![紅棗海蔘粥怎麼做-紅棗海蔘粥的做法]( "紅棗海蔘粥怎麼做-紅棗海蔘粥的做法")
- “立秋一到，氣温驟降到20度以下，涼風習習，喝一碗温補粥，對應節氣變化。”食材明細主料小米（50g）藜麥（20g）輔料海蔘（1根）棗夾核桃（1個）姜粉（1勺）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗海蔘粥的做法步驟1、準備食材。2、小米、藜麥淘洗乾淨加入純淨水，棗夾核桃剪碎。3、海蔘切碎。4、所有...
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![海蔘小米粥的做法 【海蔘小米粥】 海蔘小米粥怎麼做]( "海蔘小米粥的做法 【海蔘小米粥】 海蔘小米粥怎麼做")
- 食材明細主料即食海蔘（200克）濃醇高湯（適量）輔料小黃米（適量）濃縮雞汁（2小勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘小米粥的做法步驟1、小米淘洗乾淨，用清水泡上15分鐘；2、砂鍋放入足量的水，水沸之後放入小米，再次滾鍋後繼續煮上約5分鐘，其間不停用勺子攪拌，蓋上砂鍋蓋，轉最小火熬煮，期...
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![黨蔘紅棗紫米粥怎麼做-黨蔘紅棗紫米粥的做法]( "黨蔘紅棗紫米粥怎麼做-黨蔘紅棗紫米粥的做法")
- “黨蔘可以增強人體免疫力，具有調節胃腸運動、抗潰瘍、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。適用於脾胃虛弱者，胃潰瘍，貧血患者食用。紫米中含有豐富蛋白質、脂肪、賴氨酸、核黃素、硫安素、葉酸等多種維生素，以及鐵、鋅、鈣、磷等人體所需微量元素。有滋陰補腎、健脾暖肝...
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![小米海蔘粥怎麼做-小米海蔘粥的做法]( "小米海蔘粥怎麼做-小米海蔘粥的做法")
- “#一碗熱粥#冬天，多給家人吃它，維生素是大米的4倍，鐵是大米的5倍，加點海鮮煮粥最香了；口感黏稠綿滑，營養又味美；我家隔三差五燉一鍋，有菜、有飯、有海鮮，菜肉飯一鍋出，補脾養胃，還能助睡眠；就連我們家從不吃海鮮的80多歲老媽，每次也要喝上兩碗方覺過癮！”食材明細主料小米（1碗）芹菜（1節）香...
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![鴨湯海蔘粥怎麼做-鴨湯海蔘粥的做法]( "鴨湯海蔘粥怎麼做-鴨湯海蔘粥的做法")
- “給乾兒子做的午餐，小朋友的世界美味也很重要”食材明細主料烤鴨骨（半隻）輔料海蔘（2只）葱末（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鴨湯海蔘粥的做法步驟1、將鴨骨架煮半小時，濾出殘渣備用。2、洗淨大米小米備用。3、鴨肉撕條，海蔘切碎、葱花切碎備用。4、將米倒入鍋中煮至粘稠，...
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![海蔘小米粥的做法 滋補暖胃-海蔘小米粥 海蔘小米粥怎麼做]( "海蔘小米粥的做法 滋補暖胃-海蔘小米粥 海蔘小米粥怎麼做")
- “大家好，我是參爺藥補不如食補。鮑參翅作為大補食材，功效自不必説。海蔘營養極高，深受老人孕婦的喜愛；小米粥是非常暖胃的食物，它不僅可以緩解胃痛，還可以治療一和預防一些慢性疾病，降低腸道疾病。今天我就給把這兩個結合在一起做一道方法簡單但功效齊備的海蔘小米粥！”食材明細...
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![海蔘臘八粥怎麼做-海蔘臘八粥的做法]( "海蔘臘八粥怎麼做-海蔘臘八粥的做法")
- “今日是農曆十二月八日，也是民間節日臘八節，過臘八節意味着拉開了過年的序幕，每到臘八節，人們開始忙着醃製臘八蒜，喝臘八粥，在我國，喝臘八粥的歷史，已有一千多年了。今天臘八節給大家推薦個不一樣的新吃法，海蔘臘八粥。”食材明細主料曉芹海蔘（1根）大米（100g）糯米（20g）蓮子（10g）薏米（10g）杏...
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![海蔘青菜粥怎麼做-海蔘青菜粥的做法]( "海蔘青菜粥怎麼做-海蔘青菜粥的做法")
- 食材明細主料海蔘（一隻）大米（100g）輔料青菜（15g）調料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）海蔘青菜粥的做法步驟1、鍋中放水燒開加入大米，小火煮上。2、煮上粥後準備配料，海蔘是即食的直接切成小粒，青菜拿熱水燙一下也切碎。3、粥大概煮15分鐘至米粒開花，米湯感覺粘稠時候先加入...
