![魷魚粥怎麼做-魷魚粥的做法]( "魷魚粥怎麼做-魷魚粥的做法")
- “鮮美，營養粥品。”食材明細主料粥（1碗）魷魚須（適量）輔料姜（少許）葱花（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魷魚粥的做法步驟1、粥1碗，魷魚須焯水，姜，葱備一點點2、把粥放入鍋中大火煮開，放入魷魚須，葱姜，胡椒粉，鹽，油3、攪拌均勻即可關火4、盛上碗5、成品圖。...
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![魷魚排骨粥的做法 養顏養胃香粥——魷魚排骨粥 魷魚排骨粥怎麼做]( "魷魚排骨粥的做法 養顏養胃香粥——魷魚排骨粥 魷魚排骨粥怎麼做")
- “冬季期間不少人已經開始進補了，可有一些人由於夏季喝了太多的冷飲，脾胃已經受損，再怎麼進補，運化吸收不好也是“白忙乎”。因此，進補之前要先調理好脾胃，脾的運化功能好了，吃的東西才能被更好地吸收，同時也讓濕邪不留在體內。喝粥自古就有養腸胃之説，再適當的添加點食材，不僅養胃...
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![魷魚蝦米粥怎麼做-魷魚蝦米粥的做法]( "魷魚蝦米粥怎麼做-魷魚蝦米粥的做法")
- “週末在家刨書，不想出去買菜吃什麼好呢？還好我有絕招——爸爸給我買的魷魚乾、蝦米幹，煲湯煮粥樣樣皆可，還補鈣哦~~~”食材明細主料魷魚乾（適量）蝦米幹（適量）輔料薄荷（適量）枸杞（適量）配料生薑（適量）白酒（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）魷魚蝦米粥的做...
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![魷魚豌豆粥怎麼做-魷魚豌豆粥的做法]( "魷魚豌豆粥怎麼做-魷魚豌豆粥的做法")
- 食材明細主料豌豆（200克）魷魚（50克）瑤柱（5個）輔料薑絲（2克）花生油（4克）食鹽（3克）胡椒粉（1克）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）魷魚豌豆粥的做法步驟1、紫淮山去皮洗乾淨，切好！2、大米和豌豆洗乾淨！3、把大米和豌豆倒入砂鍋裏，加適量水！4、把紫淮山也倒入砂鍋麪一起煮！5、魷魚和瑤柱浸泡好了，...
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![魷魚肉丸粥怎麼做-魷魚肉丸粥的做法]( "魷魚肉丸粥怎麼做-魷魚肉丸粥的做法")
- 食材明細主料魷魚（3個）肉醬（適量）香米（適量）輔料香葱（適量）香菜（適量）薑片（適量）調料花生油（適量）冬菜（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魷魚肉丸粥的做法步驟1、市場買的新鮮肉丸醬備用。2、魷魚洗淨改刀切小塊。3、香葱香菜洗淨，生薑洗淨切片。4、高壓鍋加入適量香米洗淨。5...
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![魷魚粥如何做簡單又好吃]( "魷魚粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹魷魚：1條幹香茹：5個生薑：1小塊小葱：1小把大米：適量輔料鹽：1勺雞精：1/3勺具體步驟1.先將適量米淘淨上鍋煮熟（煮粥的水量和米量）；小葱、生薑、香茹洗淨切絲備用，幹香茹需開水泡發後切；2.將泡好的幹魷魚切絲備用（幹魷魚...
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![魚頭幹魷煲粥怎麼做-魚頭幹魷煲粥的做法]( "魚頭幹魷煲粥怎麼做-魚頭幹魷煲粥的做法")
- 食材明細主料魚頭（適量）幹魷（1個）魚泡（適量）輔料薑片（適量）冬菜（適量）香芹末（適量）香菜末（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚頭幹魷煲粥的做法步驟1、砂鍋放入洗淨的珍珠米，加入開水攪拌一下米。2、加入薑片，大火煮開轉小火煲。3、幹魷洗淨切塊。4、切好的幹...
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![毛豆魷魚蝦仁粥怎麼做-毛豆魷魚蝦仁粥的做法]( "毛豆魷魚蝦仁粥怎麼做-毛豆魷魚蝦仁粥的做法")
- 食材明細主料糯米（適量）大米（適量）魷魚（適量）基圍蝦（六個）輔料毛豆（適量）紅蘿蔔（適量）小葱（適量）調料鹽（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）毛豆魷魚蝦仁粥的做法步驟1、糯米和大米1:1的比例洗淨備用。2、毛豆取出提前解凍。3、魷魚處理乾淨備用。4、紅蘿蔔切碎末裝盤。5、基圍...
