![胡蘿蔔豆渣餅的做法 胡蘿蔔豆渣的利用~~~~~~胡蘿蔔豆渣餅（椒鹽味） 胡蘿蔔豆渣餅怎麼做]( "胡蘿蔔豆渣餅的做法 胡蘿蔔豆渣的利用~~~~~~胡蘿蔔豆渣餅（椒鹽味） 胡蘿蔔豆渣餅怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔豆渣（適量）麪粉（適量）輔料椒鹽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔豆渣餅的做法步驟1、食材：胡蘿蔔豆渣2、麪粉3、椒鹽4、將胡蘿蔔豆渣倒入屜布中。5、擠幹一些豆汁，放入大碗中。6、隨後，合入適量的麪粉，加適量椒鹽和鹽。7、和成胡蘿蔔豆渣麪糰...
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![胡蘿蔔豆渣餅的做法 豆渣妙用——胡蘿蔔豆渣餅 胡蘿蔔豆渣餅怎麼做]( "胡蘿蔔豆渣餅的做法 豆渣妙用——胡蘿蔔豆渣餅 胡蘿蔔豆渣餅怎麼做")
- “打豆漿剩下的豆渣，扔掉可惜，充分利用之，代替蛋餅中的麪粉即可，簡單營養。”食材明細主料雞蛋（適量）豆渣（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）五香粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豆渣餅的做法步驟1、準備好原料。2、胡蘿蔔擦絲、雞蛋打散、加入豆渣。3、加適量的水，放鹽和...
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![胡蘿蔔豆渣餅怎麼做-胡蘿蔔豆渣餅的做法]( "胡蘿蔔豆渣餅怎麼做-胡蘿蔔豆渣餅的做法")
- “每回榨完豆漿的豆渣大家是怎麼處理的呢?倒掉可是有點浪費呢，其實可以試試這款胡蘿蔔餅，外脆裏嫩，營養好吃哦。”食材明細主料巴馬黃皮黃豆（90克）水（80ml）雞蛋（1個）胡蘿蔔（1個）青椒（1個）麪粉（68克）輔料鹽（1勺）雞精（0.5勺）醬油（0.5勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔豆渣餅的做法步驟1...
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![胡蘿蔔豆渣雞蛋餅怎麼做-胡蘿蔔豆渣雞蛋餅的做法]( "胡蘿蔔豆渣雞蛋餅怎麼做-胡蘿蔔豆渣雞蛋餅的做法")
- “打豆漿剩下的豆渣，如果仍了有點可惜，煎雞蛋餅加進去比較不錯，煎好的雞蛋餅色澤金黃，口感綿軟，當早餐挺不錯的。”食材明細主料雞蛋（1個）豆渣（180g）輔料麪粉（少許）胡蘿蔔（少許）葱花（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔豆渣雞蛋餅的做法步驟1、打豆漿過濾出的豆渣2、打入一個...
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![自制胡蘿蔔豆渣餅如何做簡單又好吃]( "自制胡蘿蔔豆渣餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋黃：一個胡蘿蔔：適量豆渣：適量輔料胡椒粉：少許玉米澱粉：適量鹽：少許具體步驟1.將豆渣，蛋黃，胡蘿蔔碎混合。2.放入鹽，胡椒粉，生粉攪拌均勻。3.小火少油攤片。正反面煎熟。4.成品。若硬，可放少許水，燜制。...
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![胡蘿蔔豌豆餅怎麼做-胡蘿蔔豌豆餅的做法]( "胡蘿蔔豌豆餅怎麼做-胡蘿蔔豌豆餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）熟豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豌豆餅的做法步驟1、材料：煮熟的豌豆，麪粉，雞蛋，胡蘿蔔。2、把豌豆和胡蘿蔔切成小丁。3、把豌豆胡蘿蔔丁和雞蛋放到麪粉裏，加入鹽攪拌均勻。4、加入少量的水，和成稀麪糊，這樣攤出的餅又...