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![紅棗參雞湯的做法 【補氣益血】紅棗參雞湯 紅棗參雞湯怎麼做]( "紅棗參雞湯的做法 【補氣益血】紅棗參雞湯 紅棗參雞湯怎麼做")
- “在天氣寒冷的時候，最渴望的莫過於一碗香噴噴、熱乎乎的湯~~~如今正是寒冷的季節，恰好外面又下着雨。雖不是瓢潑大雨，但細雨霏霏感覺更凍人啊~~~索性我也煲一鍋温暖的雞湯吧，哈哈~~~這款雞湯，搭配了人蔘，紅棗，枸杞~~~補氣益血，延年益壽，暖胃也養生，適合大部分人羣食用。湯裏除了鹽...
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![海蔘藜麥粥怎麼做-海蔘藜麥粥的做法]( "海蔘藜麥粥怎麼做-海蔘藜麥粥的做法")
- “海蔘高營養、高無機鹽、低脂肪、低熱量，富含豐富的蛋白質。其豐富的蛋白質有利於增強體質和增加免疫力。藜麥是一種單體植物即可基本滿足人體基本營養需求的食物，正式推薦藜麥為最適宜人類的全營養食品。聯合國將2013年宣佈為國際藜麥年，以促進人類營養健康和食品安全，實現...
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![海蔘紅棗湯怎麼做-海蔘紅棗湯的做法]( "海蔘紅棗湯怎麼做-海蔘紅棗湯的做法")
- “海蔘被認為是動物中的人蔘，具有非常好的滋補作用。海蔘含有豐富的牛磺酸、蛋白質、礦物質等營養成分，經常食用海蔘不僅能讓人的精力充沛，還能增強免疫力。海蔘中的各種氨基酸，還能營養腦神經，促進生長髮育，延緩機體衰老，增強骨骼、美容養顏。而紅棗有補中益氣、養血安神的功效...
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![海蔘小米粥怎麼做-海蔘小米粥的做法]( "海蔘小米粥怎麼做-海蔘小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）海蔘（適量）輔料水（適量）薑絲（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海蔘小米粥的做法步驟1、小米洗淨。2、海蔘泡發後處理乾淨。3、姜切絲、海蔘切小段。4、小米洗淨放入砂鍋加水。5、小火煮開。6、扣蓋燜煮半小時左右。7、放入薑絲和海蔘繼續煮三四分鐘...
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![紅豆紅棗粥的做法 “粥”紅豆紅棗粥 紅豆紅棗粥怎麼做]( "紅豆紅棗粥的做法 “粥”紅豆紅棗粥 紅豆紅棗粥怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（適量）紅棗（4顆）大米（適量）輔料白糖（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆紅棗粥的做法步驟1、紅豆泡一晚上，小火放水煮2、紅棗洗淨，每個切成三塊3、大米淘洗，紅豆水開後放入大米和紅棗，中火開始煮4、煮至大米開花，嚐嚐紅豆熟了即可5、喜歡甜的可以放白糖調味...
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![海蔘香菇粥怎麼做-海蔘香菇粥的做法]( "海蔘香菇粥怎麼做-海蔘香菇粥的做法")
- “朋友回海南度假，送了盒幹刺蔘給我，雖然也吃過海蔘，自己卻從未親手做過，心想挺貴重的東西，萬一泡發失敗那就浪費了，因此只取了一隻做泡發實驗，經過一週的時間，終於泡發成功啦！一隻太少，切碎煮粥全家喝最好了！據資料記載，海蔘據今已有六億多年的歷史，喜歡生活在海邊至8000米的海里，以海...
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![蘿蔔海蔘粥怎麼做-蘿蔔海蔘粥的做法]( "蘿蔔海蔘粥怎麼做-蘿蔔海蔘粥的做法")
- 食材明細主料綠蘿蔔（一塊）胡蘿蔔（一塊）海蔘（2個（即食海蔘））輔料大米（一勺）調料胡椒粉（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）姜（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔海蔘粥的做法步驟1、大米洗淨。2、蘿蔔，海蔘。3、蘿蔔去皮切小塊。4、海蔘切好。5、姜切好。6、鍋內倒入清水，倒入大米、胡蘿蔔，大...
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![鮮人蔘須玉米碴紅棗粥怎麼做-鮮人蔘須玉米碴紅棗粥的做法]( "鮮人蔘須玉米碴紅棗粥怎麼做-鮮人蔘須玉米碴紅棗粥的做法")
- “玉米碴中含有較多的穀氨酸和維生素B，有健腦作用，能促進腦細胞呼吸，促進機體氨的排出，促進機體內分泌系統的正常活動現結合，再結合人蔘須配伍，提高免疫力，健腦功效也是必然，只是用量晨用一小碗即可，不可多食，每天堅持少量食用人益無弊。”食材明細主料人蔘須（10g）玉米碴（100g）大米（50g）...