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![魷魚乾貝蝦粥怎麼做-魷魚乾貝蝦粥的做法]( "魷魚乾貝蝦粥怎麼做-魷魚乾貝蝦粥的做法")
- “尤魚，滋陰養胃，補虛潤膚。蝦，增強免疫，抗癌防癌。乾貝，利尿消腫，生津健脾。”食材明細主料大米（50克）乾貝（20克）幹魷魚（50克）輔料香油（半湯匙）鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魷魚乾貝蝦粥的做法步驟1、大米洗淨備用。2、乾貝洗淨，蝦去殼，尤魚剪成小塊。3、...
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![蠔豉魷魚鹹蛋粥怎麼做-蠔豉魷魚鹹蛋粥的做法]( "蠔豉魷魚鹹蛋粥怎麼做-蠔豉魷魚鹹蛋粥的做法")
- “這個粥是很廣東的。蠔豉也就是牡蠣肉的乾製品，主產於廣東，是廣東人民春節必食的菜餚。牡蠣肉營養豐富，此外還有多量的維生素等，素有“海牛奶”之稱。”食材明細主料大米（135克）蠔豉（50克）幹魷魚（40克）鹹蛋（1個）輔料姜（2片）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蠔豉魷魚鹹蛋...
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![魷魚海鮮粥怎麼做-魷魚海鮮粥的做法]( "魷魚海鮮粥怎麼做-魷魚海鮮粥的做法")
- “不用砂鍋，用電飯煲煮出來的粥也是不錯的。”食材明細主料米（2杯）輔料大魷魚乾（1塊）蠔仔（250g）蝦仁（250g）瘦肉（25g）蠔油（2勺）鹽（2匙）生抽（3勺）料酒（1勺）薑絲（5g）香菜（5顆）葱（3顆）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）魷魚海鮮粥的做法步驟1、魷魚乾、蠔仔提前浸泡，泡軟。2、薑絲備好。3、葱、香菜切碎...
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![魷魚瑤柱骨頭粥怎麼做-魷魚瑤柱骨頭粥的做法]( "魷魚瑤柱骨頭粥怎麼做-魷魚瑤柱骨頭粥的做法")
- “當胃口不佳時，來一碗簡單的魷魚瑤柱骨頭粥，老人小孩都愛吃！”食材明細主料骨頭（300g）米（200g）魷魚絲（適量）瑤柱（幾顆）輔料姜（1塊）香芹（1顆）葱（2顆）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魷魚瑤柱骨頭粥的做法步驟1、準備材料：魷魚絲，瑤柱，扇骨，香芹葱，米2、魷魚絲和瑤柱先用水泡軟3、薑切片...
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![生滾鮮魷魚粥怎麼做-生滾鮮魷魚粥的做法]( "生滾鮮魷魚粥怎麼做-生滾鮮魷魚粥的做法")
- “生滾鮮魷魚粥以前在家媽媽經常做，在我們家頗受歡迎，特別是其具有補血，滋陰養胃的功效，明目調理，很適合接觸電離輻射人員的營養粥，也是夏季具有養生調理的養生粥，實在是受廣大人的喜好。其做法簡單,但怎麼做生滾鮮魷魚粥最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟着感覺...
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![魷魚清粥怎麼做-魷魚清粥的做法]( "魷魚清粥怎麼做-魷魚清粥的做法")
- “白米飯寶貝最近都不愛吃敢情是天氣熱的沒胃口好吧，那就做點你兩喜歡的有鮮味又很清甜的清粥蛋白質和維生素，膳食纖維素都有了只有看到你兩大口吃的樣子才能滿足我作為媽媽的心”食材明細主料小魷魚（1個）小白菜（1棵）白粥（1碗）輔料寶寶醬油（1茶匙）海苔粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗...
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![好喝的魷魚粥如何做簡單又好吃]( "好喝的魷魚粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘魷魚是很多朋友喜歡吃的美食，魷魚的做法有很多比較如鐵板魷魚，紅燒魷魚等其他很多做法，今天我們給大家推薦的一款美食就是好喝的魷魚粥。將魷魚用細火慢慢的熬成粥，魷魚的鮮味慢慢融合在粥裏，喜歡的朋友可以在...
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![生滾魷魚粥怎麼做-生滾魷魚粥的做法]( "生滾魷魚粥怎麼做-生滾魷魚粥的做法")
- “魷魚富含人體所需的蛋白質與氨基酸，而且還是一種含有大量牛磺酸的低熱量食品。可抑制血中的膽固醇含量，對於預防血管硬化、膽結石的形成和老年痴呆都有很好食療效果，同時多食魷魚還能補充腦力、緩解疲勞、恢復視力、改善肝臟功能等作用。因此對容易罹患心血管疾病的中老年...