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![白蘿蔔豆渣雞蛋餅怎麼做-白蘿蔔豆渣雞蛋餅的做法]( "白蘿蔔豆渣雞蛋餅怎麼做-白蘿蔔豆渣雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（500g）豆腐渣（150g）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）小麥粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）白蘿蔔豆渣雞蛋餅的做法步驟1、將白蘿蔔洗乾淨颳去皮，用擦板將白蘿蔔擦碎。2、備好豆腐渣。3、擦碎的白蘿蔔水很多。擠出水。4、將白蘿...
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![土豆胡蘿蔔絲餅的做法 省事早餐----土豆胡蘿蔔絲餅 土豆胡蘿蔔絲餅怎麼做]( "土豆胡蘿蔔絲餅的做法 省事早餐----土豆胡蘿蔔絲餅 土豆胡蘿蔔絲餅怎麼做")
- “早上自己在家做飯、乾淨又衞生”食材明細主料土豆（一個）胡蘿蔔（一根）雞蛋（2個）輔料花椒粉（適量）鹽（適量）麪粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆胡蘿蔔絲餅的做法步驟1、準備原材料2、用擦板把土豆胡蘿蔔擦成絲，葱切成葱花，雞蛋，麪粉，花椒粉都撒上。3、開始攪拌均勻。4、鍋裏...
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![胡蘿蔔土豆餅怎麼做-胡蘿蔔土豆餅的做法]( "胡蘿蔔土豆餅怎麼做-胡蘿蔔土豆餅的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（50g）土豆（30g）麪粉（15g）輔料雞蛋（一個）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔土豆餅的做法步驟1、胡蘿蔔土豆切絲。2、放麪粉雞蛋鹽調好。3、熱油。4、倒入鍋中攤開煎。5、翻面煎熟。6、成品。...
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![豆渣胡蘿蔔雞蛋餅如何做簡單又好吃]( "豆渣胡蘿蔔雞蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：2個豆渣：250胡蘿蔔：100輔料鹽：適量麪粉：50具體步驟1.胡蘿蔔擦細絲，雞蛋2.過濾好的豆渣3.把胡籮卜絲，雞蛋打進豆渣盆裏4.加鹽，麪粉，適量清水調成糊5.麪糊倒入電餅鐺煎，（我家沒有煎鍋，只有用電餅鐺了）6.好了，配...
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![胡蘿蔔玉米渣粥的做法 粗糧細吃——胡蘿蔔玉米渣粥 胡蘿蔔玉米渣粥怎麼做]( "胡蘿蔔玉米渣粥的做法 粗糧細吃——胡蘿蔔玉米渣粥 胡蘿蔔玉米渣粥怎麼做")
- “營養小貼士：消食化滯，健脾止痢，適用於小兒消化不良，食積腹痛，久瀉久痢等症。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）玉米渣（適量）冰糖（適量）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米渣粥的做法步驟1、玉米渣洗淨，放水裏泡兩個小時。2、胡蘿蔔去皮洗淨，切成塊。3、把玉米渣、胡蘿蔔放入電壓力...
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![胡蘿蔔豆渣丸子怎麼做-胡蘿蔔豆渣丸子的做法]( "胡蘿蔔豆渣丸子怎麼做-胡蘿蔔豆渣丸子的做法")
- “每天早晨都有榨豆漿，剩下好多的豆渣，扔掉好浪費，想辦法吃掉吧。”食材明細主料胡蘿蔔（一根）澱粉（適量）麪粉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）五香粉（適量）胡椒粉（適量）五香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豆渣丸子的做法步驟1、原料，因為是要吃光豆渣，所以原料的量以豆渣為標準。2...
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![胡蘿蔔豆渣泥怎麼做-胡蘿蔔豆渣泥的做法]( "胡蘿蔔豆渣泥怎麼做-胡蘿蔔豆渣泥的做法")
- “有了豆漿機後，喝豆漿是非常簡單方便的，同時剩餘的豆渣通過變換，也可以烹製出不同風味的菜餚，豆渣即可以單獨炒制，也可以和其它食材搭配烹製，今天就用豆渣和胡蘿蔔搭配烹製一道菜餚：胡蘿蔔豆渣泥。”食材明細主料胡蘿蔔（200克）熟豆渣（200克）輔料油（適量）鹽（適量）牛肉粉（適量）姜（適量）清淡（口...