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![海蔘小米粥的做法 海蔘小米粥的另類做法 海蔘小米粥怎麼做]( "海蔘小米粥的做法 海蔘小米粥的另類做法 海蔘小米粥怎麼做")
- “大家喜歡海蔘小米粥，是因為營養搭配均衡，而且很容易做。海蔘小米粥，網上有很多做法。但網上做法，存在兩個問題：1.海蔘在米粥煮沸之後，營養價值會流失。2.海蔘會變得很軟，口感不好。收到表弟寄來的意大利歐然海蔘後現學現賣，本人自創了另類海蔘小米粥，即保留了營養，海蔘的口感也很...
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![海蔘小米粥的做法 海蔘經典菜：海蔘小米粥 海蔘小米粥怎麼做]( "海蔘小米粥的做法 海蔘經典菜：海蔘小米粥 海蔘小米粥怎麼做")
- “1.做了一名癌症病人，為了提高免疫力，經常吃海蔘，但買不到好的，於是來到山東長島後，自已捕撈，自已加工的，最天然的野生純底播海蔘。我的微信號：xyw7678，有需要海蔘的歡迎來聯繫我。2.海蔘小米粥是將小米和水混合着煮，中間加入發泡好的海蔘。海蔘可以切片也可以整個放入。海蔘小米...
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![海蔘蔬菜粥怎麼做-海蔘蔬菜粥的做法]( "海蔘蔬菜粥怎麼做-海蔘蔬菜粥的做法")
- “鮮香美味，高營養。”食材明細主料海蔘（2只）大米（50g）輔料豌豆（1勺）蔬菜丁（2勺）調料鹽（適量）姜塊（1塊）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）高級（難度）海蔘蔬菜粥的做法步驟1、各種蔬菜切成丁備用。2、海蔘洗淨備用。3、先切成長條。4、再切成丁。5、各種食材放入電燉杯中燉煮1小時。6、出鍋。...
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![海蔘蝦仁粥怎麼做-海蔘蝦仁粥的做法]( "海蔘蝦仁粥怎麼做-海蔘蝦仁粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）海蔘（2個）蝦（8只）輔料香芹（適量）鹽（適量）香油（適量）料酒（適量）葱花（適量）薑絲（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海蔘蝦仁粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨放入鍋裏煮粥。2、蝦去頭去皮挑出蝦線，用料酒和鹽醃一會。3、海蔘洗淨。4、切片備用。5、玉米粒洗淨備用。6、...
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![西藍花海蔘粥的做法 西藍花、海蔘粥 西藍花海蔘粥怎麼做]( "西藍花海蔘粥的做法 西藍花、海蔘粥 西藍花海蔘粥怎麼做")
- 食材明細主料西藍花（適量）海蔘（2個）米飯（適量）輔料大蝦（適量）調料姜（適量）亞麻籽油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西藍花海蔘粥的做法步驟1、準備好食材。2、切好。3、姜切好。4、鍋內加水燒開，下入西藍花、海蔘焯水。5、鍋內加水，倒入米飯、姜。6、燒開轉小...
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![紅棗粥的做法 紅棗棗粥 紅棗粥怎麼做]( "紅棗粥的做法 紅棗棗粥 紅棗粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）玉米粒（適量）紅棗（適量）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）水（適量）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗粥的做法步驟1、準備紅棗適量。2、肉末。3、洗好。4、加水後，放鹽，在放入肉末。5、大火煮開，小火煲二十分鐘就可以。...
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![海蔘粥怎麼做-海蔘粥的做法]( "海蔘粥怎麼做-海蔘粥的做法")
- “正月初一晚餐，做點海蔘粥喝。海蔘粥做法簡單，營養豐盛，補腎、益精、養血。海蔘含膽固醇低，脂肪含量相對少，對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品，常食對治病強身很有益處。”食材明細主料海蔘（2個）輔料大米（1杯）香菇（1個）鹽（1勺）油（1勺）胡蘿蔔（半個）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數...
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![海蔘小米粥的做法 “燉菜”～～～海蔘小米粥 海蔘小米粥怎麼做]( "海蔘小米粥的做法 “燉菜”～～～海蔘小米粥 海蔘小米粥怎麼做")
- 食材明細主料海蔘（適量）小米（適量）輔料食鹽（適量）葱（適量）清水（適量（最好是雞湯或高湯））南瓜（適量）雞精（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海蔘小米粥的做法步驟1、南瓜切片2、清水入鍋（有雞湯高湯或話，不用🎃，南瓜只是為了熬出來的粥顏色更金黃）3、把南瓜煮熟4、提前泡發好的海蔘...
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![海蔘鮑魚粥怎麼做-海蔘鮑魚粥的做法]( "海蔘鮑魚粥怎麼做-海蔘鮑魚粥的做法")
- “簡單易上手的山珍海味”食材明細主料海蔘（2個）鮑魚（4頭）小米（1量杯）輔料小葱（3棵）香菇（1-2個）枸杞（20顆）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海蔘鮑魚粥的做法步驟1、香菇和小葱切碎丁枸杞洗淨備用。2、海蔘鮑魚提前泡發好我的海蔘和鮑魚比較小個頭兒不夠只能數量來湊。3、海蔘...
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味味甜