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![泡魷魚粥怎麼做-泡魷魚粥的做法]( "泡魷魚粥怎麼做-泡魷魚粥的做法")
- “泡魚粥--是潮汕地區的一種特色食法。它的特點是：湯清甜原味，米粒爽口。不像煲的粥那樣餬口。”食材明細主料幹魷魚（半個）蒜苗（1根）米飯（1碗）輔料胡椒粉（半茶匙）魚露（少許）鹽（小半茶匙）雞精（半茶匙）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡魷魚粥的做法步驟1、幹魷魚洗淨，加兩碗清水...
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![乾貝魷魚粥怎麼做-乾貝魷魚粥的做法]( "乾貝魷魚粥怎麼做-乾貝魷魚粥的做法")
- 食材明細主料乾貝（適量）魷魚乾（適量）蝦米（適量）生（適量）肉末（適量）輔料薑絲（少許）芫荽段（少許）雞粉（適量）魚露（適量）胡椒粉（少許）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）乾貝魷魚粥的做法步驟1、食材，乾貝魷魚絲放冰箱裏浸泡隔夜。2、取砂鍋加水，泡乾貝魷魚的水不浪費加入，煮開後加入乾貝，魷魚乾，兩片五...
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![鮮蝦魷魚粥怎麼做-鮮蝦魷魚粥的做法]( "鮮蝦魷魚粥怎麼做-鮮蝦魷魚粥的做法")
- “天氣炎熱，喜歡熬各種粥，清淡香糯養胃。”食材明細主料蝦（適量）魷魚（適量）大米（適量）紅米（適量）輔料生薑（適量）小葱（2根）榨菜（適量）調料鹽（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦魷魚粥的做法步驟1、魷魚切丁焯水，蝦去皮挑去蝦線和蝦腸備用。2、小葱生薑榨菜切好備用。3、...
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![美味魷魚粥如何做簡單又好吃]( "美味魷魚粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘記得以前上課，歷史最難忘的生化課，老師總是懟我們，看到人體的基本消耗量，也會説，我猜你們的很低，説我們胖，各種懟，有次講食物的能量，也問我們，你們愛吃什麼，有個同學説，魷魚粥，他裏面説，一塊魷魚相當於8塊肥豬肉的熱量，...
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![幹魷剝皮魚粥怎麼做-幹魷剝皮魚粥的做法]( "幹魷剝皮魚粥怎麼做-幹魷剝皮魚粥的做法")
- 食材明細主料剝皮魚（適量）幹魷魚（適量）米飯（適量）輔料生薑（適量）香菜（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）地都冬菜（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）幹魷剝皮魚粥的做法步驟1、剝皮魚清洗乾淨備用。2、剩米飯一碗備用。3、燒烤時剩下的幹魷魚備用。4、香菜和生薑洗淨改刀。5、鍋中熱油...
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![魷魚須粥怎麼做-魷魚須粥的做法]( "魷魚須粥怎麼做-魷魚須粥的做法")
- 食材明細主料魷魚須（適量）大米（4分之3杯）糯米（4分之1杯）輔料葱（適量）胡蘿蔔絲（100g）油麥菜絲（50g）薑末（適量）調料鹽（1匙）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）魷魚須粥的做法步驟1、米混合淘洗。2、砂鍋放水燒開，放入米煮粥。3、魷魚乾提前泡發約用時8小時左右。4、魷魚大塊炒菜，...
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![魷魚排骨粥怎麼做-魷魚排骨粥的做法]( "魷魚排骨粥怎麼做-魷魚排骨粥的做法")
- 食材明細主料幹魷魚（2個，約200克）排骨（500克）大米（400ml）輔料薑絲（三片切絲，約30克）香葱（二顆切粒，約20克）香菜（二顆切碎，約20克）花生油（約30ml）生抽（約30ml）胡椒粉（適量，根據個人口味添加）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）魷魚排骨粥的做法步驟1、幹魷魚2個，用清水泡至柔軟，洗淨切絲瀝乾水備用。...
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![苦菊魷魚乾粥怎麼做-苦菊魷魚乾粥的做法]( "苦菊魷魚乾粥怎麼做-苦菊魷魚乾粥的做法")
- “一款非常有特色的粥。胖子我喜歡和鹹粥，這一款粥的原料是十分豐富。綠豆和苦菊可以敗火，魷魚乾可以提供額外的鮮味，再加上糯米和雜豆小火慢慢的熬煮，美美的喝上一大碗。”食材明細主料綠豆（30g）糯米（30g）雜豆（20g）魷魚乾（50g）苦菊（100g）清水（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普...
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![鮮美魷魚粥如何做簡單又好吃]( "鮮美魷魚粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘鮮美魷魚粥是一道非常養胃的粥品，含有豐富的營養價值，魷魚具有豐富的維生素和礦物質供人體所需，米飯燉煮爛了之後更加讓人們消化吸收，是很好的早餐的選擇呢，早晨來一碗熱氣騰騰的粥品真的是很棒的享受呢！主料豬...
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味味甜