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![土豆胡蘿蔔餅怎麼做-土豆胡蘿蔔餅的做法]( "土豆胡蘿蔔餅怎麼做-土豆胡蘿蔔餅的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（1個）麪粉（適量）輔料葱（適量）雞蛋（2個）調料鹽（適量）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆胡蘿蔔餅的做法步驟1、土豆切絲。2、胡蘿蔔切絲。3、加雞蛋。4、麪粉。5、攪拌。6、放入葱，鹽（放些有味道的調料，口感會更好味精，十八鮮等）。7、放入電餅鐺，寫個樣子後可...
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![胡蘿蔔豆渣餅如何做簡單又好吃]( "胡蘿蔔豆渣餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆渣：1碗胡蘿蔔：1根蒜花：適量雞蛋：1個麪粉：適量輔料鹽：少許胡椒粉：少許具體步驟1.胡蘿蔔擦絲、蒜花適量備用。2.豆渣加適量麪粉，打入1個雞蛋，再加入胡蘿蔔絲、蒜花、鹽、胡椒粉。3.順時針攪拌均勻，鍋燒熱放少量...
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![豆渣蘿蔔餅怎麼做-豆渣蘿蔔餅的做法]( "豆渣蘿蔔餅怎麼做-豆渣蘿蔔餅的做法")
- “平凡的我，擁有一個平凡的美食夢想：希望即使是最家常的食材，經由我的手也變得美味可口，一家人圍坐在桌前，一起品嚐我親手做的美食，帶給他們快樂和健康。最近兩天的氣温實在是很低，幸好太陽很好，心裏還覺得暖暖的。今天做的這個餅餅里加入了磨豆漿剩下的黑豆渣，很營養的噢~。本來...
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![胡蘿蔔豆渣丸子的做法 變廢為寶——胡蘿蔔豆渣丸子 胡蘿蔔豆渣丸子怎麼做]( "胡蘿蔔豆渣丸子的做法 變廢為寶——胡蘿蔔豆渣丸子 胡蘿蔔豆渣丸子怎麼做")
- “一般豆渣含水份85%，蛋白質3.0%，脂肪0.5%，碳水化合物（纖維素、多糖等）8.0%，此外，還含有鈣、磷、鐵等礦物質。食用豆渣，能降低血液中膽固醇含量，減少糖尿病人對胰島素的消耗；豆腐渣中豐富的食物纖維，有預防腸癌及減肥的功效，因而豆腐渣被視為一種新的保健食品源。所以大家做豆漿喝的...
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![胡蘿蔔餅的做法 電餅鐺胡蘿蔔餅 胡蘿蔔餅怎麼做]( "胡蘿蔔餅的做法 電餅鐺胡蘿蔔餅 胡蘿蔔餅怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔渣（適量）麪粉（適量）肉末（適量）薺菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔餅的做法步驟1、肉末放入生抽、鹽、油拌勻2、加入薺菜末3、加入雞蛋一起拌勻4、麪粉加入胡蘿蔔渣，揉勻5、加入肉末6、在電餅鐺中倒入油，抹勻7、把調好麪糊，倒入餅...
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![地菜胡蘿蔔豆渣丸子怎麼做-地菜胡蘿蔔豆渣丸子的做法]( "地菜胡蘿蔔豆渣丸子怎麼做-地菜胡蘿蔔豆渣丸子的做法")
- “小時候只有過年的時候，媽媽才給炸丸子吃，而且還是素丸子，雖然是素丸子，但是吃到嘴裏是特別的香，一般都是用蘿蔔，豆腐來炸丸子，食材簡單又便宜。打豆漿剩下的豆渣，買了兩根胡蘿蔔，放了些地菜，炸出來的丸子，真是香極了！”食材明細主料麪粉（半碗）豆渣（1碗）胡蘿蔔（2根）地菜（200克）輔料炸油（適量）...
