做]( "薯片雞翅的做法 #街頭小吃#薯片雞翅 薯片雞翅怎麼做")
- “雞翅是雞肉中較為鮮嫩可口的部位之一，常見於多種菜餚和小吃，可分為翅尖，翅中，翅根3部分。與畜肉相比，禽類蛋白質同樣屬於營養價值較高的優質蛋白，其脂肪含量相對較少且熔點低，含有較多亞油酸，肉質細嫩，易於消化吸收，日常飲食中可適量選擇。根據食物成分表，雞翅可食部分約為69%，每10...
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![幹鍋涼薯肉片怎麼做-幹鍋涼薯肉片的做法]( "幹鍋涼薯肉片怎麼做-幹鍋涼薯肉片的做法")
- “涼薯也有地方叫地瓜，可生吃，涼拌，熱炒，口感甘甜多汁！這款幹鍋涼薯片同幹鍋藕片有異曲同工之處。加入涼薯片的幹鍋爽口不膩。”食材明細主料涼薯（1只）腿肉（100g）輔料紅椒（1只）洋葱（半塊）西芹（1根）調料豆瓣醬（1勺）生抽（1勺）雞精（少許）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）幹鍋涼薯肉片的做...
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![紅薯涼粉炒雞蛋怎麼做-紅薯涼粉炒雞蛋的做法]( "紅薯涼粉炒雞蛋怎麼做-紅薯涼粉炒雞蛋的做法")
- “家的味道，簡單美味，超過癮。”食材明細主料紅薯涼粉（一塊）雞蛋（兩個）輔料蒜苗（兩棵）調料花生油（適量）鹽（適量）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯涼粉炒雞蛋的做法步驟1、紅薯涼粉，備用。2、切塊。3、雞蛋敲入碗中，加少許鹽攪散，備用。4、擇好的蒜苗，洗淨，切段，備用。5、鍋燒...
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![青炒涼薯絲的做法 青椒涼薯絲 青炒涼薯絲怎麼做]( "青炒涼薯絲的做法 青椒涼薯絲 青炒涼薯絲怎麼做")
- “青炒涼薯絲，涼薯也許有一些人會不明白這是一種什麼菜。涼薯也是春天播種，秋天收穫。涼薯的塊根肥大，肉潔白脆嫩多汁，富含糖分和蛋白質，還含豐富的維生素c。可生食，也可熟食。有清熱祛火，養陰生津之功效。生吃或榨汁飲用，可治療感冒出現的發熱，煩渴，咽喉疼痛等等。青炒涼薯絲，清淡...
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![薯片雞翅中怎麼做-薯片雞翅中的做法]( "薯片雞翅中怎麼做-薯片雞翅中的做法")
- 食材明細主料雞翅中（255克）薯片（適量）輔料雞蛋（1只）玉米澱粉（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薯片雞翅中的做法步驟1、食材：雞翅中（已清洗）、薯片、雞蛋、玉米澱粉。2、將雞翅中放在案板上正反用刀劃上幾刀。3、放入盤中，加適量的料酒。4、...
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![涼薯炒肉怎麼做-涼薯炒肉的做法]( "涼薯炒肉怎麼做-涼薯炒肉的做法")
- 食材明細主料涼薯（適量）輔料瘦肉（適量）調料辣椒（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼薯炒肉的做法步驟1、食材備用。2、涼薯切絲。3、鍋中熱油倒入瘦肉煸炒。4、加入涼薯翻炒。5、加入辣椒鹽。6、加入少許蠔油清水。7、翻炒均勻。8、裝盤。...
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![薯片雞翅怎麼做-薯片雞翅的做法]( "薯片雞翅怎麼做-薯片雞翅的做法")
- “特別酥脆的薯片雞翅，步驟很簡單，大家可以做試試！”食材明細主料雞翅（6個）輔料大波浪薯片（2袋）澱粉（適量）雞蛋（2顆）調料奧爾良雞翅醃料（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）薯片雞翅的做法步驟1、準備好雞翅，劃上花刀，放入碗中。2、放上姜、葱、白胡椒粉。3、倒入生...
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![涼薯絲炒雞怎麼做-涼薯絲炒雞的做法]( "涼薯絲炒雞怎麼做-涼薯絲炒雞的做法")
- 食材明細主料雞（半隻）輔料涼薯（適量）青椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）醋（適量）味精（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼薯絲炒雞的做法步驟1、雞小半隻，涼薯一個，青椒。2、備好的雞切丁，涼薯去皮切絲，切點辣椒絲。3、鍋裏放植物油燒開下入雞丁炒勻，。4、淋上料酒或醋翻炒幾下。...