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![胡蘿蔔餅的做法 早餐胡蘿蔔餅 胡蘿蔔餅怎麼做]( "胡蘿蔔餅的做法 早餐胡蘿蔔餅 胡蘿蔔餅怎麼做")
- “平時家裏都會剩下些米飯，如果炒着吃我覺得太油膩，這樣搭配寶寶不愛吃的胡蘿蔔搭配一下，變成了寶貝愛吃的“披薩”！哈哈，我家寶寶給餅取得名字。早餐又搭配了一塊蘋果，健康營養的早餐就這樣輕鬆的解決了。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）雞蛋（2-3個）香葱（一根）米飯（一大碗）輔料油（2g）鹽（適量）雞...
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![胡蘿蔔豆腐蛋餅的做法 胡蘿蔔🥕豆腐蛋餅 胡蘿蔔豆腐蛋餅怎麼做]( "胡蘿蔔豆腐蛋餅的做法 胡蘿蔔🥕豆腐蛋餅 胡蘿蔔豆腐蛋餅怎麼做")
- “胡蘿蔔🥕，豆腐，雞蛋等都是孩子們的美味輔食，營養超高。但是很多孩子不愛吃，這樣做個早餐蛋餅。簡單，美味，營養全面，軟嫩的蛋餅也超級適合孩子。加個番茄醬🍅更是美味😋。大人吃也可以＋個辣醬，想想都美味😋”食材明細主料雞蛋（3個）豆腐（60克）胡蘿蔔（半根）洋葱（1塊）輔料麪粉（2大勺）水（少許）調...
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![胡蘿蔔素丸子的做法 豆渣胡蘿蔔素丸子 胡蘿蔔素丸子怎麼做]( "胡蘿蔔素丸子的做法 豆渣胡蘿蔔素丸子 胡蘿蔔素丸子怎麼做")
- 食材明細主料豆渣（1碗）雞蛋（2枚）麪粉（適量）輔料胡蘿蔔（1/2根）香菜（適量）大葱（1根）配料鹽（適量）白胡椒粉（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔素丸子的做法步驟1、豆漿機過濾出來的豆渣一小碗。2、香菜洗淨後控水切碎末。3、胡蘿蔔去皮擦成絲。4、大葱一棵切碎末。5、...
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![豆渣胡蘿蔔丸子怎麼做-豆渣胡蘿蔔丸子的做法]( "豆渣胡蘿蔔丸子怎麼做-豆渣胡蘿蔔丸子的做法")
- “做豆腐過濾出來的豆渣，加了胡蘿蔔和麪粉做成丸子，用油炸熟了當點心！”食材明細主料豆渣（200g）麪粉（80g）胡蘿蔔絲（200g）雞蛋（2個）輔料白胡椒粉（3g）色拉油（適量）葱花（少許）鹽（5g）香油（1勺）雞粉（3g）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆渣胡蘿蔔丸子的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨2、用刨子刨成絲3、加入...
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![胡蘿蔔渣雞蛋餅怎麼做-胡蘿蔔渣雞蛋餅的做法]( "胡蘿蔔渣雞蛋餅怎麼做-胡蘿蔔渣雞蛋餅的做法")
- “胡蘿蔔能增強人體免疫力，有抗癌作用，對多種臟器有保護作用。胡蘿蔔素可以清除致人體衰老的自由基，B族維生素和維生素C等營養成分也有潤膚、抗衰老的作用。因此被譽為“小人蔘”。用胡蘿蔔渣做的雞蛋餅色澤金黃口感軟糯，即便是不愛吃胡蘿蔔的人相信也會喜歡的，尤其是對那些偏...
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![蘿蔔絲豆渣雞蛋餅怎麼做-蘿蔔絲豆渣雞蛋餅的做法]( "蘿蔔絲豆渣雞蛋餅怎麼做-蘿蔔絲豆渣雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料蘿蔔絲（適量）雞蛋（適量）豆渣（適量）麪粉（適量）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔絲豆渣雞蛋餅的做法步驟1、白蘿蔔擦成絲。2、蘿蔔絲在沸水中焯軟撈出，放涼後擠去水分。3、自制豆腐濾出的豆渣。4、雞蛋、麪粉、蘿蔔絲、葱末放入豆渣碗中...
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味味甜