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![涼薯炒嫩肉片怎麼做-涼薯炒嫩肉片的做法]( "涼薯炒嫩肉片怎麼做-涼薯炒嫩肉片的做法")
- “這個涼薯，我們湖北這邊叫做地瓜。涼薯最普通的吃法是生吃，脆甜脆甜的，如果加肉片炒熟吃，就是另一番美味啦。想吃的話，就來嚐嚐吧！”食材明細主料涼薯（一斤）豬後腿肉（2兩）輔料紅綠椒（適量）配料姜（適量）蒜（適量）鹽（一小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼薯炒嫩肉片的做法步驟1、豬後腿...
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![涼拌雞片怎麼做-涼拌雞片的做法]( "涼拌雞片怎麼做-涼拌雞片的做法")
- “營養美味。”食材明細主料雞腿肉（300g）輔料黃瓜（100g）胡蘿蔔（100g）調料鹽（適量）辣椒油（1勺）醋（1勺）生抽（1勺）老乾媽（1勺）小米辣（3個）香辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌雞片的做法步驟1、胡蘿蔔去掉兩頭切成細絲。2、黃瓜去掉兩頭，刮掉皮。3、切成細絲。4、把黃瓜絲和胡蘿蔔絲放在一起...
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![肉炒涼薯怎麼做-肉炒涼薯的做法]( "肉炒涼薯怎麼做-肉炒涼薯的做法")
- 食材明細主料肉絲（適量）涼薯片（適量）輔料青椒絲（適量）配料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒涼薯的做法步驟1、備涼薯片，肉絲，青椒絲。2、先將肉絲放進熱油鍋裏炒勻。3、炒至變色後放點鹽炒勻。4、倒進涼薯片和辣椒絲炒勻，。5、翻炒翻炒，將涼薯炒...
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![雞肉薯片怎麼做-雞肉薯片的做法]( "雞肉薯片怎麼做-雞肉薯片的做法")
- “用自己喜歡的薯片去做一份簡單的雞肉薯片，有種炸雞的感覺做法簡單”食材明細主料雞胸肉（適量）薯片（適量）輔料雞蛋（2個）孜然粉（適量）酸鹹（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉薯片的做法步驟1、準備適量麪粉，將準備好的雞肉在麪粉中塗抹2、蛋清和蛋液攪拌均勻，將雞肉放進蛋液3、擺放在...
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![包菜涼薯片怎麼做-包菜涼薯片的做法]( "包菜涼薯片怎麼做-包菜涼薯片的做法")
- 食材明細主料包菜（適量）涼薯（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）包菜涼薯片的做法步驟1、備包菜和涼薯，青椒。2、青椒切絲，涼薯和包菜切塊。3、熱鍋熱油下入切好的涼薯片，包菜，青椒炒勻。4、放點鹽入味。5、將包菜和涼薯片炒熟。6、...
- 15639
![香菠涼瓜炒雞片怎麼做-香菠涼瓜炒雞片的做法]( "香菠涼瓜炒雞片怎麼做-香菠涼瓜炒雞片的做法")
- 食材明細主料涼瓜（2根）雞脯肉（1塊）菠蘿（200克）輔料姜（適量）油鹽（適量）味精（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菠涼瓜炒雞片的做法步驟1、將苦瓜切片，放入碗中，加少許鹽醃一下，抓一下後逼出水水分；3.2、衝一下後加入冰塊，再放入些水冰鎮二十分鐘；3、雞片中加鹽、料酒、澱粉、食用油、...
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![涼薯片蒸雞肉的做法 花式精緻簡餐：涼薯片蒸雞肉+藜麥飯 涼薯片蒸雞肉怎麼做]( "涼薯片蒸雞肉的做法 花式精緻簡餐：涼薯片蒸雞肉+藜麥飯 涼薯片蒸雞肉怎麼做")
- “涼薯，是地瓜的一種，清脆微甜，不管生吃，還是炒菜都爽口，用來蒸雞，剛好解油膩。花式精緻簡餐，用電飯煲就能整出美味！”食材明細主料雞肉（300g）輔料涼薯（半個）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼薯片蒸雞肉的做法步驟1、附上照片，這個是蔬菜，也能當水果，因為不喜歡吃甜，這個我最喜歡吃的...
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![涼拌黃瓜紫薯片怎麼做-涼拌黃瓜紫薯片的做法]( "涼拌黃瓜紫薯片怎麼做-涼拌黃瓜紫薯片的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）紫薯（適量）輔料香油（適量）配料精鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）耗油（適量）大蒜葉（適量）調味鮮（適量）辣椒醬（適量）微辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜紫薯片的做法步驟1、黃瓜紫薯切片，切好的紫薯過開水煮熟。2、過好開水的紫薯片，切好的黃瓜片放裝碗中，加入調料，攪拌...
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味味甜
